Что делать, если витамины не усваиваются? Причины дефицита витаминов. Воспаление кишечника. Камни в желчном пузыре. Полезное питание для здоровья со всеми витаминами. Питание по принципу радуги. Витамин Д, Омега 3, железо, кальций, магний, калий.
В этом видео я расскажу почему таблетки с витаминами, БАДы не работают и не усваиваются. Развею миф о правильном питании. Как кишечник связан с авитаминозом и почему витамины не усваиваются. Причины болезни и воспаления кишечника.
💥Продукты с высоким содержанием кальция: брокколи и кунжут. Творог взрослым людям лучше не есть, поскольку он провоцирует воспаление кишечника.
💥Самый полезный продукт со всеми витаминами - печень. Рекомендую включить в питание говяжью печень, печень индейки. Подойдет и свиная печень.
💝Кокосовое и топленое масло - это единственные масла, на которых можно жарить.
💝Висцеральный массаж и лечебное голодание - лучшие способы очищения кишечника и повышения иммунитета.
Если Вам был полезен этот контент поделитесь ссылкой на это видео с друзьями они будут вам благодарны.
👉Переходите в мой закрытый телеграмм канал, где я делюсь полезной информацией и упражнениями t.me/drshagarova
В ВК, где я провожу прямые эфиры и рассказываю о новых лечебных курсах dr.shag...
Тайм-коды:
00:00 - О чем будет это видео?
02:36 - Как получать все витамины без БАДов?
03:25 - Почему все думают, что витаминов в продуктах нет?
04:00 - Не работает желчный пузырь.
04:45 - В печени есть все витамины.
06:00 - Продукты, содержащие калий и магний.
06:26 - Почему нельзя есть творог?
07:15 - Овощи полезнее фруктов.
08:33 - Тыквенные семечки.
08:48 - Почему полезно кофе?
10:30 - Недостаток витамина Д и железа.
11:10 - Принцип радуги в питании.
13:20 - Животные жиры в рационе.
14:00 - Причины судорог.
15:15 - Самые больные внутренние органы у вегетарианцев.
17:45 - Искусственные витамины не усваиваются по причине.
18:30 - Где брать витамин Д и Омега 3 в северных регионах?
21:25 - Нет желчного пузыря, что делать?
23:16 - Кофе защелачивает организм.
24:25 - Кокосовое масло и его польза.
25:50 - Вымачивание семечек и орехов.
27:25 - Совету по употреблению овощей в пищу.
27:55 - Сырые овощи лучше не есть.
29:30 - Польза соли для нервов.
36:00 - Количество воды, которое нужно выпивать каждый день.
#кишечник #витамины #бады #кофе #кальций #здоровье #магний #витаминд #правильноепитание #висцеральныймассаж #детокс #шагарова