സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിൽ ശരിയയായ ഭക്ഷണക്രമം തെരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. എല്ലാ ഡയറ്റ്പ്ലാനുകളിലും വ്യത്യാസമുണ്ട്. എല്ലാ രീതികളും ഒരേ ഫലവുമില്ല തരുന്നതും. ഏതെല്ലാം ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തി ശരിയായ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷ്യൻ വിഭാഗം അസിസ്റ്റന്റ് ഡയറ്റീഷ്യൻ പ്രവീണ കെ വിശദീകരിക്കുന്നു.
Are you a woman over 30 juggling many responsibilities and forgetting to maintain a balanced diet? Beware, you might be deficient in essential micronutrients and vitamins. Dietician Praveena K explains the importance of consulting a professional before starting any diet and highlights the essential ingredients of a balanced diet.
#WomenHealth #BalancedDiet #PratheekshaClinic #AmritaHospitalKochi #HolisticHealthcare #Nutrition #HealthyLiving #WomenWellness #DietTips #HealthAwareness