AYAKLARIM NEDEN HEP ÜŞÜYOR? TEDAVİSİ NEDİR?
Рет қаралды 917,534
Merhaba arkadaşlar;
Bu videomda size yazı-kış ayaklar neden üşür, ayak üşümesi nedenleri nelerdir, ayak üşümesi nasıl tedavi edilir sorularının yanıtlarını vermeyi amaçladım.
Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
bit.ly/2VxuRLi
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
kzfaq.info/love/uqQEqVjaNIj1x5RNEWVBQgjoin
BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3l5gyq1
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3lb8VOC
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3ng2oVC
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/2VqpAF4
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; bit.ly/3lp5zIf
instagram: aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
Tiroid problemi için endokrinoloji, Kansızlık için Hematoloji, Vitamin, mineral eksikliği ve şeker hastalığı için dahiliye doktoruna, Doğru egzersizler için fizyoterapiste danışabilirsiniz 🙋🏻♀️
@ahsapfikri 2 жыл бұрын
Hocam 10 dk video yukluyorsun 4 dk giriş
@hanifebeder8860 2 жыл бұрын
Iyi geceler hocam benim kanlarim hepisi normal diroyitim normal ve benim FIPROMIYAJI BILINMIYEN AGRILARI var
@hanifebeder8860 2 жыл бұрын
Vitaminleri bvitamini de vitamini normal
@hacerkoyuncu5432 2 жыл бұрын
Hocam yazın 40 derecenin altında benim ayaklarım üşüyor pakit giyiyorum 😔 hangi doktora baş vurmam gerekiyor 😳 Şimdiden teşekkürler 🌹
@figenbayraktar2599 2 жыл бұрын
Hocam annem seker hastası ayaklarının alti geceleri yaz kış yanio cok uzuluyom napmamsz gerek sirkeli soguksulara koyuyozyine yanio
@gokselunal315 2 жыл бұрын
Çok sade ve anlaşılabilir anlatmışsınız teşekkürler
@bayramburakozkan8824 2 жыл бұрын
Seher Hanım faydalı bilgiler için teşekkür ederim. Emeğinize sağlık.
@baharsonmez9933 2 жыл бұрын
Emeğinize yüreğinize sağlık çok teşekkürler🙏🌺
@hulyagunesyanardag7888 2 жыл бұрын
Çok güzel bir konuya temas etmişsiniz. Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler
@caferharmandal4258 2 жыл бұрын
Hocam Ağzına yüreğinize sağlık muhteşem bir anlatım bilgilendirme oldu tesekur ederim.
@yesimalpgultas4833 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ediyorum... Çok yararlı bilgiler veriyorsunuz...
@beytullahkabacali7291 Жыл бұрын
Bir rahatsızlık bu kadar güzel anlatılamaz,bizleri bu rahatsızlıktan dolayı bilgilendirdiğiniz için çok teşekkür edeyorum
@murathantatar4708 2 жыл бұрын
Hocam dinlemeden beğendim! O kadar güveniyorum ki size… Boyun ağrılarım sizin sayenizde azaldı. Teşekkürler 🙏🏼
@nesrinergun7318 2 жыл бұрын
Gerçekten çok güzel anlatmışsınız, teşekkürler sevgiler 😘🙏❤
@bernaeresin9473 2 жыл бұрын
Emeğinize sağlık. Ne güzel aydınlattınız👍👍
@bulentturhanalp 2 жыл бұрын
Tsk.ler harikasiniz..bende saglikciyim..cok iyi konusuyorsunuz.great..dogru bilgiler veriyorsunuz..basarilarinizin devamini dilerim
@mehlikapamukcu1874 2 жыл бұрын
Maalesef kış gelince böyle bir sıkıntı oluyor, yine güzel bir açıklama oldu. Emeğinize sağlık, teşekkürler
@baverdildar 10 ай бұрын
Çok iyi ve kısa şekilde anlatım için çok teşekkür ediyorum
@ruhigulact2153 2 жыл бұрын
Çok güzel bilgilendirmeler yapılmıştır teşekkürler
@ahmetisilga2575 2 жыл бұрын
Faydalı olan bilgileri, anlaşılır bir şekilde ifâde edip, açıklamalar yapma gayretinizden dolayı çok çok teşekkürler
@betulgucbilmez4330 2 жыл бұрын
Çok güzel anlatmışsınız sevgiler🙏🏻💕🙋♀️
@muyesserdilek9703 2 жыл бұрын
♥️Bilgiler için çok teşekkür ederim
@FAFA-qs9yz 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim canım benim emeklerinize sağlık olsun inşallah 🙏🙏🙏😘😘😘❤️❤️❤️
@gulluavar555 2 жыл бұрын
Bizi bilgilendirdiniz için teşekkür ederim hocam
@selmanyigit9567 2 жыл бұрын
Dilinize sağlık hocam
@rifatgocmen5685 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim ☺️ Çok faydalı çok bilimsel ve çok detaylı bir anlatım olmuş👌Çok başarılı buldum👍
@havvaerdogan755 2 жыл бұрын
Hocam iyi ki varsınız 😍 Çok teşekkürler.
@yasarkayhan2825 2 жыл бұрын
hocam çok teşekkürler..iyiki varsınız
@ahmetuludag2858 2 жыл бұрын
Allah Razı Olsun Emeğinize Sağlık Seher Hanım benim ayaklarımda terleme oluyor ve ıslaklığı oluyor bu nedenle üşüme oluyor bunun sebebi ne olabilir teşekkür ederim.
@selimreyhani6554 2 жыл бұрын
İyi çalışmalar elinize sağlık olsun
@aysunkurban70 2 жыл бұрын
Ah ah kış geldimi yatağa çorapla giriyorum.Asla ısınmaz uyutmaz
@cyhcyh1548 2 жыл бұрын
Tek yatma
@ottoman455864 2 жыл бұрын
@@cyhcyh1548 😂
@aylapala2566 2 жыл бұрын
Ne giyersem giyeyim ısınmıyor
@cyhcyh1548 2 жыл бұрын
@@aylapala2566 :)) Bı formülü var ama, söylesem mi bilemedim
@mehmetozdemir6117 2 жыл бұрын
@@cyhcyh1548 şöyle kardeş
@aynurakgunlu7002 2 жыл бұрын
Çok güzel anlattiniz hepsi bende mevcut ve hiç isinmiyorum
@saliahmed8220 2 жыл бұрын
Hocam Allah razı olsun senden 👍👍
@zatinurorhan4277 2 жыл бұрын
Hocam tesekur ederim
@manambenimmanambenim6279 2 жыл бұрын
Çok sağolun, var olun🙏🙏
@super20187 2 жыл бұрын
Hocam harikasiniz, anlatım tarzınız açık, net ve anlaşılır.
@kayseri3899 2 жыл бұрын
Çooook tşkürler videoyu kaydettim Dr soracam.sevgiler
@mehmanaliyev7575 2 жыл бұрын
Allah razı olsun!
@postacisulo8896 2 жыл бұрын
Süpersiniz sizin hayranınızım akıcı anlatım düzgün diksiyon süper
@mustafakart3525 8 ай бұрын
Çok teşekkür ediyor, üstün başarılar diliyorum..
@talipbicer8979 2 жыл бұрын
Seher hanım iyiki varsın takipçinim her daimi
@erdoganakcoltekin9892 2 жыл бұрын
Emeginize saglik
@ozturkozulku7567 5 ай бұрын
Emeginize saglik saygilar sevgiler tesekkurler ❤
@deatfree123 2 жыл бұрын
Hocam her zamanki gibi harika bilgiler! Bu kadar anlaşabilir anlatan fizyoterapist yok youtubeda. Çok güveniyorum size.
@sebahattinkarg4639 2 жыл бұрын
A
@user-jl9gl2yx9g 5 ай бұрын
Emeğinize sağlık
@Efe-zg4ll 2 жыл бұрын
Emeginize sağlık
@melikeyuzak2156 2 жыл бұрын
Bilgilerinize tesekkur ederim.
@mehmetp.3794 2 жыл бұрын
Bilgileriniziçin teşekkür ederim Almanya’dan selamlar
@kamildemirel3602 2 жыл бұрын
Cok tesekkurler. Bir arkadasim vardi cemiyet adami idi herkez onu severdi ben ellerini tuttugumda agustos ayinda buz gibi idi benim gozlerimde yanma hissi duyduvgumda. Ona su iki parmagini gozlerime koyarmisin dedigimde. Koyardi ben serinlerdim. Cokta iyi arkadasti erkenden. Rahmetli oldu mekani cennet olsun. Biz anlamiyor musuz kan calismiyomus bu konu kalp damar sorunu sizleri. Korkutmak icin yazmadim. Gercek boyle calismayan. Surekli istirahat hali yasayanlar. Cok usuyor. Emeklilerde. Gorursunuz bakin yasim 68 kendimden biliyorum. Sallanma hastaligi ilaci. Kendini yuke vur fiziki. Usume. Dengesizlik. Ruh pisikoleci. Vallahi ilaci fiziki calismadir. Selamlar calismayan vucuttan her seyi bekle tabi maca tutuyosa
@badegul1651 Ай бұрын
Gerçekten çok güzel anlatdiniz yureginze sağlık ❤❤❤
@Shr2024 Жыл бұрын
Çok güzel anlatım dı teşekkürler
@nesrinariti6347 2 жыл бұрын
Iyiaksamlar hocam cok tesekkurler bilgiler icin benim ameliyatlik haglund asil tendonum var cok agriyor varisimde var egzersizler asile zarar verirmi bu durumdayken simdiden cok tekekkurler
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
hangi egzersizler
@saliheg2150 2 жыл бұрын
çok çok teșekkürler filiz hanım süpersiniz
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
Seher
@ersintemel4036 2 жыл бұрын
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler
@kimbilir815 6 ай бұрын
Çok güzel bilgileri çok güzel şiveyle urslıpla anlatığlğınız için çok dsağolun. Moralimiz yüksrldi
@firdevsdogru6496 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim bizi harika aydinlatiyorsunuz emeginize sağlık .hakkınızı odeyemem
@ramizbinbay3026 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim
@birolsen7930 2 жыл бұрын
Bazen sol ayağım buz gibi sebebi ne olabilir benim troid az çalışıyor. Bu sebep olabilir. B12 sorunum var. Kolay gelsin bilgi için teşekkür ederim.
@mustafauc8480 5 ай бұрын
Teşekkür ederim Rabbim razı olsun hocam
@hasibeozsumer548 2 жыл бұрын
Harikasınız teşekkürler
@selimgokalp1713 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederiz 👋👋
@mustafairiden3882 2 жыл бұрын
Hem tatlı hem güzel hemde çok zeki. Bir görünümün var allah yolunu açık etsin kızım. Anlatımın süper di.
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
teşekkürler
@leylamemmedova4459 Жыл бұрын
Merhaba ALLAH razı olsun bazen ayaklar yanıyor bazen üşüyor ne gibi kompress yapıp bağlamak olar geceden sabaha?
@sarfinaznadirova1883 10 ай бұрын
Cox gözəl,cətin. Və şərəfl işinizdə sizə ugurlar....
@tiryox1165 2 жыл бұрын
Ağzınıza sağlık fakat siz ne yapabileceğimiz hakkında bilgi vermedinizki !Bize neden olabilecek hastalıkları tanımlayıp doktora gitmemizi tavsiye ettiniz...
@senaysenol1231 2 жыл бұрын
Ellerim ayaklarim cok usuyor cok guzel bilgiler veriyorsunuz tesekur ederim
@mehricavadl8960 2 жыл бұрын
Sizi çox sevirəm 🥰 dinləmek çox xoşdur
@NaciUc 7 ай бұрын
Çok teşekkür ederim hocam varolun.
@muzeyyenmemis1218 2 жыл бұрын
Teşekkürler çok güzel izah ettiniz ağzınıza sağlık bendede ayak usumesi var tavsiyenize uyucam
@mehmetbasoglu7211 2 жыл бұрын
Teşekkür ederim
@metehankopan9710 2 жыл бұрын
Abla öyle güzel bilgiler veriyorsun ki hepimizin yaşadığı bizi zora sokan ama ciddiye alıp doktora gitmedigimiz sorunlarımıza çare oluyorsun Güzel insansın ablacım hem yüzün hem icin 😊😊
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
🤗🤗🤗
@AydnErdogan-mn6dx 5 ай бұрын
Teşekkürler ellerim isoğuk suya vurunca buztutuyorparmaklarımda uyuşma ve kancekiliyor kolay ısınmıyor dilime bile uyuşma geliyor sıcak suyla ısıtıyorum doktora iç hastalıkları doktoru bı sonuç alamadım sadece ellerim üşüyor bu arada böbrek hastasıyım ilgilenirseniz kıvac duyarım saygılar
@nurbuyukcam6601 2 жыл бұрын
Evet benim dediginiz gibi oldu.Geçirdigim bir üşütme veya grip sonucu ayaklarında yaz kış üşüme şekel kaldı. Yapabileceğim birşey var mı? Acaba.Çorap giymenin dışında. Teşekkürler.
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
tahlilleri yaptırdınız mı
@mehmetaytar7286 2 жыл бұрын
Anksiyete vb.rahatsızlıklarda da ayak üşümesi ve kas ağrısı olabilir..
@menderesabak5429 2 жыл бұрын
Çok teşekkür Lee r çok faydalandım
@sa-gu8sz 2 жыл бұрын
Очень полезная информация благодарю ❤️💐
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста
@mustafauygun6112 5 ай бұрын
Teşekkür ederiz hocam, sade ve açıklayıcı, benimde ayaklarım ve ellerim üşüyor, dediklerinizi dikkate alacağım
@yilmaz272 2 жыл бұрын
bilginiz icin tesekürler bazen bende oluyor ve spor yapip vücüdu isitip geciyor .
@ZaferCanOfficial 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim bilgilendirdiniz bizleri ...
@fatmadogan1260 6 ай бұрын
Allah senden razı olsun hocam
@almanyaulmdeturkailesi6934 2 жыл бұрын
Süperrrr olmuş 👍
@ulviyedost7986 5 ай бұрын
AĞZINIZA VE YÜREĞİNİZE SAĞLIK.... ♥️♥️♥️
@nuraykelekcioglu6045 2 жыл бұрын
Uyarıcı bilgiler, tiroit başlangıcında yaşamıştım.
@vahdettinbayar1825 2 жыл бұрын
Gerçekten mükemmel
@ayseoztutan4819 2 жыл бұрын
Teşekkürler
@ibrahimbozkurt3503 2 жыл бұрын
@aktifizyo Seher Hocam benim eller ve ayaklar yaz kış Buz gibi. Bu problemler Aile hayatımı mahvetti. Şuan Ankilozan spondilit tedavisi görüyorum Sizce Ne düşünmeli ne Yapmalıyım
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
videoda söylediklerimi dinlediniz mi
@gurkanulu1747 2 жыл бұрын
Topuk dikeninden sizin tavsiyeleriniz sayesinde kurtuldum. Size minnettarım, çok teşekkür ederim.⚘
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
geçmiş olsun
@denizboz3281 2 жыл бұрын
Ayakları mız donuyor yanıyor Allah'ım şifalar versin inşallah
@izbrakanlar4092 2 жыл бұрын
Harikasın hocam. ☺☺
@nurtennarin9891 2 ай бұрын
❤❤HArıkasının Dr hanım su gibi anlatım size nasıl teşekkür ederim sen çok yaşa ayağına taş gözüne yaş değmesin 🍁🍂✨
@evar9190 2 жыл бұрын
Bir de ayak yanmasi ile ilgili video yapabilir misiniz.. tesekkur ederiz..
@elifdemir5779 2 жыл бұрын
Ayakları yananlar napacak acaba
@mamamia8455 2 жыл бұрын
Kan şekeri yuksekse ayakta yanmayla başlar
@tomrisozyaprak9437 5 ай бұрын
Cok tesekkurler hocam
@barshelvacioglu7328 2 жыл бұрын
Emeğine sağlık
@nazifeakcan8112 5 ай бұрын
Çok teşekkürler.
@user-of2ei5vt7p 5 ай бұрын
Sağolun var olun
@ahmetozcan1842 5 ай бұрын
Teşekkür ederim.
@sabrbulut6682 2 жыл бұрын
Harikaydı
@senaysenol1231 2 жыл бұрын
Harikasiniz
@savasbayozen526 2 жыл бұрын
merhaba El avuc icleri ve ayaklarin terlemesi kis aylarinda daha belirgin bir sekilde kendini gostermekte ve daha cok usumeme sebeb vermekte. kendi calistigim hastahanede dr.arkadaslarimda muane ettiler ve vitamin degerlerimde kan degerlerimde normal. fakat bir tedavisini bulamadim. bu konuda bir bilginiz varsa.simdiden tesekkurler
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
açıkcası muayene de olduysanız ekleyeceğim bir şey yok
@filizbadak7038 5 ай бұрын
Çok teşekkür ederim diz agrilarimda sizin onerdiginiz hareketlerle geçti.sagol ❤🙏🙏
@nergis139 2 жыл бұрын
Hocam yıllardır bacaklarım üşüyor.özellikle dar kıyafet giyince.bu konuda aydınlatırsanız sevinirim.emeğinize ssğlık
@nargizazgaralievna4753 2 жыл бұрын
Çok sağol
@beyefendi2324 2 жыл бұрын
❤️ saygılar hocam. El ve ayak usumesinin ilacı varmı tedavi nedir Anlayamadım lutfen yazarmisiniz ❤️
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
aslında videoda söylediğim aynı detaylar el-ayak üşümesinde de geçerli
@ercanural439 2 жыл бұрын
Yaz kis terleme yapan ayaklar icin ne önerirsiniz
@Northwand6223 Жыл бұрын
Hocam iyi günler belirtmiş olduğunuz tüm testleri yaptırdım. -Kan değerlerimin hepsi normal çıktı - kansızlık yok - şeker hastalığımın olmadığı söylendi -Troid değerlerim normal çıktı - Ultrason ile ayaklarıma bakıldı kan dolaşımının normal olduğu söylendi - B12 vitamini normal çıktı - Ayak sinirlerime elektrik veren bir cihazla bakıldı normal çıktı - romatizmal rahatsızlıklığım olmadığı çıktı - sadece Mr da bel fıtığı çıktı Buna rağmen bacaklarım yazın bile üşüyor cok ızdırap çekiyorum ne yapacağımı bilmiyorum lütfen yardım edin
@umitattar-rn6go 5 ай бұрын
Kantaron yagi sürün isitir
@Araf.... 2 жыл бұрын
Ayak soğukluğu değil de ayaklrin altının yanması ne demek bide bunun bilgisini verirseniz sevinirim teşekkürler
@necatiyesil6570 2 жыл бұрын
Evet Seher hocam yıllardır ayaklarım Kış geldi mi çok üşüyor Demek ki doktora gözükmem gerekiyor bizleri aydınlattığınız için Çok teşekkürler👍♥️
@fadimeparlar5048 2 жыл бұрын
Manevi sebebi nedir çözüm çok kolay vücudun neresinde üşüme varsa orda ki sıkıntı söz verip yerine getirilmesi gereken sözler eller eldiven ayaklarsa çorap vücut ise Kazak ceket gibi verilen sözler yerine getirilmesi gereken küçük adaklar defalarca tecrübe edilmiştir biz unutsak da Rabbim unutmaz
Action C Mini
Рет қаралды 92 МЛН
超人夫妇
Рет қаралды 23 МЛН
Полярная звезда - Kuzey Yıldızı
Рет қаралды 7 МЛН
Action C Mini
Рет қаралды 92 МЛН