Замучила боль в ТБС - делай эти упражнения

Замучила боль в ТБС - делай эти упражнения | ТАБЛЕТКИ НЕ ПОМОГУТ

Рет қаралды 750,685

Күн бұрын

Добро пожаловать на канал доктора Антона Епифанова! Тупая боль каждый день в тазобедренном суставе уже два месяца - что это может быть? Провожу тестирование, выясняю причину боли. Синдром большого вертела - эта проблема появляется у многих женщин после 35 лет. Сначала пациент ощущает дискомфорт, и если не начать лечение и тренировки, то следом появятся бурситы, а потом гиперостоз - организм нарастит в области большого вертела слишком много кости, больше, чем должно быть. И справиться с этими наростами остификации легко уже не получится. Поэтому поймайте это состояние на ранней стадии и начните тренировки: упражнения есть в видео.
Цикл лекций о тазобедренном суставе для массажистов и реабилитологов: epifanov.online/page30724903....
Промокод на скидку 10% на все уроки из цикла "Тазобедренный сустав" - ТБС10
Съемки проходят в моей клинике Центр вертебрологии Епифанова в Самаре (Наука Орто)
Тайм-коды:
00:00 Начало. Как понять, есть патология в ТБС или нет?
00:45 Жалобы пациента, как болит ТБС?
03:01 Тесты ТБС
05:32 Проблема, которая появляется у многих женщин после 35 лет
07:51 Как формируется синдром большого вертела?
08:55 Сухожилия не лечатся таблетками. А чем?
09:41 Лечение: процедура УВТ
10:28 Упражнение «Моллюск»
11:40 Упражнение «Короткий приставной шаг»
12:38 Упражнение «Подъем и отведение ноги»
13:51 Почему важно начать тренировки на ранней стадии?
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
VK: drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм: / doktorepifanov
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм: / epifanovclinic.ru
VK: epifanovclinic
сайт: epifanovclinic.ru/
Клиника в Волгограде:
сайт: tkachevclinic.ru
Instagram: / tkachevclinic
тел: +7 995 409 8888
Клиника в Казахстане:
сайт: epifanovclinic.kz/#rec491532734
тел: +7 727 310 2982
#тбс
#больвтбс
#приемпациента

Пікірлер: 809

@AybolitusEpifus Жыл бұрын

Цикл лекций о тазобедренном суставе: epifanov.online/page30724903.html Промокод на скидку 10% на все уроки из цикла "Тазобедренный сустав" - ТБС10 ОТПРАВЬТЕ МРТ на почту !!! если у вас ОСТРАЯ боль и вы ГОТОВЫ приехать на лечение к нам !!! в клинику Епифанова в Самаре: Vertebracentr@gmail.com (в теме письма указать KZfaq)

@user-dl9mf3fe6j Жыл бұрын

Доктор одеяла ещо немножко уберите а то не видно у неё .

@galinazheleznyakova9056 Жыл бұрын

Спасибо, это уже не в первый раз. Проходит боль, начинаю потихоньку растяжку делать(может некорректно) Конечно консультация нужна, но удобнее в Питере и Раньше весны не получится. Простите за беспокойство, буду весной связываться с вами.

@user-ox4oq2bo9v Жыл бұрын

Всё прекрасно рассказали, но один момент остался без ответа, как правильно растягивать эту область?

@user-wp1gt7ej1p Жыл бұрын

Спасибо большое,что ответили, хорошо сделаю МРТ и вышлю,я согласна приехать.

@user-gp9xx7hz9q Жыл бұрын

Здравствуйте, доктор! В Москве ведёте приём ( увидела в сведениях о канале ,, Самара/ Москва)?

@Eyrana Жыл бұрын

Ох, таких бы врачей побольше, хотя бы по одному на каждый город, и то, жизнь преобразилась бы... Мой низкий поклон, Антон, и большая благодарность. Спасибо, что Вы есть, и выполняете свое предназначение 💜🙏

@user-sc9rt7xf1s Жыл бұрын

мне предложили зарплатуставка 8тысруб но входило туда массаж лечебная физкультураи основная специальность терапевт пульмонолог мне стало так смешно...просто уволилась из больницы в свободном плавании намного лучше

@andreyef.2067 Жыл бұрын

@@user-sc9rt7xf1s , сегодня про доплаты для врачей и персонала в гос.медицине вроде как порешали на высшем уровне

@olgakataeva5357 Жыл бұрын

Так они наверное есть, вот только сколько стоит это удовольствие.....?

@user-rs7ge6mu2b Жыл бұрын

Антон, спасибо, что делитесь знаниями. С заболеванием это бесценная информация!

@gabriella4315 Жыл бұрын

Как и многие тут, я подписалась на ваш канал сразу с первого видео! Что мне очень нужно и привлекает, так это информация об участвующих мышцах и их изображение. А также и то, что вы еще и спортивный доктор! А я всю жизнь в разном режиме занимаюсь спортом! Здоровья вам и продолжайте обязательно выпускать видео!!!

@user-xt5ef3lf3v Жыл бұрын

Суперский доктор. Как мне повезло что наткнулась на эти упражнения

@galochka6505 Жыл бұрын

Спасибо! Моя проблема. Буду заниматься. Ваши видео ещё и успокаивают ,вселяют надежду. Удачи! Всего доброго!

@user-pd6yv7hr9x Жыл бұрын

Спасибо за детальное, точное описание проблемы и её решения. Подписалась на канал с первого видео!

@vitaliy_pro_massage Жыл бұрын

Как всегда. Тот доктор, который несет истину!

@user-ve9ti2rz4l 9 ай бұрын

Как же не хватает таких врачей❤

@lyudmilahvan3413 Жыл бұрын

Супер!Как впрочем всегда.Доктор вы реально лечите.Такие лёгкие упражнение ,а какой еффект и самое важное регулярность.Делаю упражнения с удовольствием и результат поразительный.

@user-ky7ee1mt4z 8 ай бұрын

Ооо.. это моя проблема- утренние боли в ТБС . Мне даже смотреть приятно на подъёмы ног у стола! Спасибо огромное. Боль испытывала несколько десятилетий.

@dianadragan9560 10 ай бұрын

Очень хорошие упражнения! Сделала один раз, чувствую улучшения, постараюсь каждый день чтобы убрать острую боль. Я поняла что эту проблему нужно решить только ЛФК. Спасибо!

@user-iz5ql7zt6x Жыл бұрын

Какой хороший доктор,в больнице таких не встречала.

@user-ny4mp4kc4n Жыл бұрын

Спасибо большое Вам, Доктор. Года два ищу об этом в интернете. Немного было у Доктора Евдокименко. А теперь, подробно мои симптомы и главное - упражнения. Дай Бог, Вам здоровья и всех Благ.

@user-xz9se2kg2p Жыл бұрын

Спасибо огромное!Как всё просто и доступно! Здоровья и добра!

@Azartiki Жыл бұрын

Как же я хочу на ваше тестирование !!!!! Моя мечта

@user-vr3di8qx4j Жыл бұрын

Спасибо огромное, очень понятно и информативно!)) побольше бы таких знающих докторов и тренеров)

@lavforer Жыл бұрын

!! ОГРО-О-О-ОМ-НОЕ вам СПСБ, добрый человек!! Все просто, ясно, МЕГА ПРАКТИЧНО! ПРОЦВЕТАНИЯ вашему проекту, блага вам и вашим близким за доброе, что делаете для людей этого мира!

@user-eb8wq2jy9e Жыл бұрын

Док, спасибо огромное за контент.

@user-br1cu3ey8w Жыл бұрын

Благодарю за видео. Очень интересно и полезно!!

@user-hw8kx4bm6f Жыл бұрын

Спасибо огромное!!!🙏Просто,ясно и понятно!!!👍✌️

@TheLinnei 9 ай бұрын

Спасибо Вам за доступный обзор!Благодаря таким как Вы люди начинают работать над собой.Лично для себя я извлекла много полезной информации.

@user-hd1tw2fy7l Жыл бұрын

Спасибо большое вам! Впервые за несколько месяцев выспалась! Такая же проблема с мышцами тбс. Плюс ещё беременность. После упражнений на второй день спокойно смогла спать!!! Спасибо!!! Жалко что так поздно вас увидела, несколько месяцев мучалась ночами, самостоятельно делала упражнения другого плана, не помогали.

@user-zi2yh2im3o Жыл бұрын

спасибо! самое главное - это то, как вы, доктор, постоянно убеждаете нас, что все можно исправить, главное делать

@user-mb2vl2ct6o Жыл бұрын

Кто бы ещё с детства занимался, что бы не надо было исправлять.

@user-is4ox3fd6o 9 ай бұрын

Есть доска Евминова , а есть профилактор . Как думаете , в чем разница ?😊

@user-pe4ql8pj7d 9 ай бұрын

Показывайупраж что ты ее лапаеш

@user-bl8mq3pf5q 8 ай бұрын

@@user-pe4ql8pj7d она коза- не подходит для примера

@oleaitalia12 Жыл бұрын

Спасибо вам за помощь всем страждущим

@samsung4best4 Жыл бұрын

Доктору респект как обычно. Девушка симпотная, спортивная. Здоровья ей. :))

@rotcappchen 4 ай бұрын

У меня пока не болит сильно, постоянно. месяц назад почувствовала слабый щелчок, когда сидела(как обычно за работой) и поняла, что появился дискомфорт. Левая нога в тбс больше не такая подвижная в любом направлении, как правая. Чтоб не доводить ь до воспаления нашла Ваши упражнения! Поясничный отдел "вправила" 3 месяца назад, сейчас займусь тбс. Понимаю, что это одна причина - много сижу. Благодарю, доктор❤

@user-nh3rn2lo8k Жыл бұрын

Очень умный и приятный человек!

@aporeht 4 ай бұрын

Больше спасибо вам . Как хорошо, что нашёл ваше видео. Удачи и продвижения доктору на этом канале.

@elenalebedeva4285 Жыл бұрын

Спасибо за информацию. Очень хорошая подача материала

@user-om7ih3ki7r Жыл бұрын

Благодарю за прекрасную информацию , доктор на 100 процентов прекрасно разбирается в вопросах боли в тазобедренном суставе , очень грамотный подход !!!!

@user-of4wt1ug8g Жыл бұрын

Молодец док,как приятно,что есть такие молодые врачи,пще и Кармацкий,тоже невролог.

@user-xq8ux5sb2o Жыл бұрын

Таких бы врачей побольше..... Спасибо!

@user-rf9dk5cn9j 2 ай бұрын

Благодарю❤отличная подача информации. Очень полезно😊

@user-hn9nx4bs2t Жыл бұрын

Очень жду аналогичный разбор по КПС доктор! 🙏

@natanik2042 Жыл бұрын

Благодарю Вас доктор ! Очень нужна такая информация!

@user-ol5sg1ki3e Жыл бұрын

Спасибо, доктор, буду заниматься!

@Itzz_Lea697 Жыл бұрын

Спасибо за очень полезную информацию 💞

@user-rw8zc2lh2g Жыл бұрын

Спасибо Вам огромное за видео, симптомы прям как у меня, буду заниматься вашими упражнениями, имеется проблемы в поясничной области, всегда смотрю ваши видео с удовольствием, подписана на ваш канал,успехов вам,мне 66 лет,работала тоже в спортивной медицины! Успехов Вам доктор!!!

@user-vh8ow6um3r Жыл бұрын

Спасибо доктору. У меня именно там же болит, как у пациентки. И удивительно, когда я подпрыгала, хруст в колене был, но боль исчезла в тазобедренном и так хорошо стало после этих упражнений.

@ilonaburova3308 Жыл бұрын

Спасибо очень нужные упражнение. Лайк

@mircealupuliac312 7 ай бұрын

Очень Красивий ТБС. Спосибо Вам. Поучительно и Приятно смотреть.

@user-bm7vl3ih8t Жыл бұрын

Спасибо, Антон! Давно такая проблема...

@user-zw2oz9xn4u Жыл бұрын

Комментарий для продвижения ролика на Ютубе должен содержать минимум 7 слов!!!! Большое спасибо!!!

@user-et4sb2bf6g Жыл бұрын

Дорогой Атон! Так приятно, что вы наш, Самарский! А главное, вы показали как себе помочь,в домашнем условиях. Это так не обходимо. Живём на переферии, доедишь в район, а врач ещё смеётся и шутит-- ,, Ну что- ты пришла и жалуешься, болит рука? Сейчас отрежем, и я за это премию получу. ,, Как то так!

@aleks_kram5528 Жыл бұрын

Очень хороший человек этот доктор, посланый богом что бы помогать людям ,

@user-wg9ls9sw4z Жыл бұрын

Доктор,благодарю за этот ролик,очень своевременно его нашла.Всех благ!

@olgynchik_pechenna9416 Жыл бұрын

Такая же проблема. Буду делать. Спасибо, доктор!

@user-ym5nk7zl2b Жыл бұрын

Впервые полностью согласен. И с диагностикой и с некоторыми упражнениями

@lydmilakrainia9535 Жыл бұрын

Антон Алексеев , вот он помог мне своими упражнениями. Дай бог ему здоровья,

@user-qv8cg7uk3y Жыл бұрын

Отличный контент! Спасибо Вам, доктор!

@moskwin4765 9 ай бұрын

Круто! Долго мучался 7 мес. с болью в правом бедре в р-не тазобедр. сустава. Делал различные упражнения и ничего не помогало, а тут после просмотра вашего видео, купил резину и после 2х дней занятий все прошло!!! Супер! Спасибо Вам!

@user-cq6qe5to8s 2 ай бұрын

На какой вес рассчитана ваша чудо резинка?

@moskwin4765 2 ай бұрын

@@user-cq6qe5to8s Уже и не помню, написано heavy. Всё ведь индивидуально и не факт, что у нас одинаковые случаи. Пробуйте разные упражнения.

@t5721 Жыл бұрын

Это именно то, что сейчас у меня. Спасибо огромное

@desegui9927 Жыл бұрын

Очень актуально.Спасибо!

@user-dj6ks5yo3h Жыл бұрын

Как удачно я зашла! У меня такая же проблема, как у вашей героини. Спасибо за упражнения!

@alinkapro7 Жыл бұрын

А откуда у вас появилась эта проблема? Сама по себе или какая-то травма была? У меня тоже похожая. При отведении в сторону сильно задрала ногу (тренер помог).

@rafikkandxorov3668 3 ай бұрын

У меня СБ ничего не болит но мне приятно смотреть видео с такими хорошенькими особенно когда они немного смущаются лежа без нижнего😊

@user-sm4ly8cg8j 4 күн бұрын

Спасибо большое.кто рядом с таким вежливом доктором везунчик.еще раз спасибо.

@user-hr2uk4wo4u Жыл бұрын

Как хорошо, что есть такие врачи! Иначе мы бы давно все позагибались...Спасибо за упражнения и информацию!

@larus_ Жыл бұрын

... Особенно С хирургом из нашей поликлиники, загнуться вполне реально, который из 15 минут приема 10смотрит в компьютер и печатает, а 5 смотрит в стену напротив, пока я пытаюсь сформулировать где именно в тазобедренном болит... спросил, болит ли, когда спускаюсь с лесницы и на мочевую кислоты велел сдать🐾😊 Навеяло и вспомнилось)))) 4г делаю уже похожие упражнения, понимаю, что пожизненно с ними я.

@user-zd2qy4vp7l 10 ай бұрын

Антон у меня заменён правый тазобедренный сустав уже как 6лет и когда я лежу на правом боку у меня идёт пощипование что это.

@gaziza-cadukova 9 ай бұрын

Наш ортопед однако спрашивает,боль. когда поднимаюсь или спускаюсь,тоже есть разница😊,потом кетонал, может долгит и тд,, тянет до 4 стадии, в конце операция,а на счёт каких либо упражнений никогда не говорил ни один ортопед в поликлиниках.Только последние годы начали делиться своими знаниями,которые очень нужны и важны при таких заболеваниях, которые нуждаются в упражнениях. Спасибо доктору Антону.

@user-lh4vq6kc7m 9 ай бұрын

@@gaziza-cadukovaне будет 47ока бпн

@user-pj2so8bx7s 6 ай бұрын

@@larus_👍😅😅

@Alenka_5 Ай бұрын

Доктор огонь💥! Профи своего дела🤩.Два года назад мне очень нужно было это видео. Ходила по врачам, особо не помогло. Стала включать в утреннюю зарядку подобные упражнения, только без резинки. Интуитивно выбрала правильные упражнения, как доктор показывает в видео, боль уходит постепенно, бедро почти здорово...работаю дальше. Однозначно лайк и подписка с первого видео 👍.

@GeMaGu Жыл бұрын

Антон,а когда -нибудь сделайте ролик о перегруженных плечелучевых и о мышцах предплечья вообще пожалуйста,они ведь тоже страдают,отдуваясь за слабый трицепс/бицепс

@tamaraalenkova3078 Жыл бұрын

Благодарю вас за добрые дела счастья вам и вашим близким 🙏❤️🎂🧁🍓🍯🎄🎆С Рождеством Поздравляю всех благ земных желаю 🙏

@anvarkhamra4054 2 ай бұрын

Спасибо большое за информацию Желаю дальнейших рассылок автора Браво доктор ❤

@user-xd3kg5hl3g Жыл бұрын

Благодарю, Доктор! Ваши занятия восстанавливают меня после эндопротезирования. Счастье, что Вы есть!

@user-xd6ml5qk5y 9 ай бұрын

Спасибо, Доктор, очень важная информация!!!

@TataGorbacheva Жыл бұрын

Доктор, спасибо за то ,что делитесь своими знаниями!

@elenacosta5893 11 ай бұрын

Упражнения делать ежедневно? По сколько раз?

@user-ud5ld8qw6n 9 ай бұрын

Дмитрий.Здравствуйте что вы посоветуйте,мне при переломе шейки бедра.

@TataGorbacheva 9 ай бұрын

@@user-ud5ld8qw6n если кости уже ослаблены, обратите внимание на вообще питание, вероятнее всего оно не насыщено минералами и витаминами, добавьте фрукты, овощи, зелень (минералы и витамины содержаться в этих продуктах в органической легкоусвояемой форме) , не ешьте фрукты, картофель ( др. Крахмалистые овощи) с жирами , жиры не дадут глюкозе из этих продуктов быстро усвоиться, а глюкоза как и вода важный транспортёр питательных веществ в клетки организма.

@vladislavstudenikin901 Жыл бұрын

Жаль мало таких врачей, у нас врачи большинство их работают ради денег, а не ради помощи человеку. В первую очередь нужно помочь клиенту ,а деньги как приятный бонус, и скорей всего , если сделать свою работу очень хорошо могут ещё и добавить к оплате.

@natalyarager8348 8 ай бұрын

Anton, thank you so very much for your explanation of the problem. It helped me to understand what I have.

@jujulia985 Жыл бұрын

Спасибо!!!Ждала такого разбора!А если при упражнении на ППМ идёт щелчок, то амплитуда до щелчка должна быть или щелчок допустим?

@user-gl2lm2lp6f Жыл бұрын

не верится, что простые движения в помощь . буду попробовать

@natalienatalie1209 Жыл бұрын

Спасибо! Каждое следующее видео интереснее и интереснее! Вот бы вас фитнес-тренеры смотрели🙏

@gerasimuk.trener Жыл бұрын

Смотрят ,точнее я смотрю постоянно и благополучно помогаю своим клиентам

@user-py5fy1ju3g Жыл бұрын

Смотрим, смотрим

@user-om1kq3tm8t 7 ай бұрын

Спасибо за то,что сказали правду о больных сухожилиях.Многие врачи об этом не говорят,что они не лечатся таблетками и физпроцедурами.А назначают больному свои консервативные методы лечения,которые как мёртвому припарка . Люди из-за этого страдают и продолжают дальше болеть

@ViktorKurenkov 8 ай бұрын

две недели назад заменили бедро(синдром Пертеса). Начал делать физио - все упражнения, упомянутые в видео. и ещё пару - обратный мостик и подьём ноги лёжа на боку. Помогает! Спасибо за ваше видео.

@tamara14111 6 ай бұрын

Спасибо за профессиональные советы.

@user-bg3mc1yo9x Жыл бұрын

Дала запрос во Вселенную и получила это видео) Иду тренироваться. Спасибо!

@gulnaresrkrewa9112 Жыл бұрын

Лариса как вы дали запрос во вселенную.нога два месяца болит.пожалуйста напишите.

@user-tp7wy5kb4b Жыл бұрын

Информация👍и похоже на мои проблемы! Благодарю!

@user-lo6dz3cq6t Жыл бұрын

Благо Дарю Вам! Очень своевременно!!!

@irenae7776 10 ай бұрын

Кучу врачей прошла в Турции снимки всякие и нет диагноза и нет результата ,вот посмотрела Вас и диагноз поставила себе ))) Спасибо вы Великий мастер своего дела !

@user-fh7io3lo2r Жыл бұрын

Молодец, доктор !

@Zed-dead Жыл бұрын

Антон спасибо за классные и такие простые упражнения! Сохранила в избранное, буду делать !Здоровья Вам! Это была ударно-волновая?

@playground8862 Жыл бұрын

Да, это она. Там ведь даже в оглавлении это написано: "Лечение: процедура УВТ".

@KristinaPonomarchuk 9 ай бұрын

Антон! Вы спасаете меня! У меня появилась такая боль, потому что я поднимала тяжесть каждый раз с глубоким приседом. Сначала появилась боль при наклоне, потом при сидении ягодица ныла, а потом заболел КПС вообще. Боль в КПС особенно спутала все карты, везде пишут про блок в КПС, который может снять только мануальный терапевт, а у меня ведь еще было неловкое движение. В итоге была потрачена куча денег, пройдено несколько остеопатов/мануалов. Один только сказал про спазм средней и малой ягодичных. Подавив локтем, он якобы спазм снял (но нет). Каждое утро скованность в этих мышцах и в вертеле. Жалею, что раньше не увидела Ваши видео, понимала бы как правильно поднимать тяжести. А теперь при ходьбе, если приложить руку к вертелу, даже чувствуются, как перемещаются уже грубые, поврежденные волокна. Я еще достаточно молода, надеюсь, справлюсь с этим. И еще, кстати, именно только Ваш совет мне помог про тазовый пояс, до этого КПС я пыталась «разблокировать», а там было, видимо, надорвано( я тянула и мне становилось хуже. Спасибо Вам огромное! Как кто-то Вам написал - прошел много врачей, а помог только Ваш ролик в Ютьюбе. Может, кому-то поможет и мой опыт избежать ошибок. А по поводу недавней истории про трицепс - не переживайте о глупых комментариях людей, я теперь доверяю только Вам)) а кто перестал, тот рискует заработать новых травм и патологий опорно-двигательного аппарата)

@user-vk4bs6ll9l Жыл бұрын

Спасибо за видео мне как раз такие управления нужны, ещё бы хотел поинтересоваться что делать при дегенерации медиального мениска второй степени?

@user-iv8yu4zq7l Жыл бұрын

мне нравится Бубновский. Васильева. А теперь еще и вы. Вы супер )

@gevgenyassheyer2464 8 ай бұрын

Привет из Америки 46 лет живу здесь и много лет пытаюсь найти грамотного доктора,вы первый ,который указал на проблему,и как с ней работать безмерно благодарна.

@maria-lj3uk 7 ай бұрын

Возвращайтесь 🎉😅

@Budni_Rechnika Жыл бұрын

Такая же история,болит больше полгода, особенно ночью,сна нет.Плюс застарелые дела с остеохондрозом,и сопутствующими.Жаль что мне не попадается таких же внимательных и опытных докторов.

@ludmilabalashova6564 Жыл бұрын

Доктор, огромное, Вам, спасибо. Всё в тему. Стареем, болеем. Ох...😢

@daskapital3532 Жыл бұрын

Шикарная лекция

@user-tc4cf3sg7q 8 ай бұрын

Доктор , вы именно доктор , я многое узнаю , и даже ошибки наших врачей и их не знание или не хотение разобраться , смотрю не первый ролик . показывайте нам несчастным больным , упражнения и для мышц и лимфы и для суставов , и позвонок и ТБС . мы ждем этого . это глоток кислорода и желание помочь самой себе или услышать совет , какой массаж и упражнения делать и к кому обращатся , я купила ручной электромассажер , но как то не знаю как и что , снимите ролик , по масссажу сама себе массажером , в провинциях нет или хороших нет массажистов , руки конечно лучше, но вот так приходится придумывать , а ваши ролики помогают , и говорите красиво и понятно , меня замучили и руки и ноги , но особенно шея голова звон , но не уши , ТБС и позвонок , благодарю вас . Бог вам в помощь😊

@user-iy2id1ld7j Жыл бұрын

Спасибо большое Антон!

@RawVeganDancerVeraKundalini Жыл бұрын

Благодарю 🎶 очень нужное упражнение

@user-cu8go9go7g Жыл бұрын

Доброго времени суток! Поставили коксартроз тбс 2-3 степени. Сказали делать упражнения, принимать хондропротекторы пока. Слышал, что можно сделать плазмотерапию или биопротез, скажите, пожалуйста, что вы думаете по этому поводу. Спасибо!

@aleksnazar. Жыл бұрын

Супер! То, что надо. Спасибо.

@nataliagustafsson459 6 ай бұрын

Снимите пожалуйста ролик, где уже не начальная стадия заболевания и какие упражнения нужно и можно делать. Спасибо.

@user-cl4rj3jp6x 9 ай бұрын

Да у каждого человека всё по разному происходит,нельзя говорить подходит человек или нет.Главное правильный Диагноз,а доктор Епифанов его поставил прекрасно и ещё лечение провел и упражнения показал.Спасибо такому Доктору от нас больных.🙏👌👋👍❤️

@tanjahelsinkifinland7381 6 ай бұрын

Благодарю вас за вашу работу.

@user-rw2lh1jr6p Жыл бұрын

Года три назад, ещё до ,,говидосной дряни", болело колено. Уже не могла ходить. Да и второе беспокоило, и спина и бедро. Вас мне посоветовал спортсмен из Приднестровья, Саша Олейник. Благодаря Вашим объяснениям, упражнениям, подсказкам в мелочах и т.д. дело пошло и я пошла. Благодарю Вас безмерно за Ваш подход. Он,на сколько это возможно, откровенен. Я сделала для себя открытие,что иметь дело со спортивным доком - это то,что нужно,если у тебя проблемы с мышцами и суставами. Да и Саша знал, кого советует, спортсмен.

@user-fz4bi7nu5z Жыл бұрын

Здравствуйте доктор какие лфк можно сделать при асептическим некрозе и коксартрозе у вас есть видео благодарю заранее

@AyA-E 8 ай бұрын

Доктор, стотысяч 😊 спасибо вам!

@user-ei1de7mi5v Жыл бұрын

Антон, здравствуйте, недавно начал смотреть вас и делать ваш комплекс упражнений по межпозвонковой грыже. Можно узнать ваше мнение по таким аппаратам как Витафон и Алмаг - стоит ли их покупать дополнительно к лечению или это все враньё?