كل اسبوع هاتى ورقه اكل من الدكتور التغذيه اللى ولادك بيروحوا عنده ونفذى فى القناه صدقينى الفيديوهات دى هتبقى فى ميزان حسناتك

بجد انتى كنز انا انبسطت اوى اوى من الفيديو ده واتمنى ان حضرتك تكترى من فيديوهات الأكلات الصحيه ربنا يبارك فيكى وفى اولادك وعيلتك الجميله كلها يارب 😊😊👍👍

الذبده والسمن البلدي وزيت الزيتون وزيت بذر الكتان وزيت الفكادو وزيت جوز الهند من افضل الدهون الصحيه الي لازم نستعملها

الحمدلله على السلامه نورتي يا ريت تشغلي رقيه شرعيه في بيتك و سورة البقرة بشكل يومي و ربنا يحفظك من كل شر

أهل الجنة لا ينامون لشدة ما يرون من نعيم، اللهّم اجعلني وأهلي وكل من أحب من أهلها."💙💙

ايوة كده فرحينا بطلتك. و سمى الفيديو فرحة اللقاء بعد الغياب 😘😘😘😘😘😘😘

حبيبتي ربنا يسعدك ويوفقك دائما وتعملى احلى الاكلات بس نصيحة لو عوزة تخسي اعملى نظام الصيام المتقطع مع. منع السكريات والنشويات انا مجرباه وان شاء الله يعجبك وتخسي وتبعى بداية جديدة على اليوتيوب

نورتي يامدام عزة انا من سوريا من اول ماعملتي القناة بلشت تابعك سبحان الله فيكي شي من لله قريبة من القلب الله يحفظك ويخليللك أولادك ويديم عليكي الصحة والعافية يارب لبقى تتأخري علينا بالفيدوهات شتقنالك كتير على طول غيبتك بطول كتير للأسف لو مابنحبك مابنطلب منك تضلي تطلي علينا وبضل احكي عنك ليتابعوكي الله يطعمك الحجة يارب

عايزين كتير من الفيديوهات الصحيه دي❤️

الله عليكي يامدام عزه ،، اعجز اوصف نظافتك وترتيبك وشطارتك ربي يعطيكي الصحه والعافيه 🇸🇦❤️

تسلم ايدك وكمان النظام الغذائي ينفع لمرضي السكر ربنا يشفي كل مريض وشكرا لحضرتك على الحاجات الحلوة الي بتعملها لنا ♥️

الفيديو دا كنز افكار ❤شكرا من القلب والله على نصايحك الله يجزاك الجنة يارب ويبارك لك بصحتك وعمرك ويرزقك من حيث لا تحتسبين🤲🏻

شكرا جدا يا ريت تعملي اجزاء تانيه اكل صحي وبالاخص وجبات نباتيه متابعتك من العراق ❤🌹

حمدا لله على سلامتك و ياريت تكتبى لنا يوميات أسبوع من الأكل الصحي والرجيم فطار وغداء وعشاء علشان نشارك معك وتأخذى الأجر فينا مش نافع معنا دايت لأن محدش بيشجعنا لكن لو لقينا حضرتك شجعتينا هنمشى عليه

تسلم ايدك يامدام عزه حلوه قوى قوى فكرت الفيديوهات ياريت افكار تانيه

حمدالله على السلامه اليوتيوب نور 😍 ماشاء الله روتين تحفه وشجع الواحد والله بقيت عايزة امشي علي نظام صحي

اليوتيوب نور يا عزة تسلم ايديكي كنت عاوزة أسألك العلب دى جيبيها منين لأنها ماشاء الله جميلة اوى

@يوميات عزة فعلا هتحسى بالفرق لما توقفى الخبز والسكر والمكرونه والرز والحليب والمعجنات كله دا بيرجع توازن الجسم واللى عنده مقاومه انسولين لازم يوققف الاشياء دى فورا

تسلم ايدك علي كل حاجة بس خلي بالك لان الخضروات والفاكهة لازم تتقطع وتتاكل علي طول لما بتقعد الفيتامينات بتتكسر وبتفقد كتير من القيمة الغذائية.

ممكن الرز تعمليه دايت انك تعمليه عادي مع شعريه مقلية و تكتري مية كتير ولما يستوي تصفيه.وراح ينزل النشا والزيت...بس انا حربت البسمتي مش المصري...

ماشاء الله روتين مشجع جدًا ياريت افكار زى كده كتير للاكلات الصحية وجزاك الله كل خير

مدام عزه انا مستعده اساعدت حضرتك وابعتلك ورقمه نظام غذائى كل اسبوع ،فطار وغداء وعشاء

يعجبني بالمصريات طريقة تقطيعكم للبصل الطريقه السريعه في اليد تبارك الله

ماشاء الله. فيديو مرجع. ياريت حضرتك تكملي في النوعية دي. محتاجنها جدا

فيديو تحفة يا مدام عزة ...تسلم ايديكي ويعطيكي الف عافية وبالهنا والشفا لاسرتك الكريمة .. حبيت اقترح عليكي انو تستبدلي الزيت النباتي للطبخ والقلي بزيت جوز الهند المنزوع الرائحة ...رح يعجبك كتير بإذن الله تعالى ...والمهم انو ممتاز صحيا ومن الأشياء المنصوح بها جدا من الأطباء حاليا ...مع فائق احترام ومحبة اختك في الله (سورية مقيمة في المانيا )..

والله انتي نافعه من انفع الناس للناس اتمنى لك الصحه والعافيه واتمنى توصلين للملايين من المتابعين ما شاء الله تبارك الله الله يكفيك شر كل شر امين 💚💚💚❤️❤️❤️💐

لو سمحت ممكن تقوليلي على مكان الدكتورة مريم اختى تعبانه قوى والله نفس اللى كان عند حضرتك التهاب مناعة فى المفصل الحرقفى العجزى لو سمحتى ردى عليه ضرورى ادعولها بالشفاء العاجل

ايوا بقي يا زوزة وحشتينا ربنا يديكي الصحه ويكتر فيديوهاتك 💖

ربنا ولينا والوكيل حسبى الله بكافح أنا وأولادى علشان نعيش مستورين والاسعار فى ارتفاع قناتى عملاها لايتام وهسعد بوجودكم حياكم الله وأسعد اوقاتكم بالخير والبركة

عودا حميدًا وكالعاده بنستفاد من كل حاجه انتي بتعمليها جزاك الله خيرا ❤

لا اعرف من سيقراء تعليقي لكن اسال الله أن يرزقك سعاده لا نهاية لها كل من يصلى على النبى صلى الله عليه وسلم

جميل جدا تسلم ايديك واستمرى معانا فى الاكل الصحى وتكون قناتك مميزه عن غيرها بالأكل الصحى

حمدالله على السلامه . ياريت يكون في فديوهات تاني للأكل الصحي و عيش الشوفان و حاجات بي الشوفان

عوداً حميداً.. ربنا يوفقك ويسدد خطاك ويفتح لك كل المغاليق تسلم ايدك 👍👍👍👍

بالتوفيق والنجاح دايما ..بجد انسانه خلوقه ومخلصه فى شغلك اتمنالك كل الخير بالتوفيق🌷

الله يبعد عنك الهم والحزن والحاله النفسيه الوحشه انت انسانه محترمه واصيله الله يفرح قلبك ويبعد عنك المرض ويريح بالك ويبعد عنك الشتات ويجعل ايامك سعاده وفرح وطاقه وحيويه وتفرحي باولادك يارب

ماشاء الله فيديو رووووعه وتعبتى فيه وكله فوايد كنز تسلم ايدك حبيبتي

بالله عليكي انا مبسوطه من الفيديو وشجعتيني ببقي محتاره فالاكل الصحي ودا بيخليني ابوظ الدايت متوقفيش الفيديوهات دي بالله عليكي

ياريت تنظمي محتوى أسبوعي من الاكل الصحي خصوصا احنا داخلين ع الشتا و الناس اللي عامله دايت هيكونوا محتاجين بدايل صحيه مغذية

وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ اللهم وعدك الحق فـ اللهم ارزقنا التقوى وارزقنا خير الدنيا والآخرة♥️

ماشاءالله فديو رهيب جدا ومفيد بصراحة شكرا لحضرتك علي الافاده فى ميزان حسناتك إن شاء الله يا رب

جميييييييله جدا فكره الاكل الصحي تسلم ايدك حبيبه قلبي وياريت دايماً تكرريها الحاجه منك تفتح النفس والله ربنا يديكي الصحه والعافيه ويخليكي لينا انتي وروحك الحلوه دي والله ❤

تسلم ايدك مدام عزه ياريت حضرتك لو تعملي من الوصفات الصحيه دي كتير لأنها مفيده جداً ومشجعه

والله تسلم ايدك استفدت جدا من الاكلات دي ربنا يبارك في صحتك واولادك يارب ياحبيبتي ♥️♥️

ما شاءالله اللهم بارك تسلم ايدك وعينك يارب

جميل جدااااا ومفيد يمكن اكثر فيديو فرحت بيه من ساعة ما تابعت حضرتك من سنين وشجعتني اني اعمل كده واغير نظام الاكل واخت منك افكار حلوه من العلبه ال عملتيها للثلاجه شكرا جدااا لحضرتك واسفه علي الاطاله

تسلمي يا حبيبتي ❤❤❤صحتين وعافيه

تسلم ايديكى وبالهنا والشفا وربنا يديكى الصحة والعافية شكراً جزيلاً لكى

عودة جميلة زي قلبك ياحبيبتي. تسلم إيدك وعنيكِ ياأجمل واحلى عزة في المطبخ💖💖🌹

مشالله عليكي ربنا يعطيك الصحة والعافية ويباركلك فيهم

تسلم ايدك على النظافة والنظام والرقي

ماشاءالله ربي يعطيكي الصحه والعافيه شغل نضيف

ماشاء الله جمييييل جدا وافكار روعة وتشجع

انتي احسن واحده على اليوتيوبشاطره ومودبه

اللهم بارك ما شاء الله تبارك الله انت انسانه جميلة و مجتهدة

مبروك الترند حقيقى تستهلى الترند الاول هو ده الفيديو اللى يستاهل يطلع ترند

مشاء الله عليكى حبيبتى تسلم ايدك ربنا يعطيكي العافيه والصحه ديما يارب

تسلم ايديك ممكن تكتبى اسماء الوجبات على الفديو وممكن تكتبى المقادير

فيديو جميل جدا وتحفيزي علي الحياه الصحيه موفقه حبيبتي ومن نجاح لنجاح إن شاء الله

تسلم ايدك يا عزة وربنا يحفظك من كل سوء ويبارك فيك انت دايما مفتاح للخير وطاقة إيجابية عالية وعطاء احبك في الله وربنا يرضيك.

قمر قمر قمر ربنا يبارك فيكي وفعيلتك ويديكي الصحه ويعلي قدرك كمان وكمان انتي اكتر من رائعه

جميل جدا وجزاكي الله خيرا دايما منوره وموجوده في حياتنا ونستفيد منك ومن افكارك ربنا يجعله في ميزان حسناتك ♥️♥️♥️

حقيقى افكار رائعه للاكل الصحى ياريت تقدميانا كل شويه محتوى زى ده .. مناعتنا وأجسامنا تعبت من الاكل الغير صحى

بجد تسلم ايدك تسلم ايدك تسلم ايدك

تسلم ايدك يا قلبي تحفه والف سلامه عليكي وحشتينا اوي وحلو اوي الوصفات الصحيه ديه يا ريت تكتري منها عشان الناس اللي بتعمل دايت واللي عندهم مقاومه انسولين واللي عندهم سكر وربنا يجعله في ميزان حسناتك ان شاء الله

لو سمحتي يامدام عزة عيدي الفيديو بالصوت علشان نفهم بتعملي ايه في حاجات لازم توضحيها وربنا مايحرمنا من صوتك ابدا وحمدلله علي سلامتك نورتي اليوتيوب كله

كتير مفيد الفيديو و شجعتيني اكل أكل صحي ، و خاصه بالفقره الاخيره الحبوب و الخضار كيف قطعتين و جهزتين، يعطيكي ألف عافيه ، و صوتك راح لانه عم تسجلي وقت طويل ، بس اشربي ماء انت و عم تسجلي بيمشي الحال ، شكرا عكل شي بتقدميه

بسم الله ما شاء الله تسلم الايادي بجد بجد حاجه تفتح النفس كل وصفاتك جميله جدا بجد بجد الله يعطيك الصحه والعافيه بالتوفيق دائما اختي وحبيبتي الفاضله

حقيقي رائعة يا زوزة ٠٠ربنا يحفظك ويبارك فيكي ويبارك لك في صحتك واولادك وبيتك اللهم آمين

يسلموا إيديك وصحتين وعافية على قلوبكم ❤️❤️❤️

ماشاءالله عليكي ربنا يبارك فيكي يارب

فيديو رائع ياعزة والله كله استفادة وجمال ،ياريت ماتسيبيناش تانى ياعزة ،كل فيديوهاتك رائعه

حمدلله بالسلامة نورتى اليوتيوب يا أحلى عزة وتسلم ايدك و بالف هنا عليكى وعلى أسرتك حبيبتى

والله الله ينور عليكي انا كنت محتاجه الفديو ده من زمان دمت بصحه وعافيه وسعادة دائمة يارب

عزة حلاة الدنيا فيها بحب فيديوهاتك شديد بجد بتدي طاقة ايجابية والله تستاهلي المليون مشترك ربنا يجبر بخاطرك و تفضلي تعملي فيديوهات احلى واحلى محبوبتك من السودان 🇸🇩💙💙

تسلم ايدك يا حبيبتي منورة الدنيا ربنا ما يحرمنا منك و يزيدك المولي من نعيمه

افكار حلوة للدايت ومرضى السكر...ما شاء الله عليكي

السلام عليكم حجابكي محترم جداً واسلوبكي معقول جداً انا امريكا اتمنى لكِ التوفيق

شكرا جدا انك بدأتى تعملى وصفات صحية لأن انا بحب طريقتك فى كل الوصفات

ماشاء الله ربنا يديكى الصحة وبذور الشيا مفيده وكنت عايزة اسال العلبة البلاستيك عملية جدا من فين

عاشت ايديك احلى وصفات الله يجعلها في ميزان حسناتك ان شاء الله

الفيديو أكتر من رائع وبجد استفدت افكار جديده وصحية .. جزاكِ الله خيراً 🌼♥️🌼

عودا حميدا يا وزتي بحبك ف الله يارب دايما بخير وف أحسن حال حقيقي بتمني ييجي يوم واقابلك ❤️❤️ ربنا يباركلك ف صحيتك وبيتك وأولادك وكل حبايبك يارب 😍🌸

تسلم أيدك كملي موضوع أكل الجيم فدتيني كتير ربنا يباركلك في صحتك ومن زمان وأنا متبعاكي واتعلمت من حضرتك وصفات كتير والتورت ونجحت وبقيت أقول مقاديرك ولناس كتير وتطلع حلوه أنا بحبك كتير ومن نجاح لنجاح

جزاك الله خيرا ياجميلة بعد اذنك فى حديث عن النبى صلى الله عليه وسلم بينهى فيه عن ترك النار فى البيت وانت نائمة او خارج المنزل عنِ ابْنِ عُمرَ رضي اللَّه عنْهُمَا، عنِ النَّبي ﷺ قَال: لا تَتْرُكُوا النَّار فِي بُيُوتِكُمْ حِين تَنامُونَ متفق عليه.

تسلم ايدك وافكارك ابدعتي

شكرا ليكى وتسلم ايدك ❤️

الحمدلله على السلامه يا غاليه أيوه كده مستعينا بالأكل الصحي اللي ينفع الدايت عشان الصحه تاج ربنا يوفقك ويسعدك ويحفظك ويحققلك كل ما تتمني ياأحسن شيف زوزو ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

ألف ألف ألف مليون شكرا لك جزيل الشكر على تعبك معانا وكلنا بنشاجعك على عمل الأكل الصحي

بجد بجد الفيديو مفيد جدا جدا جزاكي الله كل خير وارجوكي تستمري على نفس النمط

تسلم ايدك ممكن تحطى الخضار نفسه متقطع مع التتبيلة بيبقى طعمه جميل اوى بالف هنا سعيدة انك منورة الدنيا دايما حبيبتى بخير وصحة

جميل ❤️❤️ ، تسلم ايديكي عود حميد. ومعلش كل انسان بيجيلة وقت يقفل فية مايبقاش عاوز يعمل حاجه ، بس بعد كدة بنقوم ونعمل ونشتغل

برافو يا ريت تعملي منها سلسلة فيديوهات كامله من النوعيه ده

تسلم ايديكى فيديو رائع وياريت وصفات صحيه كتيره بعد كده

تسلم أيدك وعينك ودائمًا منوره بيتك ومنوره حياتنا 🤲 ❤

حلو قوى الفيديو عجبنى وحمسنى والجميل فى الموضوع العلب عجبتنى قوى قوى قوى بالتوفيق ان شاء الله ياحبيبتي أم صالح 😍😍

الف عافيه على قلبكم شي بشهي ورائع وابداع

ماشاء الله ربنا يزيدك من فضله وكرمه بحبك جدا ♥️♥️

الحمد لله ع سلامتك حببتي نوت القناه وديما موجوده معنا وحشتنا والله بنحبك ف الله وتسلم ايدك ع كل حاجه بتعملها بجد استاذه الله يعطيكي الصحه 🌷🌷🌹🌹

حمدلله على السلامه وحشتيني اوي