الحلقة دى عن ضغط الشغل...المرأة العامله بتتعب جدا و بتضحى كتير...و بتحس بتقصير و احباط و لخبطة كبيره....الحيرة بين الشغل و البيبى حيره كبيره....حبيت اساعدك و اقول لك خبرتى...و اطبطب عليكى ❤️
طبطبة هى سلسلة لسلامك النفسي و ثقة بنفسك❤️
ازاي أكون أم أهدى مع الضغوط و لخبطة مشاعري...
بدون تقطيم...حلول عمليه على قد ما نقدر....
سلسلة الحلقات كامله هنا👇❤️
حلقات طبطبه لسلامك النفسى: • حلقات طبطبه| لسلامك ال...
خلينا ندعم بعض...نحس إننا مش لوحدنا فى اللى حسينه
نفك الغضب اللى جوانا حته حته...علشان فعلا نقدر ما نتعصبش ع الولاد🙈
نفهم بنحس بإيه...و نعرف قيمة اللى إحنا بنعمله...نطبطب على نفسنا بدل ما نتعبها...
و إقترحى مواضيع...
دمتم حلوين و متطمنين❤️
دى أفكار مبدئيه
١. العصبيه مع الولاد
٢. الشعو⁹ر بالذنب..خصوصا بالليل
٣. ضغط المقارنات
٤. تنظيم الوقت...إحساسنا اننا بنغرق و مش لاحقين
٥. التكيف النفسى مع قلة النوم
٦. الوحده...مع إننا فى وسط الولاد
٧. تقييمنا لذاتنا
٨. إكتئاب ما بعد الولاده
٩. ازاى تدلعى نفسك فى ٣٠ ثانية😅 علشان مفيش غيرهم🙈😂
١٠. رهبة الفطام و خلع الحفاض
١١. اللى ما حققناهوش و بنحققه فيهم
١٢. انا مين؟ إيه تعريفى لذاتى؟
١٣. لو بعيده عن أهلى او والدتى مش موجوده...و قلقانه ...
١٤. ترتيب الاولويات الماديه...
اكتبوا لى أفكار بعد إذنكم🙏❤️
"tabtaba" is a universal cuddle given to all moms all over the world, whatever their values, and origins...we're here to support moms love their own selves, find their peace, forgiveness and manage their feelings, boost their self confidence....
every Thursday at 10p pm CLT on Facebook and every Wednesday here on youtube
you can find all the episodes here
حلقات طبطبه لسلامك النفسى: • حلقات طبطبه| لسلامك ال...
no judgements....nor an impractical advice outside the world of moms...and the choas and love that word brings all together
we' all talk about anger management, depression, me time, and self awareness
Moms'911
هى صفحه مهتمه بصحة و سلامة الأم و الطفل. يقوم فريق من المتخصصين و الخبراء بتحضير محتوى بسيط و دقيق للأمهات فى ما يخص الإسعاف السريع للطفل فى حالات الطوارئ، و صحة و تغذية الأم و الطفل.
د.باكينام الحفناوى مدرس مساعد فى كلية صيدلة، إستشارى الصيدلة الاكلينيكية بمستشفيات كبرى، ماجيستير فى العلاج الدوائى و ماجيستير فى التغذية العلاجية، صيدلى اكلينيكى معتمد من البورد الامريكى للتخصصات الصيدلية، و اخصائى تغذية معتمد من الجمعية الامريكية للتغذية الوريدية،مراجع دوائى بشركة دولية متخصصة فى الأنظمة و المعلومات الصحية، الى جانب ١٥ سنة خبرة فى عيادات توعية المرضى و القوافل الطبية و طبعا ام ♥️
When it comes to Motherhood, every need is a 911; Starting from your child's safety, and back through your well-being and sanity; that are now a privilege!...We're here to help, offer solutions, and sometimes; become the shoulder who cares to listen!
Founded by Dr. Pakinam Magdy- a Clinical pharmacist, Nutrition support consultant, Assistant lecturer of pharmacy and above all a Mother.