No video
Běžecká abeceda | Cviky, které vylepší běžecký trénink
Рет қаралды 124,335
Күн бұрын
@majdousek 2 жыл бұрын
i když už je video starší, musím přidat komentář - mockrát děkuji za skvělé vysvětlení i názornou ukázku. běžeckou abecedu jsem měla za úkol nastudovat na seminář TV na pedagogické fakultě na MUNI a tohle bylo přesně, co jsem potřebovala - věcné, dostatečně detailní, bez zbytečností kolem a se skvělou ukázkou. musím říct, že pán je opravdu profík, některé prvky abecedy v jeho provedení vypadají téměř až nadlidsky 😁
@sportisimo 2 жыл бұрын
Mockrát děkujeme za zpětnou vazbu! Jsme rádi, že vám běžecká abeceda v podání Martina pomohla ve vašich studiích 😊 Pokud jste abecedu ještě nezkoušela, tak vřele doporučuji. Kromě toho, že se jedná o skvělou přípravu před samotným během, tak se u toho člověk i docela pobaví 😁 Daniela
@bohdicz 4 жыл бұрын
Super vysvětlení a kvalitní komentář. Dnes rozhodně při běhu vyzkouším☺️
@sportisimo 4 жыл бұрын
Jsme rádi, že vás abeceda a Martinovo pojetí výkladu zaujalo. Budeme rádi, když dáte vědět, zdali se při výběhu zdařilo běžeckou abecedu do tréninku zařadit a co na ni říkáte.
@zazyczech 3 жыл бұрын
0:00 START 0:12 O běžecké abecedě 0:36 Lifting (1) 1:05 Zakopávání (2) 1:42 Předkopávání (3) 2:15 Skipping (vysoká kolena) (4) 2:49 Vánočka (5) 3:11 Poskoky (6) 3:34 Jelení skok (7) 4:04 Závěr Není zač 😄
@miroslavprochazka4356 10 ай бұрын
Super video. Moc díky! :-)
@martinlinet8783 3 жыл бұрын
Děkuji za video. Pomohlo v náhradní známce z tělesné výchovy.
@sportisimo 3 жыл бұрын
My děkujeme. Jsme rádi, že video a výklad od trenéra Martina pomohl 🙂
@wojtex-hi4ei 4 жыл бұрын
Jo je to dobre
@sportisimo 4 жыл бұрын
Děkujeme za pozitivní komentář. Doufáme, že běžeckou abecedu aktivně využíváte při svých běžeckých či jiných trénincích.
@filipmelichar8096 3 жыл бұрын
Kolikrát a jak dlouho každý cvik
@sportisimo 3 жыл бұрын
Zdravíme Filipe, počet opakování je vždy individuální. Všeobecně abeceda slouží k rozcvičení a zahřátí těla před tréninkem, proto stačí každý cvik provádět jednou na cca 30 metrech. Pokud byste chtěl trénink zaměřit pouze na techniku a abecedu, můžete cviky opakovat vícekrát a vzdálenost protáhnout. Ať Vám to jde!
@radimpopprr1426 4 жыл бұрын
My tý vánočce říkáme taneček
@anakana7984 4 жыл бұрын
Krteček a vánoce
@famsawgaming2615 4 жыл бұрын
A co kankány
@famsawgaming2615 4 жыл бұрын
@@vojtakase8391 stop it, get some help
@tomasslanina1233 4 жыл бұрын
Ali čao partisono
@smrtka0848 4 жыл бұрын
Proč by to někdo dělal
@sportisimo 4 жыл бұрын
Dobrý den, přesně jak vysvětluje sám trenér, běžecká abeceda pomáhá aktivovat a posilovat svaly a klouby. Má také pozitivní vliv na běžecký styl a motivuje nás provádět danou techniku správně.
@famsawgaming2615 4 жыл бұрын
Je to dobrý před během, na Atletice je to součást rozcvičky, protáhneš svaly.
@vaky__799 3 жыл бұрын
@@famsawgaming2615 my to delame na fotbale
@mikytyson6982 3 жыл бұрын
Když jsem hrával tenis🎾 musel jsem to dělat před tréninkem 🏃♂️💨:
@pandubinek6224 4 жыл бұрын
Proč tam prostě nedáte nějakého atleta 🤷🏻🤦🏻♂️
@sportisimo 4 жыл бұрын
Oslovili jsme Martina Levého, jakožto trenéra RunCzech, pro jeho letité zkušenosti s běháním a trénováním. Z vlastní zkušenosti víme, že jeho znalosti jsou na profesionální úrovni.
@pandubinek6224 4 жыл бұрын
Sportisimo Česká republika nevím zda trenér je lepší na ukázku než profesionální atlet kde muže být provedení mnohem lepší technicky 🙃 já neříkám že znalosti nějakého Martina jsou na úrovni amatéra ale to provedení mohlo být lepší
@janetjezkova7201 4 жыл бұрын
Tak nám natoče nějaké video vy a porovnáme s panem Martinem. Já jsem třeba osobně ráda, že je vůbec nějaké takové video, než si to jen číst v knížce. 👍
@Chanellevouix 2 жыл бұрын
A vy jste nějaký profesionální atlet, ze to tak poznáte? Nebo jen hrdina za klávesnicí? Pro začátečníky je to video přínosné
Český olympijský tým
Рет қаралды 19 М.
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 20 МЛН
DVTV
Рет қаралды 55 М.
Český olympijský tým
Рет қаралды 112 М.
Radiožurnál Sport
Рет қаралды 11 М.