Bài tập Aerobic giảm eo và mỡ bắp tay nhanh trong 2 tuần cùng HLV Hồ Hàm Hương | Bài Aerobic 65

  Рет қаралды 62,027

Thời trang Ngôi sao

Thời trang Ngôi sao

Жыл бұрын

Bài tập Aerobic giảm eo và mỡ bắp tay nhanh trong 2 tuần cùng HLV Hồ Hàm Hương | Bài Aerobic 65
Bài tập này tiêu hao 500-600calo cho 1 lần luyện tập nhé!
------------------------
Nhận đào tạo HLV Aerobic
Bán nhạc nhảy Aerobic, nhận làm nhạc theo yêu cầu
LH ĐT - Zalo: 0906 575 331
/ chuyennhactapaerobic
Kênh KZfaq: / thoitrangngoisao
#Aerobic #hohamhuong #aerobicgiamcannhanh

Пікірлер: 24
@vantoaxehang8452
@vantoaxehang8452 24 күн бұрын
Quá hay. Quá tuyệt vời 👍
@PhuongLe-fm4cc
@PhuongLe-fm4cc 4 күн бұрын
tuyệt
@luongluu3179
@luongluu3179 Жыл бұрын
Woa ! Woa ! Woa ! Nhạc cực hay . Đồng phục đẹp . Đội hình chuẩn . Bài tập rất hiệu quả . Tập theo thật đã . thankoy cô giáo . 👯‍♂️👍💓💓💓 c . .
@ThiHaVi-xt2cf
@ThiHaVi-xt2cf 6 ай бұрын
Nhạc phê HLV người đẹp nhẩy sung tuyệt vời quá em
@dungkieu6101
@dungkieu6101 Жыл бұрын
huấn luyện viên quá chuyên nghiệp chị theo rất nhiều người nhưng ko ai sánh dc bằng em huấn luyện viên này nhạc hay tập có khí thế thích lắm luôn
@chinchin9524
@chinchin9524 Жыл бұрын
Mình đang giảm cân rất thích xem video của HLV HHH vì mình tập thấy cháy hơn, body hlv đẹp. Có động lực hơn
@HaNguyen-rc2vo
@HaNguyen-rc2vo 3 ай бұрын
Nhạc phê , động tác đẹp.🎉
@sylviaphan9008
@sylviaphan9008 6 ай бұрын
Cảm ơn HLV❤
@linhnguyenthi148
@linhnguyenthi148 Жыл бұрын
Người đẹp quá, nhạc phê quá em ơi... tuyệt vời..
@sus7897
@sus7897 Жыл бұрын
Bao phê
@johngore9353
@johngore9353 2 ай бұрын
😍😍😍
Жыл бұрын
Đây là bài Aerobic 65 nha các bạn! Hương ghi nhầm trong clip là 64 ạ! Bài tập này ở phút 32:30 - 33:30 giây sẽ bị ngắt nhạc, vì nhạc đoạn này thuộc bản quyền của 1 công ty Music, vì họ chèn quảng cáo nhiều vào giữa khiến các bạn có tập, nên Hương buộc phải tắt đoạn nhạc đó ạ! Mong các bạn thông cảm nha!
@yenbui4511
@yenbui4511 11 ай бұрын
Tập theo hương 2 năm giảm đc 12kg. Sau đó có bầu và sinh con đc 1 năm tăng nhẹ 16kg😂. Bé đc 1t cai sữa cho bé và tập lại theo em Hương đc 3,5th giờ chị lại về body cũ rồi. Cảm ơn em nhé vì những bài tập hay. Chị cũng có xem thêm nhiều HLV khác nhưng bài tập ko đc linh hoạt và nhịp nhàng như em. Yêu Hương❤❤❤❤❤
@MaiNguyen-xj5fv
@MaiNguyen-xj5fv Жыл бұрын
mìn tập Theo đã được 3 năm rồi giờ cũng thấy hài lòng lắm cảm ơn em ❤️❤️❤️
@tinhnguyenthi3834
@tinhnguyenthi3834 Жыл бұрын
Quá đỉnh luôn
@ElisabethdeCSNovy
@ElisabethdeCSNovy Жыл бұрын
Excelent workout. Very beautiful. Kind regards from Vienna
@tonghopphong6979
@tonghopphong6979 Жыл бұрын
Quá đỉnh
@adelimamartinez7031
@adelimamartinez7031 Жыл бұрын
Enserio!!!amo tus rutinas,son muy motivadoras ❤🎉, felicidades por tu talento,esta rutina me encantó!!solo espero que por fis arregles el audio que casi al final de rutina se va la música 😢, saludos 😊😊
@Emminh885
@Emminh885 Жыл бұрын
Theo dõi chị từ lâu rồi, sau 1 năm mang thai và 1 năm mẹ bỉm bây giờ mới tập lại dc hơn tuần mà đã xuống 3kg, cảm ơn chị thật nhiều, chị ra nhiều bài mới cho em học với nha chị ❤
@baomai9201
@baomai9201 3 ай бұрын
Tí đẹp
@yenbui4511
@yenbui4511 11 ай бұрын
Cuối bài mất tiếng Hương ơi
@myduyen2956
@myduyen2956 Жыл бұрын
Cô ơi con tập những bài này của cô khoẻ người lắm con tập từ năm lớp 4 hay sao ý rất khoẻ nhưng con góp ý là video này cô mặc đồ hơi phản cảm và hở hang mong cô đừng mặc như vậy con gái nên kín đáo tí cô ạ 😅😅😅😅😅😅
Жыл бұрын
Chào con gái, cảm ơn con đã tập theo bài tập của cô. Tập thể dục Aerobic, con nên mặc đồ ít vải để da thoáng mát và tiết mồ hôi nhé. Nên mặc đồ thun cho thoải mái vận động. Cô khuyên con nên mặc thoải mái và mặc áo hở eo để nhìn rõ eo chuyển động lúc tập để tập cho đúng, con còn nhỏ ko hiểu biết thì nên hỏi, ko nên đưa ra lời khuyên nhé bé. Tập thể dục cần mặc hở ko phải là khoe body mà để xem body mình chỗ nào có khuyết điểm để tập cho đúng và đạt nhé con gái.
@myduyen2956
@myduyen2956 Жыл бұрын
@ à ko con ko có ý là bảo cô mặc kín phần body với chân mà con bảo là cái bài tập này cô mặc cái áo hở ngực nhiều quá chứ còn phần body với chân cô là ok để thế thì để mồ hôi tiết ra là đúng r cô ạ chứ cô mặc cái áo hở ngực kia con thấy lúc cô cúi xuống ý nó ờ ... lộ ra rất nhiều Cô cao m nhiêu vậy cô
Looks realistic #tiktok
00:22
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 103 МЛН
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
00:16
Fabiosa Stories
Рет қаралды 4,9 МЛН
WHO LAUGHS LAST LAUGHS BEST 😎 #comedy
00:18
HaHaWhat
Рет қаралды 22 МЛН
تجربة أغرب توصيلة شحن ضد القطع تماما
00:56
صدام العزي
Рет қаралды 56 МЛН
15 MINUTES AEROBIC SLOW MUSIC RELAXING - EFFICIENT WEIGHT LOSS | AEROBIC BAO NGOC
15:17
Тигра в команде Вафельки! А ты? 🐯#симбочка #тигра #симба
0:42
ЧУТЬ НЕ УТОНУЛ #shorts
0:27
Паша Осадчий
Рет қаралды 4 МЛН
Playing hide and seek with my dog 🐶
0:25
Zach King
Рет қаралды 25 МЛН
Помог🤣#сериалы #фильмы
0:28
Кинокомбо
Рет қаралды 2,1 МЛН