Bài tập mở vai và lưng trên với tường | Nhu Grado
Рет қаралды 20,061
Жыл бұрынBài mở vai căn bản: • Bài tập mở vai cơ bản ...
Kết nối qua FB & Instagram : Nhu Grado
@daphan6661 3 ай бұрын
Tuyệt vời chị ơi , thanks cô
@Yen_Binh 8 ай бұрын
Hướng dẫn dễ hiểu, cảm ơn em
@nhugrado 8 ай бұрын
❤️❤️❤️
@loanhoang277 Жыл бұрын
Biết ơn Như nha. Bài tập tuyệt vời quá
@ThaoPhan-sw6tr 9 ай бұрын
Cảm ơn cô giáo nhiều nhiều ❤❤❤❤❤
@Min-dw4on 9 ай бұрын
Em cảm ơn cô nhiều lắm ạ
@tuanvunguyen3176 5 ай бұрын
Tuyệt vời
@trangphamyoga Жыл бұрын
Hay quá ạ
@user-yo1uw3xd2e Жыл бұрын
Hay quá ha
@vanphan469 Жыл бұрын
Lúc áp ngực cằm vào tường thị bị đau cổ thì sao ạ?
@nhugrado 8 ай бұрын
Nếu mình bị đau cổ thì mình chỉ chạm cằm hít thở thôi nhé, sau này cổ khỏe hơn hãy chạm ngực nhé
@thuytrangnguyen3528 4 ай бұрын
Cô ơi có bài nào lm cho bờ vai dài ra kh ạ vai e cs 35cm😢
@nhugrado 4 ай бұрын
Em chịu khó tập thể lực cho vai, tay, chống đẩy nhiều để vai có cơ bắp lên nhìn sẽ dài ra nhé 😊
@user-gu9rk3sx3z 9 ай бұрын
Chân cách tường mấy gang tay ạ cô. Cảm ơn cô ạ
@nhugrado 8 ай бұрын
Chân cách tường 1 cái chân, tầm 4 gang nha em
@HueNguyen-no7ur Жыл бұрын
Cô nói nhỏ quá
Video AloBacsi
Рет қаралды 42 М.
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 14 МЛН
Hà My Yoga
Рет қаралды 24 М.
Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu
Рет қаралды 1,8 МЛН
Học Viện Quốc Tế Yoga Luna Thái
Рет қаралды 9 М.
Nhu Grado
Рет қаралды 24 М.
МЯЧ Shorts
Рет қаралды 833 М.
SetrispossBoss
Рет қаралды 1,7 МЛН
LP FILMS
Рет қаралды 881 М.