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弓道するなら、メンタルトレーニングは必須!と声を大にして言いたい!くらいに大事な要素だと思ってます。「まず何からしたらいいの?」という方にもおすすめの本を紹介します。
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1)「基礎から学ぶ!」メンタルトレーニング
amzn.to/4cKGkZ
2)誰でもできるスポーツメンタルトレーニング
amzn.to/45KvmRA
3)メンタルトレーニングの奥義〜パフォーマンスを上達させる実証済みのテクニック〜
amzn.to/3XLS22a
4)実力を発揮するためのスポーツメンタル実践法
amzn.to/4cHXEOS
5)世界を獲るアスリートのインティジェンスノート
amzn.to/4bkOas5
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▼弓道部のゆうご紹介
高校から弓道を始めインターハイ・選抜・国体入賞、大学では4度の全国入賞経験ありの経験をもとこれから弓道をはじめる人、もっと弓道が上手くなりたいと思っている人の参考になればとKZfaqを始めました!お手柔らかにお願いしますm(_ _)m
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