BİNADA KAVGA ÇIKTI😐| 1 Ayda nasıl 8 kilo verdim, nasıl besleniyorum, spor, ev temizliği.
Рет қаралды 294,452
3 жыл бұрынherkese selam, bu videoda bir gün boyunca ne yapıyorsak onları çekmeye çalştım diyette nasıl beslendiğimiz, ketojenik ve sıfır karbonhidrat beslenmenin artıları eksileri, 1 ayda nasıl 8 kilo verdiğim sporda hangi hareketleri yaptığıma kadar her şeyi çektim umarım keyifle izlersiniz, iyi seyirler.
Instagram
/ ugursengulx
Damla'nın kanalı / @damlaaltun
İş Birlikleri
ugur@51digital.com
-----------------------------------------------------------
DİĞER POPÜLER VİDEOLARIM
15 MİLYON TL' LİK TERKEDİLMİŞ DEV MALİKANE TURU!
• KAÇIŞ’IN ÇEKİLDİĞİ 15 ...
YILBAŞINDA SHOT OYUNU OYNADIK!
• YILBAŞINDA SHOT OYUNU ...
KIZ ARKADAŞIM ÇILDIRDI | BİR GÜN BOYUNCA HER ŞEYE EVET DEDİK!
• KIZ ARKADAŞIM ÇILDIR...
HERKESİ ŞOK ETTİK ŞOK! | enişteMutfakta 1.Bölüm
• HERKESİ ŞOK ETTİK ŞOK!...
GÖZLER KAPALI YEMEK SİPARİŞİ & TADARAK ANLAMA🍳
• GÖZLER KAPALI YEMEK Sİ...
SERKANI KIŞKIRTTIK! Soru & Cevap Karışık mukbang 2
• SERKANI KIŞKIRTTIK! So...
BUNU ZATEN HİÇ KİMSE BİLEMEZDİ! | AĞZIMDA NE VAR?
• BUNU ZATEN HİÇ KİMSE B...
BENİ ALDATIR MIYDIN? İTİRAF ZAMANI!
• BENİ ALDATIR MIYDIN? İ...
BU SORULAR YUVA YIKAR! 😱 | ''DAHA ÖNCE HİÇ...'' OYUNU OYNADIK!
• BU SORULAR YUVA YIKAR!...
HESABI KİM ÖDESİN? TAKİPÇİLERİMİZ 1 GÜNÜMÜZÜ YÖNETİYOR!
www.youtube.com/watch?v=ve3qI...
1 GÜNDE 10.000 KALORİ ALABİLİR MİYİZ?! www.youtube.com/watch?v=6ZKJ8...
KIZ ARKADAŞIMA ESKİ VİNELARIMI İZLETTİM
www.youtube.com/watch?v=bc4VA...
@elliff7 3 жыл бұрын
Enişte özlettin kendini ama haklısınız günler birbirini tekrar ediyor insanların boş konuşmaları üzmesin sizi seviyoruuzz👻
@morbidangel6639 3 жыл бұрын
Bunu tek düşünen ben olmadığım için sevindim gerçekten çok güzeldi 🥰
@mihribandemir3600 3 жыл бұрын
Lan ilk defa evde sizi baş başa gördüm rahatım şuan
@tml8487 3 жыл бұрын
damlanın cok cirkinim dediği yerde asırı güzel ve dogal olması
@ahmetkaradag4189 3 жыл бұрын
+++
@Jhvhq 3 жыл бұрын
Ben sinir oldum ugura o yerde hic bir sey soylemedi ,yorumda atdim az once ki neden sen her halinle guzelsin demedi
@buketcetin8374 3 жыл бұрын
Damlanın o telefonu ayy marall diye açıp dedikodu vermesi djjddk bayılıyorum size ❤️
@zeynepguney6332 3 жыл бұрын
Sizi seviyorum ama bir şeye değinmek istiyorum antrenörlük öğrencisiyim korselerin sizin verdiğiniz kilolara alakası yok aslında spor yapmayıp beslenmenize dikkat etmeseydiniz kilo vermediniz terlemenin kilo vermeyle alakası yok minalleri vücuttan atmış oluyorsunuz illa terlemem lazım terlemezsem kilo vermem değil yani yoksa tüm vücut korsesini kullanırken bacakların ve kolların da incelirdi damla abla ekstra spor ve beslenme üzerine kullanmada Bel ağrıları gibi şeylere iyi gelir
@meltem1109 3 жыл бұрын
Damla'nın "gıybet time"ı harikaydı gndbdmbs
@gamze2020 3 жыл бұрын
Dk
@NurayAkbarli 3 жыл бұрын
Valla Helal olsun 👏🏻Nasil da guzel Temizledin mutfagi , Keske tum erkekler boyle becerikli olsa, Kadinlara yardimda bulunsa👏🏻
@sosa.official 3 жыл бұрын
*Bunu okuyan tüm herkes bu yaz içerisinde istediklerine, hayallerine daha çok yaklaşır umarımm 🙏*
@fidanmammadova6637 3 жыл бұрын
Amin🙏🙏🙏🙏
@nilaydogan7980 3 жыл бұрын
Amin
@nazlylmaz6247 3 жыл бұрын
Amin🙏🏻
@ahmetbaba8463 3 жыл бұрын
Aminnnnnnnnnn İnşALLAH🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
@yaren4981 3 жыл бұрын
Ya sen neden her yerdesinnn
@derin2608 3 жыл бұрын
Serkan ve fuat'ın olduğu videolar gelsin. Eskileri 10defa izlemişimdir. Çok gülüyorum sizinle birlikte:))
@mervennn2886 3 жыл бұрын
"Kediler evi dağınık gösteriyor." Uğur Şengül
@turkanaelchieva5808 3 жыл бұрын
Damlanin arkada kıybeti😁😁😁 Ay Maralllllllll
@melinaaldag4615 3 жыл бұрын
Enişte öncelikle çok iyi bir sıkılaşma görüyorum hem sende hem de damyde tebrik ederim. İkincisi bende diyet ve spora başladım ve bir haftada 4 kilo verdim motiveniz bizde geçiyor teşekkürler 🙏🏻❤
@melinaaldag4615 2 жыл бұрын
Tekrar izlerken yorumlara baktım kendimi gördüm 25 kilo verdim güncel olarak
@mervekarabulut766 3 жыл бұрын
Uzun süredir sadece ikinizi göremiyorduk bi değişik hissettim 😃 çok tatlı bir vlog olmuşşş😊😊
@0paytakpenguen0 3 жыл бұрын
Etrafımda tüm ev işleri sadece kadının göreviymiş gibi gören o kadar çok erkek var ki ibret olsun diye bu videoyu onlara tek tek izletmek lazım. Emeğine sağlık enişte çok kaliteli ve güzel bir video olmuş. Allah mutluluğunuzu daim etsin. Bir de iradene sağlık adsfafafa
@Babayiğitailesi 3 жыл бұрын
Valla benim aileden yok herkes yapıyor o yüzden oyleolanlarla direk muhabbeti keserim arkadaş dahi olmam siz de oyle yapın doğal seçilimle elensinler
@sezinsevinc4492 3 жыл бұрын
Özlettin be enişteee. Yks ye dönemindeyim böyle küçük molalar beni motive ediyor. Arayı açmadan devam edelim videolara lütfeen :)))❤️🔥
@HeartAche06 3 жыл бұрын
*Umarım bunu gören herkes hayallerine kavuşur🙏🏻*
@beyzanurylmaz2759 3 жыл бұрын
Spor spor spor sıktı diyen enayi nerde mis gibi vlog işte mütişsin enüşte
@ayse9781 3 жыл бұрын
Damlayla enerjiniz harika. İnşaallah düğün hazırlığı vlogları da gelir 💛
@pnarturkmen946 3 жыл бұрын
Sizin ilişkinize çok imreniyorum umarım benim de hem seveceğim, sevileceğim ve en yakın arkadaşım olacağım biri olur. Size de çoook mutluluklar 🧿🌸
@suedaada9972 3 жыл бұрын
Geç olsun güç olmasın, geldim enişte❤️🤓
@zeynepkarakaya5591 3 жыл бұрын
Enişteee süpersiniz yaaa, hani insanın bağrına sokarak sevmek istediği insanlar olur ya öylesiniz.(bazı yerlerde sizi bağrıma basarak sevdim 🙈) Senin gibi hamarat erkekler herkese nasip olsun inşallah. Çok seviliyorsunuz 🍀🌿💚♥️
@defnedemir1462 3 жыл бұрын
bayaa zayıflamışsın ve çok sağlıklı duruyosun iradene sağlık
@beyzaozturk5275 3 жыл бұрын
Kral mısın be enişte resmen damluş da yapsin diye her şeyi üstlenmişsin😀
@samsungbaku1584 3 жыл бұрын
Abi seviliyon harika bir cift siniz damla abla ile inwAllah birlikdeliyiniz hic birtmeZ
@yagmurxoxo 3 жыл бұрын
Darısı Fuat’a, Fuatcım görüyosun insallah
@grupadrenalin2369 3 жыл бұрын
Eski videolarını özledik, Serkanın Fuatın ve Alpaslanın olduğu videolar, challengelar, oyunlar, Maral'ın arkada hakemlik yaptığı videolar istiyoruz, özlediiikkk
@beyhankalaboyu3633 3 жыл бұрын
Enişte senin ve daminin bütün videolarını on kez izledim, lütfen yeni elli tane video gelsin. Ben ikinizi izleyince çok mutlu oluyorum🥺❤️
@mervekarabulut766 3 жыл бұрын
Bence ikinizin bi video çekmesi lazım bu aşkı hissetmeliyiz. (Kamera arkasında bile kimse olmadan. ) Özlemişiz sizi 🐸
@gamzesaraslan3659 3 жыл бұрын
Çok güzel vlog olmuş 👍😊 inşallah istediğiniz gibi olur herşey.
@ozlemrd 3 жыл бұрын
Vidoe gelince aynı litrelercce su içen teyze gibi ÇOOK ŞÜKUURRRR dedim yani. Çok özlettiniz Enişteeeeee♡
@feyza4404 3 жыл бұрын
Yaaaa izlediğim en güzel vloggggg aşırı motive ettin seni çok seviyoruzzzz damlayı da tabi 💕💖 kusursuzsunuz
@senaaydn9683 3 жыл бұрын
Sizi çok seviyorum ya aşırı tatlısınızz🌸🌸🌸
@ErcanlarUslu 3 жыл бұрын
Boyle devam et ugur🙏 cok iyi gidiyorsun keske herkes senin gibi iradeli olabilse spor konusunda
@eylulozturk8164 3 жыл бұрын
sporlu vloglar çok eğlenceli, insan gaza geliyor :) dewamke
@sevgiyldzbas6855 3 жыл бұрын
Rabbim bana da Uğur Şengül gibi bir sevgili, eş nasip et.
@saliha_ulu10 3 жыл бұрын
Böyle vloglar gelsin izleriz biz😌♥️
@CihatBoran 3 жыл бұрын
*O* *kadar* *yorum* *arasından* *bu* *yorumu* *görüyorsanız* *umarım* *istediğiniz* *her* *şey* *gerçekleşir.* *Bende* *Güzel* *Bir* *Kitlemin* *olmasını* *istiyorum* *6* *yıldır* 😅 🙏❤️
@neslii5889 3 жыл бұрын
Enerjiniz buraya kadar geldi müthişsinizzz❣️
@yagmursarl4161 3 жыл бұрын
Enişte mis gibi kilo vermişsin maşallah çok sağlıklı gözüküyorsunn böyle devam ett 🧿🤗
@es2389 3 жыл бұрын
Enişte kendine bakalı spor yapalı bi kendine gelmişsin bi gençleşmişsin maşallah size 🤝
@devrimyldr3860 3 жыл бұрын
Enişte ya şu videoların önüne fragman koyuyosun ya spoiler yiyomuş gibi hissediyorum sjskdkkdkx onsuz olmaz mi bence olur zjzjzkxk seviyorum sizi 🌸😻
@elfideshentyurk19 3 жыл бұрын
Kedilerde evi dağınık gösteriyo bak sinirlendim yine kenara atılmış kırlent gibi 😂😂😂
@belindageyik6965 3 жыл бұрын
Hemen geldik daha countdown bitmeden 🤗
@minelkayhan9176 3 жыл бұрын
Enişte geldin sonunda sizi çok seviyoruz 😍
@pinardinc2761 3 жыл бұрын
Saatler kuruldu merakla bekleniyor enişte bu arada bende sizinle hırs yapıp motive olanlardanım🙋🏾♀️🙆🏽♀️😁
@fidanmammadova6637 3 жыл бұрын
Sizi çok seviyorum və izliyorum🙈❤️
@EsraNurr3 3 жыл бұрын
Ayayyayayyayaya Uğur beyler video atmış e bize düşen izlemek veeee beğenmekkk
@aysesen8936 3 жыл бұрын
Sizi cok seviyorum ya hem cok tatli hemde cok samimi bi iliskiniz var 🙂 Allah ayirmasin 🙂
@ufukozturk9122 3 жыл бұрын
İlk defa Damla’yla Uğur’u başbaşa gördüm oh beee rahatladım yemin ediyorum
@aysanhesari 3 жыл бұрын
Allah nazarlardan korusun Harika zayıflamışsınız Harikasınız devam ✌🏻✌🏻
@rukiyebozkurt324 3 жыл бұрын
Hiç bitmesin isteği ❤️
@esra1632 3 жыл бұрын
Enişte sen ne kadar düzgün birine benziyosun yaa😂 damlaya karşı olan tutumun onu hep övmen onun için güzel düşünüp bunu hiç çekinmeden dile getirmen falan yani vallahi helal olsun inş hep böyle kalırsınız ❤️
@Deryaatess752 3 жыл бұрын
Yaa uğur enişte kralsın sizi çok seviyorum damla ile evlenin yaa❣️🌹
@nurgulay7532 3 жыл бұрын
Enişte özledik bildirimi görünce koştum 💜
@busras9701 3 жыл бұрын
Ah Selin61 gel bi an önce cok özlendiiii Uğur Şengül tam bir eniştesin senn giybet time gizli dinletirsin bize diye düşünmüştüm ama neyse😂
@berfinyuzuak4524 3 жыл бұрын
Annem aldatma olayını anlamadı, Uğur abi 'metresine ev tutmuş' dedi annem diyo kaç metre tutmuş😂😂😂
@esrakaya1615 3 жыл бұрын
Aha enistemiz geldi ozlettin kendi eniste 😊 seviliyorsunuz hepiniz videoyu izlemek icin sabirsizlaniyorummm 😃
@deryaaykanat1007 3 жыл бұрын
Hemen bildirime gelmek 💓
@aleynabegtemur7088 3 жыл бұрын
Sınava az kaldı ama uğur abi herzaman video atmaz izleriz bari
@z_nurbycn 3 жыл бұрын
Uğur enişte sizin ekiple 1 gün geçirmek çok isterdim yaa :)
@sezindenkli7666 3 жыл бұрын
vallahi supersin eniste.. soluksuz izledim gercekten boyle spor ve gunluk vloglariniza bayiliyorum 💞💞
@cans2650 3 жыл бұрын
Seni çok özlemiştik.Sürekli vlog at sen 🤎
@dilarakupeli5322 3 жыл бұрын
Denemeden ciktim eve kosup buraya geldim seviliyosun enistee❤️
@sevgiyldzbas6855 3 жыл бұрын
Özlemiştik abi ama dolu dolu da bı videoydu
@gzemozturk3802 3 жыл бұрын
Sonunda eniştee yaaa keyfim yerine geldi vlog gelinceeeee! Damla ablayla harikasınız motivasyonunuza hayranım asla pes etmeyin harika olucaksınız!!!! sayenizde bende gaza gelip başladımmmmmm
@eceozdemir4875 3 жыл бұрын
Özlemiştik valla ya iyi geldiniz 🥰
@elifdilarasoydan6773 3 жыл бұрын
Uğur abi o kadar iyi ve doğalsın ki çok iyi bir video olmuş her zaman böyle gelsin çok güzel seni ve damlayı çooook seviyorum 😻
@deniz5597 3 жыл бұрын
Allah mutluluğunuzu daim etsin inşallah hep birlikte mutlu her zaman böyle olun tamam mı canlar ❤️❤️❤️❤️❤️
@ozgeozge2155 2 жыл бұрын
Ayrıldılar
@Fairyyyy0 3 жыл бұрын
Valla enişte seviyoruz ikinizi enerjiniz çok doğal ya iyiki varsınız ❣️
@begumkoyuncu3156 3 жыл бұрын
Yazık kadına çok üzüldüm ve damlanın kadını savunuyor olması çok güzel bir davranış, iyi kalpli melek damla 🌹 sizleri çok seviyorum
@fidanmammadova6637 3 жыл бұрын
Çok merak ediyorum videoyu🤗
@beyzaunlukara9696 3 жыл бұрын
Ikinizi görmeyi çok özlemişimmm aranızdaki iletişime samimiyete bayılıyorum süpersiniz 💙💙💙💙💙
@Zk.0. 3 жыл бұрын
Güzel video🌸✨
@minecelik5036 3 жыл бұрын
Damlaaa hayranım sana yaaa harikasııın ☺️☺️
@gulinka. 3 жыл бұрын
Damlayla diyet konusunda aynı kafadayız😁👍. Kahvaltı sırasındaki konuşmasında kendimi gördüm.☺😉
@gonuldeniz9148 3 жыл бұрын
Beklemedeyiz ☺️
@zeynepaydn2282 3 жыл бұрын
Sonunda ♥️
@ozgesahinli4543 3 жыл бұрын
Bu arada eniştem vallahi billahi mükemmelsin harikasın ben böyle iyi sonuç görmedim ne yalan söyleyim ben vazgeçersin sanmıştım valla yüzün bile küçülmüş seni iki aya tahmin edemiyorum. Hocanı bile geçiceksin gibi duruyor. Bir de lütfen biraz daha video at seni ve damlayı çok özledik sizi çok seviyorum öptümm❤️❤️❤️❤️❤️
@bircanozer280 3 жыл бұрын
Bazen derdim ki acaba Uğur göründüğü gibi değil mi ama yok ya Uğur sen çok iyi bir çocuksun çok güzel bir kalbin var her zaman destekdin hala her konuda desteksin sevdiceğine, inşaAllah yavrularınız olur da dünya da senin gibi insanlar çoğalır, azmine de anlayışına da fedakarlığına da sevgine de maşaAllah 🤗🥰 helal olsun len sana ☺️☺️
@ipke9689 3 жыл бұрын
allah hepimize uğur gibi bir adam nasip etsin
@hazalkavvami9858 3 жыл бұрын
Sonunda ya 💗💗💗
@SK-bj4yy 3 жыл бұрын
Her hafta video paylaşmaya özen gösterin lütfen özlüyoruz sonra sizi 😍😘
@ilkbenyasar6700 3 жыл бұрын
Sonundaaa 🖤özlettin kendini eniştee😁😼
@loveblog1324 3 жыл бұрын
Ay sizi cok seviyorum ya özletmeyin kendiniziii❤️
@ceylannguncesi1721 3 жыл бұрын
Damla liposuction yerine bu spor programı ve diet yapsaydın şimdi inceciktin. Vücut şekillendirme ameliyatı adı altında basenleri ve kalçayı kalınlaştırdın ayrıca göbekteki ödem gitmiyor.
@ravzademiral1566 3 жыл бұрын
Enişte mutfağı süper yaptın maşallah 💙☇
@deniz5597 3 жыл бұрын
Çok tatlısınız inşallah sizin nişan videoyu de görürüz ❤️❤️
@ilaydasahin5052 3 жыл бұрын
Sizi evde ikiniz görmeye hiç alışmamışım, illa bir yerden birileri çıkacak gibi geliyor 😆
@Hasretiii 3 жыл бұрын
okadar tatlisiniz ki 24 saat sizi böyle durup izleyebilirim
@sedanuryigit5631 3 жыл бұрын
abi gençleşmişsin valla maşallahhhhh tütütütütütütütü :)
@yaseminkanar7357 3 жыл бұрын
Selin miiiiiiiiiiiii çok özledim onunla olan videoları yaa🥰😍
@rabiasozer5257 3 жыл бұрын
canım damla görünce bi seviniyorum :)
@berencglyn9579 3 жыл бұрын
Videoyu 30 dk ip atladikdan sonra izliyorummm çok güzelsinizzz 🧚♀️😇
@mmusiclover 3 жыл бұрын
Çok iyi yol katetmişsin Uğur gerçekten helal olsun sana darısı bana
@Selin-co1pc 3 жыл бұрын
Enişte ben de ip aldım finallerim bitsin haftaya başlayacağım motive ettiniz beni de. Acaba ip atlarken hangi uygulamadan sayaç kullanıyorsunuz
@snngltn942 3 жыл бұрын
Damla çok güzel zayıflıyorsun böyle devam et 🌸🌸🌸
@semamutlu9398 3 жыл бұрын
Sıkılmadan ve hiç ileri sarmadan izlemekk :))
@es2389 3 жыл бұрын
A a enişteee tırnakların düzelmiş 👏🏽👏🏽👏🏽
@senauslu946 3 жыл бұрын
Ben nasıl görmem bu videoyuuu.. Dersten anca kalktim😂😂❣
@gulperikutuk348 3 жыл бұрын
Yaaa siz çok tatlı ve mükemmelsiniz❤
@gulbaharfidan5969 3 жыл бұрын
Òzlenmiştin uğur abiii🌸
@yakupsavas5055 3 жыл бұрын
Efsana bir degişim uguurrr
Fabiosa Animated
Рет қаралды 6 МЛН
Ömer Şanlı
Рет қаралды 1 МЛН
Trendy Treats
Рет қаралды 35 МЛН