บางครั้ง "ความสุข" อาจเกิดจากเรื่องยากๆในชีวิต (Finding Sisu)

บางครั้ง "ความสุข" อาจเกิดจากเรื่องยากๆในชีวิต (Finding Sisu) | THE LIBRARY PODCAST EP.33

Рет қаралды 98,256

Күн бұрын

ติดต่อเรา/Speaker/วิทยากร
Email : thelibrary.co@hotmail.com
.
📖 สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇 (Line : @thelibrary)
shop.line.me/@thelibrary
_________________________________
PREMIUM CONTENT ตำราความสำเร็จจาก THE LIBRARY!
www.thelibrarylearn.com/
.
ผมเชื่อว่า ทุกประสบการณ์ ทุกการเรียนรู้ ถูกสร้างมาเพื่อนำไปต่อยอดให้คนอื่น และนำไปทำให้สังคมดีขึ้น ผมกำลังทำหน้าที่ตรงนั้นครับ
.
🎇😄สามารถรับชมเนื้อหาใหม่ๆได้ในทุกวันทาง
KZfaq : / minireader
Spotify : open.spotify.com/show/1I3TlJN...
Anchor : anchor.fm/thelibrarypdcst
.
ขอบคุณทุกกำลังใจ ผมจะตั้งใจพัฒนาผลงานให้ดียิ่งขึ้นต่อๆไปครับ😁😁
.
00:00 sisu คืออะไร
08:40 Finland
11:00 การฝึก Sisu
14:20 Freezing
18:00 The sauna
20:18 live with the nature
23:50 simple is a life's core
25:50 moverment is a medicine
28:08 always on bicycle
30:50 kid care
37:30 nordik's diet
.
#สรุปหนังสือ #พอดแคสต์ #พัฒนาตนเอง #จิตวิทยา #ห้องสมุด #thelibrary

Пікірлер: 125

@rujipattom1725 2 жыл бұрын

ความสุขเล็กๆ ของคนฟิลแลนด์ (สมองที่ 2 คือ ลำใส้ ) 1.แช่น้ำเย็นจัดความเรียบ 2.ซาวด์น่า 3.อยู่กับธรรมชาติ 4.ความเรียบง่ายคือความสุข 5.ขยับ = การออกกำลังกาย ( ยาไม่ใช่ทางเลือก) 6.ส่งเสริมการปั่นจักรยาน 7.สนับสนุนสวัสดิการให้เด็ก ๆ ทุกด้าน เพื่อสุขภาพที่ดี 8.ปลูกฝังเรื่องการรับประทานอาหาร keyอดทนกับความอยากลำบากให้ได้ Thx

@Yanantaphorn 2 жыл бұрын

🙏❤

@saleenystrom8685 2 жыл бұрын

ทำทุกอย่างในหัวข้อทั่งหมดนี้อยู่ โลกนี้น่าอยู่ที่สุด บทความเล่มนี้ดีมากๆเลย เป็นกำลังใจให้ทุกๆๆคนที่อาศัยอยู่ในโลกนี้นะคะ.😍🇸🇪

@xiawtao2562 Жыл бұрын

ดิฉันมีเครื่องเครียดมากจนนอนไม่หลับ จิตใจว้าวุ่นไปหมด พอมาฟังช่องนี้รู้สึกจิตใจสงบ และนอนหลับได้ ขอบคุณสำหรับข้อคิดจากหนังสือดีๆ และน้ำเสียงที่ฟังแล้วสบายใจนะคะ

@Klthesoul 2 жыл бұрын

ชอบคอนเซปของช่องมากค่ะ ถ้าต้องการทีมงานติดต่อมานะคะ สนใจอยากทำงานด้วยค่ะ

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากเลยครับ 😄😄

@paipornkaewmorakot1143 2 жыл бұрын

@@thelibrarylearn pp

@pamsariya 2 жыл бұрын

หนังสือเล่มนี้ดีจริงๆ ค่ะ 👏🏻

@user-wi7mm2uv1o 2 жыл бұрын

ขอบคุณๆที่สุดของแนวคิด ปรับใช้ได้ประยชน์จริงค่ะ

@tansnook 7 ай бұрын

มันเป็นความรู้สึกดีมากค่ะ เวลาเงยหน้ามองขึ้นฟ้า ปัญหาไม่ได้น้อยลง แต่ใจมันใหญ่ขึ้น 😊

@iamsandysine 2 жыл бұрын

ชอบไอเดียน้ำเย็นค่ะ ไม่คิดว่ามีคนทำเหมือนกัน อาบน้ำเย็นตอนเช้าและถ้ามีเวลา จะเอา coolpad มาแปะหน้าตอนล้างหน้าด้วยค่ะ รู้สึกตื่นมากๆ 😊

@user-ny5ke5cs5r 2 жыл бұрын

ขอบคุณคลิปเสียงสั้น สั่นสะเทือนความคิดค่ะ โชคดีจัง ที่มี Sisu ในตัว ขอบคุณค่ะ

@babichanel3226 Жыл бұрын

ขอบคุณที่แชร์เรื่องราวดีๆนะคะ

@taimullika9749 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ บางครั้ง ความสุข ก็เกิดจากการได้ฟัง คลิปดีๆ จากช่องนี้ค่ะ ❤💪

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยครับ 😄😄

@twin2236 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะฟังเพลินมากๆ มีพลังชีวิตเพิ่มขึ้นด้วย👍❤️

@umikosm5286 2 жыл бұрын

ขอบคุณที่แชร์เรื่องราวดีๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ทำคลิปแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆนะคะ❤️

@amornsippswongvisate5008 2 жыл бұрын

ชื่นชม นะคะเป็นเรื่องเล่าที่ดีมากค่ะ

@tigerpb5274 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ คุณเก่งมากครับ ขยันทำคลิปทุกวันเลย สรุปเนื้อหาได้ดีมาก ๆ ครับ เป็นประโยชน์ต่อการพีฒนาตนเองมากๆ ส่วนใหญ่หนังสือบางเล่มผมก็เคยอ่านมาแล้ว มาฟังอีกรอบยิ่งดีมากๆครับ สรุปได้ดีเยี่ยมจริงๆ ขอเป็นกำลังใจในการทำงานและสิ่งดีๆ ต่อสังคมนะครับ

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะครับ เป็นคอมเม้นที่มีคุณค่ามากๆเลย 😊😊

@khaweechannel1114 Жыл бұрын

ขอบคุณทุกความจริง ของการใช้ชีวิตคับ

@apifra7195 2 жыл бұрын

ฟังหลายครั้ง มีแรงบันดาลใจ มีความสุขมากที่ได้ฟัง ขอบคุณมากค่ะ

@myhug.mydeveloper 2 жыл бұрын

ชอบมากค่ะ คลิปนี้

@ning0012 2 жыл бұрын

เพิ่งติดตามเพราะว่าเพิ่งเจอ..ฟังแล้วดีต่อใจเลย ไล่ฟังย้อนหลัง หลงรักค่ะ😊☺️🥰💕💌

@poomcathy1495 Жыл бұрын

อบอุ่นหัวใจ ฟังไป15 รอบ🙏🙏🏃‍♀️🏃‍♀️❄️❄️❄️🇫🇮🇫🇮😌

@aoyyayazz1711 2 жыл бұрын

ชอบมาก ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆค่า มีขายหนังสือแบบเป็นไฟล์ออนไลน์ด้วยมั้ยคะ พอดีอยู่ต่างประเทศ

@user-nf1ik8we1j 2 жыл бұрын

ดีใจที่ได้ฟังบทความนี้ค่ะ ฟังแล้วอยากไปเที่ยวฟินแลนด์เลยค่ะ ประเทศไทยจะมีสังคมแบบนี้ได้บ้างไหม?

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

เป็นได้ครับ ส่วนใหญ่ในชนบท ตามธรรมชาติก็ต้องใช้ซิสุครับ 😄😄

@ning0012 2 жыл бұрын

+1💕💌

@user-zh3lu5ix3p 10 ай бұрын

จากหมื่นผู้ติดตามผ่านไปไม่นานผู้ติดตามก็เพิ่มขึ้น👍ดีใจที่เป็นหนึ่งคนในกลุ่มนี้ ขอบคุณที่ทำช่องที่ดีมีคุณภาพออกมา จะติดตามต่อไปนะค๊า😊

@dreamer69projects Жыл бұрын

ชอบมากครับ ปรัชญาของคนฟินแลนด์ ขนาดผ่านไปนานมาฟังใหม่ก็เหมือนได้รับแนวคิดใหม่อีกครั้ง

@sukalspace916 2 жыл бұрын

สุดยอดมากเลย ฟังละชอบมากครับ

@suphichasermsirimath4666 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ

@wisuwattrismerpark4892 Жыл бұрын

เพิ่งมาเจอช่องนี้ครับ น้ำสียงน่าฟัง ชอบครับ

@KindlyMaman Жыл бұрын

ขอบคุณครับผม🙏🙏🙏

@EirinTunheim 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ กดซับเลย ชอบมากเลยค่ะ

@siriratbafs4383 2 жыл бұрын

ดีมากค่ะสำหรับบทความ

@userusers3698 2 жыл бұрын

ชอบค่ะ มีสาระดีค่ะ

@Panda123_Finland 2 жыл бұрын

มาเที่ยวฟินแลนด์นะคะ ถ้ามีโอกาส ช่วงนี้มีแสงสว่างเกือบตลอดเลยค่ะ 😊

@chanokvanunchalayked9719 2 жыл бұрын

ชอบตอนนี้มากๆเลย

@user-vq3pd2re2v 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับคลิปเสียงดีดี ทำเพื่อสังคมต่อไปนะคะ ขอบคุณขอบคุณขอบคุณรักนะกริ๊งๆๆ🥰👍🙏

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยยครับ 😊😄

@pakchudapengjan1118 2 жыл бұрын

กำลังเครียดๆเปิดมาเจอรู้สึกผ่อนคลาย เนื้อหาฟังง่ายขอบคุณนะค่ะ^^

@Yanantaphorn 2 жыл бұрын

ชอบฟังมากเลยค่ะ เพราะไม่มีเวลาอ่านหนังสือ แต่ฟังที่ไหนก็ได้🙏

@yourmom1023 2 жыл бұрын

ผ่านเรื่องยากๆได้ ที่เหลือชิวๆจริงค่ะ

@user-fo7so3rl4j 2 жыл бұрын

ชอบฟังตอนเช้าหลังตื่นนอน ช่วยให้ได้คิด นำมาใช้ในชีวิตได้ ขอบคุณค่ะ🙏

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับผม😊😊

@osatischadatan5891 2 жыл бұрын

ขอบคุณ the library podcast มากๆเลยค่ะ 🙏☺️

@oRANGERoo290 5 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@april6261 2 жыл бұрын

สู้ๆ นะคะ ตอน the standard ทำ podcast แรกๆ ก็แทบไม่มีคนฟังเลยตอนนี้ ไม่มีใครไม่รู้จักแล้ว ☺️ ค่อยๆ เติบโตไปนะคะ ต่อไปจะเป็นข่องที่มีคุณค่า และสิ่งดีดีให้คนมากมายต่อไปค่ะ สู้ๆ ✌️

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

สามารถรับชมเนื้อหาใหม่ๆได้ในทุกวันทาง KZfaq : kzfaq.info Spotify : open.spotify.com/show/1I3TlJND8iIw51UvqSdy2q Anchor : anchor.fm/thelibrarypdcst

@pongpakdokpikul4973 2 жыл бұрын

🙏🙏🙏 ขอบคุณสิ่งดีๆที่มอบให้ครับ 🌈🌈🌈

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

ยินดีมากเลยนะครับ ขอบคุณที่มาเรียนรู้ด้วยกันครับ 😊😊

@koukkikamazingchannel530 2 жыл бұрын

ขอบใจที่แชร์สิ่งดีๆเจ้า #FC from Laos 🇱🇦

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

ยินดีครับผม 😄😉

@preawkojung 2 жыл бұрын

16:34 เราแอบทำตามเรื่องเอาน้ำแช่เย็น (cold shower) ราดตัวตามหลังอาบน้ำด้วยแหละค่ะ เพราะแค่น้ำเย็นจากฝักบัวแบบไทยๆ ยังไม่พอ ต้องน้ำแช่เย็นนี่แหละ รู้เรื่องงง รู้สึกตื่นขึ้นแบบเต็มตัวจริงๆ ค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันไอเดียนี้นะคะ 😊😊

@amornrartniyomrart5000 Жыл бұрын

หนูโตขึ้น ตั้งแต่มาฟังช่องนี้

@winnie-the-pu4860 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@maewmiew8744 2 жыл бұрын

แสดงว่าเราก็มาถูกทางแล้ว และการอาบน้ำเย็นจัดดีจริงๆ ทำให้ร่างการอบอุ่นถึงนอกบ้านจะหนาวก็จะยิ่งกระตุ้นให้ร่างกายสร้างความอบอุ่น และไม่ค่อยจะเป็นหวัดง่าย 👍💗🇹🇭🇩🇪

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

อันนี้เรื่องจริงครับ (แต่ทรมานเหมือนกันนะ)😂

@cmilk2645 2 жыл бұрын

เราไม่ใช้เครื่องทำน้ำอุ่นเลย แม้ไป ตปท ที่หนาว เพราะเป็นคนกลัว ๆ ไฟดูด (เป็นความกลัวเฉพาะตัวเหมือน คนกลัวความสูง ...) กลับพบว่าหลังอาบน้ำเย็นรู้สึกสดชื่น และติดการอาบน้ำเย็นไปเลย ไม่เป็นหวัดเลย ค่ะ

@suntareesangpen447 2 жыл бұрын

ชอบ ช่องนี้มากๆๆ

@asusthai5801 2 жыл бұрын

ฟังครั้งแรก กดติดตามเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ 😊😊😄

@Be-Graceful 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ ทำออกมาเรื่อยๆเลยค่ะ เสียงนุ่มฟังง่าย ฟังเพลินค่ะ

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

ครับผม 😊😊

@psmanes 2 жыл бұрын

เห็นด้วย..เสียงฟังสบายหู ฟังเพลินดี ครับ...

@user-vo7jl1se8l 2 жыл бұрын

เล่มนี้แหละ ดีสุดๆ ผม ฟัง พอสแคส เรื่องนี้นานแล้ว ของ เดอะสแตนดาด

@bigextra.3093 2 жыл бұрын

เสียง เพราะมากๆ. ชัดเจน เพลินครับ

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับผม 😊

@pias6267 2 жыл бұрын

No such thing as bad weather, only wrong clothes. ได้อ่านหนังสือ Sisu - The Finnish Art of Courage by Joanna Nylund

@noonnoon4459 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ จะไปหามาอ่านค่ะ

@user-fe7jj1ll8x 2 жыл бұрын

ขอบคุณเนื้อหาดีๆ ความสุขอาจเกิดจาก พิมพ์ผิดครับ

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับผม 😄

@poomcathy1495 Жыл бұрын

❤เลิฟวิธีการเล่าเรื่อง การเเชร์idea ประสบการณ์ 🇫🇮🇫🇮💡💡 ให้พลังงานดีๆ เเรงบันดาลใจ เข้ามาฟังบ่อยมากๆ อาบน้ำเเข็งตอนเช้า เเล้วมันฟินจริงๆ 👑👑

@hate385 2 жыл бұрын

นึกถึง ความซื่อสัตย์ และ วินัยในตัวเอง ต้องคิดถึงประเทศฟินแลนด์เลย และเวลาที่พูดถึงความแปรปรวนของอากาศในแต่ละวัน เขาจะพูดว่า อากาศไม่เป็นปัญหาถ้าเราสวมใส่เสื้อผ้าที่พร้อมรับมือกับอากาศ

@BobbyPim 2 жыл бұрын

หลักการยอมขาดทุนเพื่อกำไร พ่อที่ให้หลักที่ผมใช้ดำเนินชีวิตได้กล่าวไว้💖

@user-zo2hj7tx5u 4 ай бұрын

🕸️ขอบคุณค่ะ💌

@worawitnaisamran9386 Жыл бұрын

Thanks!

@supercutecat6722 2 жыл бұрын

ฟังเพลินเลย ฟังแล้วอยากย้ายไปอยู่ที่นู่นนน5555

@yourmom1023 2 жыл бұрын

การแก้ไขปัญหา คือการจัดการตัวเองที่ดี

@psmanes 2 жыл бұрын

ติดตามฟัง และได้แง่คิดมุมมองดีๆ กับการใช้ชีวิต ในทุกๆ Ep. ขอบคุณมากๆ ครับ

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

ยินดีมากเลยครับ 😄😄

@aoon3639 10 ай бұрын

หน้าปกเขียนผิดนะคะ บางครั้งความสุขอาจเกิด’ยาก~จาก’เรื่องยากๆในชีวิต 😊 เป็นกำลังใจให้นะคะ ❤❤❤😊😊😊

@user-mi6sj1wh2b Ай бұрын

บางทีก็ตั้งคำถามกับชีวิตว่าทุกๆครั้งที่ทำอะไรสักอย่างนั้นต้องใช้ความพยานอดทนเจอปัญหาและต้องใส่ใจในรายละเอียดให้มากว่าคนอื่นเป็น2เท่าเราหันไปมองคนอื่นที่ทำเรื่องเดียวกันไม่เห็นว่าคนอื่นเค้าจะเจอปัญหาแบบเราหรือบางคนลองทำมันแค่1-2ครั้งก็ออกมาได้ใกล้เคียงกับเราถ้าบางครั้งเราทำอะไรแล้วสำเร็จง่ายจะทำให้รู้สึกว่าต้องมีอะไรผิดปกติเสมอพอเช็คดีๆก็ผิดจริงๆบางคนจะคิดว่าอย่าคิดเยอะชีิวตต้องง่าย มีความสุขกับเรื่องง่ายๆเราจะต้องดีใจกับกาแฟที่อร่อยกันกี่นาทีละมันติดอยู่ในใเราได้นานกี่นาที ชีวิตบางคนมันก็เหมือนถูกเนรเทศมาใช้กรรม ไม่ได้ถูกส่งมาเพื่อทำอะไรสักอย่างแบบ 1-100 แล้วสำเร็จบรรลุเป้าหมายในคราวเดียวได้

@stjernen2nirvana Жыл бұрын

ดิฉันอยู่นอรเวย์ต้องลงแช่น้ำในหน้าหนาวทุกปีค่ะ แข่ตัวลงใต้น้ำแข็งในทะเลเหนือ ทำให้แข็งแรงแข็งแกร่งทั้งร่างกายและจิตใจค่ะ

@yourmom1023 2 жыл бұрын

ความเรียบง่าย คือความสุข

@katsudaphothiwong4053 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ ฟังแล้วมีความสุขมากค่ะ คุณคือคุณเข้มรึป่าวคะ เสียงคุ้นมากเลยค่ะ

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะครับ ปล. น่าจะไม่ใช่นะครับ 😚😊

@stjernen2nirvana Жыл бұрын

แนวคิดของชาวนอร์ดิกจะคล้ายๆกันค่ะ ดิฉันอยู่นอร์เวย์พอจนจบ ก๋คือสิ่งที่เราทำในชีวิตประจำวันเราจนเป็นปกติค่ะ

@yourmom1023 2 жыл бұрын

ไม่ทิ้งของ เลือกให้มากๆ

@nisennenrobin3194 2 жыл бұрын

ปฏิบัติกรรมฐานก็น่าจะเป็นsisu นะคะ ผ่านเวทนาไปได้ก็เบาสบาย☺️

@yourmom1023 2 жыл бұрын

ให้ทำกิจกรรมอยู่กับธรรมชาติ การออกกำลังกายแบบไม่ต้องตั้งใจ

@sakulrudeejantree667 2 жыл бұрын

ซิสุ คือความสามารถในการก้าวต่อไปในยามที่ยากลำบาก ดีค่ะ

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

ใช่เลย ขอบคุณที่มาเรียนรู้ด้วยกันครับ 😄

@suthiya_a578 2 жыл бұрын

So good💫 shizu👍🤘

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

😆😆😆

@ladina5859 2 жыл бұрын

ป่าที่ยุโรปเค้าไม่ชื้นคะ ป่าเค้าแห้งๆ อากาศสบายคะ

@yourmom1023 2 жыл бұрын

ขยับเท่ากับออกกำลังกาย

@Rinyazanz 2 жыл бұрын

พี่อยู่ฟินแลนด์ค่ะ 🙏🏻🙏🏻🥰🥰😍😍พี่ชอบการว่ายน้ำในน้ำแข็งค่ะ ไปเกือบทุกวันในช่วงหน้าหนาวค่ะ 😱😱😱

@PJK19 2 жыл бұрын

♥️

@whitelily1064 2 жыл бұрын

Niksen จะเป็นปรัชญาของดัชท์ค่ะ ^^

@pungkeenaga1245 2 жыл бұрын

อาจ...รึ คำนิยามความ สุขที่แท้จริงคือ??

@user-oy6jm3cw4z Жыл бұрын

ผมชอบตอนที่พูดช้าๆมากกว่าคริปสั้นๆที่พูดเร็วๆมากกว่าครับ❤

@yourmom1023 2 жыл бұрын

เด็กจะแข็งแรง ต้องผ่านเรื่องยากๆ

@wht895 2 жыл бұрын

9:00 GUT FEELING

@toootum1458 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะขอบคุณค่ะขอบคุณค่ะ😁😀😀😀😀

@kkwarun Жыл бұрын

ขอบคุณที่ได้เจอช่องนี้ในช่วงเวลาที่เหมาะสม🎉❤

@piromthaiying33 Жыл бұрын

❤

@yourmom1023 2 жыл бұрын

ความสุขเกิดจากเรื่องยากๆในชีวิต

@chaiyo1632 2 жыл бұрын

ถึงว่าโนเกีย3310ถึงที่สุด

@yongrayeearjaree3009 2 жыл бұрын

รู้สึกว่าเราไม่ควรได้รับกับคำชมหรือรางวัลดีๆ ควรฟังคลิปไหนคะ อยากแก้

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

ผมเข้าใจความรู้สึกนี้ดี แต่ยังไง เรามีคุณค่าในตัวเองเสมอครับ พักผ่อนบ้าง อยู่กับตัวเอง ออกกำลังกาย เสพสื่อดีๆ ผมเป็นกำลังใจให้นะ 😊😊

@yongrayeearjaree3009 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ

@user-dj5kj8jr6n 2 жыл бұрын

แต่สลิ่มจะพูดว่ากะลาแลนด์เป็นประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลกนะครับ

@ggfd1332 Жыл бұрын

พวกเขาเปลี่ยนจุดอ่อนเป็นจุดแข็ง

@user-zf6fn5yg1b 2 жыл бұрын

หน้าจอพิมพ์ "ความสุขอาจเกิด ยาก เรื่องยาก ๆ ในชีวิต" อ่านตอนแรกไม่เข้าใจ อ้อพิมพ์ผิดจาก จ.จาน เป็น ย.ยักษ์ ครับ

@thelibrarylearn 2 жыл бұрын

5555 ขอบคุณมากครับ พลาด

@user-cy1ul9rt6x 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@yourmom1023 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@radasriphan5396 Жыл бұрын

❤

@teerayutht Жыл бұрын

เลือกทำเรื่องยากและลงมือทำสิ่งนั้นให้สำเร็จ

@mydarkworld9918 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@on123vm 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ