幫你在高壓下維持巔峰表現的秘訣｜管理同學會《先勝心態》
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11 ай бұрын面對高壓、高強度的挑戰時，你通常會緊張焦慮，還是坦然自信呢？
運動心理學博士、美國西點軍校的績效心理學程主任Nate Zinsser在新書《先勝心態》（The confident mind）中，引用了《孫子兵法》說明「先勝」的概念：「勝兵，先勝而後求戰；敗兵，先戰而後求勝」，藉此指導運動員、企業家掌握自信和心理韌性。他提出了培養自信的三個步驟，只要實際執行、多加練習，建立自信指日可待。
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@shelleychen4559 10 ай бұрын
特別喜歡介紹書的影音，可以通勤或散步時 認識新書
@user-hm7en7jo6h 11 ай бұрын
❤❤❤
@user-yf4bx4zv5b 11 ай бұрын
先是日本人讀孫子兵法，現在連美國人也讀孫子兵法。 可台灣人絕大部分大概只知道孫子兵法這四個字的寫法。
@teacherdavid--eatplaylearn5013 10 ай бұрын
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