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■キッチンバサミ
amzn.to/3Zm6sDV
【材料】
ごはん2.5合
鶏もも肉 200g
ミックスベジタブル 140g
冷凍ブロッコリー 80g
油
お塩 少々
こしょう 少々
中濃ソース 大さじ10
卵 5個
マヨネーズ 小さじ５
油
ケチャップ 好きなだけ
パセリ 少々
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