保健食品怎麼吃？膠原蛋白不能補臉、B群居然不是提神的...？！｜feat. 藥師Peggie｜田以熙Natalie
Рет қаралды 167,508
3 жыл бұрын訂閱以虛 ► / natalietien1128
Peggie的頻道，更多用藥安全一定要訂閱啊►bit.ly/33JLAtk
Instagram► / natalietien
FB► / natalie1128
Blog► nataliepink.pixnet.net/blog
------------------------------------------------------------------------
養生系列Ep.2出來啦～
這次提前在IG募集了大家平常吃的保健食品，
沒想到品項也太多了吧！
而且很多還沒聽過XD
最後決定統計出前五名最多人吃的，
一樣也是請到我的藥師朋友 - Peggie來跟大家分享
究竟這些保健食品該怎麼吃？
什麼時機吃才對？
妳吃對了嗎？
天啊～沒想到這一集又再度顛覆了我對保健食品的既有概念了！！
不知道接下來大家還想看什麼樣的養身主題？
記得留言跟我說喔～
------------------------------------------------------------------------
影片秒數，要快點看重點的人可以直接切秒數
第五名| 維他命C - 05:00
第四名| 膠原蛋白 - 07:03
第三名| 益生箘 - 09:29
第二名| 葉黃素 - 13:57
第一名| B群 - 15:14
------------------------------------------------------------------------
#保健食品
------------------------------------------------------------------------
▸▸▸ information about this video
►上衣｜Mouggan
------------------------------------------------------------------------
▸▸▸SEE MORE
meipai| www.meipai.com/user/23345950
Weibo| weibo.com/u/2069793215
------------------------------------------------------------------------
▸▸▸business inquiries | natalie.c1128@gmail.com
▸▸▸阿熙身高| 151.3cm| 40kg
▸▸▸乾性敏感肌
▸▸▸使用相機: LUMIX G8
▸▸▸剪輯軟體: final cut pro
@lynnhuang5430 3 жыл бұрын
超實用 希望可以出更多這類的主題～～～ ❤️
@crazyamy5595 2 жыл бұрын
這集很貼近大家的生活 很實用！ 整集都是寶！
@sunnychen3915 3 жыл бұрын
這集收穫很多~太謝謝了 敲碗講解睡眠~~~
@soochoiyan728 3 жыл бұрын
好有用的营养资讯～简单易懂最重要👍👍 谢谢～继续出有关的影片～
@Q10mil 3 жыл бұрын
超實用，好棒好棒 講睡眠吧！一直飽受失眠的痛呀！
@yuwen_1029 3 жыл бұрын
好喜歡這個❤️❤️敲碗睡眠
@auakoa1894 2 жыл бұрын
好實用！期待睡眠主題～
@lenalee6143 3 жыл бұрын
好實用😊 想看睡眠 最近一直睡不好 嗚嗚😭
@annlin25 3 жыл бұрын
這集好棒，實用淺顯易懂
@jen-zl8me 3 жыл бұрын
想繼續看這個系列～！
@melodytsan5735 3 жыл бұрын
這集很棒👍打破了我很多迷思及給我正確吃保健食品的觀念！謝謝以熙及Peggie藥師🙏❤️
@NatalieTien1128 2 жыл бұрын
開心開心
@user-cz3nm1on5z 2 жыл бұрын
謝謝主持人跟營養師的分享，真的受益良多
@Grace-jn8co 3 жыл бұрын
學到很多！喜歡這集！希望可以多出這類主題🥺❤️
@NatalieTien1128 2 жыл бұрын
歡迎給我任何養身部分的題材～～～ 我們一起健康美麗哈哈
@gia3275 2 жыл бұрын
這位藥師厲害喔 有內容又深入淺出的講解 很多人對劑型很多迷思 尤其是魚油、葉黃素啊等等 在實驗中的差異其實沒有顯著關係 液狀固然省去崩散的步驟但不太會改變吸收的劑量 然後補充膠原蛋白的部分 常用用於保健食品的膠原蛋白主要有第一型膠原蛋白和第二型膠原蛋白 第一型作用於皮膚 可促進術後傷口的恢復 第二型作用於關節 搭配薑黃等抗發炎的物質對延緩膝關節退化有不錯的效果
@3236chuang 3 жыл бұрын
這個影片真的很實用❤️🥰🥰🥰
@yi-yunhsu9119 3 жыл бұрын
超喜歡這個實用主題
@sunny.0929 3 жыл бұрын
真的獲益良多，很想了解睡眠的議題
@tinazhuge5074 3 жыл бұрын
謝謝拍攝這一集🥰
@BennyLi 3 жыл бұрын
Hi… 以熙 Peggie，週末美好愉快。 非常實用增長健康食品知識也，服用食品正確方式真的好重要噢… 非常感謝兩位分享健康食品優質資訊內容，期待下一集創作作品播出。 祝福兩位，一切順利圓滿、心想事成、開心愉悅。
@NatalieTien1128 3 жыл бұрын
謝謝Benny 感覺這集應該總算是個對你也有幫助的影片了哈哈哈
@user-ry8yp4om6n 2 жыл бұрын
演算法把我推來這裡 太實用了❤️🥰
@nnnvy 3 жыл бұрын
這集好實用，喜歡這類型的主題～～敲碗聊睡眠❤️
@yclim1213 3 жыл бұрын
+1
@user-sz5cw4mw9y 3 жыл бұрын
黑眼圈+1
@user-ek2ls9vp2o 3 жыл бұрын
+1想了解睡眠💤
@jserval 2 жыл бұрын
＋1
@user-sn8rq7lz6r 2 жыл бұрын
@@user-sz5cw4mw9y ㄥ
@user-km4zr3vt6f 3 жыл бұрын
超級實用的健康知識！！！必推 喝水就是生命之泉沒錯😆😆😆
@user-jk1kl2xk1e 3 жыл бұрын
非常實用有意義的內容欸，謝謝👍 敲碗兩位各種保健養生話題！！！ 也訂閱大天使啦！
@NatalieTien1128 2 жыл бұрын
讚讚讚
@user-ej3me2mh4d 3 жыл бұрын
敲碗 聊睡眠～🥺
@user-bf1bp2br2c 3 жыл бұрын
喜歡這麼實用的主題☺☺👏👏👍💖
@nammymoegan 3 жыл бұрын
这个干活满满，谢Natalie and Peggie🥰🥰
@SuperHandsomeJason 2 жыл бұрын
這集真的很棒！很感謝🙏
@user-vy8rr6hc2i 3 жыл бұрын
這系列太棒了👍謝謝以熙♥
@NatalieTien1128 2 жыл бұрын
看到大家覺得實用我也很開心
@Mika-pr6dh 3 жыл бұрын
看完影片之後，完全顛覆對保健食品的看法！好喜歡這系列影片，太實用了🧡
@NatalieTien1128 3 жыл бұрын
每次都為了私心拍影片哈哈哈哈哈 我也覺得好實用喔🤤
@Mika-pr6dh 3 жыл бұрын
好喜歡看小熙的影片🤎
@ohyaii20 Жыл бұрын
推推這部影片！
@Mi-qd6uf 3 жыл бұрын
這集超實用！好喜歡這種主題～
@NatalieTien1128 2 жыл бұрын
太棒了～
@guavacoco 2 жыл бұрын
太感謝了覺得很受用～～ 想聽睡眠👀👀👀
@xin_hsu 3 жыл бұрын
這集也太棒了吧！！！知道好多正確的吃法 有感冒症狀的時候我也會吃b群，過幾天就好了，不知道是不是有關聯～
@xuanhsieh9950 3 жыл бұрын
這類主題好讚呀～ 剛好有在想那些東西真的有這麼神嗎 也剛好需要看對私密處的保健食品🤍太實用了！
@NatalieTien1128 3 жыл бұрын
哈哈哈太棒了🙌🏻🙌🏻
@ic1739 3 жыл бұрын
喜歡這個主題！推～
@NatalieTien1128 3 жыл бұрын
歡迎敲碗其他主題😉
@cheerning8794 3 жыл бұрын
哇~~謝謝以虛和Peggie！這集真的學到了好多新知識，也除掉了我的好多疑問~~ 我會好好記得飯後吃補品以及最重要 多、喝、水的！！！期待之後可以聽聽睡眠，我媽一直有這個困擾，不知道是不是跟上了年紀有關
@NatalieTien1128 2 жыл бұрын
喝水真的好難喔～ 我到現在還在努力中（拭淚
@baijin 3 жыл бұрын
天啊這一集滿滿的乾貨啊！ 好奇peggie自己怎麼不在自己頻道多拍一點這種類型的🥺好喜歡
@ArchangelForce 2 жыл бұрын
我覺得是以熙很會問 影片也剪的很棒 這集效果才會這麼好～👍🏻
@NatalieTien1128 2 жыл бұрын
沒關係， 她沒時間做我就挖他來這邊～（賊笑
@ivychai4994 2 жыл бұрын
感谢有这样真心分享的人。💜💜💜
@Anny-hl8oy 3 жыл бұрын
太棒了！收穫滿滿 ，感恩~~~~！
@klin7474 2 жыл бұрын
很实用，但是我发现我大部分之前有特意去了解过的几种我都知道欸？😂果然做功课太努力了～ 但是有听到营养师说的就更加确定了～内容很好👍
@tzuyuwu4568 2 жыл бұрын
敲碗聊睡眠 大推
@SuperShiun 3 жыл бұрын
太實用啦～～～吃好睡好是真的！保健食品只是輔助、照顧自己才是真的
@NatalieTien1128 3 жыл бұрын
真的～～ 真的好想養成多喝水習慣（好難）
@Chloe-xt6xi 3 жыл бұрын
謝謝你們～超級實用的～～
@jrk8623 3 жыл бұрын
這主題超級受用!
@NatalieTien1128 3 жыл бұрын
我邊錄影片的時候也覺得好實用喔， 以前對保健食品的誤會可大了
@dw90377 2 жыл бұрын
這集要不斷地複習耶~
@sarahtang6678 3 жыл бұрын
謝謝～真的在錯誤吃補健品中～想知如何改善睡眠～
@missluka6907 2 жыл бұрын
受益良多!!一直不知道哪些保健食品適合自己，看完恍然大悟
@floralin6419 3 жыл бұрын
喜歡這影片～下次想聽對於失眠的人可以吃褪黑激素或是GABA 這類相關資訊，謝謝
@chungsummer5186 3 жыл бұрын
退黑激素吃了很睏會睡，但是早上起床“頭痛”會讓你生不如死（個人經驗... 要吃之前副作用看一下
@jialy8306 3 жыл бұрын
這個影片真的很棒！！！！！ 我要馬上收藏加分享
@NatalieTien1128 2 жыл бұрын
太棒了～～～～
@joannelo2258 3 жыл бұрын
超級實用的！
@ws789456123 3 жыл бұрын
喜歡這個～～～敲碗更多
@NatalieTien1128 2 жыл бұрын
歡迎隨時提供我任何養身題材～～～
@t86820321 3 жыл бұрын
睡眠很需要 想看敲碗
@charlenedai2128 3 жыл бұрын
藥師超可愛欸！很犀利
@NatalieTien1128 2 жыл бұрын
對啊～就喜歡她這個小辣椒～
@yun-tungtsai2121 3 жыл бұрын
感恩噢噢噢 太實用了！
@Patricia-et7sz 2 жыл бұрын
謝謝這集😍 最近覺得美白保養品跟薑黃也好多人吃😂 蠻好奇這兩種也是有用的嗎？
@zita8273 3 жыл бұрын
好有用處的影片
@claudieyu6548 3 жыл бұрын
收穫滿滿的一集
@msc2608 2 жыл бұрын
想看第二期😍😍
@jrk8623 3 жыл бұрын
另外也想詢問藥師 魚油跟維他命c都標示飯後吃， 請問可以中餐後一起服用嗎?還是分午晚餐一次一種比較好呢?
@linda68linda 3 жыл бұрын
希望之後也可以討論其他的保健食品
@adrianmeow4329 3 жыл бұрын
維大力／維他露p／康貝特 這三種喝了真的會提神 甚至比咖啡營養多一些感覺，偶爾沒睡好喝，很有消，頭漲眼睛澀，中午後在請假回家睡覺🤣
@user-jh9hp1qf5h 3 жыл бұрын
這集很棒，很有收獲
@user-ns1oq5jd1t 3 жыл бұрын
想知道睡眠 吃褪黑激素相關的觀念
@lmh519 3 жыл бұрын
好實用～想發問B,C那些保健食品都有期限 (我買的C都會越來越黃~) 開封後都不敢怠惰想說要按時吃Q_Q, 如果偶爾才吃請問要怎麼保存
@rokejznx3755 3 жыл бұрын
真的，我最近都在早上吃B群，而且又沒吃早餐，然後上課肚子都超痛的，幸好有看到這部影片😭😭
@NatalieTien1128 2 жыл бұрын
哇～～之後就之到空腹先不能吃B群了～ 不舒服真的很難受
@zach19711 2 жыл бұрын
今天不小心看到這個頻道，受益良多！但我最想知道今天的所有保健食品有沒有哪一個一定要跟咖啡隔開多長時間？因為我想說歐美人不管什麼時間都經常在喝咖啡，他們難道也有刻意跟保健食品隔開時間嗎？現在亞洲人也幾乎早上會喝咖啡或下午茶喝咖啡，所以一直對這個問題感到很疑惑。真心求解惑！再次感謝妳的頻道，加油加油
@lung1836 3 жыл бұрын
這集好實用
@NatalieTien1128 3 жыл бұрын
我也學到好多！
@abulibulica 3 жыл бұрын
好好看！
@user-sv3pc8ws5s 3 жыл бұрын
真的太棒了 👏👏看完後才知道 花了很多不必要的錢💢 真希望妳們可以趕快出 關於如何睡得好的主題💤 幫幫我們這些有睡不好的困擾的人😣
@NatalieTien1128 2 жыл бұрын
好～
@user-bj3sq3jj7j 3 жыл бұрын
等待聊睡眠🥰超级不容易入睡
@cindy0726 3 жыл бұрын
收穫滿滿！
@tanya_h.c.y7465 3 жыл бұрын
實用+1 期待下一集
@peipeilee6793 2 жыл бұрын
長知識了、謝謝分享！
@iiireneh3010 2 жыл бұрын
Peggie專業直接🤙🤙🤙
@hsiaoluan7997 3 жыл бұрын
讚讚 實用
@evaleung1235 2 жыл бұрын
這集很好,那請問有沒有一種是可以令到皮膚有美白作用呢？
@user-de8wt3gy4z 3 жыл бұрын
這一集超棒 趕緊轉傳給家人朋友~~~ 看來大家都要補充葉黃素(一天10:2毫克)~!! 身為長期便秘患者的我也該去吃腸胃益生菌qq+b群 需要小工人幫我努力排毒!!!
@NatalieTien1128 2 жыл бұрын
太好了～有幫助最重要
@sydney69i 3 жыл бұрын
期待睡眠影片
@maggiewu1881 2 жыл бұрын
很受用👍謝謝喔💕🤗
@user-gu9js2ep1w 2 жыл бұрын
希望能聊聊睡眠的主題！
@littlemi4908 3 жыл бұрын
其實這些知識都是了解的 只是很多時候不一定能好好做到 由其在社會中生活 所以保健食品能加以幫助 👍🏻
@NatalieTien1128 2 жыл бұрын
真的～～～ 其實還是作息正常＋飲食健康>保健食品， 保健食品只是輔助現代人太忙碌而已
@hsing-yiwang6651 3 жыл бұрын
喜歡以熙找各種專家來破除迷思🥰
@NatalieTien1128 3 жыл бұрын
完全都是為了私心找專家拍片😏😏
@hsing-yiwang6651 3 жыл бұрын
@@NatalieTien1128 對了!!理財系列也很喜歡!!希望以熙都能繼續拍下去~~
@vannav9137 2 жыл бұрын
謝謝！很實用
@sunnyluo8478 3 жыл бұрын
敲碗聊睡眠
@user-kb5kx1nw4u 3 жыл бұрын
推喔！實用
@NatalieTien1128 3 жыл бұрын
太好了
@funny4876 3 жыл бұрын
好棒的影片!!!謝謝分享
@NatalieTien1128 2 жыл бұрын
謝謝妳
@user-ur2ul8ie1r 3 жыл бұрын
那想問受傷後的膠原蛋白要吃多久 吃到傷口癒合就好了嗎 還是吃到傷口完全康復
@oc723 2 жыл бұрын
超實用的啦 像我之前長皮蛇 長年神經痛 醫生也是開高劑量的B12
@sunny-5938 3 жыл бұрын
睡眠聊起來！！！
@funticy2001 3 жыл бұрын
好實用的主題! 敲碗想聽睡眠~還有現代人壓力大容易得唇皰疹、唇炎，該怎麼辦?
@NatalieTien1128 2 жыл бұрын
我也是每次壓力大睡不好就妹妹發炎＋鼻子長皰疹（表示免疫力下降） 不管看婦產科、皮膚科， 不同的醫師都是同一句話：吃好睡好多喝水多休息...
@user-cb5bu8yy6z 3 жыл бұрын
Peggie超強
@juihsuanwang5689 3 жыл бұрын
想聽睡眠主題的～
@user-zd6qg2zk9m 3 жыл бұрын
多喝水最重要👍🏻 p.s乳酸堆積不會造成肌肉痠痛喔！ 乳酸大概數小時就排空了 一般的肌肉痠痛是指延遲性肌肉痠痛，大概運動後24-48小時最有感
@ArchangelForce 3 жыл бұрын
您對～延遲性肌肉酸痛，總之吃B群會有幫助的～
@NatalieTien1128 3 жыл бұрын
學到新知識了！
@wongyellow4504 2 жыл бұрын
@@ArchangelForce 腳痛食B群會減痛嗎?
@ArchangelForce 2 жыл бұрын
@@wongyellow4504 不會 請去找醫師診斷原因 對症下藥
@catherine9054 Жыл бұрын
其實都可以在日常生活中吃到這些營養
@catworldwenwen 3 жыл бұрын
想看睡眠的影片（敲碗
@NatalieTien1128 2 жыл бұрын
給你敲！我來計畫
@Lin-wei1339 3 жыл бұрын
實用😎
@user-pp7zp3cf1x 2 жыл бұрын
定閱，續集，不錯
@bobfu5228 3 жыл бұрын
受益良多
@melodylin6735 3 жыл бұрын
收穫良多 謝謝
@user-qt1rp5hq3h 3 жыл бұрын
被圈粉 好實用的影片
@NatalieTien1128 2 жыл бұрын
謝謝你～
Wayne調查
Рет қаралды 915 М.