チェック用にメモ 〈前提〉 1.具体的かつ期限付きの目標 7:49 2.女性本能を知る 11:24 〈見た目編〉 3.髪型を変える 14:18 4.ヘアセットを練習 19:18 5.眉サロンに行く 20:52 6.スキンケアにこだわる 22:21 7.鼻毛カット 24:24 8.歯をキレイにする 25:33 9.ファッションを整える 29:02 10.ボディメイク 32:50 11.爪を整える 34:31 12.匂いにこだわる 35:53 13.下着を変える 38:07 14.コンタクトに変える 38:50 〈見た目編〉 15.マッチングアプリ 40:00 16.街コンに行く | 40:50 17.相席に行く | ↑ 18.合コンに参加、開催 | ↑ 19.お店のストックを作る 43:30 〈コミュ力編〉 20.トークの型を知る | 45:22 21.経験を積む | 　↑ 〈習慣編〉 22.食生活を整える 48:19 23.水を飲む 49:57 24.エロ禁する 51:07 〈仕事、人生編〉 25.お金を稼ぐ努力をする 54:18 26.行く場所を変える 59:56 27.住む場所を変える 1:02:40 28.関わる人を変える 1:06:20 〈見た目の洗練〉 29.脱毛 　| 1:11:46 30.ホワイトニング | ↑ 31.メンズメイク 　 | ↑

何年も時間もお金もかけて集めた知識をわかりやすくまとめて配信してくれて感謝すぎる！ありがとう！

ためになる 動画を配信しているなんて かっこいいです！

凄いためになる動画ありがとうございます！絶対に変わります！

ジュンさんの動画は通勤の車の中で1.5倍速で聞き流すと捗る

今回もためになる動画をありがとうございます。 いつになるか分かりませんが、人を喜ばせる人間になるように頑張ります。

31個も大変だけど、１つずつ頑張ってやっていきます！！

自分を変えるために必要な情報と順番を配信して下さってありがとうございます。まずは目標設定して、髪型を変えるところから始めます！

久しぶりにジュンさんの無料動画見に来ましたが、めっちゃ進化してますね！ 僕は年明けから有料講座を受けて、 ど田舎ですが月1以上のペースでデートできたり、 夜の方も何人かと出来ました。 年末までに彼女作れるように継続していきます！

マジでためになりました！ 最近、振られたのが悔しくてどうにか変わっていい男になりたいと思っている所にこの動画！ 自分は半年で変わりたいと思っているので、全力で男磨き頑張ります！ 半年後には振られた人よりもいい女性と付き合うぞ！！

こんなに詳しく丁寧な動画初めてです！とてもためになります。

凄い為になる動画！　自分も絶対変わらなきゃ

自分磨き頑張った結果 メルカリで本人確認しようとしても免許証に映った過去の自分と今の自分の顔が違いすぎて認証で弾かれてます 嬉しい😂

実践的なお話し、大変興味深く拝見させて頂いております。 早速に、ジョーマローンブラックベリー&ベイのコロンをポチりました。 モテ、仕事、全部手に入れたいっ！

大変素晴らしいです！恋愛だけではなくすべての段取りをするためにも役立つと思いました😊

色々な意味で、こんな面白いユーチューバー他に見たことない🎉

めちゃめちゃ仰ってることわかります！ モテだけじゃなく、男として 人としてのレベルが上がると思いました

こういう本質的な動画に再生回数が伸びないので、これやったら勝ち組ですね！

ジュンさんの髪型めっちゃかっこいい

鼻毛出てました。仕事中ずっと聴いてまして、ようやく今服着替えたり、 髪カット行くので必死です。僕は、明・彩・暗の3色でやってました💦再出発の意味も込めて出し惜しみせず頑張ります💪

小手先のテクニックじゃなくて根幹鍛えなきゃいけないの忘れてた。じゅんさんありがとう😊

健康から始まる 全てジャンル毎日日々 やる数コツコツの継続だな

今一つ一つ実践して体重は-10キロ、筋トレと副業も始め、マッチングアプリでも来月5名とデートの予定取れました！次は実践編頑張ります！

神動画

この人の見た目ほんまかっこよくて、説得感ある

頑張ります！

この動画の内容はモテるとか以前に、現代の人として社会人として当たり前の事立と思いました 例えば、最初のノートに手書きで書くのは行動学・認知学等からも仕事にも言える事ですからね 見た目や下準備等仕事や日常にもかなり応用の効く内容だと感じました ここまで具体的に細かく解説されているのはかなりの努力と経験があったと思います 偉そうな事を言いましたが、簡単に言うと男として凄く共感しました

寝る前に聞いてます

頑張ります。1年後に絶対自分にピッタリの彼女つくる。

彼女と別れた！ 別れ際に元カレの方が良かったって言われたので、自分を磨いて成長する。

勉強になります

最近10年ぶりくらいに彼女ができました あともう少し早くジュンさんの動画に出会いたかった!　男磨きもっと頑張ります!

毎日日々やる数チャレンジで 長期的継続魅力的になるヘア22

この動画に出会えたことに感謝です。 私が足りない部分がよくわかりました。 少しずつ頑張ります。

よっしゃ！これから起業するし、美人でタイプな彼女作りたいんで、今年がんばるぞ！ 早速眉毛サロン予約したぜ！

現在、身長170センチ体重54kgですジム行く前はもっとガリでした 自宅でトレーニングしたくらいでは変わらなかったのでジムに行って鍛えてます。筋トレ以外も男磨きをこの動画で言ってたことに沿って頑張ってます！

見た目のやつ全部やったら本当にカッコいいって言われた！

ジュンさんのおかげで約2年ぶりに彼女出来ました。 基本原理、女性の心理や話法等はジュンさん、 思考法はようしゅさんの動画を参考にしていくことで、 追う側から複数の女性から追われる側に変わりました。 これからも勉強させていただきます🙇‍♂️

話しうまいなあああ 芸人さんみたい

環境が大事、そして最後は見た目が大事👌

凄い！ つい最近合コンで大失敗。 学びますわ。 悔しい。

いつも持ち歩いているメモ帳に、今の自分だったらこれをやるなど書きました。何回も振られ、何回もカッコよくなろうとしたけど、まだまだ足りない。 今から少しずつ変えていくんだ！

素晴らしい動画をありがとうございます 一番初めと2番目は深堀りしてなかっので、ペンとノートでやってみます。 気になるところが一つ、 どうしてもラインやインスタグラムといった、個人情報保護に難があるとアプリを使わなければいけないのでしょうか？ 自分はまだしも、関わった女性の個人情報を悪用される可能性にさらしてしまうのは、どうも嫌に思えてしまうのです。

おもしろいから女性向けもやってほしい

今日から俺は‼︎

俺の質問を動画に取り入れて貰えて光栄です。(環境と人を変えるの部分) これからも自分磨き頑張ります。

勘違いしてる人もいると思うので補足 具体的かつ期限付きの目標で話されてる『自分が付き合いたい理想のパートナー』についてだけど、これはイメージするだけではダメ。理想のパートナーが求めている人になる（見た目、性格、趣味etc）ことが必須です。

計画的に逆算して目標達成 努力。

凄くカッコイイ人だ！

ジュンさん男前すぎ

ジュンさんがメトロンブログ見てるのびっくり‼️

今回の内容まとめ+ポイントへのスキップ･リスト (動画内で出てきたアイテムについては概要欄にリンク付きで紹介されてます) 5:06 この動画の内容が 恋愛だけでなく、多方面に活かせる知識である事 6:34 ジュンさんの実績紹介+今回の動画の狙い →具体的に何をどう頑張ったらモテて、かわいい彼女がゲットできるのか？ →後述の31項目をすべて順番通りに実行する ※①から㉛までの順番をすっ飛ばさない！！！ 1:05 ･恋愛を成功させる為に一番大事な事 → 自分自身のレベルアップ …つまり、(モテる為のノウハウやテクニック等よりもまずは)自分が魅力ある男になる事が成功への近道。 ･目標に対して方向性の間違った努力は成果には繋がらない。 2:20 “恋愛”においては、学校教育や社会競走のように「努力する姿」自体は評価されない。(例え、どんな綺麗事や慰め事を口にしてくれる女性がいたとしても) →正しい努力 が必要。 前提編(予習項目) ①7:53 目標設定は内容も期限も明確に！ ②11:25 女性本能を知る(女性自身以上に理解する) 本質を理解した上で(前提知識を身に着けた上で)後から内容を理解すると、より納得がいく。知識が、より定着しやすくなる。 詳しくは、ジュンさんのLINE登録して全4回分を視聴。 14:20 見た目編(本編) →女性から見た“イケメン”になる。 顔面のつくりによる“かっこよさ”ではない！ ③15:31 髪型を変える ❌ノーセット 1200円カット等の格安 ⭕カット料金5000円以上の できれば都心部のメンズ専門店 ･(その時々での)流行の髪型を抑える ･インスタで#マッシュ#センターパート とかで検索 ･Mens hair styleを検閲し、セットのやり方を知る ④20:00 ヘアセットを練習 (初心者向けヘアセット･アイテム紹介) ･ヘアアイロン → サロニア ストレートアイロン ･ヘアワックス → ナカノ モデニカ(ハード系のワックスです。ジュンさん使用は6番) → リップス ウェット ブラスト(つや系のワックス。) ⑤20:54 眉サロンへ行く ･5000円で１回プロに切ってもらい(美容室で500円でカットしてくれる所も一応あります)、その後は自分でアイブローキット(GATSBYのヤツとか)で伸びてきた分だけを週一ペースでカットする ⑥22:23 スキンケアに拘る ･毎朝晩の洗顔(顔拭いた)直後に化粧水、(乾いたら)乳液を塗る。 ちなみに、hatuharuさんが出してるAlphaはマジで効果あります。ちなみに僕の場合はケア始めて1週間しないうちに目の周りのニキビが消えてました。周りの人達の反応もありました。(市販の洗顔料や化粧水、乳液を使い続けてもなかなか消えませんでした。) ･日焼け止めを塗る ジュンさん使用 → THREEの日焼け止めファンデーション ⑦24:26 鼻毛カット ※意外と出てる人が多いです。(ちなみに、女性からは指摘しづらく、男性同士ではなかなか気付かれにくい) ･パナソニック EA-GR を使うと一瞬で綺麗に切れます。 (100均に売ってる鼻毛カットはさみ‪✂︎‬では時間もかかるし限界、見落としがありました…) ⑧25:40 歯を綺麗にする ･歯磨き だけではダメ。 加えて、･舌ブラシ ･歯間ブラシ(フロス) でもケアをする事で口臭を予防する ･歯のクリーニング(歯石取り)をしに歯科へ行く ⑨29:05 ファッションを覚える(服装に関するセンスを身に付ける) ･変なアレンジ(奇抜な柄や余計なアクセサリ)を加えて失敗してる人が多い。 ･セットアップ等、コーディネートを2色以内で抑える。なるべく絞る。 ･シャツ等洋服のシワは消す → アイロンをかける ※近所のクリーニング屋さんや補正屋さんに持ち込み、アイロンだけかけてもらう という方法もあります♪ ･革靴やスニーカーの汚れを落とす。 → スニーカー用等の激落ちくんを使って週一ペースで汚れ落としする。 → 靴屋さんやリペアショップ(修理屋さん)に行けば、ケア用品も売ってます。(修理屋さんになら、靴のクリーニングを注文しても良さそうですね) ⑩32:52 ボディメイク(ガリガリとデブはNG) ･ジュンさんの場合はKZfaqでメトロンブログさんの動画観て、毎朝 胸周りと腕周りを鍛えている ⑪34:33 爪ケア ･自分の掌を見て、「手指の爪が伸びてないか(爪切りで切る、爪切りに付いてるヤスリをかけて爪先を丸くする)」「爪に黒い汚れが入り込んでいないか」「ささくれていないか(化粧水と乳液を塗る、ハンドクリームとか)」 ･練手(手指の先端を軽く擦り、血流を良くする) ⑫35:56 匂いにこだわる ･部屋干しの匂いはNG ･洗濯槽クリーナーで、月一 ･(女性と会う前に)首周りや腋 → まず、エージーデオ24(無香料)で匂いをゼロにする。そこに香水(shiroのﾎﾜｲﾄﾘﾘｰ ｵｰﾄﾞﾊﾞﾙﾌｧﾝ、もう少しお金出せるならｼﾞｮｰﾏﾛｰﾝ ﾌﾞﾗｯｸﾍﾞﾘｰﾍﾞｲ ｵｰﾃﾞｺﾛﾝ)を軽くつける。 ⑬38:07 下着にこだわる(オシャレなやつ) →とりあえず、カルバンクラインで十分。 ⑭38:51 (眼鏡してる人は)コンタクトにする →真面目で堅い、コミュ力低めであるような印象を与えてしまう。 39:36 現場に行き、出会いを場数を増やし、色んな価値観を知る事により自分の視野を広げる 出会い編 ⑮40:00 マッチングアプリに登録 ･今や出会いのインフラと化したマッチングアプリ。ジュンさんのLINE登録から「マッチングアプリ完全攻略」を購入し、実行。 →そして、試行により自分のタイプ、自分に適した戦略(ルール)や戦場(⑯街コン、⑰相席屋、 アプリの種類など)を知る事ができる ※ 合コン→ 「女を抱きまくれ」という話ではない！ 開催することで、トークスキルや社交性等コミュニケーション能力を磨ける。自然と、出会える女性のレベルも上がってくる。 ⑱41:48 イベントを開いてみる ･合コンを自分で開催し、人を集める。幹事が一番モテる。 誘い方の例 → 42:10 ⑲43:30 お店選び “デートで行く店のストック(いつも行くお店)”用意しとく→ルート、注文する料理の種類、単価、2件目の場所やそこまでのルート等で迷わないで済む。余計な考え事をせずに済む為、自分のペースで戦える。 自分がよく行くエリア内でデートで使う店のストックを持ち、 迷わないで済む、自分のペース(ステージ)に持ち込める ⑳45:24 トークの型を知る(デートでの会話の流れ、やるべき課題) 魅力の大学 → デートの教科書(4900円)→スライドだけは(LINE登録すれば)無料で見れる 習慣編 ㉒48:18 食生活を整える ※まずは、ジャンクフードを控えて(たまには良いけど一食ずつ一日ずつだけでも控えてみる とかして) 小さな工夫の積み重ねによって、病気しにくい身体になる。 →オートファジー機能(身体の中でできた老廃物を外に排出し、呼吸によって取り入れた酸素を全身の末梢血管まで行き渡らせる事で身体の内側から若返る)により肌も綺麗になり、ありとあらゆる病気の予防に繋がる ㉓50:00 水を飲む(推奨：一日2Lくらい) → 利尿作用を促し、血流やリンパ流等の改善効果 → 当然、内臓器官や肌表面にも細かい血管は存在する → ありとあらゆる病気の予防効果や肌を綺麗にする効果もある。 ※ちなみに、水3Lを毎日飲んでいるモデルも居るらしいが やり過ぎは注意。やり過ぎて過活動膀胱になったら大変です。 ㉔51:09 エロ禁(ポルノ鑑賞の禁止) ※これは別にオナ禁ではない。強過ぎる刺激でエネルギーを消耗している。 最近のAV(無料で簡単に観れる) → 過剰な刺激。やたらかわいい女優とのエロいSEX観る → エロ画やAVなどを鑑賞している自分の頭の中では快楽物質(ドパミン等)がダダ漏れ →その結果「俺、今この美女とSEXしてる！！」と勘違い(妄想と現実の区別がつかない状態) → いざ、リアルの女性と対峙した時にはモチベが低下してしまう(インポテンツや膣内射精障害などが起こってしまう) →まずは、強過ぎる刺激を使わずにオナニーするだけでいい。 (余談になりますが、五十音でオナニーする猛者も居るとの都市伝説もありました。知らんけど) (返信欄に続く)

14:28　外見はここからスタートだが本質は具体的かつ期限つきの目標と本能知る記憶だな22

ヘアセットは前も大事だけど、後ろ・後ろの襟足はマジ大事………と言っておく

鼻毛切ったら風邪引きやすくなるからこわいw

正しい努力で時間お金エネルギーだ この動画で7回でかつ半年からコツコツで1年で結果22

ほったらかし投資も素晴らしいものだけどな～ 何事もバランス

オス強いオス 理論強いオスだな

恋愛チャンネルですが、ビジネスの場でも役立つテクニックや情報満載で、いつも参考にさせていただいてます。恋愛も仕事も、根幹は同じなんですねヾ(＾ω＾)ﾉ

ひょんなことから参加することになった自己啓発セミナーを思い出した。 そこでは成功とか自己実現を目的にしてたけど通ずる部分しかない

私が彼氏にやって欲しいこと全部書かれてて笑う もはや世の中の男性全員これ履修してくれ 美人は見た目編で言われてることは当たり前に全部やってる

人生は知った上選択それが正解か

12:10 これなんだよねー！応用！ 15:35 髪型最重要　15:45wwww 20:20 おすすめワックス　ハード系 21:59眉毛　22:10wwwwww 27:42 歯のクリーニング 29:34wwwwwwww 31:22 ファッション2色 35:37 化粧水爪までつける！いいね楽 36:35 洗濯物とにかく早く乾かす 36:52デート前汗拭きシート　無香料してから香水 45:50 こっからトーク編。ここから 52:00エロ禁 1:02:00行く場所変えるのは本当良さそう 1:06:29 モテない人とは絡まないw 1:07:35 1:14:08

鼻毛カットマジで変わります！ 迷ってる人本当にやった方がいい これガチです

予備校講師なみのプレゼン力だな！

レジスタンスのつかきゅんやん

普通に話オモロい

1:00:56 場所変える

29-31は自分に自信のない拗らせ非モテが1-14と並行してやるのはいいと思うけどなぁ。 特に容姿にガチのコンプレックスある場合だと、人の視線や態度に物凄く敏感だからこういうので少しでも自信が底上げできればノンバーバルも良くなるし。プラスを伸ばすためじゃなくてマイナスをフラットに近づける意味でやるのも重要だよね。

ヘアセットを覚えると街を歩く男性の髪型がダサく見えるようになるのはガチ

ちなみにハゲの私は髪の時点で詰んでるんですが、取りあえず５番からやってみるでいいですか？

35:38　化粧水手に。

32:13 しわしわ 　　　よれよれ 　　●アイロン●

35:54, 59:57

僕は学生なのですが、したくても出来ない部分があるので、飛ばして次に行くことで結果を出すことは出来ますか？

いやジュンさん30歳前後ですかい 25位かと思ってましたわ

49歳。 サボっていたけど、また引き締めるぞ。

薄毛の人でも美容院行けば変わるものなのか?

来年の3月までに変化して見返したい！ 絶対やる！

自分は頑固でプライドが高い人間だったから、それでのらりくらり生きてきたから、一度それがガラガラと音を立てて崩れた体験を伴うまで染まるとか個性を捨てて型にハマれという話をなんとなしにしか聞けていなかった。個人的な納得だけを優先しすぎて相手への配慮すら欠いていた。 これだけ有益な教えがあるにも関わらず。 簡単なことを自分で難しくしていた。 ものは試しだ。やって好転するしかないんだからその場で始めるべきだった。 今すぐに実行に移せない事情がある人は今目の前の課題に一生懸命に取り組めばいいし、焦らないで変に近道しようとしたりしてヘタ打たないで「素直」に一つずつクリアしていけばいい。 もし自分みたいな人がいたら同じ失敗を避けて欲しい。 自分も今まさにゴングが鳴ったと思って頑張ります。

振られたから頑張るわ

いつまで期限かつ具体的

シャツの襟周りが少し大きいのが気になりました、もう少しフィットしたものかモックネックのニットやカットソーにしたほうが良さそうです。

13:25 44:41

ネットでだなくリアルだここが大事

垢抜け前のジュンさんカッコよくて草 5:38

人生シンプル行動

こんにちはご相談があります。電話好きで何時間も繋いでいたいって女の子がいるんですけど、毎日何時間もしてるのでネタが尽きて困ってます。それでも相手の子は電話かけてくるのですが、なにかアドバイスなどがあればお願いします。

全てジャンル 正しい知識と正しい行動 ですぐには出ない 半年から1年でそれ 以上やる数の継続が 出来る出来ないかは Mindメンタル人環境だ あとは自分次第 知った上で選択が正解 めんどくさいだるいを ●やる●で変わるそして 数と継続で具体的と期限 で人生は人は変われる23

最近やってねーことが多かった。反省します

38:42 下着オシャレはこれ

最初からイケメンと言われる場合はどうしようかな

通販とか売れそう

ホント話し方が上手いなあ（＾＾；；

筋トレして健康とたくましく

視聴者をどれだけ持ってるか。

中身大事なんだよね！？

そのまま年を取って誰からも愛されることなく人生終える・・・。４４才道程。オレみたいになんなよ、みんな。

人生は知識だな 全てジャンル知識22 毎日日々やる数 コツコツ長期的継続 結果達成出来る22

服は3色でいいような気がする