2024/6/15-16
00:00 合気体操
12:08 転換
13:58 片手取り四方投げ(表)(裏)
15:31 片手取り四方投げ(めぐり)
17:26 杖取り四方投げ(表)(裏)(めぐり）
20:05 杖取り四方投げ(受け流し)
22:11 18の杖（1～7）
24:19 18の杖（7～14）
26:34 18の杖（15～18）
28:20 肩取り腕絡み投げ
29:27 肩取り二教裏
30:40 半身半立片手取り呼吸投げ
31:14 正面に礼
31:42 片手取り横入り身投げ（めぐり）
34:37 片手取り四方投げ（半身入替・めぐり）
37:02 交差取り入り身投げ
38:49 交差取り一教表（めぐり）
41:10 交差取り二教裏
43:08 交差取り三教（内回転・めぐり足）
44:58 呼吸法
45:59 正面に礼
宝塚合気道すみれクラブ
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#小林裕和 #aikido #合気道