Uygulama linki : ty.gl/daj0ad8n5k Web linki; ty.gl/bctg3tmp3t

insanlar yemeni değiştirmeni istediği için sinirleniyor sana çünkü senin iyiliğini istiyorlar yoksa onlara ne ki, miden genişledikten sonra aynı şekilde yemeye devam edersen malesef tekrar kilo alırsın 😞 onun için yeme şeklini, beslenmeni değiştirmen gerekiyor.

Bu kilo muhabbeti gerçekten o kadar zor bir durum ki, daha doğrusu “yeme bozukluğu” çok sıkıntılı bişi, blumiyayım bunu çözmeye çalışıyorum. O yüzden Melis abla seni gerçekten çok iyi anlıyorum, vücudun yeterli olduğunu söylüyor ama o beyninden gelen dürtüyü susturamıyorsun ve yiyorsun, sonrası pişmanlık, kendini kusturmaların falan filan biiiir sürü şey sayabilirim böyle. Bizim beynimizi değiştirmeniz gerekiyor ama bu da hiç kolay bişi değil, zaten elinden geleni yapmaya çalıştığını görüyorum, görüyoruz, umuyorum ki istediğin sonuçlara en sağlıklı şekilde ulaşırsın, seni seviyoruum ❤️

Melis neden uzun kombin videoları paylaşmıyorsun? Önceleri çok çekerdin öyle videolar. Hem linklerini de paylaşırsın o videonun altına

Bir şey diyeceğim ama bana darılma ne olur, tüp midenin amacı zaten az yemek değil mi? Sen yiyorsun mesela tıkandın tamam orada bırakman gerekmiyor mu? Sen o an bırakıp bes dk sonra tekrar yersen bunun bir mantığı kalmıyor ki canım benim ya 😔

çok su içmiyosan detoks tarzı şeylerde kullanma bence yeterli su içemiyosan bide vücutta ki suyuda attırıyosun böbreklerin zorlanır be iyice susuz kalır vücudun detoks yapıyosan en 2 litre su içmelisin 2 litre su içsen detoks yapmadan ödemlerin atılır zaten😊

Diyette yedigimiz seyin miktari DEGIL kalorisi onemli Melis'cm,zira insana kilo verdirip aldiran miktar degil kalori.Sen tup mideli oldugun icin miktar onemli ama o miktari da faydali ve az kalori gidalarla doldurman gerekiyor.Yani insanlar dovusmemis,sana dogrulari soylemisler,doktoruna da sorabilirsin. Ki zaten hatirladigim kadariyla daha onceden seni uyarmisti bu konuda.

diyet az bişey yemek yemek demek değil yalnız senin kolay sindirebileceğin şeyler vesaire, sen gidip karbonhidrat yüklü şeyi az yiyip diyet yapıyorum zaten diyemezsin o yiyecek siner ama kalır sana yağ olarak ödem olarak sende bunu anlamak istemiyosun galiba

Senin zayıflama caban gibi bende 3 aydır psikolojimi daha iyi hale getirmeye çalışıyorum.Ha bedensel ha zihinsel bence aynı yoldayız.Insan kendini gelistirmeli☄umarim keyifli ve sağlıklı bir şekilde zayıflarsın...

Melisciğim tüp mideliyim 7 sene geçti, tavsiye kabul edersen katı sıvı ayrımını ne kadar uzun uygularsan o kadar miden büyümez. Yavaş yavaş Yemek yemen çok çok önemli ayrıca. Çok güzel ilerliyorsun sevgiler tatlim ❤️

Dikkat etseydin inan icecik olcaktin benim bir yaki nim senden daha kiloluydu kiz tıg gibi yemeklerine asiri dikkat ediyordu

Varis çorabı giymelisin Melisçim. İlerlemeden varis çorabıyla önlemini alabilirsin. Ortopediye gözükmeni tavsiye ederim 💐

neden en yakın arkadaşının videosunun altına fake hesabınla "iyice melise benzedin, mukbang çekme vlog kanalı oldun iyice, yemek yemenden sıkılıyorum" falan yazdın melis ? yoksa o başkası mı ????

Benim detoxum 3-4 gun sadece sivi beslenme ile oluyor. Diyetisyenim oyle demisti. Kilom durdugu zaman anlıyorum ki odem var ve 3 gun sadece sivi beslenince kilo vermem tekrar basliyor. Aklinda bulunsun canim. Sabahtan aksama sadece çorba- ayran- vs ic o 3 kg 3-4 gunde gidiyor

Millet varken haldur huldur yiyorsun tekken 2 çatalda doyuyorsun bu böyle mi yoksa bize böyle mi yansıyor

Ya sen ameliyattan sonra yarim pizza yiyen insansın 2lokma yiyip ay ben tikandim hadi oradan ya Allah'ın sinsisi 🤣🤣

Ödemine ve varisine çok geçmiş olsun.💚🌴 spor'a giderken giydiğin kıyafet crop top çok güzel ve sanada maşallah çok yakışıyor. 🌌☀🌙🌻

Slm varis çorabı giyerek önlem alabilirsin ,bazı eczanelerde kremlerde var,birde daflon ilacı var Kuru cilt için acı badem kremi öneririm Makyaj temizleme içinde acıbadem sütü

sıkılmadan izledigim tek youtubersın keske daha fazla vidro atsan her dakka izlerim o derece

Limonu israf etmeyip tırnak bakımını da halleden koca yürekli melis😅

ne instagrammış arkadaş amma çok takip istedin. nedeni ne? orda da çok takipçi para mı getiriyor?

Ay melis seni böyle gördükçe çok seviniyorum bende olmak istiyorum ama hem ailem hemde param yetmiyor seni böyle zayiflamis görünce bende daha çok istiyorum olmak ama kilom yüzünden hicbiryer almıyor inşallah senin gibi olurum seviyorum seni 😍😙video varmış koştum geldim

Çiğ balik kokusunu seven ender insanlardansindir saniyorum ben elleyemiyorum bile. Afiyetler olsunn:)

Yaaaaaaaaaa bir insan bu kadar mı güzel olur seni her izlediğimde enerjim 10 kat artıyor harikasın balım 😍😍

O kırmızı ve yeşil olarak aldığın şeyler çok güzel. Renklerine bayıldım. Sen çok zevklisin zaten ya.

Bencede her şeyden az az yiyerek zayıflaman daha mantıklı çünki insan diet yapınca vahşileşiyor sonrasında daha fazla yeyip verdiğini geri alıyor.ama senin gibi yapınca hiç birşeye kendini hasret koymayarak kalori açığı yaparak zayıflıyorusun

Açıklaman için konusuyorum küçücük dediğin şeylerin kalorisi fazla ve vitamin değerleri yok, saç dökülme nedenlerinde vücuduna peynir yumurta sebze meyve kurubaklagil düzenli girmediği içindir. Çünkü bu saydıklarım vitamin değeri yüksek sağlı şeker içeren vücudumuzun ihtiyacı olan besinler.

Niye engelleyip,takip etmiyorsunuz diye sitem ediyorsun ?en ufak eleştiriye gelemiyorsun çünki!

melis bebeğim maydonoz kürünü 15 gün aralıksız yapman gerekiyor ibrahim saraçoğlunun tarifi ben düzenli yaptım cildim güzelleşti parlaklasti ödem attım kesinlikle herkes yapsın mükemmel bir sey

Meliscim anlamadığın nokta şu.diyet kilo vermek için değildir diyet sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek bu şekilde zamanla sağlıklı olunacak kiloya ulaşmaktır lütfen artık yaptığın yanlışı ben diyet yapmıyorum diyerek normal birşeymiş gibi göstermeyi bırak en azından insanlara doğru olanın ne olduğunu da belirt ki yanlış örnek olma. Sanmıyorum çünkü kimsenin tekrar tekrar ameliyat olacak durumu ya da psikolojik gücü olduğunu

Zannediyorsun ki ameliyat olunca hep az yiyorsun. Değillll... 2 yıl sonra mide büyüyor. Porsiyonlar büyüyor. Kilo alıyorsunn... Şimdi dikkat etmezsen hedefine ulaşamazsın. Net..

Evet kesınlıkle sana katılıyorum yabancılar cok yavaş yerler yemeklerini sohbet ede ede yavaş yavaş sindire sindire 😄😄ama biz türkler sanki arkamızdan atlı koşturuyor derler ya cok dogru bende acayıp hızlı yerim o yuzden kiloluyum

Ezgi ile çektiğin videolarinda hic yemek yerken tıkanmıyordun. En son Ezgi’nin Mukbang videosunda normal yiyorsun.

Keleebeeeğğiiimmm sık sık video atman çok mutlu ediyor beni 🥰 Bende tekrar KZfaq’a video yüklemeye başladığımda umarım biraraya geliriz.Seni seviyorum papatyam 💕

6 ay mı..ameliyat kararını açıkladığın videoyu sanki dün izlemiş gibiyim..

Melis im hep aktif ol böyleee🤩🤩

Alışveriş linki açılmıyor ya😢

seninle neredeyse aynı zamanda ameliyat oldum aralık 19’da ameliyat oldum kısacası ameliyata girdiğimde 129 kg’ydim 24 MAYIS 2022 bugünün tarihiyle 76 kg’yim

Melis o kadar güzel kilo vermişsin ki burdan bile izledikçe belli oluyor bu çok güzel bir şey senin için ben inanıyorum ki 4 5 aya kadar hatta daha kısa zaman içinde çok daha güzel bir Melis olacak karşımızda seni seviyorum balım ❤️

Ablacım öncelikle çok güzel kilo vermişsin uzun süre videolarını izleyememiştim okul yüzünden ama şimdi bakıyorum eski halinden eser yok böyle devam et❤ yüzünün kuruluğu için bir sey söylemek istiyorum spordan sonra dus almadigin için terdeki tuz vücudunu hem kurutur hem de kuruluktan çatlatır o yüzden beş dakika da olsa dus almanı öneririm

Diät yapmiyom diyosun ya sana cevap cermicem simdi. Bazen duvar ilen konusuyoruz. Sen cok iyi biliyorsun ne demek istedimizi!!!! Ama güzel vlog olmus👍

maydonoz kürüne yarım elma ve normal su yerine demlenmiş yeşil çay koyarsan daha içilebilir bir hal alıyor🥰

MaşAllah sana. Cok iyi gidiyorsun ve harika görünüyorsun. Bende 1 sene 5 ay oldu Ameleyat olalı. 72 kilo verdim ama 4 aydır sabit kilom. InşAllah bir 20 kilo daha vermek istiyorum. Variz ve ödem Problemi bendede var. Kocaman öpüyorum seni almanyadan selamlar❤😘

Kısa saç daha çok yakışmış çok hoş görünüyosun

Abi kelimesini direk terk et melis yakismiyo seviyorum seni

Bir gunde ne yiyorum vidiyolari cok iyi oluyo melis bizede fikir olmus oluyor bende uzun zamandir midge amelyati olmak istiyorum iyi bir doktor bulma arayişı içerisindeyim bakalım artık 🤷‍♀️canım şunu söylemeden gecemıycem cok cok iyi gidiyorsun cok guzel görünüyorsun 🙏🏻❤️

Melisim varis için çoraplar var baya sıkı çıkanlar için faydalı olur mu bilmiyorum ama yenilerinin çıkmasını önler en azından ❤️❤️

Maydanoz suyunu günün herhangi bir saatinde yapabilir miyiz Yoksa sabah ac karnina mı yapmamız lazım

Melis abla özgüvenine enerjine tarzına ve herşeyine bayılıyorum insanları boşver eğer sen istiyorsan yap bir yıldır kimseyi takmıyorum eğer fikri beğendiysem yapıyorum ve artık daha mutluyum uzun lafın kısası hepimiz çok özel farklı dünyalarız dünyanıza meteorların düşmesine izin vermeyin hepiniz çok çok değerlisiniz değerliyiz ve kendimi sevmeliyiz çünkü bu bize değer.Bizler güçlüyüz ve birkaç oksijen israfı için asla üzülmeyeceğiz.❤️💙💜

Yogunluktan dolayi bayadir izleyemiyodum ole hizli hizli izleyip geciyodum ama bugun borek yaparken seni izledim inanilmazsin melisss gercekten şoklardayim bu sureci basindan beri takip eden biri olarakk ben şokkkkkkk harika zayiflamissinnn

At kılı fırçası iyi geliyor sabah akşam yaparsan ama düzenli ve 4-5 ay yapman lazım etkisi için

Melis yeşil içeceğin içine neler koydun

Melis benimde çok uzun zaman önce üst bacağımda çok minik varis çıkmıştı artmayınca üstüne düşmedim. Yayılmadı yani orda kaldı sadece . Senin de artmaz belki

Şuan seni izliyorum ve saat gecenin 12.15 i ve sen balık yiyorsun 🤣canım ya konusmadan yesem olur mu diye gece vardiyasından cıkısta senı izlemek cok tatlı ıyı kı varsın melis umarım hayallerine kavuşursun belki görmiceksin bu attıgım mesajı belki hıc karşılaşmıcak yollarımız ama bilki görmeden de cok sevdim seni 🤗iyiki varsın keşke senın gibi bir kız kardeşim olsaydı... Kalbim her daim seninle mutlu ol güzel kardeşim🤗🤗🤗

Ayy hep Muğla gibi bir yerde yaşamak isterdim Melis seni tanıyınca şimdi daha çok istiyorum inanılmaz güzel bir enerji veriyorsun banaaaa🌺🌺

Varis için her akşam ayaklarını kalbin hizasında yukarı kaldırabilirsin faydalı olacaktır 🤗😊

Hayat enerjine hayranım yaa. Dört ay oldu. Bende tüp mideli oldum. Kaç ayda kaç kg verdin. Dönersen sevinirim. Teşekkürler

meliscimmmmmmmmm gercekten asiri guzelsinnnnn civcivimmmm😍😘cok bizdensin 😍😍😍😍

Melis Abla varis için en iyi şey, oturduğun yerden yüksek bir yere ayaklarını uzatıp otur. Öyle olunca varisin ilerlemesini önlersin. 🥰

Çünkü senin linklerinizi yukarı kaydırmıyoruz. Ha youtube ha instagram aynı yani

Balığı katlettin hiç besin değeri kalmadı😅😅

Önce doktora görünüp varis çorabı giyebilirsin önerirlerse işe yarayabilir belki, birde duşa girdiğinde varis olan kısımlara bir sıcak bir soğuk su tut kan akışını hızlandır 💗

Ben baristayım canım bende detoks yapıyorum içine salatalık ve yeşil elma eklersen de çok güzel oluyor öyle denemelisin 🙏🏼🌈

Şartel elektrik kaçağı olduğu zamanda atabiliyormuş Melisçim umarım bir elektrikçi bakmıştır canım Allah korusun 🙏

Varis çok sıkıntıı bende de var genetik bir durum malesef çözümü yok ama ilerlememesi için egzersiz yapıp olan varislerin için ise tedavi yaptırabilirsin kardiyovasküler cerrahi doktorları bakıyor bu duruma bilgin olsun.

Mesela ben instagram kullanmadığım için takip edemiyorum... 🤷‍♀️🤷‍♀️

Videoların çok güzel ve motive edici❤ ama sana ufak bi önerim olacak mesela ogunlerini ekmeksiz yesen hem daha sağlıklı hemde hemen tıkamazsın bnce böyle bi dene 💐

Her videonu izliyorum. Güzelliğine güzellik katılmış

Meliscim ben tüp mide ameliyatı olacağım. Saç dökülmesi oluyor mu sende ve önlem için birşeyler yapıyor musun

Melloomm seni çok seviyorum ❤️❤️

Aldıklarını gule gule iyi gunlerde kullan ins cnm benim seviliyorsun ❤❤❤

ya 6 ay nasil olabilir aklim almiyoo zaman cok hizli geciyo cidden 😖

Sakince kulağına bir bilgi vericem, spordan sonra duş alınır ölsen bile alman lazım, vücudun ter atıyor ve o ter seninle kalıyo bu kadar bilgisiz olman beni şaşırtıyor. Ayrıca spordan hemen sonra alınan duş kan dolaşımını hızlandırır ve gün boyu kalori yakımına devam edersin.

Ben erkek arkadaşıma yurtdışından kargo yolladım Türkiye’ye €150 üstü diye asla vermediler ya imha edilecekmiş ya da bana geri gelecekmiş çok üzüldüm ne yapacağımı bilmiyorum :(

Linklerinden bir seyler almak isteyip instagram kullanmayanlar icin KZfaq shorts kısmına aynı gün aldığın şeyleri yükleyebilirsin

Maydanoz suyunun tadını seven tek kişiyim galiba 😍

Melis'im zaten çok güzelsin kilo verdiğin zaman eminim daha da güzelleşeceksin. Senden cesaret alıyorum. İyi ki varsın.

Gönlüm hep seni arıyor, neredesin Ezgi🥺💕

Meloşum haftanın her günü spora gidiyomusun yoksa belli günlerdemi?

Tatlım çok güzelsin inşaallah istediğin kiloya gelirsin seni izledikçe bende kilo verme konusunda cesaretleniyorum ha gayret seviliyosun 😘

Melis kac kilo verdin nezaman acıklıcaksın bazi insanlar bos konusuyo diye bu durum hakkında hic konusmuyosun ama merak edenler var bize hic bilgi vermiyosun sakın icinden sanane deme cunki artık abla gibiisin bana herseyini merak ediyorum😂🤍🌸

Bir haftadır müsait değildim Ezgi gitti mi 😢😢❤❤❤

Melis süpersin ya Çok da hızlı ilerliyorsun bence tebrik ederim seniii🥳♥️ Tam boyun ve kilon kaç peki melis?

Neeeeeeeeeeeeeee!!! Sınavdan dolayı çok gelemez olmuştum buralara ve MELİİİİİSSSSSS GERÇEKTEN BAŞARIYORSUN BE KIZIMM!! ❤💅

varis için çoraplar var onları kullanabilirsin

Yorumum neden silinmiş

Bi önceki videona 1 günde ne yedim videosu gelsin yazmıştım bunu üzerine hemen atman🥰🤩canımız meloşumuz seni çok çooooookkkkkkk seviyorum 🤩🥰💓💓💕🌸🌺💕💕💗💖💖💖❣️❤️💓💓🤗🤗🤗😘

benim favori kürüm nane maydanoz yarım elma su limon. HARİKA oluyor arkadaşlar deneyin denettirin kalorisi yok ve tok tutuyor

Hala ekmekle pilavı sıyırıp yiyor jsjsjs

Sen baya bayaa kilo verdin farkındasın dimii güzelleştikçe güzelleşiyorsun Melom 😍😍😍

Melis ben günlük yarim demet maydanoz ve yarim demet roka yiyorum. Hiç sevmem böyle kür muhabbetlerini, (safsata gibi geliyor) Allah'in maydanozu hergun ye bir şey yapmaz afiyet olsun. Aralıklı oruç diyetinde olmasam şimdi kalkıp maydanoz yiyesim vardı o derece.😅😅

Çok güzel bir video olmuş emeğine sağlık öneri istersen de kombin videosu yapabilirsin yeni kıyafetler alıp elbise kombinleri de olabilir ayakkabılar ile

Hoş geldin ♥️😍

Meliscim, ellerini daha az kullanarak konuşurdan hitabin daha guzel olacak.

Melis ellerin bile güzelleşti maşaallah tombul tombul değiller artık

Hic balik sevmeme ragmen cok canimi cektirttin Melisim😄💋❤️

Aslında tam zamanı evinizin cevresinde soğan domates ekeçekk yer yok mu sen eksen bizde izlesek.

Aşkım spordan sonra bi soğuk su altına gir sonra kas ağrısı çekme💜

Cok iyi gidiyorsun Melis.

Bak seni ne kadar seviyorum seni izlerken hemen geldim ❤️🌹