باید ها و نباید های غذایی برای دیابت نوع ۲

Рет қаралды 187,293

5 жыл бұрын

دوستان عزیز ممنون میشم کانال رو سابسکرایب کنید.ویدیو رو لایک کنید و نظر خودتون رو کامنت کنید.
باید ها و نباید های غذایی برای دیابت نوع ۲
Best food choices for type 2 diabetes
سلام خدمت دوستان و همراهان عزیز
مطلب امروز را اختصاص داده ایم به باید ها و نباید های غذایی برای دیابت نوع ۲.
ابتدا ویدیو رو لایک کنید و کانال رو سابسکرایب کنید و فراموش نکنید علامت زنگوله رو فشار بدین تا از ویدیو های جدید ما جا نمونید.
در کلیپ با ما همراه باشید تا باید ها و نباید های غذایی برای دیابت نوع ۲ رو با هم مرور کنیم.
دوستان شما می توانید کلیپ درخواستی خودتون رو برای ما به صورت کامنت بنویسید که شما با کدوم قسمت بدن خودتون مشکل دارید و یا به چه برنامه تمرینی احتیاج دارید ما کلیپ رو بر طبق آخرین اطلاعات روز برای شما خواهیم ساخت.
Daily Fitness Social Links :
Facebook link: / dailyfitness0001
Instagram Page: / youtubedailyfitness
Twitter Page: / dailyfi13164487
Contact Us:
Email Address: daily.fitness0001@gmail.com

Пікірлер: 236

@amenehmoussavi9369 Жыл бұрын

بسیارمفید وعالی✋✋

@user-di7rh2hd3b 8 ай бұрын

ممنون از ویدئوی خوبتون ❤

@lordwar4521 9 ай бұрын

ممنون بابت ویدیو بسیار آموزنده با مفاهیم سادتون ❤

@miraajan3652 Жыл бұрын

جهان سپاسگذار از ویدئو زیبایی شما خانم عزیز شاد موفق باشید ❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤

@user-jj1ju5sf4x Жыл бұрын

بسیار عالی 😊🎉🎉🎉

@AM-re8rd Жыл бұрын

ممنون از شما

@user-mb7ke4se9v 2 жыл бұрын

سلام خسته نباشید ازشماممنونم خیلی مفید بود

@zohranasiri378 4 жыл бұрын

بسیار عالی و مفید تشکر از لطف تان زحمت کشیدید

@zaman.attayee Жыл бұрын

بسیار عالی و مفید ممنون تون

@dailyfitness9313 Жыл бұрын

زنده باشید ، سپاس از توجه و حضور شما در برنامه

@mariadash4486 Жыл бұрын

ممنون ❤

@aliyaqubi7310 3 жыл бұрын

تشکر

@jhn1541 Жыл бұрын

گوینده این برنامه انگار وضعش خیلی خوبه که این دستوراین غداهارو میده

@shamssiladi9454 5 жыл бұрын

بهترین کلیپی که دیدم این بود کامل وپزشکی درست تشکر از تهیه کننده

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

ممنونم از لطف و محبت شما🌹🙏 خوشحالم كه مفيد بوده براتون سپاس از اينكه كانال رو دنبال ميكنيد

@nahidhamidi30 5 жыл бұрын

سپاس فراوان از ویدیوی زیبا و مفیدتان موفق باشین

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

خواهش ميكنم ممنون از لطف و محبت شما

@qamarzahori9200 Жыл бұрын

جالب اموزنده. تشکر🙏🏻🌹👍

@parsaeskandari1705 Жыл бұрын

Thanks. ❤❤❤🎉🎉🎉

@ng4493 5 жыл бұрын

عالی بود خیلی کمک میکند تا متوجه خوراک و زن و صحت خود باشیم

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

خواهش ميكنم🌹🌹

@aliamirnezam4418 Жыл бұрын

بسیار تشکر ...خانم دوکتور عزیز....

@noranorani6634 4 жыл бұрын

مرسی از ویدیوهای مفیدت اجرت با خدا خیر ببینی خانومی گل 🥰🥰❤️🌺❤️🌺🌺

@dailyfitness9313 4 жыл бұрын

درود خواهش ميكنم عزيزم خوشحالم مفيد بوده براتون🌹😊 ممنون ميشم كانال رو به دوستانتون معرفي كنيد🙏 سپاس از اينكه همراه كانال هستيد🌹🙏

@fatemehmosavi4386 5 жыл бұрын

ممنون أز اطلاعات خوب شما🙏🙏🙏

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

خواهش ميكنم🌹

@mariajusef5839 Жыл бұрын

سپاس فراوان از اگاهی دهی شما ❤❤❤ 13:30

@shahnazzaher2806 3 жыл бұрын

بسیار تشکر از این ویوی زیبا و مفید شما

@alinazarpour7464 3 жыл бұрын

دايماً احساس كرسنكي ني كنم

@user-jf5dl5kf8l 5 жыл бұрын

لطفا همیشه راهنمایی کنید بسیار سپاس گذاریم

@user-mw6ke3zk9e 4 жыл бұрын

با‌سلام‌واحترام‌مطا‌لب‌‌بسیار‌اموزنده‌میباشد

@user-mw6ke3zk9e 4 жыл бұрын

بسیار‌سپاسگزار‌و‌‌معنونم

@dailyfitness9313 4 жыл бұрын

درود خواهش ميكنم خوشحالم مفيد بوده براتون🌹 سپاس از اينكه كانال رو دنبال ميكنيد🙏

@baranbaran6720 5 жыл бұрын

با سپاس از ویدیو بسیار مفید و توضیحات واضح و صدای علمی و گویندگی صحیح بسیار لذت بردم. لطفا برای دیابتی هایی که چربی شکمی دارن هم ویدیو بذارید

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

با درود ممنون از نظر شما به زودی درباره چند رژیم غذایی مخصوص افراد دیابتی به طور کامل کلیپی خواهیم ساخت که بتونه به شما کمک کنه

@najlaomarkhil397 5 жыл бұрын

تشکر از رنمحی شما خداوند شما خیر برکت برحد

@user-jf5dl5kf8l 5 жыл бұрын

ممنون بسیار مفید

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

خواهش ميكنم

@AnitaA44727 2 жыл бұрын

سپاسگزارم. عالی بود.🍃👏👏👏💜💜💜🍃

@marjanbabaamiri9077 4 жыл бұрын

بسیار مطالب عالی بود با تشکر فراوان از پیام های خوب وعالیتون🌷🌷👌👌

@hedayatsultani1520 5 жыл бұрын

تشکر از ویدیوی زیبای شما

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

خواهش ميكنم🌹🌹

@betibalayi5826 5 жыл бұрын

سپاس ازراهنمایی تان

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

خواهش ميكنم🌹🌹 خوشحالم مفيد بوده سپاس از اينكه ويديوهاي كانال رو دنبال ميكنيد🙏

@alimaf6428 5 жыл бұрын

سلام ۰تشکر از مطالب ارزشمند تان

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

خواهش ميكنم علي آقا ممنون از شما كه مطالب رو دنبال ميكنيد

@morvakhan7058 2 жыл бұрын

تشکر فراوان از معلومات خوب 🙏👑💐

@zahraamin7606 Жыл бұрын

ممنون و تشکر از اصلاعات خوبتون واقعا عالی وجالب .خسته نباشین.

@dailyfitness9313 Жыл бұрын

درود بر شما ، سپاسگزاریم از توجه و حضور شما

@nadiamohammad7415 5 жыл бұрын

تشکر از ویدیو های دلچپ شما ما را می آموزند متظری ویدیو های شما هستیم

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

خواهش ميكنم خوشحالم مفيد هست براتون ممنونم از شما كه كانال رو دنبال ميكنيد🌹🌹🌹

@amirdara2584 5 жыл бұрын

عالی .با صدای بسیار شمرده بدون غلط و زیبا مرسی

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

ممنونم از لطف و محبت شما🌹🙏

@fakhriasaid71 4 жыл бұрын

@@dailyfitness9313 سلام خانم مهربان یک جهان سپاس فراوان از شما جانم مه تمام بدنم درد میکنه فشار خون بالا نداریم شکر نداریم، هیچ مریضی نداریم خواهش میکنم از شما نطفا برایم چی بایدکنیم

@zahramohamadi9130 Жыл бұрын

@@dailyfitness9313 😮

@mohsensoroushmehr 5 жыл бұрын

عالی بود... فوق العاده موثر و مفید... پرتوان و موفق باشید

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

ممنونم لطف داريد شما🌹 خوشحالم مفيد بوده براتون

@afgpubgmobile4744 4 жыл бұрын

تشکر از معلومات مفیدتان

@dailyfitness9313 4 жыл бұрын

خواهش ميكنم🌹 خوشحالم مفيد بوده براتون سپاس از اينكه كانال رو دنبال ميكنيد🙏🙏

@zohrehmahestan4433 Жыл бұрын

سپاس از توضیح مفید تون لطفا در مورد رژیم هایی که در آخر ویدیو گفتید صحبت کنید به این منظور که هم مفید برای دیابت نوع دو باشه و هم برای وزن کم کردن 🙏🙏🙏

@user-ku6fk9un9d 5 жыл бұрын

خیلی ممنون مچکرم

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

خواهش ميكنم🌹

@mahjansaraj7786 5 жыл бұрын

بسیار زیاد تشکر اموزنده است

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

خواهش ميكنم عزيزم خوشحالم مفيد بوده

@johnwick488 5 жыл бұрын

تشکر عالی بود

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

خواهش ميكنم🌹🌹

@hamidheydari3097 Жыл бұрын

عالی بود 🙏🙏 ممنون 🙏❤️❤️🌹🌹

@nazirazizi5409 4 жыл бұрын

تشکر از معلومات خوب تان

@dailyfitness9313 4 жыл бұрын

خواهش ميكنم🌹 خوشحالم مفيد بوده براتون سپاس از اينكه كانال رو دنبال ميكنيد🙏🙏

@mamlakathaidari4407 3 жыл бұрын

تشکر خیلی ممنون از لطف شما

@dailyfitness9313 3 жыл бұрын

درود خواهش ميكنم🌹 خوشحالم مفيد بوده براتون سپاس از اينكه همراه كانال هستيد🙏

@nasilanuri7300 5 жыл бұрын

مرسی

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

خواهش ميكنم🌹🌹

@abdulmohammad7869 5 жыл бұрын

تشکر از معلومات مفید تان موفق باشید

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

خواهش ميكنم خوشحالم مفيد بوده براتون🌹🌹

@avatara9862 4 жыл бұрын

مثل همیشه شما عالی و محشرین ممنون از شما. با زیباترین و بهترین آرزوها برای شما و همکاراتون. 💖💖💖💖😍

@zibamg7951 3 жыл бұрын

ممنون عالی بود خیلی استفاده کردم 😙😙

@fahimsafi9320 4 жыл бұрын

سپاسگزار م از توضیح خوب تون عالی بود

@dailyfitness9313 4 жыл бұрын

خواهش ميكنم🌹 خوشحالم مفيد بوده براتون سپاس از اينكه كانال رو دنبال ميكنيد🙏🙏

@alirezakarimi8232 4 жыл бұрын

تشکر از توضیحات شما، جالب بود

@dailyfitness9313 4 жыл бұрын

درود برشما خوشحالم مفيد بوده🌹 سپاس از اينكه همراه كانال هستيد.🙏

@hosseinahmadi8249 3 жыл бұрын

سلام دوست عزیز. موفق باشید. خیلی ممنونم بابت ویدیوی خوبه تون 👌👍🙏❤

@ng4493 5 жыл бұрын

لطفا ویدیوی جدید تان که راجع به رژیم غذایی مناسب است نشر کنید

@dailyfitness9313 4 жыл бұрын

با درود لطفا به این ویدیو مراجعه فرمایید kzfaq.info/get/bejne/ZsqZq8SVqZrKlGg.html

@user-ps6hk2kg7g 5 жыл бұрын

ممنون از رهنمودهای بسیارکارساز شما بانوی محترم.خدابراتون خوش بخواد که بااین همه دقت وشکیبایی توضیح میدید.انشالله خیرراهتون بشه.😙😚

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

خواهش ميكنم ممنون از لطف و محبت شما🌹🌹 خوشحالم مفيد بوده براتون سپاس از اينكه كانال رو دنبال ميكنيد

@user-ut5eg3hu7j 4 жыл бұрын

ممنون از شما بابت این کلیب ارزشمند

@dailyfitness9313 4 жыл бұрын

درود خواهش ميكنم🌹 خوشحالم مفيد بوده سپاس از اينكه كانال رو دنبال ميكنيد🙏🙏🙏

@mas3181 4 жыл бұрын

ممنون وآفرین

@dailyfitness9313 4 жыл бұрын

درود خواهش ميكنم خوشحالم مفيد بوده براتون سپاس از اينكه همراه كانال هستيد🙏🌹

@ahmadinasrin8837 4 жыл бұрын

ممنون

@dailyfitness9313 4 жыл бұрын

درود خواهش ميكنم🌹 خوشحالم مفيد بوده براتون

@yasertavakoli6963 4 жыл бұрын

عالی بود 👍👍🌹🌹💚💚

@azarkordmostafa8592 4 жыл бұрын

بسیار مفید بود

@cdlamini4040 4 жыл бұрын

عالی بود ممنونم از معلومات خوبتان😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

@dailyfitness9313 4 жыл бұрын

خواهش ميكنم سپاس از شما كه كانال رو دنبال ميكنيد🙏🌹

5 жыл бұрын

مرسی عزیز

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

درود خواهش ميكنم🌹🌹 سپاس از اينكه مطالب كانال رو دنبال ميكنيد🙏

@monirbabak99 4 жыл бұрын

بسیار عالی ممنون شما موفق و شاد باشید 🌹🌹🌹🌹🌹

@dailyfitness9313 4 жыл бұрын

درود خواهش ميكنم🌹 خوشحالم مفيد بوده براتون ممنونم ميشم كانال رو براي دوستان خودتون هم بفرستيد كه افراد بيشتري بتونن از مطالب كانال استفاده كنند🙏

@marjamschahbazi8653 5 жыл бұрын

مرسی لطفا رژیم ها را بگین 😘😘😘😘😘

@kasrajafarian6588 4 жыл бұрын

عالی بود ممنون

@dailyfitness9313 4 жыл бұрын

خواهش ميكنم🌹 خوشحالم مفيد بوده براتون سپاس از اينكه كانال رو دنبال ميكنيد🙏🙏 ممنونم ميشم براي حمايت از ما كانال رو با دوستان خودتون به اشتراك بگذاريد.

@hasansalamattalab7977 5 жыл бұрын

باسپاس :خیلی سلیس وروان توضیحات داده شده ولی اگر به گروه خونی هم اشاره میشد کاملا مفید وکاربردی خواهد بود

@saramikael1803 5 жыл бұрын

با سپاس از شما منتظر ویدیو شما درباره انواع رژیم هایی که گفتید هستیم

@dailyfitness9313 4 жыл бұрын

با درود می تونید به این کلیپ مراجعه بفرمایید kzfaq.info/get/bejne/ZsqZq8SVqZrKlGg.html رژیم های غذایی دیگه هم در حال ساخته شدن هست

@user-yz4jw4su7g 3 жыл бұрын

ممنون از لطف شما خیلی مطالب کلیدی ومهمی رو فرمودین باصدای رسا ، تشکر

@rezaazarian3155 5 жыл бұрын

جالب بود

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

تشكر

@azarsharpasand6659 5 жыл бұрын

من دیابتیک هستم عالی بود وخوب توضیح دادید ممنون

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

خواهش ميكنم🌹🌹

@mahanjan3384 5 жыл бұрын

عالی بود لطفا ویدیوی بعدی را هم در مورد ریژیم بسازید ممنون

@dailyfitness9313 4 жыл бұрын

با درود بله سعی می کنیم بهترین رژیم های بدون ضرر رو انتخاب کنیم و کلیپش رو بسازیم حتما

@negarmohammadi4391 5 жыл бұрын

همش منتظر بودم بگه كمربندهاي خودتون رو ببنديد ، فكر كردم تو هواپيمام !

@danieldaniel-pi7jx 3 жыл бұрын

Besiar alist tashakor az shome

@fatemehparnian6141 4 жыл бұрын

همسایه ما مشکل داشت کانال شمارا معرفی کردم بسیار خوب

@dailyfitness9313 4 жыл бұрын

درود فاطمه جان ممنون از لطف و محبتت بابت معرفي❤️❤️🌹 خوشحالم مطالب مفيد هستن سپاس كه همراه كانال هستيد

@nahidmaleki3120 5 жыл бұрын

این کلیب یک توضیح اجمالی بود و رژیم مخصوص دیابت نداشت لطفاً رژيم هاي مخصوص را هم بزاريد ممنون

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

با درود حتما کلیپ تکمیلی از رژیم ها مفید برای این بیماری ساخته خواهد شد ممنون از شما

@kareemaabidi7453 5 ай бұрын

👌🏻👌🏻👌🏻

@mariajusef5839 8 ай бұрын

لطفا مبسه در لاره خانم هایی که تخمک گزاری ضعیفی دارند توضین دهزد و چا چیزز باعث تخمک گزاری قوی میشه و باعث میشه حامله بشن لطفا راهنمایی کنید . سپاس فراوان 🥰👍👍🙏🙏🙏🙏

@fnghfngh4264 5 жыл бұрын

عالى بود اين كليپ لطفاً آموزش درست كردن غذا را هم بگين با سپاس

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

خواهش ميكنم منظورتون غذاهايي است كه افرادي كه ديابت نوع دو دارن بايد استفاده كنن؟؟

@user-vx6pq9vt9u 5 жыл бұрын

سلام و درود بر شما واقعآ خیلی عالی احسنت امیدوارم کلیپ های بیشتری برامون ارسال کنید مرسی و ممنون از زحمات

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

خواهش ميكنم🌹🌹 ممنون از لطف و محبت شما

@mehrakfalsafi4409 Жыл бұрын

لطفاچهاررژيم مناسب رو براي آموزش بذارين😇🎯❤️

@afferahmani9457 3 жыл бұрын

Mamnon.tashakor.⚘⚘⚘⚘ From sweden🇸🇪🇸🇪🇸🇪

@doktormostfa3692 3 жыл бұрын

سلام لطفا این رژیمها رو جزئیات ش رو برامون بسازید ممنون

@faridehsadeghi4838 Жыл бұрын

سلام میشه رژیم های مناسل دیابت نوع دو را هم توضیح وهید

@user-qc3vs2rq5k Жыл бұрын

سلام لطفا در برنامه ویدها بفرمایید چگونه چطور کجا ارگانیک تهیه کنیم مطمن چه نوع پنیر خوب هست

@taherataqawi363 5 жыл бұрын

basiyar ali amozinde wazih basadahi gira ,mamnon inhame mahlomati ali we zahmate bi darighe tan khanome mohtaraam

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

ممنونم طاهره جان دوست عزيزم لطف داريد شما خوشحالم مطالب مفيد هستن براتون🌹🙏🌹

@user-np2so2oz9k 4 жыл бұрын

لطفا با تر ویدیو بسازید خیلی ضرورت دارم خیر و عافیت نصیب تان

@ahmadakhavan7731 3 жыл бұрын

سلام ممنون از زحماتتون لطف بفرماييد رژيم ها را هم كليپ بسازيد خدا خيرتون بده

@masihsabiai3944 3 жыл бұрын

عالی بود خیلی ممنون فقط خواستم درمورد دیابت بارداری صحبت کنید

@mahrokhdanesh1709 2 жыл бұрын

👏👍👌

@za-mv4nl 4 жыл бұрын

سلام با تشکر ازشما لطفا درمورد روغن خراطین برای صورت وپوست واینکه ایا خوبه یا نه هم ویدیویی بسازید

@hassanshamsshiri Жыл бұрын

با درود بسیار اموزنده است. یک پرسش. در رژیم سبزی خواری ، رژیم, اینا ها چی هستند؟ مرسیAdea,Paleo

@naziparhizkar9748 3 жыл бұрын

لطفا درمورد شیرین کننده های مجاز طبیعی ومصنوعی توضیح دهید باقدردانی فراوان

@manouchehrdehyadegari 5 жыл бұрын

Thanks so much, it was useful. Best wishes.

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

your welcome 🌹🌹😊

@salehaherawi993 Жыл бұрын

ممنون و تشکر از اصلاعات معثر شما ♥️♥️ من هم دیابت نوع دورادارم 😭 جهان سپاس کوشش میکنم ونمخورم خیلی سخت است

@urftutfuutftfutfufguutf222 Жыл бұрын

سرکه سیب ی قاشق غذا خوری در ی لیوان آب شبها قبل از خواب و صبح زود ی ساعت پیاده روی من انجام دادم عالیه در ضمن صبحانه هر چقدر دوست داری بخور ولی نهار رو ساعت ۴ تا ۵ بخور و دیگه تا صبح چیزی نخور و ماهی سالمون در هفته با روغن زیتون سرخ کن با سیب زمینی ی دونه و سبزیجات همه چی ردیفه

@susanmatutitohar3189 4 жыл бұрын

با سلام و خسته نباشید و با سپاس از علت استرسی که از بیماری دارم دچار مرض قند زیاد وبالا هستم بشتر غداذ های که برای دیابت خوبند برای کم کاری تیرویید بد هستنند لطفا دستور چند خواک را برایمان بنویسید یا در کلیپ پر کنید ممنون

@parvintaheri539 Жыл бұрын

🙏🙏

@urftutfuutftfutfufguutf222 Жыл бұрын

من انقدر قند خونم بالا رفته بود و چربی خونم هم بالا بود طوری ک دکترم گفت میخواست انسولین تجویز کنه من گفتم میدونم باید چیکار کنم انسولین و دارو چربی خون هم نمی خوام ولی ۳ ماهه دیگه دوباره خون میدم نگاه کن از فرداش هر روز صبح زود ساعت ۵ تا ۶ صبح ی ساعت پیاده روی کردم و ورزش رو شروع کردم و صبحانه هم هر چی دوست داشتم خوردم ولی نهار رو ساعت ۴ بعد از ظهر میخورم در هفته هم حتما س وعده ماهی سالمون با ی سیب زمینی و سبزیجات دادم ب بدن بعد از ۳ ماه ک خون دادم دکترم تعجب کرد ک چیکار کردم البته قند اصلا نخوردم الان هم ماشاالله هزار ماشاالله چشم کفه پای خودم ردیف شدم

@siroossiroos8215 5 жыл бұрын

ممنون از زحمات شما. چند جا فرمودید حبوبات خوبه و چندجا فرمودید خیر. اگه اشتباه نکنم. غلات صبحانه خوب نیست ولی جو دو سر که از غلات صبحانه است خوبه؟ در ضمن ورزش و تحرک بدنی هم بسیار موثر هست. دوری از استرس. در مجموع خیلی خوب بود و من استفاده کردم. در مورد سرکه بالزامیک سفید خیلی مطمین نیستم که مفید باشه. ممکنه باعث افت شدید قند و ضعف شدید و سرگیجه بشه. کاهش وزن رو اشاره کردید ولی خیلی مهمه. با کاهش وزن خیلی ها ممکنه درمون بشن. در ضمن ارتباط مستقیمی هست بین دیابت و فعالیت معده چون معده انسولین تولید میکنه در ضمن چاقی باعث تنبلی معده در تولید انسولین میشه. بهترین غذا ها خیار کدو کرفس کاهو جعفری گیشنیز مرغ بدون پوست ماهی سرخ نکنید بخار پز کنید. آش بدون گوشت و چربی و بدون رشته. آب زیاد بنوشید. اینجوری بیشتر از صد سال عمر میکنید... مصرف هلو و گریپ فروت به مقدار معتدل خوب است

@djavidpourimani3777 5 жыл бұрын

با سلام بسيار عالي بود لطفا باز هم راهنماي فر مايد

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

با درود فراوان بله جو دوسر خالص بسیار عالی هست از مواردی هم که ذکر کردید بسیار سپاسگزار هستیم دوستان حتما استفاده خواهند کرد

@donyaahmadi80 4 жыл бұрын

ممنونم منم دیابت ۲ دارم همشه قندم بلاست 💐👌💐🌹🌹

@dailyfitness9313 4 жыл бұрын

خواهش ميكنم عزيزم 🌹❤️

@kareemabidi1074 5 жыл бұрын

👌🏻👌🏻👌🏻✅🙏🏻🌷

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

🌹🌹

@nasrinhoseini8778 5 жыл бұрын

با سلام و خسته نباشید؛ من دیابت نوع دو دارم ؛ ۸ سالی هم هست در تصادف قطع نخاع و ویلچری هستم و تحرک چندانی ندارم؛ لطفا دستور رژیم غذایی رو بزارید ؛ویدیو خیلی خوب و مفید بود سپاسگزار

@dailyfitness9313 5 жыл бұрын

درود بر شما.ممنونم از لطف و محبت شما به روی چشم.حتما به زودی ویدیو رژیم غذایی گذاشته میشه بابت مشکلی که براتون پیش اومده متاسفم و ناراحت شدم. انشالله همیشه سالم و سلامت باشید

@nasrinhoseini8778 5 жыл бұрын

@@dailyfitness9313 بسیار ممنون و سپاسگزار از محبت و لطف شما ؛شاد و موفق و سربلند باشید ؛

@leylarahmani4685 5 жыл бұрын

گپخنابر تنگت ۹ادکنح۹۵خمن.

@afarindadashi7310 3 жыл бұрын

شما میتونید رژیم کم کربوهیدرات داشته باشید من خودم نون و برنج و ماکرونی حبوبات و میوه و سیب زمینی رو حذف کردم صبح صبحانه پرک جو دوسر با شیر میخورم ناهار هر چی که توش کربوهیدرات نداشته باشه مثل انواع گوشتها با روغن های سالم مثل روغن زیتون و از میوه ها انواع توت ها مجازی با آرزوی سلامتی برای شما