No video
Błyskawiczne CURRY z SOCZEWICY - wysokobiałkowy lunch! | WegeTuba
Рет қаралды 17,954
Күн бұрынKochani! Dzisiaj kolejne błyskawiczne danie, które możecie zrobić spokojnie na kilka dni. To duża oszczędność czasu, więc idealne dla zabieganych :) To malezyjskie błyskawiczne curry z soczewicy.
Wysokobiałkowy, pyszne lunch - będzie też świetny do pudełka. Mam nadzieję, że przepis zagości w Waszych domach :)
Pozdrawiam, Michał Gniłka / WegeTuba
ZASUBSKRYBUJ KANAŁ ➡➡➡ goo.gl/ktgMsB
INSTAGRAM ➡➡➡ @mickey_rotten
Składniki:
szklanka ryżu ugotowana z niecałymi 2ma szklankami wody
mały pęczek kolendry
curry :
400g = 1 1/2 szklanki wrzątku
200g = 1 1/2 szklanki czerwonej soczewicy
puszka mleka kokosowego
1 płaska łyżka stołowa czerwonego curry
po 1/2 łyżeczki kurkumy, garam masali, cynamonu i kolendry w proszku
2 łyżki stołowe cukru trzcinowego
sok z 1 limonki
@donnofor983 Жыл бұрын
Jestem fanem tej serii ekspresowych obiadów! Już raz uratowała mi życie i pewnie nie ostatni.
@anetakwertyhaka2644 Жыл бұрын
Wow! Uwielbiam te przepisy. Każde które robię jest pyszne. Bardzo się cieszę że pojawiają się teraz przepisy na szybkie i pełnowartościowe dania. Czasami brakuje czasu na gotowanie, a tu proszę szybkie i smaczne danie.
@martaszczesna5467 Жыл бұрын
Dzięki Panu zaczynam lubić gotowanie ! Naprawdę dziękuję 🥳🥳🤗
@wg3546 Жыл бұрын
wyszło GENIALNE, pierwszy raz robiłam curry a to na uczelni wleci idealnie! pyszne
@MagStar Жыл бұрын
Zrobiłam, przepyszne. Dodałam tylko więcej limonki i nie dałam cukru. Z ryżem jaśminowym - wyśmienite. Dzięki!
@monikagowala6342 Жыл бұрын
Witam, uwielbiam Twoje przepisy, są proste, smaczne, szybkie. Bardzo podoba mi się taka kuchnia, nawet dla domowych mięsożerców smakuje to co ugotuję z Twoich przepisów. Pozdrawiam. 🤗
@jakubsirocki7738 Жыл бұрын
Więcej takich szybkich przepisów! I najlepiej takich, które da się zjeść raz-dwa samą łyżką. Prośba od pana z siłowni, który czasami ma tylko łyżkę do jedzenia XD
@MagStar Жыл бұрын
Serio, to jest takie dobre, że dzisiaj robię ponownie. Chłopak nawet nie miał okazji posmakować. Niech je sobie te swoje karkówki, nie wie co traci. 😄 W drodze z pracy pędzę po zakupy i już czekam na jutrzejszy obiad. Dodam jeszcze tylko żółtą fasolkę szparagową, bo mam w lodówce i nie chcę, aby się zmarnowała. 🍽 Tym razem zrobię z podwójnej porcji, żeby mieć na 4/5 dni. 🥰
@nataliakwasna4766 Жыл бұрын
Bardzo fajny pomysł na soczewicę! I super plus za danie jednogarnkowe:)
@malwinakob3460 Жыл бұрын
brzmi spoko na spakowanie w pudełko do pracy :)
@ewasiedlecka333 Жыл бұрын
No proszę, troszkę przypraw i nawet zwykła czerwona soczewica zamienią się w egzotyczna potrawę. Lubie takie połączenia a czerwona soczewuca w domu zawsze musi być więc zrobię sobie
@Isa-bella13 Жыл бұрын
Poezja smaku 😊
@zenobikraweznick Жыл бұрын
Curry bez Kurry! :) I o to chodzi! Brawo!
@spinacze2458 Жыл бұрын
Czy mógłbyś zrobić osobny filmik jak wegetarianie ( i weganie) usyskują składniki, których mogłoby im ewentualnie brakować w zw z niejedzeniem mięsa. Czasem przemycasz takie treści i byłoby wspaniale gdybyś mógł zrobić takie kompendium dla początkujących :) Nie jestem wegetraianką, ale mięso jem tylko kilka razy do roku ( nie lubię) i nie wiem czy nie powinnam zacząć stosować wegetraiańskich sztuczek :) Uwielbiam Twoje filmiki najbardziej za to że są jednocześnie ciekawe i kojące i będzie straszna rozpacz, jak zobaczę wszystkie, a to już niedługo :) Pozdrawiam i gratuluję wspaniałęgo kanału!
@hannajastrzebska504 Жыл бұрын
Weganom nie brakuje żadnych składników 😊, oczywiście jeśli sposób odżywiania się, jest zbilansowany. Jestem weganka od 12 lat. Od zawsze jem intuicyjnie 😊. Jedyne co, to groźne mogą być niedobory Wit. B12 czy Wit. D a mają je także miesozercy. To jest mit, już dawno obalony 😁
@MagStar Жыл бұрын
@@hannajastrzebska504No toż dziewczyna właśnie pyta o zbilansowanie diety, o sztuczki łatwe do zastosowania, które pomogą uzyskać dobry bilans witamin, mikro i makro składników... Też jestem na diecie wegańskiej i ciągle mam problemy z żelazem. Mimo że mam dietę naprawdę urozmaiconą i odżywiam się świadomie. Myślę, że dużo tutaj zależy od kwestii indywidualnych, stąd też sama chętnie posłucham mini wykładów nt. tematy.
@elszczepano Жыл бұрын
Świetnie to wygląda 🥰
@karolyalen2264 Жыл бұрын
Bomba 😀 bardzo dziekuje
@myszahihi Жыл бұрын
Dzisiaj zrobiłam i jest przepyszne :) dziękuję bardzo za przepis
@maciejkulesza9011 Жыл бұрын
właśnie zrobiłem, smaczne i szybkie, dzięki.
@anbu3265 Жыл бұрын
👍👍👍
@kubastachecki3227 Жыл бұрын
Jestem fanem Twojego noża… możesz powiedzieć gdzie go kupowałeś? Czy to jakiś robiony na zamówienie?
@Monika-no3ud Жыл бұрын
😋😋😋
@Olga-uh4op Жыл бұрын
dzięki super, kocham strączki! na ile porcji starczy taka ilość w przepisie na 2 osoby?
@vegeTABLEpl Жыл бұрын
2 do 3
@magdalenagerlach8172 Жыл бұрын
Pycha!
@evoo6 Жыл бұрын
nieopłukana soczewica 😟 W dodatku z taką ilością wody ugotowana. Trochę bez pojęcia, według mnie. Ja gotuję tak żeby tylko wchłoneła wodę. Dopiero później dodatki, mleko kokosowe itp.
@mysz.a Жыл бұрын
👍🏻💚
@kamussss94 Жыл бұрын
Czy nie trzeba czasem odcedzic wody z soczewicy?
@vegeTABLEpl Жыл бұрын
Nie
@bazejknuth Жыл бұрын
Z podanych składników ile porcji wyjdzie?
@Diegunio Жыл бұрын
Testował ktos może, czy idzie zrobić na normalnym mleku?
@paulinaplottke549 5 ай бұрын
Raczej bym nie próbowała ,smak będzie zupełnie inny ,konsystencja na pewno też.To właśnie połączenie kokosa ,limonki i curry jest w tym przepisie najważniejsze
@PanGerwant Жыл бұрын
A jest jakiś tańszy zamiennik mleka kokosowego ?
@miauczynski.8503 Жыл бұрын
Nie.
@vegeTABLEpl Жыл бұрын
Niestety nie w tym przepisie
@Laura-iw3xd Жыл бұрын
Ale mleko kokosowe wcale nie jest takie drogie, przecież to nie ma być alpro, tylko zwykłe mleko z puszki
@PanGerwant Жыл бұрын
@@Laura-iw3xd no 10 zł za puszkę którą potencjalnie użyjesz do jednego dania to moim zdaniem sporo, ale co dla kogo.
@martadiallo6944 6 ай бұрын
Ziarna z ziarnami?
@paulinaplottke549 5 ай бұрын
A co w tym dziwnego
@mateuszpolkowski4860 Жыл бұрын
Zawsze, jak słyszę przymiotnik ,,wysokobiałkowe'' coś we mnie umiera... Przepis ciekawy, ale osobiście wolę zieloną soczewicę, ma lepszą konsystencję. A, i żadnych kokosów, brrrrrr.
@ewach.2492 Жыл бұрын
Zielona soczewica z zielonym curry może być ciekawym zamiennikiem, wypróbuję!
@agnieszkajedrzejewska1851 Жыл бұрын
Ale bym to zjadła, niestety źle się czuję po mleku kokosowym :(
@vegeTABLEpl Жыл бұрын
Możesz zastąpić domowym gęstym mlekiem z nerkowców
@kusionmateusz9429 Жыл бұрын
Często.... To mało powiedziane haha
@retrojaskinia6949 Жыл бұрын
Jak chcesz naprawdę bardzo dobrze nauczyć się gotować to zapraszam cię na korepetycje z gotowania do mojej Mamy
SkutecznieTv
Рет қаралды 48 М.
Pascal Brodnicki
Рет қаралды 270 М.
Republika Podróżnika
Рет қаралды 3,7 М.
Szklanka dobrej rozmowy Diecezja Bielsko-Żywiecka
Рет қаралды 21 М.