een van de leukste dingen aan jou vind ik dat je zo vrolijk bent❤

Geweldig dat dit kanaal bestaat ! Nu houd ik het echt vol ! 🙂

Je bent geweldig! Ik ben echt blij dat er zo’n kanaal is! 👍🏻❤️💋

Wat een goede tips! Vooral op maandag 5 eieren koken en als tussendoortje gebruiken! Goede video waar ik wat aan heb.

Ik zag net een van je filmpjes voorbij komen! Heb er meteen meerdere gekeken, echt ontzetten interessant en leerzaam. Meteen allerlei recepten opgeschreven. Lekkere snack kokos dadel balletjes, met dadel, cacao nibs, kokos rasp en kokosolie. xx

wat ben kan blij dat dit kanaal bestaat k ga binnenkort op fitness en heel erg op me eten letten en alleen gezond eten k heb ongelooflijk veel aan dit kanaalxx

20000!!!! Gefeliciteerd! Ik ben echt een grote fan van jou❤️❤️

van fruit ben ik het meeste fan. ik hou echt van appels!

Ik heb van die bakjes waar een koelelement in zit, zowel gewone boterhammen bakjes als speciale ronde bakjes voor yoghurt en fruit. Die zijn er handig, die neem ik vaak mee.

Wat een leuke video! Ik heb zeker wat aan deze tips. En je bent zeker niet de enige die niet van noten kan afblijven 😅

Gefeliciteerd marloes met de 20.000 abbonees je verdiend het😍🎉🙌 mijn lievelings snack blijft toch wel fruit denk ik🙊

Hi marloes ik heb dit net gekeken en ik neem vooral vaak breakers mee waar geen suiker in zit in de smaak banaan bosbes. Is men favoriet. En de arguken doe ik vaak bij mijn lunch echt super lekker. En ik neem in de ochtend fruit mee. En ik eet iedere dag groente op school bij mijn lunch. Ik beweeg veel. Ik eet gezond doordeweeks. Dus ja . Ik ben er blij mee. Ik heb super veel inspiratie en ideeën. Gr tom . En ik ben je favoriete fan.

Echt super tips

Ik heb terwijl je dat vertelde even een(optimavita) boekje gemaakt en daar schrijft ik al mijn tips die ik van jouw gekregen heb thx!!!

Gefeliciteerd met 20.000 abonnees! 😮👍

gekookt ei vind ik prima voor op brood zo af en toe :)

Superfijn! 🙆🏼 dankjewel voor al je tips!

ik vind je super

Bedankt marloes!👍🏼

Ik vind je de beste maar het zou echt fijn zijn als je altijd laat weten waar je B.V het product hebt gekocht of waar je boodschappen doen 💋

gefeliciteerd met de20000❤

Super gaaf! Bedankt.

Super leuk en lekker dit

Wat een leuk kanaals!! Heel leuk voor inspiratie en tips

Ik heb een pak rijstwafels in mijn locker gestopt. Super handig!

Die augurken als tussendoortje ga ik zeker ook eens doen!

Ik vind kwark meteen paar stukjes mango (doosje fruit uit de vriezer) echt heel lekker!

Bananenbrood is ook echt een favo snack van mij!

super leuke video!

leuk

Leuk shirt !😍

ik had een vraagje zou u misschien weer een keer een wat I Eat in a Day willen maken dit vind ik altijd erg leuk om naar te kijken hihi

Leuke video! De meeste snacks neem ik al. Alleen heb ik 2 x zwangerschapsdiabetes gehad waarin ik absoluut geen banaan, druiven of gedroogd fruit mocht hebben wegens het hoge gehalte aan suikers, dus eigenlijk neem ik die nog steeds niet. appelchipjes maak ik vaak zelf, supermakkelijk om te maken en als je ze in afsluitbare zakjes of bakjes bewaard blijven ze nog best een tijdje goed. Ik haal tegenwoordig snackaugurkjes bij de lidl, daar hebben ze verschillende smaakjes waaronder chili, die vind ik superlekker. Lekker pittig! Ik vind trouwens als je beleg van te voren op je rijstwafels doet, je rijstwafels daar zacht van worden dus dat doe ik altijd apart. Olijven vind ik ook erg lekker als snack, ongeveer een handje - maar daar moet je van houden :-) Ik neem trouwens ook heel soms, 1 x per 2 weken ongeveer, zo een zakje snack a jacks, hoe sta jij daar achter?

Super handige lunchbox! Waar heb je die vandaan? Ik loop altijd met meerdere bakjes onhandig te doen..

Prima!

Mijn favo snack blijft fruit en dadels voor de zoete trek

Ik ben naar de middelbare en heb niet eens in me tas plek voor een broodtrommel soms wel soms niet eten moet in zak en als ik weinig boeken heb lan het wel

20.000 😍😍😍 proficiatttt❤❤❤

Leuke video, Marloes! Ik vroeg me af of je gekookte eieren, vleeswaren en yoghurtjes ook mee kunt nemen als je op je werk of school geen koelkast ter beschikking hebt? Ik ben altijd bang dat het dan snel bederft, zeker met dit warme weer.. 😘

20.000 abbonees!

Kan je in plaats van die gewone yoghurt ook vanille yoghurt doen

Dankjewel voor de fijne tips! Heb je tips over ontbijten? Ik bedoel, voor als je het lastig vind om te ontbijten (zoals ik ;)) en over gezond aankomen? Of staat dit al op je kanaal?

Heyy! Ik heb paar vragjes? Is een tostie gezond? Of creakers met gesmolte kaas? Want ik vind kaas best lekker als tussendoortje soms maar jaa... is het wel zo gezond? Of gewon een creaker met normaal kaas? Jong belegen eet ik altijd. 2 is: Is pindakaas gezond? Ik eet het soms met waza creakers.3 zijn aardappel kroketjes gezond? Uit de oven dan. En 4 is bladerdeeg gezond. Want ik maak meestal met gezonde vulling lekkere bladerdeeg hapjes.

Hele fijne tips! Ik heb wel even een vraagje; ik heb dus best wel erg ondergewicht ook al eet ik megaveel. Ik eet ook best veel koek en chips enzo. Nu wil ik dus wat gezonder eten, maar ik ben bang dat ik dan juist nog dunner wordt. Moet ik gewoon van de gezonde dingen meer eten, zodat ik meet calorieën binnen krijg? Of juist niet? Alvast bedankt! 😘

handig filmpje! alleen als ik 100 - 150 calorieën aan tussendoortje eet in een pauze heb ik nog echt superveel honger.. meestal heb ik wel iets van 350 denk ik haha

Misschien heb ik het al eens gevraagd hoor, ouderdom hier hoe gezond vind je zonnatura producten en weer leuke tips 😉

Hoi, ik zocht laatst die appel crisps bij de Albert heijn. Waar liggen die ongeveer kon ze nergens vinden!

is het ook lekker om kwark met rozijnen te eten?

Ik vind je KZfaq filmpjes zo leuk maar ik heb een vraagje als je gezond wil leven mag je dan nooit patatje of een snoepje eten ps:je account is super!☆☆

Bij mij worden rijstewafels altijd taai als ik ze meeneem in een plastic zakje , heb je een tip ?

Ik heb breakers gevonden die wel high proteïn zijn maar niet zonder suiker, voor een tussendoortje moet ik dus verder zoeken naar de goede, maar zou ik deze breaker wel na het sporten kunnen gebruiken?

Ik hoef overmorgen pas naar school! ;3 (Maandag studiedag!)

Hooi!! Misschien een hele random vraag hoor, maar is pure chocolade pasta beter dan de gewone ? Ik vroeg het me af haha. Zou je misschien ook nog ontbijt video's kunnen makeb maar dan met dat je laat zien welke ontbijt granen de juiste keus is welk beleg :)

Heb je dan ook een tip om yoghurt koud te houden ?💖

Hallo! Super leuke video! Heel handig :D Maar ik vroeg me af, is te veel eieren niet ongezond dan? Of is dit een fabeltje? :) Alvast bedankt!!!

Leuke video zeg !! Vraagje Bolletje goed bezig havermout reep is dat een goed tussendoortje ?

Hoi Marloes, ik heb een vraag : in de maand dat ik ongesteld ben ben ik vaak twee kilo zwaarder hoe kan dat wand je verliest toch bloed ? Xx madelief

Hoe kan je gezond afvallen want volgens die BMI calculators heb ik overgewicht en ik wil echt 5 kilo afvallen

ik vroeg mij eigenlijk af of het erg is om milde halfvolle yoghurt te eten ipv magere yoghurt? 🙈

ik ga ook gezond leven ik sport bijna elke dag, en eet gezond, maar ik eet om de dag wel eens een broodje knakworst of stukje koek en dan voel ik me gelijk weer zo ongezond, maar voor de rest eet ik alleen maar gezond

ik had nog een vraagje, dat gedroogde fruit van bv. de action, zit daar nog iets van suiker in?

is een breaker ook goed voor je als snack??

En 5

Waar kan je die 9de halen??

Tonijn salade met augurk tonijn ui en mayo

In augurken zit toch suiker ?

Waar koop je die nakd repen ?😃

Waar koop je die nakd bars?

Iedereen zegt dat je magere kwar enz moet eten maar mijn moeder valt juist af met volle producten. Hoe weet ik wat ik moet nemen? Mager of vol?

waar heb je de banana bar gekocht??

maar in rozijnen zit toch heel veel suiker?

woe duur was het grooten bakje bij de blokker???????

Haha die breakers lekken altijd in Mn tas 😂

Het gaat nogal vlug....maar begrijp het wel....door veel te wandelen voel ik me ook al beter en veel groenten en fruit Mag je Probiotical blijven innemen....ik sukkel ook erg met men darmen....ik neem Probiotical van Phacobel.....

We mogen geen zakjes

toen ik geen magere kwark en griekse joghurt meer at in de ochtend begon ik af te vallen....raar he