[배드민턴 레슨]스윙을 할 때 손목은 꺽는게 아니고 회전하는 거예요! 손목의 움직임을 알아보자!

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19 күн бұрын

이번 시간에는 스윙을 할 때 손목이 어떤 형태로 움직여야 우리가 가속을 붙이는 스윙을 할 수 있고 강한 임팩트를 할 수 있는지! 그리고 공을 타구 하면서 왜 빗맞는 경우가 생기고 그렇다면 손목의 움직임 어떻게 해야 되는지에 대해서 이야기 해봤습니다.
평소에 공이 빗맞고 팔로 휘두르기만 하는거 같고.... 난 왜 손목을 제댈로 사용하지 못하지에 대한 고민인 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.
오늘도 화이팅!

Пікірлер: 59

@user-ng9gs6bx6i 18 күн бұрын

동호인의 니즈를 정확히 알려주는 마형 최고 😊

@user-yb4gw3ip5j 3 күн бұрын

설명 너무 잘해줘서 도움이 많이 됩니다. 응원합니다.

@user-br8kp7jf7k 18 күн бұрын

레슨받으면서 가장 지적을 많이 받는데 이해를 못 했던 부분인데 원리를 이해하기 쉽게 설명해주셔서 감사해요 답답한 속이 뻥뚫리네요

@user-bd1pu5tt8t 17 күн бұрын

정확한 포안트레슨 자세하고 상세한설명 너무 좋습니다🙏🙏👍👍👍👍👍❤️

@user-ws7fs3bv7e 2 күн бұрын

손목 활용방법 감사합니다🎉🎉🎉

@user-cp5to2vt2i 18 күн бұрын

제대로 이해안되는 부분을 알려주셨어요.. 빨래짜는듯 하라는게 이해안됐는데 중요한부분을 딱 꼬집어주십니다😅 완젼 맞아요

@user-rc3gg1tm2h 6 күн бұрын

벌써 20번째 보고 있어요 ㅎㅎ 항상 잘 보고 있습니다.

@jeongkyunseo5148 18 күн бұрын

항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.~

@TV-ji2bp 18 күн бұрын

댓글 남겨주셔서 감사합니다🙏

@user-ze3fp7gk3x 18 күн бұрын

정확한 팩트를 알려줘서 감사합니다 👍👍🤗🤗

@user-by5yv5ud8g 17 күн бұрын

오늘 제가 정말 고민했던거예요~~~~

@user-qm4sv1tu1h 16 күн бұрын

초심자 뿐 아니라 손목을 제대로 못 쓰는 경력자에게도 큰 도움이 되는 영상이네요 엘보 때문에 고생하는 분들이 많은데 많이 이 영상 보고 고치셨으면 좋겠네요 저희 클럽 사람들에게도 알려줘야겠습니다. 감사합니다~

@TV-iw1mn 18 күн бұрын

동영상 보기 전에 댓글 달기. 마형 늘 고마워요 ~ 구독 좋아요 꾸욱 ~ 안산으로 레슨 받으러 이사가고 싶어..

@TV-ji2bp 18 күн бұрын

선 댓글 후 영상! 대단히 감사함을 느낌니다~~~ 감사합니다 꾸벅~!🙏

@user-sf9hf2ic2w 17 күн бұрын

이런 동영상은 없었다, 쵝오

@baebae908 16 күн бұрын

다음은 2편으로 빽 손목사용법도 알려주세요❤

@user-rl2sn1uc4n 18 күн бұрын

마형 레슨은 디테일이 좋아요~^^

@TV-ji2bp 18 күн бұрын

댓글 좋아요^^❤️

@user-zp8jd9fp8g 18 күн бұрын

이거 진짜 궁금했는데... 감사합니다.

@user-fx3mf5wx1k 18 күн бұрын

어깨는 계속 아픈데.. 자연스러운 손목 회전 스윙할수 있도록 연습 또 연습해야겠네요.. 오늘도 유익한 영상 감사합니다(^^)(__)

@TV-ji2bp 18 күн бұрын

배드민턴이 어깨 무리 많이 가죠...이게 안아픈곳이 없는 운동이예요 회복 잘 하시구 화이팅입니다!

@user-tg2vh2gp2k 18 күн бұрын

큰도움됩니다.감사합니다

@TV-ji2bp 17 күн бұрын

도움 되었다니 좋습니다^^

@user-ss1su3sh7y 18 күн бұрын

엘보언급한게 저인데 ㅎㅎ이번영상 큰도움됩니다 퇴길길인데 빨리가서 연습하고 프네오ㅡ

@TV-ji2bp 17 күн бұрын

엘보 언급하신 분이셨군요~ㅎ 엘보 다치지 마시고 즐민턴 하세요^^

@user-lk1hg1np4m 17 күн бұрын

우앙 감사합니다!! 저 연습해보는데 공던지기 생각하면서 손목은 좀 움직여지는것 같은데 갑자기 어깨가 아파요 ㅠ ㅜ 왜 그런걸까요?

@user-pu2ry1hg3g 18 күн бұрын

감사합니다 이해갑니다

@user-sb7sw6bn2d 12 күн бұрын

아 ..😊 최곱니다

@user-vw2rr3wd1z 16 күн бұрын

코치님 혹시 백 쪽도 저런 느낌으로 치나요??

@jonghyunkim6190 18 күн бұрын

아.... 감사합니다....저의 문제점을 알았습니다.

@user-tf7np7qz3u 18 күн бұрын

도민체전 3등 추카해요^^

@user-ey4zs8un8y 18 күн бұрын

♥ 좋아요..♥

@cnitech6524 18 күн бұрын

손목 아하.. 배드민턴 2개월차 초심자 인사박고갑니다..

@TV-ji2bp 18 күн бұрын

인사해주셔서 감사합니다 입문 축하드려요~ㅎ

@iN-uy8gx 18 күн бұрын

초심 때 잘 배워서 이렇게 치면 좋으련만. 클럽에도 막 그립 잡고 치는 초심이 많은데 아무리 설명해 줘도 소용없데요. 난타 칠 때 잠깐이고 겜들어 가면 도로아미타불. ㅎㅎ

@user-nf3ml4oo1s 18 күн бұрын

ㅎㅎ

@TV-ji2bp 18 күн бұрын

도로아미타불관셈보살..🙏🙏🙏

@user-nf3ml4oo1s 18 күн бұрын

할수있어요!

@wcqn7415 18 күн бұрын

오 어쩐지 자꾸 콕이 왼쪽으로 가는 경향이있었는데 이거 때문이었구나

@user-gg4ov5oz2f 18 күн бұрын

기본중의 기본인데 아직도 몰랐네요

@user-mz9fb3po4n 17 күн бұрын

대박

@user-ij2ve1ty1q 18 күн бұрын

좋아요 1빠요. 댓글도 1등요 ㅋㅋ

@TV-ji2bp 18 күн бұрын

올리자마자...ㅋ 엄청 빠르네요ㅋ

@user-ih3ye2wt1i 17 күн бұрын

회전을 잊고 꺾을려고 하고있는 걸 약간 수정하겠습니다😅~

@user-nf3ml4oo1s 18 күн бұрын

마형님. 어디서 레슨하시나요?

@user-nf3ml4oo1s 18 күн бұрын

집이 하낭시라

@TV-ji2bp 18 күн бұрын

저는 클럽레슨만 하고있어요^^ 안산입니다ㅎ

@jinhee0413 18 күн бұрын

나만 알고 싶었는데

@kateyoo9429 16 күн бұрын

아니 왜 마형한테 영웅재중 얼굴이 보이는 거지.. 🫣

@KF-wz7xp 18 күн бұрын

손목 무리하게 쓰면 엘보오는 것 맞죠..어깨가 아파서 손목으로 야구공 던지다가 엘보가 왔습니다.

@user-ww6sw8li6u 18 күн бұрын

손목만으로 던져서라기보단, 팔꿈치가 굽혀진 상태에서 던졌기 때문이 아닐까요. 야구는 스냅이라 하면서 팔꿈치 굽혀진 상태로 손목을 사용하여 채는 감각을 살리기 위해 노력하며 던지는 경우를 많이 볼 수 있습니다. 근데 팔이 굽혀진 상태에서는 팔꿈치에 부하가 많이 걸릴 수밖에 없어요. 게다가 공도 무거우니.. 엘보의 위험이 큽니다. 손목을 과도하게 사용하면 손목에 이상이 있을 가능성이 더 큰 법인데, 엘보가 왔다는건 다른 이유가 있어서라고 봅니다. 그게 팔꿈치사용에 대한 부분이구요. 이 영상에서도 코치님이 스윙을 할땐 팔이 자연스레 펴지면서 팔뚝 회전이 이뤄지고있고, 그게 손목을 사용한다는 개념과 연결되어있음을 설명하고 있습니다. 같은 회전을 한다고 해도 팔꿈치가 제대로 펴지지 않은 상태에서 회전이 이뤄지면 엘보옵니다. 뭐든 자연스러워야합니다. 중력을 거스르는 운동은 무조건 무리가 있을수밖에 없기때문에, 무리를 최소화해야하지요 😊