KIM JaeEun 나가는 방향이 눈에 안보여서 어려우시죠 ㅜㅜ 무서우셔서 몸에 힘이 많이 들어갈텐데 편안하게 하는게 가장 중요합니다 ! 화이팅 !!
@user-cm4ng9hj2b7 ай бұрын
영상 잘보았습니다 유선형 자세로 연습만하면 자꾸 무릎이 올라옵니다 제가 몸이 가벼워 너무 잘떠서 그럴수 있다고 하는데 고치기가 너무 힘듭니다 강습선생님도 안계서서 제대로 배우지 못하고 있습니다 오늘 어떤 마스터분께서 허리에 약간 힘을빼고(허리를조금내리라고) 아랫배에 힘을주고 하라고 하니 조금은 도움이 되더라구요 남들은 다리가 가라앉아서 고민인데 전 너무잘떠서 그런건가요~? 제발 알려주세욥~ㅎ
@user-lg3vf9kz1i5 жыл бұрын
오늘도 물숨 해버렸다..❤️
@user-zk9px1jt2z4 жыл бұрын
혹시 배에 힘을 주시라 하셧는데 배가 복근에 힘을 줘야하나요 허리 코어쪽에 힘을 줘야하나요???
@TV-yv9ft4 жыл бұрын
폴포리 코어라는 부분은 복근 허리 기립근 둘다 해당됩니다 !!
@ji83065 жыл бұрын
배영시작과 동시에 발차기를 하면 항상 레인쪽이나 벽쪽으로 붙어져 오게 되더라구요 ㅜㅜ 왜그런걸까요?
@TV-yv9ft4 жыл бұрын
양다리가 동일한 힘, 크기로 발차기를 차주셔야 되는데 한쪽 다리만 크게 찬다거나 강하게 차시는거 아닐까요 ?!
@user-st8td3cs8r5 жыл бұрын
킥판을 들고 발차기를 하는데 그냥 제자리에서 나아가질 않습니다 ㅠㅠ 발끝도 핀거 같고 무릎이 물 밖으로 올라온 것 같지도 않은데 제자리에 둥둥 떠있기만 해서 당황스럽습니다
@TV-yv9ft5 жыл бұрын
Song Dae Geun 처음에 뜨기동작에서 추진력을 얻으시면 쉽게 나아가실 수 있을거에요 바닥이나 데크를 강하게 차고 나가서 발차기로 바로 연결해주시면 될 것 같아요 !!!
@user-st8td3cs8r5 жыл бұрын
@@TV-yv9ft 답글 달아주셔서 고맙습니다. 지금도 그렇게는 하고 있는데 출발할때의 추진력이 사라지면 제자리더라구요 ㅠㅠ 좀더 열심히 연습해보겠습니다!!
@TV-yv9ft5 жыл бұрын
제가 수영하는 걸 못봐서 아쉽네요 ㅠㅠ 반복훈련하다보면 잘 하실거라 믿어요 !! 화이팅 !