Рет қаралды 75,127
"물잡기"는 깊은 게 좋다?
맞습니다. 배영 물잡기는 깊은 게 속도도 빠르게 낼 수 있고 당연히 좋지요.
다만 그 과정이 필요합니다.
롤링 연습이 충분히 된 후 깊은 물잡기를 시작해 보세요.
마음이 급하다고 덥석 시작하면 부상을 당할 수 있거든요.
평생 스포츠에서 부상은 금물!
천천히 단계별로 나의 물잡기 가용 범위를 늘려보세요!
Instagram
/ swimyesul
Thanks your subscribe
:)