국가대표 체형 교정 전문가와 함께하는 바른 자세 프로젝트!
걷거나 계단을 오르내릴 때 무릎 통증을 경험한 적 있으신가요?
무릎 통증의 원인은 좋지 않은 자세부터 노화, 비만, 외부 충격 등
통증 양상이 다양하게 나타납니다.
오늘 배주원 트레이너님을 모시고 무릎 통증의 원인과 예방법,
무릎 통증에 도움을 줄 수 있는 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다.
그럼 바른 자세를 만드는 체형 교정!
바로 시작합니다.
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