O professor Mauro ministra a aula 1, exercício 2 de iniciação à técnica de ponta com o Plié.
Plié = Dobrado. Flexão dos joelhos. Este exercício torna as juntas e os músculos mais flexíveis e maleáveis bem como tendões mais elásticos.
Neste canal há mais exercícios básicos, preparamos uma série atividades importantes!
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