يحتاجلنا جلسات تدريبيه

@@alreh90 اخي نصيحة مني اذا كان فاستطاعتك أن تعمل جلسات تدريبية مع معالج فلا تتوانى للحظة .انا في بلدي لا يوجد وان وجد فالثمن باهض .لاني جربت مجموعة من الأدوية منها سيروكسات .وهي تعالج فعلا الرهاب ولكن تصيبني بالاكتئاب وعدم الرغبة في الحيات والخمول وهذا بحد ذاته مرض اخطر من الرهاب لأنك تياس من رحمة الله والعياذ بالله وقس على ذلك جميع الأدوية الأخرى.اللهم اجرنا في هذا المرض واخلفنا الصحة والسعادة والعافية.

و الله أنا نفس الشئ و أنا أم لأطفال خايفة يطلعو مثلي

@@Cats_are.amazing اختي مريم وانا كذلك ام لاطفال واحد منهم احس بيه يرتبك أمام الناس

@@Cats_are.amazing يا رب نجد حل لهذا المرض اللي سرق منا زهرة حياتنت

أطلب من الخالق عزوجل في كل وقت على أن يزيد من ثقتك بنفسك، ويخلصك من الخوف من نظرة مخلوقاته...وكل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة. ٢، عدم التصنع ومحاولة التوقف عن إرضاء الناس والمبالغة في الإهتمام بهم أو إهمالهم. يعني كن وسطيا معتدلا في كل شيء في الكلام الصمت : أي إذا أردت فعل شيء قل نعم وإذا لم ترد قل ببساطة لا بأسلوب لبق ومحترم. قال الله تعالى: وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا. ٣، حب نفسك وتقبلها كما هيَّ طولك شكلك، كذالك تقبل نقاط ضعفك، وحاول إصلاحها، وقدر نفسك واحترمها، ولا تسمح لأي أحد يقلل منها. ٤، مواجهة هذا الخوف، مع الأشخاص القريبن منك بعدها أبدأ بتوسع إلى خارج هذا النطاق القريب منك ٥، التكرار و"""الاستمراية"""" والإصرار ٦، التوقف عن السعي إلى نيل إعجاب وقبول الآخرين، أي فقط اجتبب نواهي الله عزوجل ورسوله وقم بأوامرهما، لن تؤدّي بعدها أحد وسيعجب بك الناس كلهم إلى اللئيم. ٨، إقنع عقلك اللاواعي أنك إجتماعي، بترديد وتكرير هذه الجملة بصوت مسموع وسري أمام المرآة وقبل النوم وبعد الاستيقاظ. ٩، الصبر، الصبر، الصبر. ١٠، عدم التسرع، والتهور ١١، كما احذر من الناس "أي لا تكون عفوي جدا معهم، ولا تخبروهم باسرارك و لا أهدافك" أي لا تكن صريح وواضح جدا معهم. ١٣، حاول الا تتعامل مع الناس السيئة التي لا تستحق بطيبة ولطف، مع أنهم يؤدونك ولا يحترمونك تتعامل معهم بطيبة، قال الخالق عزوجل: وَكَتَبْنَا عَلَيْهِمْ فِيهَا أَنَّ النَّفْسَ بِالنَّفْسِ وَالْعَيْنَ بِالْعَيْنِ وَالْأَنفَ بِالْأَنفِ وَالْأُذُنَ بِالْأُذُنِ وَالسِّنَّ بِالسِّنِّ وَالْجُرُوحَ قِصَاصٌ ۚ فَمَن تَصَدَّقَ بِهِ فَهُوَ كَفَّارَةٌ لَّهُ ۚ وَمَن لَّمْ يَحْكُم بِمَا أَنزَلَ اللَّهُ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ (45). لأنهم لا يقدرون ولا يحترمون هذه الصفة الحميدة ويظنون أنك ضعيف وغبي عندما تتصف معهم بهذه الصفات الجميلة، بسبب قلة تربيتهم وأخلاقهم لهذا يفسرونها هكذا، لذا من الأفضل أن تبتعد عنهم وأن تعامل معهم بطريقة سطحية ولا تسمح لأي أحد منهم بأن يقلل منك أو يسبك أو يسخر منك ولا تتساهل ولا تتغافل مع هذا النوع نهائيا، لكي لا تقع في ما يسمى الاستغلال او الإهانة أو عدم الاحترام أو التقدير. ولا تغفر لهم بسهولة إذا قاموا بفعل أو قول أزعجك أو اغضبك أكثر من مرتين. أولى توبيخ أن هذا الفعل لا يعجبك، ثانية: تذكير. ثالثة: بُعدُ عنهم ومعاملتهم برسمية في حديث وتواصل يعني السلام فقط .حتى يعتذروا منك وَيَعِدُوكْ بأنهم لن يكرر هذا الفعل أو قول مجددا. ١٤، تجنب وابتعد من الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك، خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم. ١٥، لا تتسرع، قال الرسول صل الله عليه وسلم: "التّأنّي من الله والعجلة من الشّيطان" ١٦، لا تثق بسهولة في أي مخلوق كيف ما كان. كن حذر ومنتبه ومركز. ١٧، لا تخبر الناس اسرارك و أهدافك وخططك ودخلك... ١٨، كن غير متوقع. ١٩، لا تغضب، ٢٠، كن هادئ "فكر قبل الفعل"

كلام صحيح جدا

ربي اشرح لي صدري ويسر لي أمري وأحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي

الحل كل الحل بلقران ربنااعلم بحالنا

امين

وربي طلعوا كثار بس محد ينطق 😂😂

والحل

صدقت

@@ragad363 أيوة حنا هنا😹😹

اميين يارب

marya r ا ‏أنا عانيت الأمرين أنا كنت إنسان عادي حتى اصطدمت في موقف وبعدها اتاني ارهاب الاجتماعي وصلت فيني مرحلة لا تطاق أبدا أبدا أبدا ‏ومنها الرجفة التي غير طبيعية تعال لدرجة إنني اغرق وكل من حولي يلتفت إلي احمرار شديد ‏لدرجة انه وجهك ينفجر أيضا في بعض الأحيان إلى حد كبير جدا تصيب لساني إعاقة ولا أستطيع التحدث إلى باللغة الإشارة وأقول الشخص الذي امامي ‏أنني أعاني من الم في صدري وفي حلقي ‏والخوف الذي بمثابة الموت في قفص من الزجاج والمسامير وانت تدخل في مناسبة و تبدأ بالسلام وتسلم على كل شخص ‏يسالك كيف الحال وتجاوبه وانت في خوف أن شديد وترتجف ‏ويجف في حلقك ‏وكأنهم ياخذون لك إلى ساحة قصاص وأشياء كثيرة تحدث لك من الم في بطنك ‏وتجمد الركب ‏وعدم ثبات ‏عيناك لك ‏وتنظر يمين ويسارا طبعا هذا كله غيره الم والحزن والقهر بعد أي موقف ‏تتعرض له ولا تستطيع أن تخبر به أحد وتستلقي في فراشك ‏وانت تذكر الموقف وتقول لماذا يحدث هذا لي؟؟؟ ‏قررت إني لابد أن اجد حل لنفسي او اصبر على هذا الألم حتى اموت ‏وفي النهاية وجدت الحل ولكنني لا استطيع كتابته للدولة وهي من عقاقير وأدويه وأيضا أيحات النفس ‏وتصغير المواقف ‏ومواجهة الخوف وهو تطبيق المثل ........دئها بالتي هي الداء......

marya r طبعا كل كتابتي بواسطه المكروفون. تو انتبه للاملاء

نايف العنزي طيب اللحل ؟ وش سويت

نايف العنزي الحل*

Eisa لازم ظرووووري تراجع طبيب نفسي او تركز باليوتيوب وتاخذ علاجات معروفه

مايحتاج تشرحين أكثر 😢 نفس حالتي بالضبط 😭😭

ابو ماجد الماجد ايش علاقه القران بالرهاب؟

ايه الثقة ضروري وربي ييسر إن شاء الله

صحيح كلامك حصلت معي هذا المشكلة

نفسس حالتي

👌👌💔💔💔💔

الحمدلله على كل حال ربي يعوضنا

صحيح 💔

احسنت اخي اخوك من العراق

@@user-bg7tc6rl8l حياك الله وبارك الله فيك يا اخي و جميع اخواني واخواتي مسلمين

١، أطلب من الخالق عزوجل في كل وقت على أن يزيد من ثقتك بنفسك، ويخلصك من الخوف من نظرة مخلوقاته...وكل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة، ٢، عدم التصنع ومحاولة التوقف عن إرضاء الناس والمبالغة في الإهتمام بهم أو الإهمالهم. يعني كن وسطيا معتدلا في كل شيء، قال الله تعالى: وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا. ٣، تقبل نقاط ضعفك، وحاول إصلاحها ٤، مواجهة هذا الخوف، مع الأشخاص القريبن منك بعدها أبدأ بتوسع إلى خارج هذا النطاق القريب منك ٥، التكرار والاستمراية والإصرار ٦، التوقف عن السعي إلى نيل إعجاب وقبول الآخرين، أي فقط اجتبب نواهي الله عزوجل ورسوله وقم بأوامرهما، لن تؤدّي بعدها أحد وسيعجب بك الناس كلهم إلى اللئيم. ٧، حب نفسك وقدرها واحترمها، ولا تسمح لأي أحد يقلل منها. ٨، إقنع عقلك اللاواعي أنك إجتماعي، بترديد وتكرير هذه الجملة بصوت مسموع وسري أمام المرآة وقبل النوم وبعد الاستيقاظ. ٩، صبر. ١٠، عدم التسرع.

هههههههه والله ظحكتَني بلهوا سوا

انا تعبت من المرض ده ضاعت طفولتي بسببه خايفة كمان شبابي تضيع بسببه

@@maramahmad8621 تتوتري لما تشوفي ناس تتكلم مع بعضها..ترتاحي لما تكوني وحدك او تنزعجين

@@DanielomorenoGaming برتاح لما بكون وحدي وبتوتر وبفضل ساكتة لما ناس تتكلم مع بعضها...والكل ينتقد علي صمتي ...المديرة النهاردة قالتلي الشغل الي انا فيه محتاج لاباقة وانتي هادئة وصامتة جدا وانا لسة جديدة في العمل مكملتش اسبوع خايفة كمان اتطرد بسبب المشكلة دي تعبت بجد

@@maramahmad8621 شو رايك نحكي مع بعضنا باي شي

آمين 🙏

اللهم آمين.. ما تدري قد ايش محتاجة الدعاء و كيف الهم آكلني أكل

اللهم آمين... احنا و انت ...يارب

Abdallah Mohammad عبدالله محمد امين

Abdallah Mohammad عبدالله محمد الله يجزاك خير

عليك ب الدعاء ان الله يشفيك ثم قراءة سورة البقره وقول لاحول ولا قوة الا ب الله

محمد ارسا اي والله صح اني هواي ناس تضحك عليه 😢😞💔

منجد💔.

نحن نحس فيك لان نشعر الي تشعر فيه 💔 انا يطهر على وجهي حتى ابتسامتي ترجفففف وكميه احرااااج ما طبيعيه

@@nooraljahwari7289 وانا ايضا مثلك يظهر على وجهي كل شي والناس تنظرلي باستغراب بكل مكان

ما فهمت

@@dopaminless483 إذا خفت من شيء أوقعي فيه يعني واجهيه و لا تبقي تقولين لالا لازم أبعد .لأنو هاذ أصعب من الخوف بحد ذاتو

@@user-ri7yp2cf5f اه اوكي شكرا !

اخي السلام عليك. بالله عليك فهمت انو اواجه شي لي خائفة منه ولكن كيف ابدأ لمجرد ما اتخيل نفسي في الموقف احس بنبض قلبي يزيد ووو

@@user-nc1zn3sx2x قلتيها بنفسك تتخيلي فقط انتي تتخيلي الناس كيف راح يشوفوكي و شو راح يقولو عنكي مثلا أو تتخيلي نفسك في موقف محرج يجب عليكي أن تقضي على هذا الخيال الذي راح يسببلك مشاكل ممكن يصير طاقة سلبية مكبوتة تأثر عليك أو تخلي ردة فعلك هي الهروب تلقائيا ✋ أنصحكي بالقضاء على تلك الأفكار ، معليش حققي ذلك الخيال مهما كانت النتائج لأنو مرة اثنين راح تتعودي على تقبل النتائج و يصير بالعكس شيء مريح أنك تواجهي هاي المواقف . عن تجربة أتحدث

👍👍👍

أعتقد انك تجاوزت حدك؟

Mohammed Issa كيف تجاوزت الحد هذا معروف وموجود في إحصائيات عالمية مش انا الي قلت

@@nasa84nasa46 لا تقولي بشكل عام كلامك صحيح لكن ليس سوء تربية انها تسمى تشديد أو تعقيد الاجيال بسبب الخوف.. وعدم الاهتمام بالاشياء العاطفية والاحترام والحب المتبادل. المشكلة النفسية هي تكون في حالة اعتقادي الناس سيئين وانا يريدون الاستهانة بي مهما قلت ويجب علينا نواجه كل خوف. حتى لو حطو مسدس في قلب الي يخاف لازم ما يتزحزح من مكانو

Mohammed Issa انا قلت كل دول عربية ما تحدثث عن الاشخاص تحدتت عن النظام الاجتماعي و التربوي اغلبهم هيك و اما بالنسبة للخوف اذا انزرع في التربية الاسرية والمجتمعية فلا يمكن ان تتخلص بعصى سحرية هو منظومه شاملة من البيت والمدرسة و القوانين كل هادي اشيا تخلي الانسان يكتسب خوف

👍👍👍💯💯💯

تشبه مديرتنا اللي في المدرسه اذا كانت تعطي محاضرات اسلوبها يجنن ادخل جوو بسرعه والمدرسه كلها هدوء تسمع لكلامها الحلو عكس المعلمات الثانيات) : احبها واحب بلقيس 🥀♥️

ايه

ما شاء الله طيب هههه

ولله جدد👏🏻

هذا القرآن نزل لهداية الناس وشفائهم ومن أعرض عنه فإن له معيشة ضنكا

ياليل منكم انتو ياخي ظف وجهك يالامعة

اي والله انا دااايم لي ٦ سنوات أكرر (رب اشرح لي صدري ويسر لي امري وأحلل عقدةً من لساني يفقهوا قولي ) في كل سجده وكل صلاه ويارب لك الحمد احس اني متحسنه كثير بس فيه شي واحد متعبني الثقل الي جاني مع الرهاب احس اني ثقيله مقدر اخذ وأعطي مع الناس ببساطه ولا اضحك كثير وكمان فكرة اني ممله ومحد يحبني 🥺

@@aiioshal5271 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تكفييييييييين الثقل هذا اللي ورثتيه مع الرهاب نفس الشي قاعد يسير لي 💔💔💔 كلامك قبل 9 شهور تكفين طمنيني وفولي انك تحسنتي وعلميني كيف قدرتي تتعالجين من الصفر الله يدخلك الجنه

حتى انا والله نفسك 😭

شصار عليكم بنات😢💔

اللي تبي نتعرف ونساعد بعض ونقدر نطلع سوا تكلمني انا متزوجة وساكنة بالسعودية

ان شاء الله واني هم 🙏💪🤲

مختصر ماعانيه منذ الطفوله ومع الوقت تزداد الحاله صعوبه وتأثير علي حياتي انا شخص كثير القلق والخوف والشعور بعدم الراحه النفسيه يلازمني حتى وانا جالس داخل المنزل مع عائلتي اما خارج المنزل فأنا جبان اخاف الضهور أمام الناس فقط الظهور والحديث مع الناس والشراء من المحل والذهاب الى العمل وحتى المشي في الشارع تشعر بأن الجميع يراقبك ويحكم عليك ويستهزا لذا صعب جدا ويسمى هذا المرض الرهاب الاجتماعي أو الخوف الاجتماعي لذا لااستطيع الخروج من المنزل هذا فقط الضهور أما الناس فماذا لو حدث موقف فعلا مخيف ويتطلب الشجاعه والصمود مشاجره أو دفاع عن النفس لااقوى على ذلك من الخوف الخجل انا شخصيه خجوله جدا بالتأكيد .. معتقدات محفوره في النفس و العقل منذ الصغر .. اولا لضعف وانعدام الثقة بالنفس.. ثانيا الشعور باني مرفوض من الناس شكلا ومضمونا واني أقل مرتبه منهم يعني الشعور الدائم بالنقص .. ثالثا العصبيه والشعور بالغضب وتعكر المزاج بشكل عام .. رابعا رغبه في الانتحار وعدم العيش .. لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ..

الله يشيفيك وان شاء الله تتشافى منه بأسرع وقت روح عند دكتور زي ماقالت وحقق حلمك الي تبغاه وخله يكون سبب بأنك تحقق حلمك ولاتنسى لازم تأخذ بالأسباب يعني اذا كنت تبغى تأخذ درجه عاليه في الاختبار لازم تذاكر وتشد حيلك علشان توصل للهدف الي تبغاه

Memo Dhf صحيح ، الله يسمع منك يارب واشكرك ع الدعوه الصادقه 🌹🙏

العفوا ماسويت شي

حاول تتعالج مادام بعدك شاب ..ترى يجي يوم تلكه نفسك دخلت الخمسين وانت مثل ماانت ماعشت حياة طبيعيه، وتندم ماعلجت روحك اجتهد وحاول تطلع من الي انت فيه...راجع طبيب.

نور الناجحه صحيح 🙏🙏🌹 .. اشكرك اختي الله يجزاكي خير

@@user-hl9ot2zq3f 😂😂الله يرزقك عليك بقيام الليل

اسما الحربي ابوي اعطاني 100 ريال مدري شسوي بها🌝🙂

اتمنى اتواصل معك يا اسماء الان امر بنفس وضعك قبل

@@w.9992 اهلا وسهلا

@@user-mj3it9xc8m ذا قروب رهاب اجتماعي توني مسويه تعالو حياكم chat.whatsapp.com/BY4eXoDvX5l6BremZRkDP3

تبا لكل شي 🐜😂😂

لا أنا عندي خوف اني اجاوب الشخص لي حاورني يعني ما نجاوبو و لا ردلو و اقعد اغلي

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

اكنك تتكلم عني فعلا تنقطع انفاسي ما الحل

انت مجنون اي جمهور تريد تجلطني ترى انا امام شخص واحد اخجل

عفيه عليج انجاز عظيم.. لان هذا المرض مو هين

كيف عالجتي نفسك ؟

ماهو العلاج

كيف عالجتي نفسك ؟ حبيبتي ممكن حسابك بالانستقرام عشان أتواصل معاك

قالت لكم عالجت نفسها بالمواجهة

يا هلا يامروان 🙂🤦😹😹😹

أنا بحب قناتكم كثييير وبتابعها دايما

تجربة تساعد على التخلص من اوهام الخوف وتجعل الواحد قوي من الداخل انا اتعافى منه شيءا فشيءا .... فشلت مرات و مرات لكن ساتعافى منه الى الأبد قريبا

@@zinabrabii1965 وين ندخل

آمين لكل طموحاتك وامنيتك ودعواتك

@@minahm4633 الله يسمع منك وشكرا

اللهم آمين

صحيح كلامك.. تربية الوالدين هي سبب رئيسي في تكون هذا المرض

صح

هل تعلم انني من خلالك دخلت عقلي الباطن وصححت مفهوم والدي عن اصمت لاتتكلم امام الاغراب ولا تضهر في صالون اثناء وجود ضيوف ذلك ماجعلنا نخجل من الغرباء للان عمري خمسين ولازلت اصارع

@@touriafettouhi8978 كان الله في العون يكمن العلاج في مواجهه مخاوفنا وبالتالي نتخلص من الرهاب الاجتماعي ولتكن حكمتنا في الحياة ليس هناك من هو افضل منا 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

مو مهم الناس شو تقول..المهم انت واعي انك عندك مشكلة..عالجها

الله يعافيك

@@rehannadsamara7342 ماخليت شيء سلوكي ودوائي فادتني الحبوب بنسبه ضئيله جدا

الله يشافيك يارب

Yousuf Asire اخوي ، لو حاب تتشافى منه بإذن الله في جلسة واحدة هاتفية عن بعد ، هدية مجانية مني تواصل معي واتس ٠٠٩٦٨٩٥٤٠٨٧٥٥

تقدر تصير اوبرا وينفري لو تبغى

برأيي مافي أي تعارض ثنينتهم رسالة مهمة

الي مخربها انو هي مغنيه

من الجميل ان تصبح ذو مهنه خاصه بك ومن الاجمل ان تكون ملهم للمجتمع وناصح ومفيد وليس زائد على المجتمع وانا مزوّد ، متحدث بارع مثقف جميل هوه الانسان هكذا طموح إرادة قويه

ارجو متابعتي اتمنى اوصل لمليون مشترك. قناتي فيها فيديوهات تتحدث عن النجاح والوصول للهدف.

ليش 😦💔

لا تستسلم أبداً

انت قوي بس لسا ما اكتشفت مواطن قوتك ، خلي املك بالله كبير وقد ماتقدر حاول وحاول أنه تتقرب من الله عز وجل قد ماتقدر حاول ولاتيأس كل ماتحسنت علاقتك مع رب العباد كلما ذلل الله لك الأرض ومن عليها. نفسك قيمة انت عظيم لاتسمح لشئ يكسرك لاتسمح لأبسط موقف يأثر فيك . واقرارك بانك تعاني من مشكلة ما هذا نصف العلاج انك انت عارفه أنه عندك مشكلة فالان اجعل تركيزك في علاج هذه المشكلة لابأس بالاستعانة ببعض المختصين لعلاج نفسيتك ولتصل لسكون وهدء نفسي . لا تسمح لشيء أن يهزمك تأكد انت قوي وانت ماوصلت لهذه المرحلة الا بعد تحمل لأشياء فاقت طاقتك وهذه من آثارها على نفسك وهذا طبيعي لكل مؤثر مهما كان صغير او كبير تأثير علينا وعلى شخصنا وتفسيتنا كمان . اتمنى من الله أن يكون بعونك ، قف على قدميك وادعِ الباري .

@@rowanryan3793 ي صح كلامج🙃😒

لاسف اهالين ميحسو بينا بفكر كتير اترك البيت

الله علي كلامك فعلا اجمل صدقه بالابتسامه والكلمة الطيبه فلو يعلموا ماخفي في صدورنا لم يستكثروا علينا كل كلمة طيبه

الله يفوقنا لحسن الأخلاق و المعاملة مع اخوتنا إن شاء الله

😭😭

صح كلامك

جزاكم الله خيرا

طيّر الغناء فن والفنان لازم يكون مثقف

تقدم فن محترم

بالعكس الفن قرين الثقافة الانسان المثقف هو اللي عنده ذائقة فنية .

احسن مكان لها هو المكان الي هي فيه ..... انتم عندكم عقد نفسية ودينية وتكرهوا الجمال لانكم تعتقدون انه حرام

ما تحتاج نصيحتك

من شو بتخاف مثلا

هههههههههههه وانا كمان

Life Journey عادي تكلميني؟

يي والله 😿 كلشي محرم على البنت مو محرم من الله سبحانه انما محرم من قبل الأهل حتة صديقاتي همة يختاروهم

أنا أيضا

فعلا 😔

مو ضروري بنت

@@aemhij9566 تعبانه يا اخي مليت من ضعفي وخوفي وبكائي اني واقره كلامك بكيت بحرقه ياريت اكدر أساعد نفسي وأساعد اخي حتى لو بس اشوف اخي مرتاح وسعيد بحياته اني مو مشكله اتحمل بس اخويه تعب كلش انقهر على حالته اكثر من نفسي بصلاتي ادعيله اكثر من دعائي النفسي . الحمدلله علاقتي مع الله طيبه بإذن الله 💗

يا نينا افصلي الحاجتين هذه كونك تشوفين اخوك بالحالة هذه بتزيد عندك اليأس ارفعي رأسك و ابتسمي و اذا شفتيه لاحظي فيه حاجات حلوة ماشاء الله اليوم طالع كانك وشبهي بالنجوم و الناس الي يحبهم و ادعمي نفسك انتي تستحقين الحياة عيشيها زي ما تحبين ولا تسمحين لاحد ياخذ منك شي

حاولو كل يوم تغيرون الروتين اخرجي مع اخوكي ولاتجلسو كثيير في مكان واحد سوي جدول كل يوم لازم تسوون شي مفيد .مثلا جيبي بقايا الخبز أوالأرز وأرموها للطيور وحطي صحن فيها ماء للطير والقطط تشرب منها وخلي أخوكي يشارك صحيح بتقولي شي تافهه لكن اذا بديتي راح تحسي انك مجبوره تقومي بهالشي راح تتغير نفسيتك مع الاهتمام بالتفاصيل الصغيره وذكر الله اجبرو انفسكم على الاذكار وقراءه صفحه من القران وربي يسعدكم ويفرجها عليكم يارب

والرياضه أقل شي أمشي ساعه باليوم

@@ninaaldulimy7523 عليكم بقراءة سورة البقرة والله العظيم هي الحل الوحيد الاكتأب

١، أطلب من الخالق عزوجل في كل وقت على أن يزيد من ثقتك بنفسك، ويخلصك من الخوف من نظرة مخلوقاته...وكل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة، ٢، عدم التصنع ومحاولة التوقف عن إرضاء الناس والمبالغة في الإهتمام بهم أو الإهمالهم. يعني كن وسطيا معتدلا في كل شيء، قال الله تعالى: وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا. ٣، تقبل نقاط ضعفك، وحاول إصلاحها ٤، مواجهة هذا الخوف، مع الأشخاص القريبن منك بعدها أبدأ بتوسع إلى خارج هذا النطاق القريب منك ٥، التكرار والاستمراية والإصرار ٦، التوقف عن السعي إلى نيل إعجاب وقبول الآخرين، أي فقط اجتبب نواهي الله عزوجل ورسوله وقم بأوامرهما، لن تؤدّي بعدها أحد وسيعجب بك الناس كلهم إلى اللئيم. ٧، حب نفسك وقدرها واحترمها، ولا تسمح لأي أحد يقلل منها. ٨، إقنع عقلك اللاواعي أنك إجتماعي، بترديد وتكرير هذه الجملة بصوت مسموع وسري أمام المرآة وقبل النوم وبعد الاستيقاظ. ٩، صبر. ١٠، عدم التسرع.

روائع تطورك وفوائد. . قبل يوم واحد . . #قصة رجل فكر ب #الانتحار بسبب مرض نفسي واكتآب شديد لكن وجد الحل وأصبح بصحة نفسية رائعة جداً ❤️✔️👇 www.ahldawa.com/showthread.php?t=621

صدقت هذا سببه الحسد لبعضنا البعض وهذا بسبب ما كسبت أيدينا وعلينا ان نرقي انفسنا فورا والله الشافي

شنو يعني اظطراب ؟

@@user-nn1jb5hd9p قد يكون الحسد احد الاسباب، فعلا ماحصل بلاء الا بذنب ولا رفع الا بتوبه، وهو اختبار ليمتحن الله صبرك. لكن في مسببات اخري: ١- طريقة تربية الوالدين (إذا كانت تعتمد على المراقبه الصارمه والخوف الشديد من أن يرتكب الأولاد الأخطاء بدل الثقه بهم وتشجيعهم + المقارنات السلبيه مع اقرانه) ٢-موقف محرج حصل للشخص في سن مبكره، مع الوقت صارت عقده. الحمد لله على كل حال، ربك عادل وكل شي عنده بمقدار. يرينا ضعفنا ويختبرنا لأن الأمر كله بيده سبحانه.

@@MegaDreamOo نعم هو ابتلاء من الله بما كسبت أيدينا ولاكن انا اتكلم عن السبب الصحيح وهو الحسد وهذا هو المسبب لهذه الامراض مثل الرهاب والوسواس القهري وغيره من الامراض النفسية الكثيرة وعلاجه الرجوع إلى الله والتوبة وبقراءة القران تنفك جميع العقد والامراض الروحية أنا اخي اتكلم عن تجربة انا مريض بهذا المرض واصبت به منذ ثلاث سنوات واعرف ما هو السبب كما اعرف اسمي

امي جنتي تضليييييييييل لانها لاتصدق كل شي مجرد تسويق لامر معين

ساندي بيل بيموووتو ويقنعو العالم ان علم الطاقة حقيقي وهو اصله كلو خزعبلات جابو هذه عشان تتكلم عن انجازاتها وتوهمنا انه الاساس علم الطاقة .. بالاختصااار تسويق لعالمهم المضلل .. الحين بلقيس كم سنة لها من اشتهرت عمرها ذكرت كلمة عن الطاقة 🤔 وكم ناجح في العالم هذه ايش دخل علم الطاقة .. .. عشان كذا ما اصدق المشاهير عشان قرشين ممكن يبيعوا قيمهم👍🏻 .. ما اقول غير الله يكفينا شرهم وشر مرادهم

@ساندي بيل احسنتي👏 الطاقه هي قوة داخليه زائد قوة الكون لولا الطاقه لما كان هناك ليل ونهار وكواكب تدور وكون ...سبحان الخالق ...وخلق مالاتعلمون . انا اؤمن بعلم الطاقه ١٠٠%

ساندي بيل لا مو مثله مثل اي علم يا اخي علم فيه شرك بالله وخزعبلات وادعاء الغيب وكلااااام فااااضي كثير حضرت دوراتهم سمعت كلامهم ..؟؟؟؟ فرق بين علم فيه شرك بالله وبين علوم دنيا درسنا اغلب علوم الدنيا في مدارسنا ..رياضيات ..علوم ..اقتصاد ..الخ لاتخلط الحابل بالنابل اصل علم الطاقة موجود من زمان بس توه وصلكم تذكرون حسابات شيخ جلب الحبيب 🤔 الله المستعان بس

IQ SSandrela ههههههههههههههههه ترا درسنا الطاقة في مادة العلوم من سنة ثالث متوسط بس هذا العلم اللي يتكلمون عنه ماله علاقة بالطاقة هذا علم طاقة جديد اخترعوه من مخهم المهم اذا اقتنعت بعد ماسمعت من محاضراتهم وحضرت دوراتهم بنفسك فالله المستعان وانت حر بدينك ومسؤول امام ربك عن ايمانك ✋🏻 لكن اذا كان علمك فيهم قليل اتمنى تبحث اكثر وتطلع اكثر ليظهر لك مايحاولون اخفائه بمايسمى علم الطاقة ..

اتفرجي علي حلقات لعبه الحياه لوليد عقيلي

Yasmin Yousif زييي حالتي 😭😭😭😭

Yasmin Yousif انا لدرجه اوصل من الخجل انو لاصارت مشاكل ولا انظلمت من شي اسكت واكلها مقدر اتكلم واقول مو انا ولا مقدر اقول لا او ارفض 😭😭😭😭

Fglh190 Cembai نفس الشيء يا اختي الله يشفينا 😔

انا احيانا أكون خجول وأحيانا لا

١، أطلب من الخالق عزوجل في كل وقت على أن يزيد من ثقتك بنفسك، ويخلصك من الخوف من نظرة مخلوقاته...وكل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة، ٢، عدم التصنع ومحاولة التوقف عن إرضاء الناس والمبالغة في الإهتمام بهم أو الإهمالهم. يعني كن وسطيا معتدلا في كل شيء، قال الله تعالى: وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا. ٣، تقبل نقاط ضعفك، وحاول إصلاحها ٤، مواجهة هذا الخوف، مع الأشخاص القريبن منك بعدها أبدأ بتوسع إلى خارج هذا النطاق القريب منك ٥، التكرار والاستمراية والإصرار ٦، التوقف عن السعي إلى نيل إعجاب وقبول الآخرين، أي فقط اجتبب نواهي الله عزوجل ورسوله وقم بأوامرهما، لن تؤدّي بعدها أحد وسيعجب بك الناس كلهم إلى اللئيم. ٧، حب نفسك وقدرها واحترمها، ولا تسمح لأي أحد يقلل منها. ٨، إقنع عقلك اللاواعي أنك إجتماعي، بترديد وتكرير هذه الجملة بصوت مسموع وسري أمام المرآة وقبل النوم وبعد الاستيقاظ. ٩، صبر. ١٠، عدم التسرع.

​@@user-rx7ul8cs8w🎉🎉 😮😊😊😊د محمد

صدقت ورب الكعبة

صح

والله صادق والله صادق كنت خجلان بشكل غير متصور وكنت مداوم بسورة البقرة دايما وكنت اقوم اصلي الفجر وجميع الصلوات المفروضة والحمد لله الان افضل بكثيررر

صدقت وربي 👍

نعم

فصاحة تجنن! 😟

fantastic4422 الفصاحه في مخارج الحروف في توصيل الفكره بدون سكوت استرسالها

اسمع صوت قلبها ينبض بسرعة واضح انة متوترة

جعدان ميوزك Gadan music لبى قلبك

اشرحلي كيف بليييز

كيف تعافيت منه

كيف يعني رحت عند دكتور نفسي ؟؟

حاولو تتعرفو ع أصدقاء جدد وحاولو انتم تفتحون حوارات مع اصحابكم او غيرهم وارفعو صوتكم وخلو عندكم ثقه عند الكلام

@@washere1801 ماشاء الله ❤

ماشاء الله عليك تعالجت من الرهاب الاجتماعي والرهبه من رب العالمين كيف بدك تتعالج منه اقول روحي مسكين لك مصحف واتعلمي في سنه الله و رسوله واحتشمي اعملي لاخرتك هذا اذا في عندك دين اصلا فلسفه على الفاضي ما تستحي من رب العالمين لا واثقه من نفسك قوياستغفر الله العظيم

يمكن لانو بتحسي حالك ضعيفه ومقصره بكافة المجالات بسبب المرض فبيتشكل عندك حماس وطاقه لكن مكبوته بسبب المرض واغلب الاحيان اذا تشافيتي رح يخف الحماس. بس هوي المهم التخلص من المرض وبعدو كلو يهون

اكيد لآنك مكبلة نفسك وحاصرة نفسك في دائرة سلبية

طريقة الرايك.....فعالة جدا جدا لفك وحل والتخلص من المشاعر السلبية مثل الخوف والرهاب الاجتماعي والقلق وغيرها من المشاكل النفسية للاستفسار munashibly@gmail.com reikmethod.com/data.php?s=1&id=5ed2ba7604030

طريقة الرايك.....فعالة جدا جدا لفك وحل والتخلص من المشاعر السلبية مثل الخوف والرهاب الاجتماعي والقلق للاستفسار munashibly@gmail.com reikmethod.com/data.php?s=1&id=5ed2ba7604030 أعلم أن هذه التعليقات منذ سنه ....لكن رايتها اليوم ولعل وعسى يكون لإعلاني هذا فاىْدة لكل من يعاني من اي مشاعر سلبية.

حت انا دموعي😩💔

أنا عندي رهاب اجتماعي وقلق وخوف

@@malakmalari5384 اسأل الله ان. يشافيك

@@user-pi9sw1ru1o امين اختي 👍😊

كلام حلو👍

بالمختصر الرهاب الأجتماعي سببه التنمر والسخريه الأجتماعيه

😭♥️.

كيف حالك الان؟

طمنيني شو صار معك

كيف حالك؟

ها بشر؟

كيف صرتي

لا ياستي .... الغنى أفضل من الفقر مليون مرة ...كلام بلقيس عن تحمل مسؤلية الهدف وتحمل تبعاته وطريقه .

A 1000 السرطان ارحم

صح 😪😪😪😪😪

أفكار هي التي تكبلنا أما الجسم فهو سليم، يجب مواجهة هذا الإضطراب بكل أنواع الحلول

صعب كلشش 🥺💔

المشكله بيجو بحكولك شو مرضك احمد الله مرضك مش سرطان

فعلا والله

فعلاااا لكن علاجها صعب الحل التقرب من الله عز وجل 💫❤

فعلا

الاحساس اللي يجيني بعدها يزيد كرهي لنفسي بسبب المواقف المحرجة اللي تصيرلي

@@fatima9316 نفس الشي بالنسبة لي 💔

اقراي سورة البقرة

AS J حبيبتي جربي تتقربين من الله وتحافظين على قيام الليل وتكلمي عن كل شئ مضايقك صديقني كل شئ بيتغير

واللهِ مثلي لدرجه انه هالشي اثر على طريقه كلامي مع الناس صرت اتلعثم واتأتئ كثير .. ماقول غير حسبي الله ونعم الوكيل لازم نتغير للأفضل ونتوكل على ربي

طريقة الرايك.....فعالة جدا جدا لفك وحل والتخلص من المشاعر السلبية مثل الخوف والرهاب الاجتماعي والقلق للاستفسار munashibly@gmail.com reikmethod.com/data.php?s=1&id=5ed2ba7604030 أعلم أن هذه التعليقات منذ سنه ....لكن رايتها اليوم ولعل وعسى يكون لإعلاني هذا فاىْدة لكل من يعاني من اي مشاعر سلبية.

@@munadshibly2378 انتي شكلك ساحره وبعدين التعليقات مو من سنه شفيك !

ياااعععممممرررررييييي اوقفي معها ساعديها انتي الأقرب لها الله يخليك لها ويشفيهاا يارب 😭😭😭💔

Dalal Alsh ن

lody .1996 راح تتغلبي عليه وخلي عندك اصرار

بتقدرين بحل بتدعين لي بعدها ادخلي بجموعه صغيره وبعدها متوسطه وبعدها كبيرة وراح تصير عندك ثقه كبير من مجربه 👌

كيف يعني المجموعة على وسائل التواصل يعني؟

@@user-ls6lo2dc7d قصدها مجموعه ناس حوليك مثلا مجموعه من بنات تجلسي معاهم ووتتكلمي

@lolo انا مثلا مغتربة وجامعية ولكن مانسجمت مع حدا منهم ودوم بحس حالي غريبة عنهم بتمنى جلسات مع صبايا متل ماعم تقولو بس مابحس حالي متفقة معهم فكريا وأتمنى الشفاء العاجل لانو هالمرض متعب جدا وعندي اهداف كثيرة بتمنى شخصيتي تكون قوية لحققها

بنت الاكابر الله يوفقها في ناس مثل البلسم بحياتنا

فين تلاقي مثل هالجيران .... جيران يياعدون و يتفهمون قلييلين جدا ، اغلب الجيران تلاقيهم اعداء فقط يتشفون فيك و ينمموا فيك

الللله

الله يلاقينا بهاد الجارة يارب

مشكله كبيره جدا ان الانسان مايعبررش عن نفسه حاجه فى قمه الاسى

محد يفهمني كل اناس تضحك علي تموت وانت حي

Mohamad Alsil والله محد يضحك عليك خلك قوي وماعليك من احد ربي ماخلقك عشان احد خلقك لانه يحبك

Abdullah Alzahrani سأصل انشاء الله. ادعو لب

Abdullah Alzahrani لي

قشعرت لما قرات كلامك شكراااااا

ردو عليه امجربه مني

احسنتي الرد. 👍

بسم الله ما شاء الله

الله يجزاك خير

اهم شي انطباع مليح الله يحياك اخي 🌹

جربت النصيحة هذة و فعلا نتائجها ناجحة جدا شكرا لك

اخي علاجكم هو القران هذا مرض منتشر بكثره وسببه الحسد الذي يتبعه شيطان يدخل في اجسادنا ويلعب في حسبتنا حسبي الله عليه

انا بطنش مثلا شايفه انو مو بيعجبهم رأيي احتفظ فيه واسكت وبظل مصره عليه وبالخير ماظل معي أي صديق دائما بشعر ان زميلاتي صداقاتهم كاذبه ومبنيه ع المصالح مابعرف هل انا الخطأ مش بس كذا بوجهين بعرفهم يحكو ع بعض بس مع بعض يبتسموا قسما بالله انو لما اظل معاهم بيظلوا ع طول ضحك ومزح بحس كلو كذب ومتأكده إنو لما تخلص المصلحه ماراح يظلوا حاولت إنو انخلط معاهم ماقدرت أبدا ماارتحت معاهم أبد

@@nurbano8884 يانور ان لم يكن لنا اصدقاء فل نكن نحن اصدقاء و نخلص نفسنا من هذا المرض بايدينا ولا نحتاج اختصاصي نفسي