Десерты с использованием бананов не только вкусное, но и полезное лакомство для детей и взрослых! Ведь в их мякоти содержится множество полезных микроэлементов, которые благотворно влияют на наш организм.
Также в них содержится магний, который стабилизирует нашу нервную систему и действует как легкое успокоительное. Часто бананы рекомендуют употреблять при бессоннице или постоянных стрессах - они содержат «гормон радости» серотонин, помогают улучшать наше настроение и снижать уровень тревоги. Поэтому банан часто называют фруктом оптимистов.
Бананы полезны и для пищеварения - они очищают микрофлору нашего кишечника.
P.S.
А вы используете бананы для приготовления десертов?!
Мой личный сайт:
antoninababosiuk.com/
Instagram - / antonina.babosiuk
Facebook - / antoninababosiuk
VK - antoninababosiuk
Tik-Tok - / antonina_babosiuk
#АнтонинаБабосюк #Готовимвместе #банановоепеченье #диетическоепеченье #полезнаявыпечка #ппдома #Здоровоепитание #едимихудеем #низкоглютеноваямука #быстроивкусно #диета #ПП #Здоровье #Кухня #Полезноепитание #Витаминыимикроэлементы #домашняяеда #клетчатка #полезноепеченье #выпечка #готовка #кулинария #рецептыздоровогопитания