Tonton sampai habis guys, yang perlu ditekankan adalah bukan bangun pagi yang penting, tapi bagaimana para orang sukses memiliki habit yg berbeda dari orang pada umumnya

Poin penting itu “tidur awal lalu bangun pagi”, tujuanny itu biar fisik kt fresh, otomatis otak jd ikut fresh, bisa maksimal, berpikir jg jd lbh jernih, krn disaat itu plg enak buat merenungkan / merencanakan sesuatu

Konsepnya kurleb begini: 1. Exercise pagi: jalan ke masjid, shalat subuh 2. Self reflection: zikir dan tafakur 3. Growth: salurin hobi (siram bunga, kasih makan hewan peliharaan - kucing, burung, ikan dsb) sambil dengerin podcast/berita/salah satunya konten di video ini 4. Kerja 5. Refresh: shalat dhuhur, tidur siang (qailullah), makan 6. Lanjut kerja 7. Rest sore: shalat ashar 8. Olahraga sore 9. Evaluation: shalat margrib - isya, zikir, evaluasi kegiatan seharian tadi 10. Family time, kumpul keluarga.

konsisten hal yang paling sulit, kalo masalah bangun pagi aman, masalah bangun pagi dan olahraga ini yang susah

Gw juga sering kepikiran pas nganter emak ke pasar di jam 3 pagi yg dimana produktivitas orang² disana intensif banget untuk di jam 3 pagi yg dimana pedagang dan pembeli di sana bisa bangun dan siap² untuk beraktivitas dari sebelum jam 3 pagi. Disana gw berpikir klo emang orang sukses adalah orang yg bangunnya pagi, kenapa orang² tersebut masih terjebak di strata ekonomi menengah ke bawah. Dan sekarang gw tau klo bukan secara literal "Bangun Pagi" itu adalah indikasi seseorang sukses atau tidak tapi soal se efektif apa mereka mengelola jam aktivitasnya dari awal mereka bangun.

bener koh, memulai memang susah, tapi mempertahankan lebih susah lagi. thx koh, saya coba 66 hari challengenya

Bangun pagi dan PRODUCTIVE. kalo males2 mah mau bangun jam 1 pun bukan ciri2 orang sukses 😂

Oh pantes bang, walau gue mentok2 bangun jam stgh 6/6 pagi tuh berasa lebih produktif aja, walau gue ngerasa bingung kenapa kok 1 jam'an itu gue kek gabisa lgsg kerjain sesuatu, gue sh baru kepikiran kmren2 apakah itu semacem pemanasan kan dan lupa mau cari tahu ttg itu. Taunya bang Raymond skrg sharing apa yg gue pikirkan belakangan, makasih bangg, jadi pengen bangun lebih pagi lagiiii, walau gue muslim bangun pagi buat shalat subuh suka tidur lagi. Tp mmg kebetulan juga gue gasuka bgt bangun siang, walau gue kerja wfh dan waktu bs fleksibel pun ttp aja paling enak bangun pagi, lebih cepet nuntasin kerjaan juga gitu dengan bangun lbh pagi.

ini udah diajarkan di islam komplit dengan dalil2nya, bangun pagi untuk ibadah kemudian berdoa plus merenung / bermuhasabah diri. kemudian dianjutkan olahraga pagi lalu sarapan yg sehat (bahkan ini juga ada tuntunan dan penjabarannya). terakhir pas mau berangkat kerja ada juga anjuran untuk berdoa dan memotivasi diri untuk semangat dan ikhlas bekerja dengan memantapkan niat. semua ini ada dalil2nya. kalo saya sendiri pegawai pemerintah tapi juga pelaku bisnis kecil2an, untuk waktu tidur saya bahkan cenderung kurang karena setiap malam saya harus mengawasi dan mendampingi karyawan2 saya closingan biar bener2 beres apalagi kalo waktunya stock opname, belum lagi kalo pas synchronizing hasil audit outlet cabang saya. belum termasuk improve di setiap melangkah. kadang kepala saya cenut2, tapi saya menikmati proses ini!

Udh bener Islam, sholat olahraga sekalian meditasi...❤

Aku udah baca buku ini, bener2 bagus. Mengajarkan jgn menunda2, kalau bisa di kerjakan segera. Sukses kita yg nentuin. Jgn sampai hidup sia2

Dulunya saya juga mikirnya gitu.. org kaya pasti bangunnya pagi.. Tapi begitu masuk ke Bank.. baru tau kalo org kaya itu random jam tidurnya.. Beda2 tergantung bisnisnya.. Kalo org2 bisnis barang pasar, cabe, sayur mayur, telor, daging pasti bangun nya jam 3 pagi.. kalo mau ketemu di bawah jam 12 siang.. pasti susah.. Kalo org2 eksportir batubara, minyak, komoditas dan org2 bisnis kuliner ketemunya di atas jam 10 pagi... karena pebisnis ini hobinya nongkrong sampe malem.. udh pasti bangunnya siang.. Kalo org2 bisnis transportasi, angkutan itu bangunnya di atas jam 12.. kalo mau ketemu nyamannya di jam 2 jam 3 sore.. karena org2 ini nongkrongnya sampe pagi.. siang dia tidur sampe sore.. Kalo bisnis retail kaya supermarket, toko material dan bisnis2 lainnya yg jam bukanya di jam kerja.. bisa lah ketemu pagi2, mungkin org2 ini yg di bilang di buku sebagai org2 club 5 am...

Yes bener banget Dan dalam Islam sudah diatur tentang itu Subuh diwajibkan untuk sholat, apalagi sholat sunah sebelum subuh itu disebut lebih baik dari dunia dan seisinya Apalagi kalau sholat di masjid, maka didahulukan sholat tahiyatul masjid Itu saja totalnya sudah 6 rakaat, dimana tubuh sudah menggerakkan badan selama 6 rakaat itu Lalu setelah shalat subuh membaca Al-Qur'an, setidaknya selama 20 menit, dimana setelah membaca Al-Qur'an, maka otak kita menjadi lebih rileks Setelah itu barulah melakukan hal lain seperti olahraga atau sarapan Sehingga ketika memulai kerja, tubuh dan otak sudah sangat siap Yang salah itu ketika habis sholat subuh tidur lagi, walaupun ini masih mending daripada orang yang enggak sholat subuh Dan untuk hal ini masalahnya bukan di bangun pagi, tapi bagaimana membiasakan diri untuk tidak tidur terlalu larut malam Sejatinya, tubuh kita butuh istirahat (tidur) 6-8 jam, jadi kalau kita ingin bangun jam 5 pagi, maka setidaknya kita mulai tidur jam 9 malam Ketika kita disiplin mulai tidur jam 9 malam, maka dengan sendirinya ketika bangun jam 5 pagi, tubuh kita sudah sangat siap untuk melakukan segala hal di pagi hari Beda cerita jika kita mulai tidur diatas jam 11 malam, maka jangan harap bisa bangun subuh dalam keadaan fresh Jadi, salah satu poin utamanya adalah bukan bagaimana kita bangun pagi, tapi bagaimana kita bisa mulai tidur sebelum jam 10 malam

Alhamdulillah bangun pagi ku selama ini udah bagus ya ,aku emang gk mau langsung kerja walaupun cuma beres2 rumah .Olahraga sebentar trus buka hp niatnya memang buat cari2 motivasi,inspirasi dan me time walaupun sering dibilang pemales krn gk langsung kerja .Aku punya jam kerja sendiri jam 8 atau 9 pagi sesuai kegiatan aja .Tapi emang beneran deh ,dampaknya luarbiasa bgt buat dirisendiri ❤

Makanya sebagai Muslim yg bisa Shalat Subuh di Masjid itu suatu anugrah bgt sih. Gerak tubuh ada, bisa self reflect di masjid, dan yg jelas ga kaya kebanyakan Muslim lain yg selain Subuhnya telat ya habis solat Subuh tidur lagi 😂 semoga saya bisa jadi Mukmin seperti itu

Kerennnn , sepakat sih.. well, lets do it!

baguus review buku begini kak… jadi lebih bisa fokus ke poinnya yang mungkin bisa salah pengartian

Turut menyimak. Terima kasih ko Raymond. Salam!

Wah mantap yg ditunggu ❤ review buku

bangun pagi adalah impian saya

beberapa kali nonton chanel yt yg bahas buku ini.. dan baru ini dpt bgt insight nya.. makasih ko..

Mantap morning person 🔥

Thanks koh, mahal ni video🎉

Bagus penyampaiannya, simpel dan mudah dipahami, dalam waktu singkat kita sudah dapat inti2 dari buku itu, sangat menginspirasi, thanks bro🙏

Mantap kontennya, akhirnya bsa melusukan kesalahpahaman kalo bangun jam 5 langsung mode kerja. ❤

mantep ko...terus bikin info kayak gini thanks

make sense banget. Penjelasannya jadi insight baru buat saya dalam melihat kebiasaan bangun pagi. Keywords for me: bukan tentang punya lebih banyak waktu tapi tentang apa yang dilakukan, "me time", mastery brain, habit processing. Makasi banyak bro!

sy suka tidur setelah shalat isya, trus bangun jam 1-2 subuh trus beraktifitas sendiri memang terasa pas d jam kerja rasanya lebih siap aja otak dibawa kesana kesini utk mikir

Klw soal waktu, gw kerja sama orang dulu habis subuh langsung ke pasar tutup paling lama jam 12 malam, kadang tidur cuka 3 jam sehari tapi gw ngak kaya2 karna gw cuma menerima upah, tapi ada toko di sebelah gw buka jam 11 siang tutup jam 6 sore tapi kaya, boleh di katakan kaya turunan, karna ortunya sudah kaya, jadi mau modal tinggal minta..

Makasih bro buat video rangkuman bukunya. Menariknya disini dengan kata kata mastery tadi jadi dapet insight, kalo sebenernya cara apapun yang mau dipake ga terlalu masalah. Yang penting emang konsistensinya. Again thanks for the vid. It's very helpful.

This is good stuff!

Konten keren sih, daging semua.. banyakin konten review buku ini bang

Saya sopir truk air tiap hari bangun jam 3 pagi, pulang jam 8 malem. Sejauh ini tanda2 kesuksesan belum terlihat. 😊

thanks ko sudah explain in details why and how kita bangun pagi, krn kebetulan aku mw bangun habit bangun pagi untuk olahraga & baca buku dan aku juga baru tahu self-reflection itu penting. So let me try to implement this method, wish me luck and good luck juga untuk teman" yang ingin membangun habit baru! btw aku juga berhasil membangun habit baca buku tiap hari dan secara nggak sadar menerapkan Habit Protocol itu hahaha, so guys for me kalau kemauan pasti ada jalan.

Terima Kasih Koko Raymond Chins edukasinya

thankyou bang penjelasannya sangat membantu untuk membangun habbit yg bagus

Review Buku "The Leader Who Had No Title"

Terima kasih sangat bermanfaat sekali motivasinya.👍👍👍

Jangan mau didoktrin Semua itu tergantung sugesti diri masing-masing Gak semua yg diucapkan motivator itu harus diikuti Buktinya orang terkaya di dunia Elon Musk bangun jam 7 pagi Bagi yg muslim iya bangunlah pagi sholat subuh, setelah terbit tidur lagi juga gak ada yg larang, kerja lagi tar jam 8 atau 9 pagi Tukang ojek online aja bisa kok seperti itu 😅😂😂 Apalagi yg sdh bebas finansial 😊

POV yang menarik bang Raymond, terimakasih

Yup...Betul...banyak orang sukses sll habit begitu

thankzz pak Raymond atas ilmunya

Sy suka bang,banyak banyakin buat gini bg.

Intinya di produktifitasnya bro

Terima kasih bg Raymond

Manfaat bgt video ini, daging

Gua biasa bangun pagi jam5. Solat subuh. Lanjut main tenis sampai jam 10 pagi. Abis itu ngantuk, tidur setengah hari. Baru mulai produktif sore sampai malam, tidur jam 2 pagi. 😂

Sering² bikin konten review buku ko 🙏🏻

Utk 20/20/20 umat islam yg taat sudah menjalankan itu.. di 20 menit awal mereka sudah siap² utk shalat ke mesjid dimulai dari mandi pagi hari kemudian berjalan kaki menuju masjid melakukan rutinitas Shalat. 20 menit ke dua mereka melakukan zikir dan berdoa muhasabah diri. 20 menit ke 3 mereka melakukan grow up proses biasanya membaca Al quran dipagi hari..

Ini beda banget sama penjelasan kreator buku yang lain. Thanks koh!

Okelaa, kuncinya di 'pemanasan' otak sebelum kerja berat ternyata. Olahraga, Me time, Persiapan.

Thank youu ko for making this video

gw suka konten bahas buku kaya gini bang, sangat bermanfaat bagi orang yang belum punya habit untuk baca buku atau gak ada waktu buat baca buku tapi bisa tetep grow karna lu yang summerize dan menurut gw buat bbrapa orang lebih menarik diceritain kaya gini daripada baca dari awal (buat yang belum terbiasa baca buku sampai habis) tapi tetep ke deliver semua isi bukunya. Next The Richest Man in Babylon bang

Jadi orang super kaya itu syaratnya ga harus rajin, ga harus pinter. Syaratnya cuman 2: lu harus lahir dari keluarga kaya, dan bersedia melakukan praktik tidak etis di dalam mengejar kekayaan dimaksud. Praktik tidak etis dimaksud diantaranya adalah: eksploitasi, korup, manipulasi, dan pada tingkat tertentu membinasakan orang lain.

Robin Sharma 5% population in the world Nonton deh videonya beliau, bagus-bagus banget buat motivasi ❤❤❤

Makasih bang Raymon saya akan mencoba cara itu

Insightful Mas Raymond 👍🏻

Sudah sllu bngun pagi, tp blom tau ritual nya, dan fase 4 yg plng berat, thanks bgt ilmu nya bang, now i know what to do

Video mahal. Thank you!

pokoknya apa yg dilakukan org sukses, aku coba😂...gagal= jd pengalaman... sukses = alhamdulilah

Keren sekali, banyakin bedah buku bang

Ya enak sih waktu bangun subuh Setelah ibadah, bisa lah olahraga sampai matahari terbit Enak rasanya udara masih belum kotor²nya Atau gak sekedar nongkrong, sambil minum kopi di pagi hari

high level thingking + creativity

Sbnrnya intinya di gelombang otak, ketika bangun pagi gelombang otak kita lg berada di frekuensi theta, yg dimana frekuensi ini jalan masuk utk ke pikiran bawah sadar yg akan automate keseharian kita, theta ini jg terbuka ketika menjelang kita tidur

interesting, bangun pagi bukan untuk paginya but lebih ke bangun di jam yg tidak ada distraction dari apapun dan full me time untuk perkembangan diri dan otak

Teringin mas raymond ngebahas Buku psychology of money menurut kefahaman dan cara mas raymond😊

bner banget bangun pagi itu "no distraction", punya waktu beberapa jam buat gak peduli sama hp n dunia luar itu rasanya wenak tenan 👍👍👍👍

sukses itu perjalanan bukan akhir tujuan

Terimaksih koh atas reviewnya. Coba review buku atomic habits juga koh

Review buku "rich dad poor dad" karya robert t kiyosaki bang.

Menurutku, bangun jam 5 pagi itu emang buat kita jadi punya waktu lebih banyak, karena kita ga tau sepanjang hari itu apa aja yg bakal terjadi meskipun udah punya goals di hari itu mau ngapain tapi tetep aja kita ga tau tiba-tiba ada hal mendesak, dan ketika bangun lebih awal kesannya juga lebih santai siangnya

Koneksi yang paling realistis

justru kita sebagai Muslim harus introspeksi bahwa kita sudah memiliki guidelines menjadi sukses tapi masih sedikit yg berhasil memaknai proses dan menerapkan nya dengan konsisten. termasuk saya pribadi...

Intinya lakuin hal positif yg tidak dilakuin orang rata2.

request buku disruption bang, itu bagus banget. Relate mau bertahun-tahun pengembangannya juga kepake terus teorinya.

Tanpa sadar sejak 1 tahun yang lalu saya telah melakukan yang di jelaskan Raymond chin. karena kena diabetes. Saya akui banyak ide ide yang muncul ketika saya jalan kaki jam 6 pagi.

Bangun jam 4 pagi: Langsung kebelet BAB. Setelah BAB, persiapan untuk sholat subuh. Jam 5: Sholat Subuh Setelah itu, nyiapin pakaian dan sepatu olahraga. Lalu olahraga, jalan kaki aja, 45 menit. Sampai rumah dah jam 6 lebih 15 menit. Lalu persiapan berangkat kerja, mandi, dll. Sisanya..., rutinitas biasa.

Menurut ku nih ya, dilihat dari kebiasaan sekitar ku ataupun dominan orang Indonesia, kita bangun se pagi itu karena ada "tanggung jawab/keharusan" yg justru meningkatkan ancient brain kita. contoh: harus bangun lebih pagi karena kerja/sekolah jauh jadi harus selesaiin pekerjaan rumah tangga lebih awal sebelum berangkat kerja / sekolah (ini cenderung perempuan), seperti anak perempuan pertama, anak perempuan satu"nya, ibu" yg kerja juga, maupun laki-laki juga bisa punya case begini sihh Jadi kita sudah terdoktrin bahwa harus bangun lebih pagi untuk selesaiin pekerjaan / deadline bukan untuk me time, it's not our habit yet and ini sudah berlangsung sangat lama dari dulu dan masih belum banyak yg move ke habit baru yangmana lebih seimbang dan sehat seperti yg dijelasin kak raymond ini

Next Bahas buku lagi

mantapp ,, gak perlu baca bukunya, hihihi

Axton salim pernah bilang kl dia sering bangun siang.. paling pagi jm 7an.. menurutku paling penting itu mengenali diri sendiri.. dan sebelum menuju itu semua, terlebih dulu definisikan makna "SUKSES" versi dirimu sendiri real.. jgn terpengaruh makna sukses orang lain..

بسم الله الرحمان الرحيم Bagi sadaraku seislam semuanya, kalian harus kritis bagi kita, kalimat "bukan bangun paginya tapi me time sebelum beraktivitas berat" tidak tepat, karena Nabi kita memang mengistimewakan waktu pagi (Dari sahabat Shokhr Al Ghomidiy, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, اللَّهُمَّ بَارِكْ لأُمَّتِى فِى بُكُورِهَا “Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya.”) Dan emang konsep ini tuh bener bener di tekankan di Alquran dan hadist dari zaman dulu. Jadi kalian harus bangga dengan agama Islam yang bener bener cuman satu satunya agama sangat kompleks & sempurna sekali jangan minder menunjukan syiar syiar Islam, jangan terpengaruh oleh trend trend luar Oke, terimakasih bang Raymond Dan untuk saudara saudaraku semangat بارك الله فيك. Jika ada kesalahan, mohon di koreksi

ada yg pernah bilang (sitasinya lupa) kalau manusia normal itu yg suka males2an dan hidup di zona nyaman karena hal tersebut sudah menjamin hidup mereka kayak "hidup dah enak bisa makan tidur dengan aman ngapain nyari yg aneh2" sedangkan orang yang suka ambil resiko, bereksperimen ini itu malah orang yg aneh atau tidak normal karena memaksa otak untuk melakukan hal yg tidak disuka.

Ok ok gas, thx u infonya

Intinya bangun pagi tu untuk aktifkan otak dan relax jadi respon otak lebih cepat. Kalau gak bangun pagi dan langsung kerja otak belum siap kaget setres dan lambat

Aku tiap hari bangun pagi, jam 3 pagi, tapi ya itu cuma main hp sampai adzan subuh, habis itu ke masjid. tapi ya itu, aku ngerasa kayak gk produktif banget bangun tidur langsung main hp. Lagi nyoba ngilangin kebiasaan ini sih, cuma susah banget

Ilmu banget😊

ada lagi buku tentang topik ini yang gw suka, dan akhirnya berguna juga. Namanya "The 4% Fix" oleh Karma Brown. 👍👍👍👍

20 menit * 3, Saat Bangun di jam Pagi ( The Zone Less Distraction ) Buat Pemanasan Otak Mastery 20 menit ( Awal ) Olahraga 20 menit ( Tengah ) Self Reflection 20 menit ( Last ) Baca Buku or Something Pokonya Input Knowledge Di otak Pantau sampe 66 hari, Reset habit dengan yg baru, kalahin yg buruk, buat dapetin yg lebih baik

bahas buku tentang growth mindset dan fixed mindset bang atau tentang coriosity

Setuju...mantap...

review book make time, masih berkorelasi sama topik soal wakti dan produktifitas

20 menit ketiga ku aku isi dengan dengerin podcast ko raymond

Terima kasih

Paham bgt karena ini habit baru gw tahun ini, olahraga afirmasi pagi krn pagi2 masih sejuk, hening, dan sakral tapi bukan pagi bgt gw jam 7 krn seharian gw ga kerja, cuma cari bisnis yg bisa hidupin keluarga gw

Betul - Betul..

Saya bangun jam 4 pagi, bikin kue buat setoran2 ke warung2 n sekolah2 , selesai jam 07.00 pagi , 07.30 keliling nyetorin, jam 08.00 me time joging😊😊😊, habis itu istirahat , mandi makan trs masih ngojek lagi, mayan bisa nabung , mau bikin warmindo depan rumah💪🏼💪🏼💪🏼

Bang gua kerja masuk jam 5 subuh pulang jam set 3 sore 🗿

Banyakin review buku gini bang

biasa bangun jam 3 pagi, tidak jadi kaya sih tapi banyak kenikmatan dg urusan2 dipermudah yg penting mau mencoba usaha dan berani ambil risiko, just do it, jangan terlalu banyak mikir saat akan melakukan sesuatu