Barbell WOD “550”
Рет қаралды 2,398
3 жыл бұрынBarbell 70% of the body weight
Total reps:
Snatch: 55
Shoulder press: 110
Squats: 165
Push-ups: 220
@user-qk7ot3tv4m 3 жыл бұрын
Как всегда, комплекс суппер, ты мотиватор, лет семь назад увидел твой комплекс с нитями, и моя жизнь изменилась😁
@user-qk7ot3tv4m 3 жыл бұрын
Гирями
@Kuznets584 3 жыл бұрын
О! Сегодня прямо на целый час)
@carlostapia9566 3 жыл бұрын
Good job!
@user-mz2rx5qo2e 3 жыл бұрын
Юра, спасибо брат, желаю дальнейшего успеха, здоровья твоей семье.
@MrOden82 3 жыл бұрын
Спасибо брат! И тебе тоже.
@user-vp1vk8io6r 3 жыл бұрын
Молодец! Я знаю, как тяжелы подобные комплексы)
@fedorivanov9901 3 жыл бұрын
Юра молодца!!! Тысячу лайков!!!
@sashkasal 3 жыл бұрын
Юрка поднабрал ☝
@user-qk7ot3tv4m 3 жыл бұрын
Юрка красавец!
@sergentehartman5900 3 жыл бұрын
Sei un guerriero...
@Kuznets584 3 жыл бұрын
Очень объёмно) Цель работать до отказа?
@MrOden82 3 жыл бұрын
Вообще да, но хотяб бы просто доделать до конца.
@user-pm5du3jz4e 3 жыл бұрын
Юрий а ваше отношения к воркауту 300 своим весом?Одобряете или только за железо топите?
@MrOden82 3 жыл бұрын
Нет, я не топлю только за железо. Со своим весом одобряю👍
@user-qk7ot3tv4m 3 жыл бұрын
Тяжковато будет лесенку в верх делать, точно не смогу, травмоопасно
@user-jv3mm6rx6h 3 жыл бұрын
Лесенка вниз потравмоопаснее будет.
@jakekastroll3407 3 жыл бұрын
How much weight?
@MrOden82 3 жыл бұрын
50kg
@parallax9930 3 жыл бұрын
что даёт такой воркаут?
@MrOden82 3 жыл бұрын
Силовую выносливость, дыхалку, проверка психологической стойкости, тренировка на всё тело. У меня после этого всё тело болело😊👍
@parallax9930 3 жыл бұрын
@@MrOden82 как часто такое можно делать?
@MrOden82 3 жыл бұрын
@@parallax9930 три раза в неделю (если тело позволит) можно делать.
@Kuznets584 3 жыл бұрын
Странно видеть туалеты прямо в зале)
@l0k1jke 3 жыл бұрын
В некоторых, особенно больших клубах делают в зале, потому что в раздевалку достаточно долго идти.
@user-qk7ot3tv4m 3 жыл бұрын
Гирями
@Brave_Legion 3 жыл бұрын
Давай поборимся?
@MrOden82 3 жыл бұрын
Давай👍
@Brave_Legion 3 жыл бұрын
Jurij Vysjegorodskij По бжж?
@MrOden82 3 жыл бұрын
@@Brave_Legion можно и по БЖЖ 👍😊
@Brave_Legion 3 жыл бұрын
Jurij Vysjegorodskij Можете адрес сказать я подъеду))
@MrOden82 3 жыл бұрын
@@Brave_Legion супер👍 Подъезжай на Järfällavägen 100, 3tr 17741 Järfälla. Завтра в18.30
Skyeng: онлайн-школа английского языка
Рет қаралды 1,3 МЛН
Vert Dider
Рет қаралды 1,2 МЛН
Vert Dider
Рет қаралды 811 М.
Laneksa
Рет қаралды 16 МЛН