Barış abi İrade kontrolü ile ilgilide video çekecek misin? çünkü "İRADE KONTROLÜ" Bence şimdiye kadar ele aldığınız ve alacağınız konuların temeli.

“Çivisi çıkmış bi dünyada var olabilmek, kendimizi daha iyi savunabilmek için sürekli yeni teknikler öğrenip daha gelişmiş stratejiler geliştirmemiz gerekiyor. Yani hayat boyu öğrenmeye devam.”

İlk defa yoga ile birlikte nefes eğitimi alıp nefesin değerini anladığımda, "bu eğitim bize ilkokuldan itibaren neden verilmemiş ki, neden kimse bilmiyor?" diye sorgulamıştım. Çok değerli bir bilgi. Sayenizde daha fazla kişi öğrendiği için mutluyum🙏

Ödevler: 1- 4 saniye boyunca nefes al 7 saniye tut ve 8 saniyede ver ve bu işlem 4 kere tekrar et 2- D+O+S+E yaz 3- eğer stresliysen içinden 3'e kadar say ve Tıp diyerek yapacağın işe odaklan.

Barış özcan kendini geliştirerek bizim gelişimimize de yardım ediyor iyiki varsın Barış abii

Harika video. Hocam, derin nefes almanın diyafram kullanarak yapılması gerektiğini anlatan bir video yaparsanız konu daha da anlaşılır ve işe yarar bir hale gelir diye düşünüyorum.

"Nasıl bağladık yine uzaya" 😂😂

8:00 barış bey bi durur musunuz barış beyi izliyoruz :D

Barış abi, "İRADE" konusu ile ilgili bir video yapar mısınız.

Lan hepiniz pusuda mı bekliyonuz bildirim yeni geldi 1000 izlenmeyi geçmiş

Ben: Dersime çalışmam gerek... Beynim: Git Barış Özcan izle! Ben: İyi bari... Barış Özcan: Sg dersine çalış!

4 kere sabah, 10 kere öğlen, 8 kere ikindi, 5 defa akşam, 13 defa yatsı. Günde 5 defa, 1 saat. Ruhun gıdası, ölümden sonrasının azığı. Nasıl ki her an nefese ihtiyacımız var, ruhunda buna ihtiyacı var.

Vize haftasında güne Barış Özcan videosu ile başlamak : 10/10 aktivite.

benim nefes manuelde kaldı nasıl otomatiğe alacağız

Yaptığım yoga ve meditasyonların yanında; senin öğrettiğin teknikleri de uygulayınca kendimi hep Shavasana pozundaymış gibi hissediyorum Barış abi, iyi ki varsın :)

bu dünyaya değer katan nadide ve göz bebeği insanlardan birisin barış özcan iyi ki varsın. ne kadar kıymetli olduğunu ve ne büyük iyileşmelere vesile olduğunu bilemezsin.çok fedakar ve çok yüce gönüllüsün bunu her bir videonda açıkça görebiliyorum Allah senin gibi insanlığa değer katan,insanlığa yeni ufuklar açan herkesi dünyada da ahirette de esenlik ve kurtuluşla karşılasın senin bir videon bi iznillah bana şifa oldu, hayatım boyunca iç sızısı ve sancılarla var olma çabasında biri olarak asla abartmadığımı bil 21 gün bitti 2. turdayım ve devam etmeye kararlıyım şükretmek kadar teşekkür etmek de önemli ya hani.TEŞEKKÜRLER barış özcan.

Sınav haftam ve kesinlikle sınavlara girmeden önce sakinleşmeye ihtiyacım oluyor kesinlikle yapıcam Barış abi sağ ol

" _Çivisi çıkmış bir dunyada varolabilmek,kendimizi daha iyi savunabilmek için sürekli yeni teknikler öğrenip daha gelişmiş stratejiler geliştirmemiz gerekiyor_ "

Durup dururken nefes aldırdın bana abi yahu Ne güzel nefes almadan yaşıyordum

Ey insanoğlu gördükçe beğeni atında bildirim geldikçe 4 7 8 tekniğinde nefes alıp verim 😂

bende hafif nefes darlığı var yolda yürürken adımlarımı sayar ona göre nefes alıp verirdim sayıyı arttırmaya falan çalışırdım demekki şizofren değilmişim

Bilmeyenler için "Foreshadowing": Önceden ima etme, bir romanda ya da filmde, olacak hakkında okur ya da izleyiciye önceden bazı ipuçları verme, anlatım tekniğidir.

Baştaki sinek sesi ödümü koparttı 5elefon bozuluyo diye

Aslında derin nefes almaktan ziyade burada önemli olan, nefesi belirli bir düzende alıp vermek. Bu sayede vücut, nefes ve duygularımızda dengeye gelebilir.

Tam burda duralım dediği yerde reklamın girmeside tam yerinde olmuş :)) Günaydınlar herkese... 💐

Sahip olduğunuz tek şey çekiçse, her şey çivi gibi görünmeye başlar. Abraham Maslow ( 365 söz 365 not kitap defterinden 306. günün sözü yani dünün 💕)

abi sen dünyayı yönet ya!

Nef(e)s konusunda farkındalığım yüksek. Zira, enstrüman çalan bir vokalim. Bu videoyu şu anda izledim ve çok müteşekkirim. İnsanlığa (şifa) hizmetiniz penceremde, takdire şayan. Bu karadelikler (gözlerim) neler yuttu bir bilseniz... İki teli akort eden (Aynı ses frekansına sabitleyen) hassasiyetim en son, 90 sn. tek nefesten sonra, müthiş aydınlanmalara sebep oldu. Kaplumbağaya da bağlamaya gerek yok, yayladaki işler birikti. Hem, ışık da yok bahçedeki barakamın etrafında, gökyüzü 1453 rakımda (Mersin/Arslanköy) ne seyredilir be! Serde "bağlamacı"lık da var ya, nef(e)si ayarlayıp kendi avazımla ve hançerelerle bir de türkü patlatır ya da Venüs hala kadrajımızdayken bir şarkı söyler açık bilinçle uzaya gönderirim. Ben de hep uzaya bağlıyorum, bu bir hastalık mı? 😁 Uza(y)r 🤣 Barış, kanalıma abone olursanız çok sevinirim. 🙏💕❤🎶🎙🌍🌅🌙☀️🌹🦂🌼🕸🐝🌱🌳🐜🦈🐢🍃

Yaşamak kendi başına bir değer yargısıdır.Nefes almak ise; yargılamaktır. Albert Camus

Friedrich Nietzsche "Güçlü ol: yoksa, büyümek için hep başkalarını kullanmak zorunda kalırsın

Şuan odaklanmam gereken ve yapmam gereken o kadar iş varki,günlerdir kafamın içinde dönüp duran düşünceler artık bunalttı beni ve gecenin bir yarısı karşıma çıkan Barış Özcan yine bir yolunu bulup zihnime girmeyi ve herşeyi nasıl yapmam gerektiğini bana söyledi.Unuttuğum bir tekniği hatırlattığın için teşekkür ederim Barış.İyiki varsın ❤

Barış Bey, bu platformdaki kaliteli nadir kanallardansınız. Başarılı çalışmalarınızın devamını dilerim. :)

*Odaklanma problemim vardı, yok işte sonsuzluk işareti falan çiz; bilmemki, hepsi fasafisoydu benim için.Tekrardan teşekkürler Barış Özcan bize bu konularda ışık tuttuğun için.*

Barış özcanın ve ruhi çenet videolarını bu iki yıldır izliyorum ve şimdiye kadar KZfaq de daha kaliteli bilgi dolu başkalarını göremedim. Teşekkürler barış=ruhi sayenizde herşeyi öğrendik...

hayatımıza anlam katan bu değerli 10dk için teşekkürler

Türk klasiği çekicin sapı metalden çıkınca üste çivi çakılır :D barış abi de çivi çakmış slkdfhskdhgkjsjghsk

Yıllardır milletimizin Asyada ki bu nefes tekniği ile dalga geçmesinden dolayı pek çok kişi ciddiye alıp yapmadı ama sayende bunu izleyenler bunun değerini bilip yapar umarım.🤗

Burnum Tıkalı Baktım Nefes Alma Tekniği Direkt Geldim .d (Allah Razı Olsun)

Nefes tekniği çok muhim. Mutluluğu bile etkiliyor

O sinek gerçek hayatta olsa öküz gibi barış abiden başka kimse yakalamayaydı böh seninlez

Abi anlamıyorum böyle bir güzel kanalın 3.5 milyon abone varken boktan boş videolar atan enes batur 11 milyon olucak

Videoda kesitlerini gördüğümüz filmin adı "The Karate Kid"(1984)

Bilinçsizce spor yaparken doğru nefes almışım yıllardır..

Gerçekten size çok saygı ve sevgi duyuyorum insanlara çok güzel yol gösteriyorsunuz helal olsun

🖤yine faydalı bir video ve yine harika bir adam BARIŞ ÖZCAN 🤜🏻

Hatırlarsanız naim süleymanoğlu halteri kaldırmadan uzun uzun nefes alıp verirdi demekki adam odaklanmaya çalışıyormuş.

işte biz ona "ibadet" diyoruz her dinde ibadetin "tek" maksadı işte tam olarak zaten budur.. ayrıca söz konusu metod hali hazırda var olan bir dinin fabrikasında üretilmiş uluslararası pazara sürülmüş bir ürünü.. dolayısıyla yeni metodlara ihtiyaç yoktur hangi dine mensub iseniz o dinin ibadetlerini ihya edin.. ibadet sırasında istediginiz kadar dünyayı düşünün muhakkak bir an sizi dünyadan koparır uzaklaştırır. hatta "uzaklaşma" ile yetinmez çok daha faydalı başka bir yolculuğa çıkarır.. zaman görecelidir birkaç dakikalık uhreviyet saatlerce sürmüş gibi rahatlatır huzur verir.. öte yandan hangi metod ile olursa olsun "uzaklaşma"nın bütün zihinler için mutlak faydalı ve hatta bazı enfekte olmuş özellikle bu dönemin zihinleri için "ilaç" olduğu tartışma götürmez.. muhabbetle kalın..

Şu baştaki sinek yakalama tekniği harikaydı 😀😀😀

1:47 Adam biz gençlerin genel probleminden bahsetmiş resmen

Allah senden razı olsun güzel adam bu gençlere eğitim vermen harika birşey

Youtubda en cok bilgilendiren ve guzel videolarin sahibi bu insan.helal olsun AZERBAYCANDAN SELAMLAR

Her sabah yaptigim nefes eksersizi. cidden zihinimizi bagislik sistemimizi rahatlatip guclendiriyor.. hala nefes alabiliyorken bunu yapalim. KORONA ile nefes almak bile lux ve zor olan bu devirde bize verilmis bu muhtesem sistemi kullanalim.. Sağol bariş abi boyle bir video icerigi icin👏👏

Tam da kahvaltı sırasında ne izleyeceğimi düşünürken ❤

*Abi Türkiyenin Eğitim Sistemi Hakkında Bir Video Çeker Misin*

biliyorum bu teknigi. Bi zamanlar Panik atak geciriyodum. Nefes alma verme teknikleri ile rahatlatmaya calisiyodum kendimi. Ve bu 4/7/8 teknigi bana cok yardimci oldu. Hemen rahatlayip uyurdum

Emeğinize sağlık, harika içerikler, bilgiler ve görsel şölen için teşekkürler

Pazar güzelse senin sayende.. BARIŞ ÖZCAN 💕

8:02 de gelen 40 yıl sonraki Sufi

Barış Özcan çok teşekkürler. Aynı tekniği Mennan Şahin'de anlattı , şöyle bir ayrıntı var , nefes alırken göğüs kafesi değil karın bölgesi şişecek yani diyafram nefesi.. Saygılar

Yıllar önce bi yerde okumuştum bu tekniği yıllardır uyumak icin uygularım ve bana çok yardımcı oldu. herkese öğrettim ne kadar mutsuz ve gergin olurlarsa olsunlar ise yaradı ve inanamadılar. Gerçekten büyüleyici

Mükkemel, donanımlı, aydın ve bilgin kelimelerinin karşılığı olarak tdk ya isminizi eklemeliler Barış Özcan

En keyifli sabahlar, Barış Özcan ile başlar💖

Kalpler yalnız Allah i anmakla huzur bulur. Ayeti kerime.

Ders çalışırken ara verdim ve bu videoya denk geldim. O kadar iyi geldi ki. Harikasın Barış Özcan 🌹

Baştaki at sineği ayrıntısı gözümüzden kaçmadı. Sen bizlerin at sineğisin Barış abi. Tıpkı Sokrates’in Atina’nın at sineği olduğu gibi.

İstanbul Maratonuna katılmadan önce 10 dakikalık bedenime kulak vermemi sağladın Barış üstad... Çok yaşa :)

Aslında böyle yöntemler güzel. İslamiyet'te de her gün 5 defa Allah'ın huzuruna çıkıp namazını ikâme eden ve sâlih (ihlâslı, samimi) ameller işleyen bir Müslüman'ın da inşallah Allah'tan başka derdi, O'na kulluğunu tam yapıp yapmadığından başka kaygısı kalmaz. Hz. Muhammed (sallallahu aleyhi ve sellem): "Namaz dinin direğidir." buyurmuşlardır. Onu yıkan, dinini de yıkmış olur. Bu yüzden namazlarını dosdoğru ve hudû (kalpten gelen bir saygı) ve huşû (Allah'ın huzurunda bulunma bilinci) ile 5 vakit kılan ve sâlih ameller işleyen birisinin herhangi bir terapiye, rahatlama yöntemine ihtiyacı kalmaz çünkü o, dünyanın en mutlu insanıdır. Saygılarımla...

Teşekkür ederiz Barış abi iyiki varsın

10:06 çekicin bile çivisi çıkmış dünyanın mı çıkmasın.

Türk insanı bir gün zihinsel olarak yol katetmiş olursa bunda B. ÖZCAN'ın da payı olmuş olacak. Bize böyle insanlar lazım, yoksa işimiz yaş. Teşekkürler Barış abi.

Böyle bilgili kanallara bayılıyorum

İyiki varsın BARIŞ ÖZCAN

derin nefes almamızı gerektirecek tek şey MATEMATİK yazılısıdır.

Sesinin verdiği huzur, merak duygusu, konudan konuya geçmene rağmen pür dikkat kendini dinletebilmen... İşini öyle mükemmel yapıyorsun ki Barış Abi...

O takvâ sahipleri ki, bollukta da darlıkta da Allah için harcarlar; öfkelerini yutarlar ve insanları affederler. Allah da güzel davranışta bulunanları sever. (Ali İmran 134.Ayet)

"Elinde çekiçden başka bişey olmayan herşeyi çivi gibi görürü" Alper Canıgüz- Kan ve GÜL

Barış Özcan kalitesi, anında geldim yine mükemmel bir video olduğuna eminim :)

Seni daha yeni tanıdım fakat çok sevdim çok bilgilisin 😊

Hissetmeye başladığımdan itibaren işe yarıyor

Evet bugün Nefesle tanışmış oldum.

Taaaaa bu saatlerde vidio yapan bir insan = 3,58 Mn abone Daireden çıkmayan kazanır,Şirdan yedim,Diss vidiosu çeken insan = 11Mn abone

Bildirim gelir gelmez uçtum ❤❤❤❤❤❤

KZfaq gözümde faydalı kılan ender insanlardan birisin. Teşekkürler Barış Özcan 👏👏👏

Olmaya Devlet Cihan da bir NEFES sıhhat gibi...👍👍👍👍👍

Abi öğretmenim olsaydın okula gitmek için tek sebebim sen olurdun ❤️💫❤️

Abi YKS tayfası Olarak Sağlam bir Motivasyona ihtiyacımız var o yaptıpın coldplay motivasyonu çok güzeldi ona benzer birşey gelse çok iyi olur aşırı motive oluyoruz.

Nefes yoganın temelidir. Doğru nefes ile yapılmayan yoga hareketleri faydasız olur. Dört saniyede burundan nefes alıp yine burundan sekiz (oni ki ve daha fazlası verilebilir alıştırma ne kadar çok yapılırsa) kerede vermek. Ve pranayahma nefesleri diyaframi kullanarak yapılır. Gerçekten çok etkilidir. Umarım herkes daha kaliteli nefes almaya başlar.

bu adam neyi duymuş olabilirsiniz dediğinde izlenlerin %90nın o şeyi duymamış olma gerçeği

8:02 AMAN ALLAHIM BARIŞ ABİNİN İKİZİ VAR ! :D Artık dünya daha fazla IQ sahibi.

Koştura koştura yaşadığımız bu hayata yararlı olacak bir video.

bu adamı her videosunda daha da çok seviyorum

Dün uykumun gelmemesinden ötürü bu tekniği uygulamistim bu kadar mı olur sjdjdkdkkd

Değerli sayılı insanlardan birisin abicim 💎

Çox təşəkkür edirəm gözəl insan. Siz olmasaydınız biz fanilər nə edərdik🙏

Adam youtube ansiklopedisi gibi yav...... kral....

Japon çocuğun tek hayali çok ünlü bir karateci olmaktı. Fakat ailesi buna izin vermezdi. Bir gün talihsiz bir kaza sonucu çocuk sol kolunu kaybetti. Ailesi çocuğun moralinin çok kötü olduğunu görünce ona bir karate hocası tuttu. Hoca ilk dersinde çocuğa karşısındakini sağ koluyla tutup üstünden savurmayı gösterdi. Hatta ikinci, üçüncü ve sonraki bütün derslerde hep aynı hareketi yapıyorlardı. Çocuk bir gün hocasına “hocam ben çok sıkıldım, artık başka hareketlere geçsek” dedi. Hoca ise bunu kabul etmeyerek dünyada bu işi en hızlı yapan kişi olmadıkça bitirmeyeceğini söyledi. Çocuk o kadar hızlanmıştı ki, hocasını bile göz açıp kapayıncaya kadar yerden yere vuruyordu. Bir gün hoca elinde bir kağıtla geldi kağıtta çocuğun gençler karate şampiyonasına katılabileceği yazıyordu. Çocuk çok şaşırdı. Ertesi gün salonda ilk rakibinin karşısına çıkacakken heyecanla hocasına sordu, “hocam bu iş nasıl olur? Ben sadece tek hareket biliyorum kesin kaybederim” Hocası ise”sen sadece hareketi yap” cevabını verdi. Çocuk ringe çıktı ve hareketiyle rakibini eledi. Hatta tek hareketle finale kadar çıktı. Finalde karşısında kendisinin iki katı birisi vardı. Önce çok korktu ama gene bildiği hareketi yaparak son rakibini de yendi ve şampiyon oldu. Sevinçle hocasının yanına koştu ve sordu “hocam nasıl olur anlamıyorum, sadece bir hareket biliyorum, tek kolluyum ve şampiyon oldum” Hocası çocuğa baktı ve dedi ki, “senin yaptığın hareket karatedeki en zor hareketlerden biridir. Ve bir tek savunması vardır o da, rakibin sol kolunu tutmak”.

1:58 öfkelenince annemizden bir güzel dayak yiyoruz ve sakinliyoruz.

Taekwondo’yu saymadığınız için biraz alınacaktım ki her zaman ki gibi çok sevdim hele o araya atlama 😍 👏🙏

trend videolara baktım da yine en iyi video bu.. açıkcası o insanların içerisinde kendimi iyi hissettim :-)

Bunalıma girince seni açıp izliyorum rahatlıyorum cidden emek veriyosun toplumu bilgilendirmek için herşey için teşekkürler