Bassin déplacé? comment le remettre tout seul

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Күн бұрын

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Bienvenue sur ma chaine, je suis kiné depuis 2010 et ostéopathe depuis 2015 passionné de sport et du mouvement je viens t'aider à être en bonne santé✅✅
On t'as souvent dit que tu avais le bassin déplacé? En fait c'est un abus de language.
Parfois aussi on dit que le bassin est bloqué ou décalé mais en vrai c'est juste qu'il a perdu un peu de mobilité et cette perte de mobilité ( de la raideur quoi) peut entrainer des douleurs.
Le bassin c'est une des pièces maitresses du corps humain lui conserver sa mobilité est donc primordiale. C'est comme la base d'une pyramide si elle est stable et ben le reste de la pyramide aussi.
Bien évidemment il est toujours mieux d'aller voir un professionnel pour vos douleurs.
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⚠️⚠️ Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplace une consultation médicale. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours un avis médical.⚠️⚠️

Пікірлер: 283

@yadah3961 7 ай бұрын

Ca ne m’a pas seulement plu… ça m’a sauvée. Merci mille fois. Ça fait 6 mois que souffre du bassin et malgré les Ostheopathes, Chiroprateur, Kiné, tractions lombaire, podologue …. Pas d’amélioration. J’ai fait une fois votre exercice et le soulagement a été immédiat. Un miracle. Grand merci.

@technibody 5 ай бұрын

Génial !tant mieux hésite pas à partager la chaine

@marchulne2680 5 ай бұрын

Une question à combien de jours d intervalles peut on faire ces exercices tant que le problème n est pas complètement parti merci d avance

@julientricot1504 2 жыл бұрын

Bravo! C'est douleur de bassin comme tu le dis, déclenche d'autre douleur dans le corps de la tête au pieds et même mental! On se sent mal avec le ''bassin bloqué''! L'ostéopathe nous libére mais grâce à toi on s'investi soit même pour son corp, et ça, c'est la vrai liberté! Merci beaucoup !

@technibody 2 жыл бұрын

Etre acteur de sa santé c 'est la clé pour durer dans le temps🦵

@jeromearia6660 2 ай бұрын

Merci pour votre vidéo Je rejoins les nombreuses personnes qui sont contentes de votre contenu Vos exercices m'ont aussi soulagé des tensions sur les muscles obliques du bas du dos. Ça faisait 6 mois que je souffrais de tensions et le kiné me soulageait sans que la douleur ne s'estompe

@naturamoise 2 жыл бұрын

Ca faisait longtemps que je ne m'étais pas déséquilibrée comme çà. Je l'ai senti en roulant sur la droite pour sortir de mon lit. Mal à la hanche au niveau de l'aile (sensation différente au toucher), jambe irradiée, muscles des cuisses hyper contractés comme si la circulation était bloquée et gonflement derrière le genou. D'habitude, je pratique le qi gong tous les jours (ce qui m'a sortie de problèmes articulaires difficiles) + de la gym mais depuis 3 semaines, je suis plus que dilettante et perturbée par un projet en cours. J'ai fait la première partie assise mais pas encore sur table. Il faut que je sorte ma table de massage pour continuer avec la jambe dans le vide. En tout cas, je sens un mieux avec la première partie. Grand merci à vous car mon ostéo est très loin ! Je m'abonne.

@marie-francepoulin8571 2 жыл бұрын

j c'est exercices sont complémentaire au traitement de l'ostéo , meme après le traitement j'avais de la douleur quand meme et j'étais décourager, sur le midi j'ai fait les exercices démontré ici et j en reviens pas le mal s'est dissipé... je croise mais doigts mais je pense je vais guérir completement ! MERCI MERCI

@technibody 2 жыл бұрын

KZfaq ça fait vraiment des miracles 😉

@aroquiaelvismarieantoinecl2514 Жыл бұрын

@@technibody c'est bizzare parce que desfois la nuit je me déguise en batgirl (lgbt) et quand je met des talon sa me fait trop du bien au hanche je me tient droit etcetera... sinon douleur à l'aîne hanche et patte de canard tout sa sur la jambe gauche.

@LeeOneification 2 жыл бұрын

Merci beaucoup! c'est parfait, c'est clair et compréhensible. Plus de vidéo comme ça "d'auto remise en place".. on ne peut toujours aller chez l'ostéo 👍

@chaleurnaturelle6343 3 ай бұрын

Le meilleur exercice pour le bassin, le top du top.

@maelbret891 Жыл бұрын

J'au réussi à me remettre debout après 12 heures cloué allongé grâce à vos conseils. Un grand merci !

@technibody Жыл бұрын

Génial ! Y a plus qu'a partager la vidéo et la chaine pour me soutenir

@mahouachikeliad4995 3 ай бұрын

J’ai une bascule du bassin sur la gauche et mal au dos niveau vertèbre thoracique depuis un an et RAS au niveau ma colonne ! Ça pourrait être lié ?

@andrewimize65 11 ай бұрын

Franchement efficaces je m'attendais pas à ça c'est pas mal. Continue ce type de contenu c'est génial 👍😉🙏

@ahmedhabbali9570 7 ай бұрын

Merci beaucoup c'est très bien expliqué, j'ai enchaîné de suite la séance d'étirement très efficace😊 merci encore.

@mouniafkihi1185 Ай бұрын

Mille mercis grâce a votre vidéo j'ai pu rééquilibrer mes hanches et apaiser la douleur qui m'empêcher de dormir tellement soulager encore Mille mercis 🙏🏼🙏🏼🥰

@lebolyon6952 6 ай бұрын

Vraiment je tiens à vous remercier infiniment ,j'ai une bascule du bassin vers la droite de 15 mm diagnostiqué en imagerie radio Je viens à l'instant de faire vos exercices ,les premiers où on doit exercer une force opposé entre l'ouverture des cuisses entouré par les bras et la variante à un bras ,j'ai entendu un pti claque vers le sacrum et illiaque côté gauche et ça m'a soulagé de suite .Je n'ai plus de douleurs en marchant En attendant mes rdv chez le kiné et le podologue Tout ce que j'ai à vous dire ,c'est BarakALLAHu fik Ça mérite bien un abonnement et + 👍

@technibody 5 ай бұрын

Merci pour ton commentaire hésites pas à partager la chaine 😉

@cherifdieme175 5 ай бұрын

Salam frère j’ai mon bassin aussi qui s’est basculé à droit à 16mm là le podologue m’a prescrit les semelles mais j’ai pas d’exercice à faire est ce que ça vas mieux pour vous maintenant ?

@stevenidasbetdegaz6976 4 ай бұрын

Merci i beaucoup, j'ai souvent des déplacements du bassin, et franchement cela soulage effectivement certaines douleurs. Plein de gratitude pour ton tutos.

@redkhiter8714 4 ай бұрын

Mille mercis , vraiment tres bénéfique cet exercice

@user-er6tf4hr7q 2 жыл бұрын

Merci très bien expliqué. Bonne journée 🤗

@morganguegan1573 Жыл бұрын

merci beaucoup, ayant le bassin déplacé, ça m'a bien aidé. 👍👍👍

@OYABUN-SAMA 4 ай бұрын

Incroyable... Merci de partager avec nous vos connaissances.

@cecile1956 3 ай бұрын

Un grand merci. Conseils et exercices très efficaces.

@houdazinebi8362 Жыл бұрын

Merci merci merci mille fois ❤️ Qu’Allah te récompense 🤲🏼

@raphaellegedor4070 15 сағат бұрын

Top 💚💚💚 De suite la phase 1, jai senti par rapport au piriforme et sacro illyaque, un point de douleur s’est comme evaporé.. et phase 2 (allongée) bonne sensation d’être à nouveau équilibrée et que l’energie recircule. Merci🌺 Bon maintenant je vais voir s’il y a des videos sur la chaine pour genou cheville omoplates cervicales 🙄🤪😅 .. ou surtout les cervicales et genou gauche. Les 2 ostéopathes que j’ai vues à qui j’ai dit que suite à une chute (douleurs/ hemicorps gauche), je m’étais déplacé le bassin, m’ont dit qu’un bassin ne se replace pas, on travaille sur la mobilité. Merci beaucoup pour ces exercices ciblés et efficaces.

@karinekarine5328 Жыл бұрын

Ke vous remerci car le soulagement je les resentis des.le.premiere exercices très bon conseillé merci mille.fois.

@martinelecrenn4148 Жыл бұрын

T'es un champion mon gars, Merci infiniment ! Ça fait du bien quand la douleur s'en va 😘

@technibody Жыл бұрын

Merci à toi 😊

@tyzaa68i25 4 ай бұрын

Incroyablement libérateur, merci beaucoup 🤲

@patricahebert8031 Ай бұрын

Je viens de vous découvrir ! Vous expliquez très bien, c est clair ! Merci beaucoup !!

@technibody Ай бұрын

Merci et bienvenue

@mariecath188 7 ай бұрын

EXCELLENTE pédagogie 👍 MERCI. je viens de m'abonner en espérant xxx vidéos de la même qualité BRAVO, vos patients ont bien de la chance 😊

@technibody 7 ай бұрын

technibody.podia.com/

@fathijdani3544 Ай бұрын

Top exercice. Merci beaucoup !

@marinehascoet5010 2 ай бұрын

Merci beaucoup ! Conseils très utiles

@pierretteleroy5302 Жыл бұрын

Mille mercis pour vos videos❤

@malcokher Ай бұрын

Un grand merci ! au top ..........magbifique ! bonne continuation ....🙏

@Garincha52 5 ай бұрын

merci beaucoup cela me sera utile bonne continuation

@lissyasa4530 2 жыл бұрын

Franchement très efficace, merci beaucoup ta vidéo elle m'a été vraiment utile

@technibody 2 жыл бұрын

Merci à toi 😊

@nicolaslegall8268 4 ай бұрын

Merci beaucoup, je l'ai intégrer dans ma routine d'étirements.

@catherineperez6271 Жыл бұрын

Gratitude.... grâce à vos exercices je viens de découvrir des tensions horribles dans mes psoas, ce qui bloquait mon bassin. Franchement, je vais faire ces exercices régulièrement. Un grand MERCI à vous.!!!

@technibody Жыл бұрын

Magnifique, hésitez pas à partager ma chaine 😉

@chrisfacchi3375 4 ай бұрын

Merci, grace à toi je suis libéré !

@clairvoyantclair6648 2 жыл бұрын

Un IMMENSE MERCI 💪🏾💪🏾❤️❤️🙏🏾🙏🏾

@technibody 2 жыл бұрын

Hesitez pas à partager la chaine 😉

@jjsoundful Жыл бұрын

EFFICACE 👍👍👍 Merci

@blueblurize 2 ай бұрын

Tellement merci!

@hachemivanessa7440 4 ай бұрын

Merci merci merci .. j’avais mal au bassin et au bas du dos depuis plusieurs jours comme des sensations de brûlure. C’était affreux Je te remercie je le sens déjà beaucoup mieux ❤

@marckerrien3723 4 ай бұрын

Très bien , merci.

@NathanaelSchmied Жыл бұрын

Ca fonctionne de fou..... merci pour vos précieux conseil... j'ai retrouvé tout ma mobilité. 😃😘 alors que j'étais terriblement bloqué et c'était très douloureux.

@technibody Жыл бұрын

tant mieux pour toi , hésite pas à partager ma chaine et abonne toi pour m'aider me motiver à continuer ;-)

@alilouaz9105 Жыл бұрын

Merci pour la vidéo elle est d'une grande utilité pour réduire les douleurs du bassin 👍

@technibody Жыл бұрын

Merci hésitez à partager la vidéo et la chaine

@sophiepasqualino2609 2 жыл бұрын

Merci beaucoup au top

@marinagoncalves5581 10 ай бұрын

Merci merci gratitude ❤

@marechalpascal 2 жыл бұрын

Franchement c’est bien expliqué ni pas assez ,ni trop d’explications Essaye de rajouter Juste un conseil par rapport à la respiration, Merci en tout cas🙏

@user-fo6rg3or1h 4 ай бұрын

Super exercices merci beaucoup. Doit on le faire tous les jours quand on a des fragilités du sacrum. Merci

@alemanini 3 ай бұрын

En attendant d aller chez l'ostheo, ca a soulagé mes douleurs. Merci !

@MimiMimi-bk2ff Жыл бұрын

Je viens d essayer la technique et c est vrai ça m a bien soulager, merci beaucoup 🌹

@technibody Жыл бұрын

Génial !😉😅😉

@yvanralu2221 10 ай бұрын

Super génial, merci .

@clementinegautier215 9 ай бұрын

Top ces exos ! Merciii

@bouzidirihabe8879 2 жыл бұрын

Merci très bien expliqué 👏👏

@technibody 2 жыл бұрын

Si tout le monde me comprends c est très bien car des fois j en ai pas toujours l impression 😅

@davidbpt7877 9 ай бұрын

Super ta video sa ma bien aidé ! mercii

@sam-cook 13 күн бұрын

Merciiiii😊

@cedricking4559 2 ай бұрын

Très bonne vidéo, pédagogique et compréhensible. Ca m'a fait un bien fou. Merci💪🏻

@technibody Ай бұрын

Merci à toi 😊

@FamilyFriendsISM 4 ай бұрын

Merci beaucoup 🙏🏿

@lutalivre4224 Жыл бұрын

Mortel ca m’a fait grave du bien j’ai entendu le plok 😮

@johannlebreton792 Жыл бұрын

Merci 🙏🏽

@luciendorent1437 10 ай бұрын

SUPER ! IMPECCABLE ! MERCI BEAUCOUP !

@technibody 10 ай бұрын

Merci à vous 😊

@guillaumedruesne955 2 ай бұрын

Oh....mais c'est très intéressant tout ça. Merci beaucoup. Au passage, sympa la photo de kobe et de Jordan 😊

@sebastiencarayon9102 Ай бұрын

Merci infiniment pour ta video, exercices tres efficace et moins de douleurs. Au top 👍

@technibody Ай бұрын

Avec plaisir si ça a pu te soulager

@bintou.thiatbadji1442 Жыл бұрын

Merci vraiment

@baroudpatrol7972 Жыл бұрын

Merci infiniment

@gillespouillot5914 Жыл бұрын

Tres bonne explication simple a comprendre . 🙏🙏

@technibody Жыл бұрын

Merci bien

@Jennabrba Жыл бұрын

Merci pour les astuces c’est compliqué de trouver des vidéo simple et efficaces 🤌🏻🙏

@technibody Жыл бұрын

si ça peut aider 😉

@CelineCunnac Ай бұрын

Merci beaucoup pour vos conseils. Première fois : déjà soulagée ! Depuis le temps que je cherchais des tips pour me soulager entre deux séances d'ostéopathie ! Merci, je vais refaire ça régulièrement !

@technibody Ай бұрын

Génial ! hésite pas à partager la chaine et la vidéo

@user-uf6om7do5p Ай бұрын

Merci beaucoup ! J’ai trouvé mon sauveur ! Vraiment efficace pour mon cas !🙏

@technibody Ай бұрын

Tant mieux, hésite pas à partager la chaine

@marthempondo5265 Жыл бұрын

Super explication. Merci beaucoup

@technibody Жыл бұрын

Merci à vous 😊 hésitez à partager ma chaine youtube

@soniatimimount7453 Жыл бұрын

Très bonne vidéo qui colle avec tout ce que disent les bons kine et les bons ostheo. Bassin décalé et douleurs liees au sacrum constants pour ma part. En complément un exercice de détente ou d'étirement s'il en existe?çar en effet on sent bien les tensions musculaires autour. Merci en tous cas!

@technibody Жыл бұрын

👍

@Sentinelledederision Ай бұрын

Souffrant modérément d'une lyse isthmique bi latérale en L5 depuis 30 ans, ces fractures de fatigue sont nées d'un sur entrainement en conjuguant plusieurs arts martiaux. Ainsi, en mêlant étirement sous forme yoga (fente = étirement psoas + étirements fessiers piriforme) et musculation (lombaires, abdos hyperpressifs et hyperpressifs majoritairement dans l'axe) dynamique, statique (gainage) ou en mixte, j'arrive à rééquilibrer et éviter les symptômes du piriforme/sciatique ! A la place de l'avant bras j'utilise un petit swiss ball de la taille d'un balon classique ce qui me permet d'avoir une meilleure rectitude du dos, une meilleure concentration sur la respiration conjuguée à la contraction....et souvent j'arrive à me rééquilibrer le dos pour éviter l'osthéo trajet, attente, manipulation repos, et une demi journée perdue ! Mais c'est du quasi quotidien; le matin pour rééquilibrer des tensions de l'entrainement martial de la veille et le soir pour rééquilibrer autant que possible afin que la nuit soit réparatrice et non pas fixatrice de la contracture et autres bobos !

@carrecorinne3683 Жыл бұрын

Six mois de rééducation sur genou droit après PTG beaucoup de presse pour pas grand chose si ce n'est des grosses douleurs de Hanche... aujourd'hui je vais de chez mon osteo avec un bassin décalé. Je vais essayer vos exercices. Merci pour votre vidéo

@pedrodossantos2977 8 ай бұрын

3h du matin je tombe sur votre Video ça fait un grand bien merci 🙏

@technibody 8 ай бұрын

à 10h du matin ça marche aussi normalement😂 j'espere que ça t'as aider

@lecoze2797 Жыл бұрын

Extraordinaire !

@BettyYusufu 9 ай бұрын

Merci 😊

@TheCorpfranc 8 ай бұрын

Merci tu m’as rendu « heureux » bcp moins de douleurs !!!

@technibody 8 ай бұрын

De rien hésites pas à la partager

@chapelchapel6033 Жыл бұрын

Merci, beaucoup mais on a peur de se faire mal ,mais c'est intéressant ,merci

@fabioallo6982 2 жыл бұрын

Super, vidéo au top, merci pour la méthode 👌

@marchulne2680 5 ай бұрын

Salut et merci beaucoup pour cette vidéo,après ostéopathe et chiropracteur ça allait mieux mais après 2 semaine idem ,content d avoir appris ces exercices qui me soulage énormément et que je peux faire autant de fois que nécessaire sans ouvrir le tiroir caisse à chaque sachant le prix de 60 euros environ la séance encore merci

@technibody 5 ай бұрын

Tant mieux hésite pas à partager la chaine

@jujubspp Жыл бұрын

Merci oh top ta vidéo

@nicolasbecam3818 8 ай бұрын

Merci bien . Je vais essayer de suite

@rabahrabah2411 2 жыл бұрын

Géniale frero

@natroy3608 2 жыл бұрын

Je sors de chez l osteo, j e viens de faire exactement ce que tu montre! Merci, dommage j ai pas vu ta vidéo avant d'y aller. Lol

@technibody 2 жыл бұрын

C est quand même mieux si c est un pro qui le fait car des fois y a d autre tension qui verrouille le bassin

@marie-francepoulin8571 2 жыл бұрын

j'ai vue un ostéopathe qui m'a aligné le bassin de nouveau mais j ai des douleurs de fou ( occasionnelles) encore apres 2 traitements , donc je compte bien essayé ce que vous me conseillet de faire . Excellente vidéo , exercice bien expliqué Merci beaucoup

@technibody 2 жыл бұрын

La cause de la douleur est peu être ailleurs si ça revient souvent.😉

@paulocardoin1580 Жыл бұрын

Merci.ça soulage

@bintou.thiatbadji1442 Жыл бұрын

C'est pas facile pour moi mais ça m'a fait du bien

@michekentucky2444 3 ай бұрын

Je suis concerné. Zi fait beaucoup de progrès par 1osteo , mais reste encore a aller plus loin. Je découvre ta chaîne ,et c'est des mouvements de ce genre qu'elle avait fait avec moi. Très content. Je ferai , merci.

@technibody 3 ай бұрын

Merci ces mouvemnts sont assez classiques pour les personnes du métier

@mickaelbolan3696 Жыл бұрын

Merci bcp

@claudeport Жыл бұрын

Bravo, tout simplement fabuleux, j ai suivi tes conseils et les jambes sont revenus à la meme longueur et la douleur partie, sans cachet et en seulement quelques minutes, encore merci

@technibody Жыл бұрын

Génial !

@agnesnicolas8594 2 жыл бұрын

Bonjour , j' ai eu une fracture du bassin et du col du fémur et j' ai souvent des douleurs notamment et gonflement derrière le genoux , douleurs chevilles et métatarses .Je vous remercie pour cette vidéo qui me donne un immense soulagement

@technibody 2 жыл бұрын

Content de lire votre commentaire et que ça vous aide😉😉😉

@miau1211 2 ай бұрын

J'ai l impression que ça me soulage merci

@kahuserbela9002 2 жыл бұрын

Bonne explication et je valide les photos de Jordan et kobe!!

@technibody 2 жыл бұрын

C est les meilleurs 👍 très inspirant ces 2 la😉

@mariepierre2365 2 ай бұрын

Merci , je vais essaye les exercices, en effet bassin deplace et une jambe plus courte, mal souvent lombaire. L osteo m avait parle de semelle meme. Je disais de moi quand je me regarde dans une glace je suis tordu 😂 C est parti pour faire ces exercices, merciii

@DZofSteel Күн бұрын

Bonjour, merci pour la video. Pour un sportif, vous conseilleriez ces exercices avant ou après le sport? merci

@hafidabelhadj318 Жыл бұрын

Bonjour, ça fait des anneès que consulte des medecins et des kinès mais personne ne m'as expliquer pourquoi cette bascule du bassin, mais avec cette video j'ai bisn compris le problème, j'aurais aimer venir pour des therapies mais domage je suis au maroc,merci beaucoup

@martineb.7997 2 ай бұрын

Je vais essayer 👍

@caiuscactus7495 2 ай бұрын

Ok ... merci Mec

@micheleanfosso2503 Жыл бұрын

Bonjour j’ai une hanche décalé et ça ne cause de la boiterie avec l’impression que j’ai une jambe plus courte mais après vérification mes jambes sont de la même longueur je vais faire vos deux exercices et je vous en donne des nouvelles si ça peux atténuer le déhanchement j’en serai très heureuse merci de votre simplicité à expliquer j’en ai vu plusieurs des vidéos traitants le sujet et c’est vous que j’ai choisi

@veroniqued9564 4 ай бұрын

Merci beaucoup, ça m'a fait un bien fou ! Et ça fait des années que j'ai des problèmes, de bassin, de jambes etc. Ma question: Peut-on faire ça tous les jours, comme un exercice de gym, par prévention? Et merci également de ne pas avoir mis une musique insupportable (censée nous énergiser alors qu'elle ne fait que nous énerver) en arrière plan, comme beaucoup le font dans leurs vidéos !