Как отслабнах 20 килограма за две седмици!
Рет қаралды 58,507
3 жыл бұрын👉 INSTAGRAM: / lo. .
👉 TikTok: / batisasho2020
@Bati_Sasho_Varna Жыл бұрын
ЗАДЪЛЖИТЕЛНО СЕ КОНСУЛТИРАЙТЕ С ЛЕКАР СПЕЦИАЛИСТ ПРЕДИ ЗАПОЧВАНЕТО НА КАКВАТО И ДА Е ДИЕТА, ЗАЩОТО ТОВА Е ОПАСНО ЗА ЗДРАВЕТО!!!
@kkkkkk-pr2tk 4 күн бұрын
Браво , бат Сашо ! Дръж контрол на килата ! И аз съм тръгнал в тая посока !
@user-oc4pr8xd8n 3 жыл бұрын
Много интересно и полезно видео! Браво! Продължавай все така!
@darkmoon4592 3 жыл бұрын
Браво, бате Сашо, само така!
@stefkabratovanova8014 2 жыл бұрын
Всичко е в движението Бати Сашо! Аз съм с наднормено тегло от години,но имам Хашимото ,ако си чувал. Това е заболяване на щитовидната жлеза,от него имам дисбаланс на хормоните, оттам и лесно се изкарам от интензивен физически труд или движение. Тогава си смъкнал,защото си и работил много и си изгарял калориите,а сега хайде да видим ако не се движиш толкова. Сподели по-късно. Бъди жив и здрав Бати Сашо!
@stefkabratovanova8014 2 жыл бұрын
Измарям =изкарам
@mariomarchelo3999 Жыл бұрын
Бати Сашо, живи и здрави за напред!
@Bati_Sasho_Varna Жыл бұрын
Благодаря!
@krasimirpanayotov5355 9 ай бұрын
Много добре правиш гладуване на плодове е много здравословно бързо се свалят килограми, и се изчиства организма от токсини шлаки и всякакви боклуци които сме натрупали с годините от вредната храна
@user-tk3sw3hy3t Жыл бұрын
браво имал си твърда воля аз пробвах няколко пъти и не мога и мойте родитли са така че ще ми стане нещо и се притесняват да имах толкова силна воля като твойта !
@Bati_Sasho_Varna Жыл бұрын
Да, наистина не е лесно, но аз бях доста пълен и имаше какво да сваля, иначе наистина си е опасна работа! По-добре е човек да се консултира с лекар специалист!
@stanivan3977 4 ай бұрын
Как, никак!! 😂😂
@vasilivanov4562 7 ай бұрын
Наборе за две седмици няма да свалиш 20кг😂Аз за два месеца ги свалих ,но с кето диета и хранене един път на 24 часа.Бях 133 сега съм 113 !Ще опитам до 100😊
@Bati_Sasho_Varna 7 ай бұрын
Успех!
@stanbatakarata6081 4 ай бұрын
Здравейте трябва ли някакво движение че и аз съм точно като вашето положение но на 41 г но нямам бъбрек проблеми и залежаване а съм 167см и зле е работата.Има ефект казвате от кето диетата.
@vasilivanov4562 4 ай бұрын
@@stanbatakarata6081 Има ,стигнах 100,но ти с един бъбрек трябва да внимаваш,че по ефно време ме боляха,казват че е нормално .Напиши доктор Берг кето диета в тубата и гледай видеата.Аз от него чух и пробвах кетото!Работи!
@a.d.e.l.i.n.a9973 Жыл бұрын
Плодовете съдържат захар. Което означава,че ако ядете зеленчуци ще стане много по-лесно
@user-pr5br5ht1h 10 ай бұрын
Плодовете съдържат захар???
@user-hc5br5od9z 3 жыл бұрын
Весела Иванова Ботев Благодаря ти Сашо за това хубаво високо ще го изпробвам но не знам дали ще се получи много работи пробвах но все не става аса доста килогра ми те на 58г съм ☀️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@Bati_Sasho_Varna 3 жыл бұрын
За тази възраст не знам дали е препоръчително! Консултирайте се с лекар! Желая Ви успех!
@ayselsalieva3951 Жыл бұрын
По системата на Л.Ковачева и д-р Емилова си действал!изчистил си всички токсини,затова на 4 тия и 5 тия ден си имал много енергия.Препоръчително е гладолечение 1 път годишно и няма да боледуваме.Чай,мед и плодове(елексир за здраве)
@Bati_Sasho_Varna Жыл бұрын
Благодаря за съвета!
@anjel6893 Жыл бұрын
Много интересно видео, аз съм на 12 години и с наднормено тегло разбирам вписва се със децата на моите години но не се чувствам себе си и не ми харесва да съм така знам че трябва да се консултирам с лекар но ще видя за плодове със по малко природна захар в тях и се надявам за има резултат😁
@Bati_Sasho_Varna Жыл бұрын
Ако човек се движи повече ще изразходва и повече енергия, което влияе благотворно на човешкото здраве!
@user-xe7lc3bq6w Ай бұрын
Тишо много си як брат
@icaka9778 2 жыл бұрын
Когато ти гледам новите видеа си доста отслабнал
@stenlypercusuionstenlyperc583 3 жыл бұрын
бате Саше голем си Комик мноо смях с тебее хахаха
@Bati_Sasho_Varna 3 жыл бұрын
Благодаря,!
@user-um3ox9cl6n 3 жыл бұрын
Бате Сашо на каква височина са тези килограми? Иначе поздравления за поредното интересно видео, успех с отслабването и упражненията!
@Bati_Sasho_Varna 3 жыл бұрын
183см.
@user-um3ox9cl6n 3 жыл бұрын
@@Bati_Sasho_Varna Точно колкото съм висок и аз. С постоянство и малко спорт, но редовно, се случват нещата.
@Bati_Sasho_Varna 3 жыл бұрын
@@user-um3ox9cl6n Най-вече редовно! С постоянство всичко се постига!
@BULexit 3 жыл бұрын
Когато имаш желание и воля, всичко се постига.
@Bati_Sasho_Varna 3 жыл бұрын
Добре казано .
@Denis-cp2zq 3 жыл бұрын
Добре каква е разликата между желание и воля
@AsanchoY 2 жыл бұрын
@@Denis-cp2zq желанието е да искаш да направиш нещо, волята е това заради което го правиш. Волята е умението да преодоляваш външни и вътрешни спънки в гонене на поставени цели. Нямаш ли воля, нищо не става.
@m.georgieva6239 11 ай бұрын
А понякога е нужен и инат, защото първите две не стигат! 😅 Гладна мечка, хоро не играе!
@aneliahristova9802 8 ай бұрын
@@Denis-cp2zq малка.
@svetlinbogomilov151 3 жыл бұрын
Бокс, що не отидеш при градската ти Др. Емилова да те лекува с чай..
@PHONK_BASS715 5 ай бұрын
Аз съм на 11 а съм 53КГ и искам да сваля някъде около 10Кг
@Bati_Sasho_Varna 5 ай бұрын
Консултирайте се задължително с лекар!
@neliraykova4222 2 жыл бұрын
При мен пък движението има значение, не толкова диетата. Почти винаги си ям едно и също а качих 6 килограма, от две години спрях да тринирам заради локдауна, и ето ти белята.
@MilanMozarBG 8 күн бұрын
Bate Sasho, ot utre s Petio po4vame samo dinq
@Bati_Sasho_Varna 7 күн бұрын
Консултиране с лекар е задължително!
@nglcst5241 2 жыл бұрын
Shte probvam da go napravq, naistina deistva zashtoto za 4/5 dni bqh samo na qbulki pochti i otslabnah. Dano da stane ♥️
@mariyanahristova1095 2 жыл бұрын
Резултат?
@stanivan3977 4 ай бұрын
Споко, и до стане ще си ги върнеш! И отгоре даже!
@ogniankostov1559 Жыл бұрын
Какви диети?Трябва да си промениш начина на живот!
@yankovyanko687 3 жыл бұрын
Супер итересно беше незна далие вазможно за 15 дена дасе смъкнат 20клограма може и да може
@Bati_Sasho_Varna 3 жыл бұрын
Може , но не е желателно. Все пак зависи от организма на човека.
@teodor-pavel7310 Жыл бұрын
Аз така само та картофи и сирене 2 седмици, зимане даване пет кила долу.
@Bati_Sasho_Varna Жыл бұрын
Желателно е да се консултирате със специалист!
@m.georgieva6239 11 ай бұрын
По колко грама на ден?
@boivoi4871 Жыл бұрын
Следиш си калорииния прием повече от 2000 калории не се ядат до 1500 и ще има резултати.
@Bati_Sasho_Varna Жыл бұрын
Благодаря за съвета!
@user-zb1yw4su3u 2 жыл бұрын
Аз съм на 12г. И тежа 78 кг ще мога ли и аз да сваля кг за две седмици 20 кг
@Bati_Sasho_Varna 2 жыл бұрын
Консултирайте се с лекар! Опасно е !
@desislavadobreva6111 Жыл бұрын
@@Bati_Sasho_Varna Az sum 79 kilograna i sun na 12😔
@m.georgieva6239 11 ай бұрын
Движете се деца и не яжте само тесто, мазно и сладко! Идете на диетолог или ендокринолог и си поискайте диета за вашата възраст. Успех 🎉
@user-rl4uk4tq6y 3 жыл бұрын
С цялото ми уважение,обаче говориш несериозни неща.Учените глави отдавна са го изчислили,че за да махнем САМО 1кг. мазно от себе си,се налага да изгорим около 7000ккал.,а за 20кг. ...сметката е ясна.Според мен,волно или неволно,малко се увличаш и говориш малко "кесим" в някои случаи,а това може да доведе в заблуждение незапознатите.
@hristohristov1934 2 жыл бұрын
По какъв начин Сашо с плодове ли ?
@Bati_Sasho_Varna 2 жыл бұрын
С грозде, но бях млад! На тия години пробвах, но е различно и се отказах!
@hristohristov1934 2 жыл бұрын
@@Bati_Sasho_Varna И аз имам проблем с килограмите защото, за това те питам.
@user-sz9kr4ls3n 3 жыл бұрын
Mojeli pak da napravish klip za otalabvaneto I da pokajish snimki predi I sled
@Bati_Sasho_Varna 3 жыл бұрын
С добавянето на снимките не мога да се справя все още. По нататък като се науча и това ще стане! Ти пак ми напомни! Благодаря за проявения интерес!
@user-sz9kr4ls3n 3 жыл бұрын
mn iskam da vidq snimkite kolko tocno se oslabva ce I az imam nujda na 17 sum I sum 87 trqbva da stana pone 70-75😀😀
@bettyboqnova7034 2 жыл бұрын
А това Йо-йо ефект ли е?
@Bati_Sasho_Varna 2 жыл бұрын
За всеки човек е различно.
@user-uh6rf3jb2p Жыл бұрын
Ходеше ли много тогава
@Bati_Sasho_Varna Жыл бұрын
Да.
@natashamartinova4393 3 жыл бұрын
Закуската изяш сам,обяда раздели с приятел , а вечерята дай на врага си "
@Bati_Sasho_Varna 3 жыл бұрын
Ех, не е толкова лесно...
@superpsion 3 жыл бұрын
Верно не е лесно !
@maggiemaggie5656 Ай бұрын
Каква зодия си?
@Bati_Sasho_Varna Ай бұрын
Лъв.
@user-gq1bo3nm5d Жыл бұрын
Аз която съм 60 кг на 10 мисля, че ще помогне
@Bati_Sasho_Varna Жыл бұрын
Моля консултирайте се с лекар специалист, защото гладуването не е шега работа! НЕ СЕ ПРЕПОРЪЧВА ЗА ПОДРАСТВАЩИ И МЛАДИ ХОРА!
@MrGengsta2000 2 жыл бұрын
🙈🙉🙊
@alidadimir4165 2 жыл бұрын
Tazi dietary ne zdraveuslovna,kilograms po-kqno se vrqstat!
@user-mf3yr2py3d 2 жыл бұрын
Така не се прави. Опасно е да си играем на ,,глад - преяждане".
@Bati_Sasho_Varna 2 жыл бұрын
Прав сте!
@samirasenov3403 Жыл бұрын
Ще пробвам със грозде вода и ябълки 10 15 дена да видя резултата
@Bati_Sasho_Varna Жыл бұрын
Аз бях доста пълен ! За всеки човек е индивидуално. Консултирайте се с лекар!
@samirasenov3403 Жыл бұрын
@@Bati_Sasho_Varna аз съм на 16 почти 82 или 3 килограма
@stanislavsavov7217 3 жыл бұрын
Бати Сащо пушиш ли...?
@Bati_Sasho_Varna 3 жыл бұрын
Не!
@stanimirgenov2946 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@alexanderangelov4903 3 жыл бұрын
На 20 г метаболизмът на организма е един,на 50 е друг.Не е добре след 50 г човек да се подлага на драстични диети,трябва всичко да е по-умерено,но и резултатите идват по-бавно.Иска се воля и постоянство!
@Bati_Sasho_Varna 3 жыл бұрын
Самата истина! Благодаря за коментара!
@m.georgieva6239 11 ай бұрын
Човек, като не се движи и все тая на колко години е! Метаболизмът няма общо.
@aneliahristova9802 2 күн бұрын
Извинявай бат'Сашо,не се ли осираше,само на грозде.
@Bati_Sasho_Varna 6 сағат бұрын
Не.
@jivak1977 3 жыл бұрын
Като те гледам, не си в най-добра форма. Годините според мен нямат значение.
@Bati_Sasho_Varna 3 жыл бұрын
Опитвам се , но...
@jivak1977 3 жыл бұрын
Е как, опитваш се??? Плямпаш че 20кг. Се свалят за няколко дни, а сега казваш "ОПИТВАМ СЕ" ШШШ АЛООО. доматите, не ги ядем с колците 😉
@user-wo4ur7kd5f 3 жыл бұрын
Откъде им дойде на акъла на дъртите да правят видеа? 🙄
@Bati_Sasho_Varna 3 жыл бұрын
И аз това се питам. Гледай за да разбереш! Поздрави от Варна!
@backstagent89 3 жыл бұрын
Къде видя дърти тук? Човека е на 50, не на 100. Плюс това е важно какво имаш да кажеш, а не на колко си години.
@user-vc8up7qi7k 3 жыл бұрын
ами нали това е интересно..човека има опит в живота минал е през доста парипети..има какво да научиш от него ..даже сашката е млад още ,къде е неговата още
@Bati_Sasho_Varna 3 жыл бұрын
@@user-vc8up7qi7k Благодаря! Трябва да почерпя!
@vlat67 3 жыл бұрын
Абе Тодоров, явно нямаш капацитет за това дори и когато си бил млад. :-)
Здравей България
Рет қаралды 115 М.
Бати Сашо
Рет қаралды 73 М.
Как мама отслабна с 60 кг? Рецепта за здравословна шоколадова торта и нейният по-добър живот сега...
Mint Stories by Zvezdelina Tsolova
Рет қаралды 152 М.
Бати Сашо
Рет қаралды 4,6 М.
Веселка ме позна по гласа, въпреки че никога не ме беше виждала! Щастието на едно прогледнало момиче
Бати Сашо
Рет қаралды 7 М.
КУПИХ СТАРО ПАНЕЛНО ЖИЛИЩЕ! ПАК ЗАГУБИХ ПАРИ И СЕ СБЛЪСКАХ С НОВИ ПРОБЛЕМИ... НАМЕСИХА СЕ И БОРЦИТЕ!
Бати Сашо
Рет қаралды 71 М.