Battle 7 Susu Sumber Kalsium Tanpa Gula Tambahan?! | dr. Vania Utami
Рет қаралды 3,115
Күн бұрынDi video kali ini, #VaniaBantuin bikin perbandingan susu di section #BattleSusu
Enjoy!🤗
-------
KELAS TINGGI BADAN✨
www.getinsight.id/
[TOKOPEDIA] BUKU TINGGI BADAN
tokopedia.link/8fphSVNXgAb
KIAN Health
www.kian.id/
-------
👩🏻⚕️Siapa Vania Utami?
•Healthcare Innovator
•S1 Profesi UIN Jakarta
•S2 UGM (International Class)
•Penulis Buku Tinggi Badan 101
•Salah satu Narasumber Kementerian Kesehatan Indonesia dalam kampanye “Cegah Stunting” pada Tahun 2023
•Founder & CEO dari KIAN Health Corp
🏥KIAN Health Corp
KIAN Health Corp menaungi:
•Klinik dan Apotek yang bernama Klinik KIAN dan Apotek KIAN
•Kelas online untuk awam, yaitu GetInsight
Banyak kegiatan kesehatan seru di KIAN Health Corp yang bisa kamu ikuti
-------
Penasaran sama KIAN Health Corp?
Instagram KIAN
/ kianhealthofficial
TikTok KIAN
/ kianhealth
Website KIAN
kian.id/
-------
Instagram
/ vaniautp
TikTok
/ vaniautp
-------
DISCLAIMER
Informasi di video ini dibuat dengan tujuan edukasi. Tidak untuk menggantikan peran dari konsultasi langsung ke dokter dalam mendiagnosis, memberi terapi, dan memberi saran medis. Semua konten yang ada di video ini, dibuat untuk tujuan penyampaian informasi yang diperuntukkan utamanya untuk orang tanpa latar belakang medis agar lebih memahami seputar kesehatan (fisik + mental) dan kedokteran. Jika ada masalah medis, tetap perlu konsultasi ke dokter agar bisa diperiksa lebih lanjut.
-------
TIMESTAMP
00:00 intro
00:15 opening
00:47 battle list
02:34 produk & brand
03:46 komposisi susu
04:40 gula total
06:06 intoleransi laktosa
06:47 AKG
07:37 kalori
08:42 lemak jenuh
09:22 protein
10:31 garam
11:14 kalsium
12:17 vitamin D
13:10 zinc
13:33 harga
14:43 nutri-grade
@VaniaUtami Ай бұрын
hola, abis ini kita #BattleSusu apalagi nih?
@PutriAmelia-ju9eh Ай бұрын
Susu hilo platinum dok yg kemasan baru varian coklat gula ny rendah atau sgrow atau tiens
@jasmincitra54 Ай бұрын
Ultramilk yang low fat, kemasannya warna putih
@01_achmadhafizhmaulana56 Ай бұрын
dok coba bahas susu bearbrand yg 10ribu tapi kenapa ga ada tulisan kandungan kalsium
@VaniaUtami Ай бұрын
@@PutriAmelia-ju9eh okee dicatet dulu yaa
@VaniaUtami Ай бұрын
@@jasmincitra54 oke nanti masuk kategori battle susu low fat ya
@IrfanGanz-yc7zw 3 күн бұрын
Dok mau tanya apakah bener daun kelor bisa menambah TB, soalnya kalsium dari daun kelor dalam bentuk bubuk / tepung cukup tinggi kalsium
@PutriAmelia-ju9eh Ай бұрын
Dok rekomendasi dong susu yg tinggi kalsium sama vit d tpi sugar nya dikitt soalnya kebutuhan kalsium sehari aku 1300mg
@seanbangchan9540 Ай бұрын
kontennya edukatif, penyampaiannya bagus dan detail, nyaman dilihat serta bermanfaat banget, makasih dok 🤩
@VaniaUtami Ай бұрын
wah makasih banyak🙏🏻😊
@fajarlalan Ай бұрын
ke-1... mantap trims, Bu Dokter....
@VaniaUtami Ай бұрын
wah terima kasih banyak sudah mampir, semoga berguna🙏🏻😊
@fajarlalan Ай бұрын
Pasti, Dok. ❤
@asfila4488 Ай бұрын
klo rasa susu coklat boleh ga si ga sukaa vanila pls rekomen susu yang coklatnya dok
@FaridMujiono 3 күн бұрын
Dokter kalo umur 2th itu blh minum susu yg mana baik nya.. terus kalo konsumsi gula terlalu byk pa menghabat tinggi badan nya.. makasih
@cicafitriyah8876 Ай бұрын
Makasih bu dok membantu banget
@VaniaUtami Ай бұрын
semoga berguna😊
@naurashanum6345 Ай бұрын
Susu yg rendah laktosa mana dok?
@nuriessatria6323 Ай бұрын
Semoga update terus
@VaniaUtami 12 күн бұрын
aamiin, disiapin dulu yaa. jadi semangat ngonten nya kalau ada yg nungguin✨
@Rosescoat Ай бұрын
Dokkk pls battle Boneeto, Hilo. teen sama Zee dong. Lebih tinggi kalsium mana dan lebih rendah gula mana
@VaniaUtami 12 күн бұрын
ditampung dan disiapin dulu ya✨
@farhanmujahid2975 Ай бұрын
Ikutan komen
@VaniaUtami Ай бұрын
hai🙌🏻
@ferisyaichakabisat2914 4 күн бұрын
Susu bebas laktosa dok
@gherinryo2852 12 күн бұрын
Plis susu diamond
@01_achmadhafizhmaulana56 Ай бұрын
dok kalau minum milku 4x untuk memenuhi kalsium sehari hari boleh? kan katanya manusia batas maksimal gula 40gram sehari
@VaniaUtami Ай бұрын
hi, lebih bagus divariasiin dengan sumber kalsium lain yaa kayak ikan yg tulang nya bisa dimakan, tahu fortifikasi kalsium, daun kelor, yoghurt
@cicafitriyah8876 Ай бұрын
Bu dokter susu yg diatas boleh engga diminum setiap hari 1 susu? Buat naikin berat badan
@VaniaUtami Ай бұрын
boleh 1x aja, nanti kebutuhan lain silakan pilih dari real food lainnya ya
@Mojaaaaaaaaaa Ай бұрын
next susu bubuk pls
@Z444mll Ай бұрын
next harus ada bear brand dok
@VaniaUtami Ай бұрын
bear brand terbataaas info di label nya cuma ada makronutrien ajaa
@user-xq1io8rc1i 14 күн бұрын
Halo dok, saya mau nanya, untuk milku kan memang tanpa gula tambahan ya, laktose only, tapi saya baca di komposisi itu hanya terdapat 7,6% susu bubuk, dan skim bubuk 2,5%, jadi total susunya ±hanya 10%, dan tertulis juga air ada di urutan pertama komposisi, berarti dia yang paling banyak. Nah pertanyaan saya, apa data²nilai gizi bagian milku itu valid? Karna kandungan susu hanya ±10%, berbeda hampir 10x lipat dengan ultra/milklife. Tapi di data, milku tertera unggul dalam vitamin D, dan kalsiumnya juga tertera lebih tinggi daripada ultra fullcream yang 100% susu, sedangkan milku hanya ± 10%Mohon dijawab dok biar tercerahkan, terimakasih.
@aqilhusain007 4 күн бұрын
Bantu up, butuh jawaban ini juga
@sarirosiana7165 Ай бұрын
Kalo susu ultramilk uht mimi gimana dok?
@rahmadid5380 Ай бұрын
liat di komposisinya kak, klo gula atau sukrosanya lebih dari 0 gram berarti ada gula tambahan
@faqihsyafarul2390 Ай бұрын
Kalo hilo teen rekomen gk dok?
@VaniaUtami 12 күн бұрын
kandungan nutrisinya termasuk tinggi dibanding yg lain, cuma gula nya 20an ke atas untuk 1 takaran saji. jadi tinggi juga. kalau mau dikonsumsi boleh aja, tapi dibatasi yaaa jangan tiap hari.
@Adudududu123 Ай бұрын
Klo minum susu lebih banyak dari saran penyajian nya boleh ga ?
@VaniaUtami Ай бұрын
yg penting gak lebih dari kebutuhan kita, jgn lupa susu ada gula nya dan jangan sampe lebih dari “jatah harian” ya. lebih sedikit lebih bagus.
@Short_ch11 Ай бұрын
@@VaniaUtami Jatah hariannya segimana dok?
@AlfiFajarrizqi 18 күн бұрын
dokter vina ,susu beerblen termasuk apa nggak?
@VaniaUtami 12 күн бұрын
bearbrand termasuk, sukrosa nya 0 gram. tapi dia cuma nyantumin komposisi makronutrien dan natrium aja di label kemasan. informasi mikronutriennya gak ada. jadi gak dimasukin di battle niih.
@AlfiFajarrizqi 12 күн бұрын
@@VaniaUtami makasih dokter vina
@ishamwafa2418 Ай бұрын
ini kontennya memang hanya 360p kah?
@VaniaUtami Ай бұрын
gaaak kok, coba cek di tombol setting nya ya di video
@nisaaulm Ай бұрын
Bu dok tapi itu bbrp susu di nilai gizi nya masih ada tambahan gula, kyk di frisian flag sama arla🥲
@VaniaUtami Ай бұрын
itu gula alami dalam bentuk laktosa, coba liat tabel di menit 05:50 ya susu kalo baru diperah dari sapi dan gak diapa2in juga pasti udah langsung ada gula alaminya dalam bentuk laktosa. tapi untuk 7 produk ini gak ditambah gula pasir (sukrosa).
@PutriAmelia-ju9eh Ай бұрын
Dok rekomendasi dong susu yg tinggi kalsium sama vit d tpi sugar nya dikitt soalnya kebutuhan kalsium sehari aku 1300mg
@VaniaUtami Ай бұрын
battle berikut nya akan ada susu tinggi kalsium dan vitamin D nih, stay tuned ya
@dimi6051 24 күн бұрын
@@VaniaUtami dok kalau anak intoleransi laktosa apa sudah tepat saya berikan sumplemen kalsium+VIT D saja?
Vania Utami
Рет қаралды 74 М.
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 6 МЛН
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 38 МЛН
kasisolusi
Рет қаралды 321 М.
Rhenald Kasali
Рет қаралды 98 М.
Vania Utami
Рет қаралды 90 М.
BNILifeID
Рет қаралды 93 М.
Vania Utami
Рет қаралды 2,3 М.