Sleep pattern: क्या थकान का हमारी नींद से कोई रिश्ता है? - Duniya Jahan (BBC Hindi)
Рет қаралды 869,305
Күн бұрынआज की भागती दौड़ती दुनिया में हम में से कई लोग हर वक़्त व्यस्त रहते हैं. हमेशा करने के लिए कुछ न कुछ होता ही है. मोबाइल, टीवी और दूसरे एप भी हमें व्यस्त रखते हैं. 24 घंटे के दौरान मनचाहा हर काम करने के लिए लोग नींद के घंटों में कटौती करते हैं. ऐसे लोगों में से कई हर वक्त थकान की शिकायत भी करते हैं तो क्या थकान और नींद का कोई रिश्ता है, दुनिया जहान में पड़ताल. सुना रहे हैं मोहनलाल शर्मा.
प्रोड्यूसर: वात्सल्य राय
ऑडियो मिक्सिंग; तिलक राज भाटिया
वीडियो; रोहित लोहिया
#sleep #workout #lifestyle
* जिन खबरों, तस्वीरों और दावों पर आपको हो शक, हम आपके लिए करेंगे उनकी परख. बीबीसी फ़ैक्ट चेक है आपके साथ. बस भेजिए WhatsApp मैसेज 9811520111 पर. बीबीसी फ़ैक्ट चेक यानी सच की कसौटी.
* Corona Virus से जुड़े और दिलचस्प वीडियो देखने के लिए यहां क्लिक करें : • Corona Virus ने दुनिया...
* कोरोना वायरस से जुड़ी सारी प्रामाणिक ख़बरें पढ़ने के लिए क्लिक करें : www.bbc.com/hi...
* ऐसे ही और दिलचस्प वीडियो देखने के लिए चैनल सब्सक्राइब ज़रूर करें-
/ @bbchindi
* बीबीसी हिंदी से आप इन सोशल मीडिया चैनल्स पर भी जुड़ सकते हैं-
फ़ेसबुक- / bbcnewshindi
ट्विटर- / bbchindi
इंस्टाग्राम- / bbchindi
बीबीसी हिंदी का एंड्रॉयड ऐप डाउनलोड करने के लिए क्लिक करें- play.google.co...
@shafiqalam9886 Жыл бұрын
जो मजा है सोने मे ऐसा मजा नहीं है दुनियां की किसी कोने में
@pratapkarki6960 Жыл бұрын
🤣🤣🤣😆😆
@user-ec7rm1tp3t Жыл бұрын
Soote raho
@Fuck_khalistani_maa_bhn_MC_BC Жыл бұрын
🤣😅😅
@ArshadKhan-ns3gg Жыл бұрын
😀😀
@BeingRashmi43 Жыл бұрын
🤣🤣🤣😜😜
@amolthorat2701 Жыл бұрын
Duniya ki sabse khubsurat chij nind he ... Jo insan ko kuch der keliye har gam se aazad kar deti he. .....🥱🥱🌼💕🧚🏻♀️
@vivekclasses8012 4 ай бұрын
8
@dr.balgovindsingh9268 Жыл бұрын
बहुत मेहनत से तैयार किया गया कार्यक्रम है।
@shivkumarparashari4317 Жыл бұрын
नींद की वैल्यू, security Gard से पूछो 😴😴
@samirhusenhassam Жыл бұрын
नींद आनेमे 15 से 20 मिनिट का टाइम लगता है पर उठने का टाइम तय होता है कि 7 घंटे की नींद होती है मन तो ओर करता है कि सो जाऊ पर काम। भी तो करना पड़ता है । चुट्यो के दिन अलार्म नही रखना पड़ता इसलिए 10 घंटे की नींद मिलती है अपने आप ही 10 घंटे बाद उठता हु तो ताजगी का अहसास होता है और लगता है कि नींद भी पूरी हुई है।
@mdnaiyarkhan0786 Жыл бұрын
BBC hamesa kisi bhi jankari ko bahut acche se bisleshon karta hai jab bhi BBC news dekhtahun to hame pure acche Se jankari milti hai thank you BBC news 👍👍👍
@naurangi1 Жыл бұрын
हाँ ,जागते हुए नींद की भरपाई की जा सकती है... यदि हम किसी ऐसे काम में लगे हैं जो हमारे survival के लिए जरूरी है ,यदि ये मोड़ भावनाओं से भी जुड़ा है --मसलन ईश्वर ना करे लेकिन यदि कोई हमारा बहुत अपना तकलीफ में है या उसे हमारी जरूरत है तो हम ,जाग जाग कर भी अपनी नींद का कोटा भर सकते हैं /पूरा कर सकते हैं,,,from d age of 15 to 55 ,I hardly slept ,ven I started having nap ,I got up just in 30 min -finding myself scared because pf this weird kind of experience ,sleep proved itself weird to me,,,thank you BBC
@manjitsoni9676 Жыл бұрын
ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਬੀ ਬੀ ਸੀ।
@AmitKumar-xx9pl Жыл бұрын
Just brilliant 👍 Thank you BBC👍❤️🙏
@nikhiljain5962 Жыл бұрын
Thank you BBC for giving this important news.Some days ago I felt tired because I took only 6 or 6.5 hours sleep. Now I am increasing the hour of sleep and feel good 😊😊
@pranavpaithane6541 Жыл бұрын
😅😅😊😊
@laxmiraj6004 Жыл бұрын
@Pranav Paithane ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-tl1ov2fr7q Жыл бұрын
Ye video dekhte dekhte hi nind aa gyi mujhe to 😂😂
@bharatbabu7492 Жыл бұрын
Muje bhi 😂
@Kulariya2.O Жыл бұрын
Sleep is great than waste time 😊🌹🌻🌞✨🙏🏻👍🏻
@0mn1_p073r Жыл бұрын
Wonderful Research. Definitely Appreciated.
@saitama4118 Жыл бұрын
11:38 exactly I sleep 5 to 6 hours just because life is beautiful
@user-tk4ip7uh9p Жыл бұрын
i slept 9 hours cuz yesterday completely exhausted , now I'm comfortable with day & peaceful mind 😄
@vidyutjammval6524 Жыл бұрын
पिछले हप्ते आप नही थे 🤔😌😌 आपकी आवाज के लिये ❤️❤️❤️❤️👈
@nandi43219 Жыл бұрын
A big Salute for our Indian Border Gurding Force Jaihind ...
@Parmchana Жыл бұрын
One of best videos ever in my life💯
@Maroof_khan376 4 ай бұрын
Best progrrame for humanity thank you sir
@teachabdulhakim786 Жыл бұрын
बहुत अच्छा रिपोर्ट
@earnwithnpr Жыл бұрын
इस व्हिडिओ का नोटिफिकेशन मुझे रात 02:20 के समय आया है 😝😝🤣😭
@aloklimbu2656 Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂
@mohammedzeeshan5678 Жыл бұрын
Awesome Coverage MOHAN JI.i m ur Fan
@babulkumar4692 Жыл бұрын
कृप्या गंजेपन पर एक वीडियो बनाये।
@39674 Жыл бұрын
भाई मुठ्ठी हिलाना बंद कर दे sb sahi hoga
@39674 Жыл бұрын
@@Nix_0001 kya ho gya
@polaram2987 3 ай бұрын
कहीं काम नहीं कहीं आराम नहीं ❤
@mubarickhan9307 24 күн бұрын
Mere nabi sahab n sahi kaha h, jaldi Sona aur jaldi uthne se kaam krne aur jindagi m alag hi mja h.......
@vikegame2342 Жыл бұрын
Thank you Mohanlal Sharma ji aapka बहुत-बहुत dhanyvad
@mohammadshabbir4779 Жыл бұрын
i am 41, and what i obserserved so far that, if i had deep sleep than 6 hrs is quite enough daily but at night only, day time sleep never let you feel fresh. otherwise 8 hours minimum is good sleep for us.
@Moamin68 5 ай бұрын
Very good report
@user-ki7fb3yl7c Жыл бұрын
Every time I was travelling during summers on the bus train the immense heat made me feel sleepy, now I understand why.
@shaikhalmas1001 Жыл бұрын
ABSOLUTELY INFORMATIVE VIDEO
@mdtabrezalam9894 Жыл бұрын
Thank you, BBC news...❤️❤️
@roshanikumari4868 Жыл бұрын
Thanku bbc news 🙏
@user-ol4wm5te2r Жыл бұрын
भाइ साब , आपने पश्चिमी बिज्ञय को तो राय बताइ । पुर्बिय बिज्ञय का भि राय प्रस्तुत करिए न ।
@11.ksf.12 Жыл бұрын
Nice one topic selection
@praveenkumarrao1033 Жыл бұрын
Thanks bbc
@FitnessKnowledge_hacks Жыл бұрын
Best video for internet good luck
@khemsagarpatel8605 6 ай бұрын
आपकी बात सही है लेकिन और नींद में सोया हुआ व्यक्ति को अपनी ध्यान नहीं देते हैं। सही बात है। क्या जीवन कब तक चलेगा लेकिन भारत में। कितना बड़ा समस्या है। ❤❤❤❤❤❤❤❤ धन्यवाद आपका जी
@funnyentertainment7548 Жыл бұрын
Sleep is most important as breathing for living.if not able to sleep complete toxic of brain, thought and body not removed
@mohammadyaseen9091 Жыл бұрын
Correct 7 hour we are sleep
@kanhaiyalalsuthar6717 5 ай бұрын
Mohal lal ji बहुत ही अच्छी जानकारी 15:09 15:14
@mdmumtaazahmad8626 Жыл бұрын
Amazing explain
@navinbhalani5505 Жыл бұрын
I am a layman i believe air, water , and food are most essential for our life similarly sleep is most essential live a simple life eat a simple food drink natural fresh water not liquers and get best health best sleep
@BaadalS Жыл бұрын
Thanks for research on such topics
@forestjeans Жыл бұрын
Nice job Sir 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
@VickyKumar-fd8tb Жыл бұрын
Save soil ⚘♥
@Psimansingh Жыл бұрын
I'm suffering from serious insomnia. Sometimes my night passes without sleeping, something I wake up in mid of the night and stay awaked till the morning. Even if I fall asleep, I wake up in a short time say 15 minutes or less. I feel restless, empty headed and headache pain most of the times. Insomnia is worse than death.
@anupamvijay03 Жыл бұрын
talk to some homeopathy doctor beacuse homeopathy medicines does not have side effects
@anjalykm6818 Жыл бұрын
Same here
@bharatbabu7492 Жыл бұрын
Neeind laane ki kosis hi neeid nahi lage degi...kosis karna band do ...neend aa jayege...
@ibraheemmd7491 Жыл бұрын
I guess u r having serious stress in ur life.. see a Dr & consultant.. Don't delay bro..
@Psimansingh Жыл бұрын
@raj singh A lot of thanks dear
@lov_is_life Жыл бұрын
Excellent content 👍 👏👏
@akhtarali2682 Жыл бұрын
Thanks BBC
@DevasinghDevasingh-gc4cd 5 ай бұрын
Hay mujhe aapka video dekhne mein bahut achcha lagta hai aap aise aise video banakar
@AnjuSharma24619 Ай бұрын
Apki awaz bahut achi hai sir ❤
@pannak56 Жыл бұрын
Very nice video❤ Thanks BBC news
@easywaymurlidarshan2252 Жыл бұрын
Thank you ✨
@sahanwajkhan3107 Жыл бұрын
Good job
@mdmumtaazahmad8626 Жыл бұрын
Amazing knowledge
@deepalidikshit7162 Жыл бұрын
Very important information
@chaitanyagore1791 Жыл бұрын
Good information
@kumarmohan8799 Жыл бұрын
Very good report sr
@ravinishad430 Жыл бұрын
Really,this was very different video and it's contents was outstanding. Thanks for such videos.
@ImranKhan-rb5nx Жыл бұрын
😋😢
@karansingh-xd7rq Жыл бұрын
I felt its effect on my whole body I have been suffering from depression and insomnia, within these years about three and a half years I could not sleep properly even an hour, my mind would always be running all the time. The sleep disorder with this condition actually hamper all my well being. within this time. I suffered a lot. Now I've recovered from such a situation but it's really hard
@nida7647 Жыл бұрын
how you recoverd
@anandsahu2876 Жыл бұрын
How u recovered
@karansingh-xd7rq Жыл бұрын
yoga helped me lot. especially pranayama anulom vilom and kapalbhati i was consistent with yoga still i am
@idanraechel Жыл бұрын
Same I have recovered but I can't make anything like it was before sometimes I still am not able to sleep and now it effect my whole day
@RahulMeena-yz1fg Жыл бұрын
Bro do mindfulness and love yourself
@adetyparmar3055 Жыл бұрын
Thank you
@Mastermadhupur1704 Жыл бұрын
Nice topic..i needed this ..thanku bbc ..big fan
@starenter5497 Жыл бұрын
Nice information
@surya3896 Жыл бұрын
BBC ka music mast h aur uper se Sharma ji voice
@VickyKumar-fd8tb Жыл бұрын
How are u good 👍 well
@teachabdulhakim786 Жыл бұрын
Thank you BBC
@aryaekdiwana7779 Жыл бұрын
Simply very informative 👌👌👌👌👌
@VickyKumar-fd8tb Жыл бұрын
Love it
@AfzalKhan-jv8ql Жыл бұрын
Great analysis 👍
@shadabazad639 Жыл бұрын
Thanks 👌 Very useful video 👍
@madhurimkb6947 3 ай бұрын
Nice video Thank u
@mayursatardekar6974 Жыл бұрын
Sadguru voice 🤗
@Mustak94940 Жыл бұрын
Well Sirji... Mujhe Nind me problem h, Bahut Bahut Dhanyawad..!!
@jassirider401 Жыл бұрын
I sleep 4 hours in a day and still Energetic throughout the day REASON MEDITATION 🧘♂️ BBC Abd Researchers miss very important aspect of Human Life……Meditation 🧘♂️ Only human have the power to meditate SO FEEL THE POWER
@kapilkumar65683 10 ай бұрын
It's not meditation, every one is different some people 4 hrs sleep is enough for some 7 hrs, 10 hrs
@ns-en7eg Жыл бұрын
I get only 4-6hrs of sleep some time I won't sleep for 2 days
@lalchandbhandari2643 Жыл бұрын
Very nice
@daymah.l1840 Жыл бұрын
The great Thanks for your valuable blessings 🙏🙏
@afzalahmed8243 Жыл бұрын
Excellent content 👍
@gauravkumar9989 Жыл бұрын
Nice video
@shamshuzzamakhan7054 Жыл бұрын
Violence is increasing on roads and in social space
@jitendernashier8185 Ай бұрын
BBC news are best then other news
@rajendrajoshi9023 Жыл бұрын
हिंदी में आपका वाचन अच्छा लगा पर दुख हुवा जब आपने सारे एक्सपर्ट यूरोपियन वालों को सुनाया क्या किसी भी भारतीय एक्सपर्ट की जरूरत नहीं पड़ी आपको जब की निद्रा पर हमें तो बहुत बाते हमें हमारे पूर्वजों ने भी बताई है।शायद आप इंग्लैंड में रहकर वहीं के लोगो के बयानों और यूरोपियन एक्सपर्ट को ज्यादा महत्व देते हैं ।
@ajits2011 Жыл бұрын
6 hrs of deep sleep in the night is enough, avoid day time sleep..
@khalidhasan1662 Жыл бұрын
Good night 💤🌃
@mdmumtaazahmad8626 Жыл бұрын
Thanks sir
@Amit-pb4xw 6 ай бұрын
Thank you so much 🙏
@parmarchirag8203 Жыл бұрын
Good work bbc chenal
@PrabhakarKSC Жыл бұрын
Fan is the good source of pink noise
@rajpalsinghrana8762 Жыл бұрын
Simply beautiful 👌
@rubyshukla9071 Жыл бұрын
Thank you so much BBC
@user-yx3nb9hf8m Жыл бұрын
मेरी नींद का time 3 से 4 घंटे हो गया है
@saurdarshan Жыл бұрын
Today I waz talking this problem with my friend...i m used to of too much of using smartphone 😅
@shamshuzzamakhan7054 Жыл бұрын
Thank you Sir for this very important subject
@VickyKumar-fd8tb Жыл бұрын
With flowers 💐
@manishsah7578 Жыл бұрын
As a student I was took only 5 hours to sleep and I don't have any option
@VickyKumar-fd8tb Жыл бұрын
All love 💘 work love u all
@anandjain3107 Жыл бұрын
Very good information❤.Best wishes to you ❤.
@user-co5mm7yx8q 3 ай бұрын
Nid😴 jaruri h😊👌👍
@NSMusic-ir2cu Жыл бұрын
Gupta Ji prostate Granthi ke liye bhi Kuchh Dava bataiye
@hifzasaifi2287 5 ай бұрын
Jb hm apne sarir se jyada kaam karete h toh dimaag khud hi sant ho jata h or sone ki permission deta h😅😊❤
@user-md5bf8kc5e 4 ай бұрын
जब आप खाने या सेवा प्राप्त के लिए मूल्य देते है तब आपकी नींद धीरे धीरे कम होती जाएगी। इस दुनिया में अच्छी नींद केवल फ्री में खाकर खुली आकाश में सोनेवाले को ही मिलता हैं। उससे ज्यादा मजा किसी को नही है।
BBC News Hindi
Рет қаралды 1 МЛН
BBC News Hindi
Рет қаралды 433 М.
BBC News Hindi
Рет қаралды 650 М.
BBC News Hindi
Рет қаралды 2,5 МЛН
Dhruv Rathee
Рет қаралды 10 МЛН
BBC News Hindi
Рет қаралды 173 М.
BBC News Hindi
Рет қаралды 2 МЛН