เชื่อจริงๆให้ได้ว่า ขันธ์๕ ไม่ใช่เรา เป็นสิ่งปรุงแต่ง เป็นสิ่งเกิดดับ
เป็นสิ่งมีโทษ เป็นสิ่งมีภัย