Dijete je od rođenja sposobno samostalno se hraniti, jer mi smo sisavci i predodređeni smo da se samostano hranimo. Dohrana, kao što sama riječ kaže, znači dodatna hrana, jer i dalje je primarno majčino mlijeko ili njegov nadomjestak.
Za početak takve dohrane trebaju se zadovoljiti klasični uvjeti za početak dohrane: sposobnost djeteta da samostalno sjedi, da uhvati predmet i približi ga ustima i sposobnost gutanja. Budući da šestomjesečno dijete još uvijek nema razvijenu finu motoriku, hranu treba prilagoditi veličini šake, a nakon što razvije finu motoriku, može se nuditi i sitnija hrana. Djeca instinktivno znaju koja im je hrana najbolja. Na roditeljima je da im osiguraju zdrave i raznovrsne namjernice, a na djetetu je da odluči koje će namjernice jesti i u kojoj količini.
Prednosti su takvog načina dohrane brojne: dijete, osim što se hrani zdravo, razvija i socijalne vještine, jer se druži sa svojom obitelji za vrijeme obiteljskog objeda, razvija koordinaciju oko-ruka, razvija sposobnost žvakanja, čime jača mišiće koji su kasnije važni za pravilan izgovor, sposobnost žvakanja također je važna i za probavu i dr.
Pripremljeni obroci bit će dobri za dijete započnete li s prirodnim sastojcima. Koristite samo svježe namirnice i kuhajte bez dodatka soli i šećera. Najčešće se započinje s povrćem kuhanim na pari ili voćem.
O dohrani u kojoj je beba vođa objavljeno je nekoliko znanstvenih radova i istraživanja i uočeno je da su djeca koja su se samostalno hranila, kojoj je dopušteno da sama odrede što će i koliko jesti, kasnije imala zdravije prehrambene navike.
Dr. sc. Irena Zakarija Grković, dr. med.