Sa short video na ito ay ibabahagi ko lamang po kung paano ako naghanda sa ahon nang hindi umaahon.
Пікірлер: 61
@MarcelinoDeseo3 ай бұрын
Try ko yun mga exercises. Wala ako gaano ahon for past weeks at may plan ako na long gradual climb two weeks from now. Thanks!
@rascalovdimitri23463 ай бұрын
Interesting topicc sirrrr
@jerrymiasistoso95213 ай бұрын
Buti nalang nakita ko to, new subscriber po..pa shoutout sa next video mo
@BecomingSiklista3 ай бұрын
Tnx. Sure po 👌🏽
@janwein24583 ай бұрын
Wow nice tips lods ridesafe always 👍🙏
@edwardlawrence6349Ай бұрын
Thank you idol malakas ka Siguro mag bike idol
@BecomingSiklistaАй бұрын
hindi, idol. matiisin lang :D
@raidel23153 ай бұрын
such a good topic po not alot of people are talking about
@flordelizasayao33253 ай бұрын
Interesting 👍🥰
@angellicagabutero2303 ай бұрын
Detailed topic lodz ,sana ma apply ko RS po lagi
@user-ye6wy6ix3m3 ай бұрын
Daming natutunan 😊
@armandomolina81583 ай бұрын
Shout out nman idol..😁😁tnx.
@BecomingSiklista3 ай бұрын
Surely master 👌🏽
@RusselDidomo3 ай бұрын
new subcriber idol from sta.barbara
@BecomingSiklista3 ай бұрын
Many thanks, idol😁 Hope to see u
@liamtalens3 ай бұрын
RS lods...
@MM-tx6te3 ай бұрын
Salamat po sa shoutout ride safe po palagi
@BecomingSiklista3 ай бұрын
Tnx din. Welcome po
@gabbywabby46423 ай бұрын
Malaki talaga idol ang role ng weight kapag sa ahon heheheh luge
@BecomingSiklista3 ай бұрын
tama sir, kaya factor din talaga ang timbang ng bike kahit paano, hindi lang tuhod (quads & calves actually).
@cletchkeeneaustria88863 ай бұрын
Mgnda po jn magensayo 4 times Ng naakyat bgo kmi umahon Ng Tala. Un Ang iss sa mgndang ahunan tala
@BecomingSiklista3 ай бұрын
San un, idol?
@George-il4pe3 ай бұрын
Idol pa shout Hagibis team Bahrain
@BecomingSiklista3 ай бұрын
Surely master 👌🏽
@user-xc9sp1ny2b3 ай бұрын
Pa shoutout lods c Enrico & Alfie s nxt vlog🤙🤙🚴Thankyou lods
@BecomingSiklista3 ай бұрын
Sure, idol 👌🏽
@peterfrancisjohnson54353 ай бұрын
Salamat idol
@BecomingSiklista3 ай бұрын
Welcome po
@user-xc9sp1ny2b3 ай бұрын
Nood n lods 👏👏👏🚴🤙
@BecomingSiklista3 ай бұрын
🙏🏽
@raidel23153 ай бұрын
such a good tips po not alot of people are talking about
@BecomingSiklista3 ай бұрын
@@raidel2315 tnx
@mikmikolagnayo26353 ай бұрын
Parang Ako kanina mula masinag to sto.rosario marchos highway 😂
@litoramirez43653 ай бұрын
#shoutout idol, nice content para sa mahilig mag long ride at ahon, out of topic idol tanong ko, may nakaraang vlog ka na balak mo magpalit ng wheelset sa mtb mo para gumaan, itutuloy mo ba yung upgrade na yun, RS idol 🤗
@BecomingSiklista3 ай бұрын
Yes, idol. Pero paunti unti lang. Pero mukhang mauuna ung gravel bike. Rim set muna 28 spokes
@user-yo9ei8rq9j3 ай бұрын
idol mag mapita kadin or baguio😊
@BecomingSiklista3 ай бұрын
Samahan mo kami sa mapita
@makmak.293 ай бұрын
Try nyo na po ba sa daang kalikasan? Sa may viewdeck? Try nyo po dun madami g solar panel palibot ng bundok
@BecomingSiklista3 ай бұрын
Hindi pa. Sa mangatarem ba ang daan?
@makmak.293 ай бұрын
@@BecomingSiklista opo. Dun ang daan. Nung nagtrabaho ako sa pangasinan dyan ko na break in yung bago kong gulong. Ahunin din parang maikling blackwall or revpal.
@BecomingSiklista3 ай бұрын
wow! black wall
@swwadw3 ай бұрын
ano po tawag sa parang sungay sa handlebar nyo ang angas po eh di naman ganyan bar end diba?
@BecomingSiklista3 ай бұрын
Actually bar ends nga Yan na Kasama ng grips.
@cstrike1053 ай бұрын
Ano po ang tamang PSI sa MTB kapag umaahon. Say nasa 210 lbs ang cyclist? Yung tires ay 27.5 x 2.20?
@BecomingSiklista3 ай бұрын
Kung sa semento accdg sa max psi ng gulong. Kung sa trails slightly lower
@johnpaulestiamba3583 ай бұрын
Ask lng sir pwd dn po ba if nka standing position?
@BecomingSiklista3 ай бұрын
Out of the saddle all the way? Pwede. Ganyan ung mga malakas kahit mahaba
@jesusborromeo77773 ай бұрын
Bods paano wala kami baitang na hagdan.
@BecomingSiklista3 ай бұрын
Mababang upuan Basta secure. just make sure na may kakapitan ka
@jeffordrivera99713 ай бұрын
common sense nalang din idol pwede ka mag DIY ng barbel weight around 40 kilos do the deadlift and squats if you want a string hamstring calves etc
@markaholic75823 ай бұрын
Ano pong size ng bike nyo sir
@BecomingSiklista3 ай бұрын
Frame is 26er medium. Wheel set is 27.5*2.2
@akaraikiriakatsuki31573 ай бұрын
Ang sagot ko ay anti budol cassette. 10-51T 32T chainring.
@BecomingSiklista3 ай бұрын
wow 10-51! mahal ang microsplines :D dream set up pero 38t chain ring
@akaraikiriakatsuki31573 ай бұрын
@@BecomingSiklista😂 medyo mabigat kasi ako boss. Nasa 97kg para sa isang 5'5". Gusto ko sanang gawin yung training mo sa hagdan kaso feeling ko baka ma injure yung Achilles ko if laging may load. May mga ginagawa pala akong pedaling technique lately, ewan ko if ginagawa din ng iba. Pag yung goal ko isa maka uwi lang at kailangan ko umahon hindi sa most optimal foot position yung pedal ko(near the toe line), nasa center ng talampakan, purely leg muscles lang ginagamit ko at comfortable cadence
@BecomingSiklista3 ай бұрын
ah ok yan sa spinning/high cadence. less ang gamit ng calf muscles pero more on quads talaga. ako naman kasi pag high cadence na matagal sa ahon nauubusan ako ng hangin.
@akaraikiriakatsuki31573 ай бұрын
@@BecomingSiklista tingin ko naman sir pwede mo gawin yung intermittent climbing. 20 seconds burst. 3 seconds freewheel cycle para maka keep up yung baga mo. Ginagawa ko yun pero para naman sa leg muscle para hindi din constant yung load.
@BecomingSiklista3 ай бұрын
oo sir. ganyan ako pag mahaba ang ahon. upo muna, then tayo, then upo, then tayo uli pag malapit na sa dulo ng ahon. interval