Maghanda sa Ahon w/o Ahon

No video

Maghanda sa Ahon w/o Ahon

Рет қаралды 3,459

Becoming Siklista

Күн бұрын

Sa short video na ito ay ibabahagi ko lamang po kung paano ako naghanda sa ahon nang hindi umaahon.

Пікірлер: 61

@MarcelinoDeseo 3 ай бұрын

Try ko yun mga exercises. Wala ako gaano ahon for past weeks at may plan ako na long gradual climb two weeks from now. Thanks!

@rascalovdimitri2346 3 ай бұрын

Interesting topicc sirrrr

@jerrymiasistoso9521 3 ай бұрын

Buti nalang nakita ko to, new subscriber po..pa shoutout sa next video mo

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

Tnx. Sure po 👌🏽

@janwein2458 3 ай бұрын

Wow nice tips lods ridesafe always 👍🙏

@edwardlawrence6349 Ай бұрын

Thank you idol malakas ka Siguro mag bike idol

@BecomingSiklista Ай бұрын

hindi, idol. matiisin lang :D

@raidel2315 3 ай бұрын

such a good topic po not alot of people are talking about

@flordelizasayao3325 3 ай бұрын

Interesting 👍🥰

@angellicagabutero230 3 ай бұрын

Detailed topic lodz ,sana ma apply ko RS po lagi

@user-ye6wy6ix3m 3 ай бұрын

Daming natutunan 😊

@armandomolina8158 3 ай бұрын

Shout out nman idol..😁😁tnx.

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

Surely master 👌🏽

@RusselDidomo 3 ай бұрын

new subcriber idol from sta.barbara

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

Many thanks, idol😁 Hope to see u

@liamtalens 3 ай бұрын

RS lods...

@MM-tx6te 3 ай бұрын

Salamat po sa shoutout ride safe po palagi

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

Tnx din. Welcome po

@gabbywabby4642 3 ай бұрын

Malaki talaga idol ang role ng weight kapag sa ahon heheheh luge

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

tama sir, kaya factor din talaga ang timbang ng bike kahit paano, hindi lang tuhod (quads & calves actually).

@cletchkeeneaustria8886 3 ай бұрын

Mgnda po jn magensayo 4 times Ng naakyat bgo kmi umahon Ng Tala. Un Ang iss sa mgndang ahunan tala

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

San un, idol?

@George-il4pe 3 ай бұрын

Idol pa shout Hagibis team Bahrain

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

Surely master 👌🏽

@user-xc9sp1ny2b 3 ай бұрын

Pa shoutout lods c Enrico & Alfie s nxt vlog🤙🤙🚴Thankyou lods

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

Sure, idol 👌🏽

@peterfrancisjohnson5435 3 ай бұрын

Salamat idol

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

Welcome po

@user-xc9sp1ny2b 3 ай бұрын

Nood n lods 👏👏👏🚴🤙

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

🙏🏽

@raidel2315 3 ай бұрын

such a good tips po not alot of people are talking about

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

@@raidel2315 tnx

@mikmikolagnayo2635 3 ай бұрын

Parang Ako kanina mula masinag to sto.rosario marchos highway 😂

@litoramirez4365 3 ай бұрын

#shoutout idol, nice content para sa mahilig mag long ride at ahon, out of topic idol tanong ko, may nakaraang vlog ka na balak mo magpalit ng wheelset sa mtb mo para gumaan, itutuloy mo ba yung upgrade na yun, RS idol 🤗

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

Yes, idol. Pero paunti unti lang. Pero mukhang mauuna ung gravel bike. Rim set muna 28 spokes

@user-yo9ei8rq9j 3 ай бұрын

idol mag mapita kadin or baguio😊

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

Samahan mo kami sa mapita

@makmak.29 3 ай бұрын

Try nyo na po ba sa daang kalikasan? Sa may viewdeck? Try nyo po dun madami g solar panel palibot ng bundok

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

Hindi pa. Sa mangatarem ba ang daan?

@makmak.29 3 ай бұрын

@@BecomingSiklista opo. Dun ang daan. Nung nagtrabaho ako sa pangasinan dyan ko na break in yung bago kong gulong. Ahunin din parang maikling blackwall or revpal.

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

wow! black wall

@swwadw 3 ай бұрын

ano po tawag sa parang sungay sa handlebar nyo ang angas po eh di naman ganyan bar end diba?

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

Actually bar ends nga Yan na Kasama ng grips.

@cstrike105 3 ай бұрын

Ano po ang tamang PSI sa MTB kapag umaahon. Say nasa 210 lbs ang cyclist? Yung tires ay 27.5 x 2.20?

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

Kung sa semento accdg sa max psi ng gulong. Kung sa trails slightly lower

@johnpaulestiamba358 3 ай бұрын

Ask lng sir pwd dn po ba if nka standing position?

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

Out of the saddle all the way? Pwede. Ganyan ung mga malakas kahit mahaba

@jesusborromeo7777 3 ай бұрын

Bods paano wala kami baitang na hagdan.

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

Mababang upuan Basta secure. just make sure na may kakapitan ka

@jeffordrivera9971 3 ай бұрын

common sense nalang din idol pwede ka mag DIY ng barbel weight around 40 kilos do the deadlift and squats if you want a string hamstring calves etc

@markaholic7582 3 ай бұрын

Ano pong size ng bike nyo sir

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

Frame is 26er medium. Wheel set is 27.5*2.2

@akaraikiriakatsuki3157 3 ай бұрын

Ang sagot ko ay anti budol cassette. 10-51T 32T chainring.

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

wow 10-51! mahal ang microsplines :D dream set up pero 38t chain ring

@akaraikiriakatsuki3157 3 ай бұрын

@@BecomingSiklista😂 medyo mabigat kasi ako boss. Nasa 97kg para sa isang 5'5". Gusto ko sanang gawin yung training mo sa hagdan kaso feeling ko baka ma injure yung Achilles ko if laging may load. May mga ginagawa pala akong pedaling technique lately, ewan ko if ginagawa din ng iba. Pag yung goal ko isa maka uwi lang at kailangan ko umahon hindi sa most optimal foot position yung pedal ko(near the toe line), nasa center ng talampakan, purely leg muscles lang ginagamit ko at comfortable cadence

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

ah ok yan sa spinning/high cadence. less ang gamit ng calf muscles pero more on quads talaga. ako naman kasi pag high cadence na matagal sa ahon nauubusan ako ng hangin.

@akaraikiriakatsuki3157 3 ай бұрын

@@BecomingSiklista tingin ko naman sir pwede mo gawin yung intermittent climbing. 20 seconds burst. 3 seconds freewheel cycle para maka keep up yung baga mo. Ginagawa ko yun pero para naman sa leg muscle para hindi din constant yung load.

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

oo sir. ganyan ako pag mahaba ang ahon. upo muna, then tayo, then upo, then tayo uli pag malapit na sa dulo ng ahon. interval

@rascalovdimitri2346 3 ай бұрын

Interesting topicc sirrrr

@BecomingSiklista 3 ай бұрын

Tnx

@MongtoLagula 3 ай бұрын

magkano price ng bike mo sir