베개 살 때, 딱 2가지만 생각하세요!
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Жыл бұрын잠을 잘때 불편해서 뒤척이기를 반복하시나요?
우리의 몸은 잠을 잘 때 회복을 하는데요.
이럴때 어떤 베개를 베야 좋을까요?
정형외과 전문의 '닥터힐러 최준하'가 알려드립니다.
#목통증 #어깨통증완화 #등통증 #베개추천 #베개 #요가 #필라테스 #자세 #자세교정 #체형교정 #스트레칭 #운동 #정형외과 #바른자세 #210정형외과 #닥터힐러최준하
@earendel129 8 ай бұрын
아침에 일어나면 목이 딱딱하게 굳어 있어서 뭐가 문제인가 싶었는데 비싸게 주고 산 그 가운데 고정되는 메모리폼 베개 때문이었음 유독 답답하게 느껴진 날 있어서 안쓰고 듣보잡 바디필로우 안고 잤는데 다음날 목의 긴장감이 사라짐
@user-ev5uh8zo6j 6 ай бұрын
이게 맞아요. 목베개라고 목받쳐주는 베개는 목신경이 과도하게 짓눌려서 자고일어나면 너무 아픕니다. 낮으면서 넓은 베개가 최고에요.
@user-lt9sq8cw8r 7 ай бұрын
이걸 먼저 보고 가누다를 샀어야 했는데ㅜㅜ 모가지 뺐다 끼우고 싶을 만큼 아파 죽는 줄ㅜㅜ 희망을 가지고 샀는데 절망뿐이었던 가누다 😢
@user-qz5dm2mw4j 6 ай бұрын
저도 최신 베개로 바꿨다가 목 너무 아파 크고 넓은 예전 걸로 다시 쓰고 있어요,,😅
@user-mx3jb7xn3i 10 күн бұрын
내가 샀던 메모리폼 베개가 불량이거나 그냥 저한테만 안맞는줄 알았는데 그런거였군요
@user-pl8gi3bx8u Ай бұрын
어 그 거북목에 좋다던베게인가 얇은 원통형베게 샀는데 도저히 못쓰겟더라구요
@user-sg6ik5pc8t 7 ай бұрын
정형외과 입원한적있는데 거기서는 메모리폼배게 쓰던데
@user-rx9sm9tk5f 2 ай бұрын
무슨 향수인지 궁금해요 ㅋ
@user-gx1ed1vw4m 21 күн бұрын
헐. . . 저오늘 가누다 배게 사가지고 오니까 이영상 뜨네요ㅜㅡㅜ
@davidchoi5149 2 ай бұрын
목디스크에 좋다던 베게에 돈 백만원 쓰고 다 포기하고 시바견 인형 베고 잡니다😂😂 몇십만원짜리 가누다보다 편안하던😂😂
@booby-head 21 күн бұрын
나도 라이언인형 배고 잠 ㅋㅋㅋ
@koelsa1975 4 ай бұрын
선생님 일반베개 사용하면 다음날 목이 더 아프거나 잠잘때 너무 불편하거든요 5일 사용하면 5일 전부요 근데 가xx베개 같은경우는 그래도 좀 괜찮은편인데 이럴경우는 그냥 사용해도 무방할까요?
@210orthopedics 4 ай бұрын
진료 받아보시는게 좋을 것 같습니다.
@user-pl8gi3bx8u Ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@210orthopedics Жыл бұрын
좋아요, 구독 부탁드립니다~ 항상 시청해주셔서 감사합니다😊
@user-pl8gi3bx8u Ай бұрын
베게 추천좀해주십쇼....
@bibigo2321 Жыл бұрын
너무 좋은 말씀 감사합니다 메모리폼베게 싰는데 목 더 아프네요
@210orthopedics 11 ай бұрын
감사합니다~~앞으로 더 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다!
@user-bh2ym7fv3l 11 ай бұрын
와..경추베개사고 왜 목이 잠을 잘못잔듯 불편한가했어요...베개가변형이와서 그런가했네요😢😢
@kokopop8123 6 ай бұрын
배개 없이 자도 괜찮나요 선생님
@210orthopedics 2 ай бұрын
영상으로 만들었습니다~ 제목위의 영상을 참고해주세요!
@user-fu3zs2op4f 2 ай бұрын
가누다 보면 딱 봐도 불편해 보이던데.ㅋㅋ 아니 무슨 수술대에 올리는것도 아니고, 사람을 고정 시키는거 자체가 불편.ㅋㅋ
@user-ip5bk7yq1e 5 ай бұрын
목디 환자에겐 오히려 고정 시켜주는게 낫지 않을까요?
@210orthopedics 5 ай бұрын
급성디스크로 통증이나 저린감이 너무 심할경우를 제외하곤 고정보단 움직임을 주는게 모든 관절과 디스크 건강에 좋습니다. 감사합니다.
@woodykim8124 6 ай бұрын
어디선 옆으로 누우면 안좋다던데 여긴 뒤척여라고하고
@user-vg5co5fe6p Ай бұрын
글씨가 잘 안보여요ㅠ
@210orthopedics Ай бұрын
참고하겠습니다 의견감사합니다~
@hooya99 4 ай бұрын
버개 추천좀해주세요ㅠ
@hitbone007 3 ай бұрын
경추배게 다운솜 이런거. 낮고 폭신한 솜배게가 나은듯
@GGyesman 2 ай бұрын
저는 자모니 베개 쓰고 좀 편해 졌어요.
@uuio8882 5 ай бұрын
이거지 고정형 배게는 정말 아니다 옆으로 누워자면 목 더 아픔. 대부분 의사가 만들었다는 배게가 죄다 고정형.. 이 분이 진정한 의사
@210orthopedics 5 ай бұрын
감사합니다
@naturetv78 11 ай бұрын
베개 유목민입니다. 침대주위로 종류별로 베개가 7개나 있어요 그날그날 컨디션에 따라 베개를 바꿔서 베긴하는데 불편해요~ 쌤~~ 베개좀 만들어 주세요!!! 1번째로 살께요!!!!
@My-lb2fe 8 ай бұрын
닥터파베 구매하세요 의료기기로 들어가있는 배게에요
@user-ev5uh8zo6j 6 ай бұрын
광고@@My-lb2fe
@user-ef7pb4wq7b 11 ай бұрын
진짜 웹디자인 6년차라 목환자인데 솜베개는 절대쓰지마시고 라텍스베개 선호하시면 슬립라인 메모리폼베개는 템퍼로 가세요.
@user-om6tx6dh1c 10 ай бұрын
님믿고 한번 사보고 후기알려드림
@Alice-gl6um 10 ай бұрын
@@user-om6tx6dh1c알려죠요ㅠㅠ
@iguana3287 9 ай бұрын
@@user-om6tx6dh1c 어떤가요??
@___DK___ 9 ай бұрын
@@user-om6tx6dh1c형님 머 사셨나요 후기점요
@user-whysoserious 9 ай бұрын
템퍼삿는데 개불편해서 당근에 팜
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