BEGINNER FULL BODY WORKOUT | no equipment

BEGINNER FULL BODY WORKOUT | no equipment | Caro Daur #DAURPOWER

Рет қаралды 214,266

4 жыл бұрын

Lets go :)
1. 45 sec. Butt Kickers
Rest: 15
2. 45 sec. Skater
Rest: 15
3. 45 sec. Squats / Squat hold
Rest: 15
4. 45 sec. Jumping Jacks Plane Arms
Rest: 15
5. 45 sec. Table Top elbow to knee (6x left 6x right alternating)
Rest: 15
6. 45 sec. Mountain climbers
Rest: 15 (prepare for next round)
60 sec. - SURPRISE! Toe Taps (comment how many toe taps you made)
Shop my outfit:
Bra: bit.ly/3iVCDFu
Pants: bit.ly/3gSbTUv
Shoes: bit.ly/38O11UY
I hope you liked that workout! I would be super happy to hear your feedback! What did you like? Any preferences for my next videos?
TAGG me (@carodaur) + use the hashtag #DAURPOWER if you do the workout! :) Happy to see you working out! Lets do this together!
INSTAGRAM: carodaur
LOCATION: Kaifu Lodge
PRODUCTION: mala_yogamat

Пікірлер: 80

@alenaermolina493 3 жыл бұрын

This format is the best! Thank you!

@Liz.1014 4 жыл бұрын

Love this! Just what I needed thank you!

4 жыл бұрын

Yesss, another to add in to my week! i love these 💗💗

@whichone22 4 жыл бұрын

I L O V E your workouts ! The format is great.

@ilian4eto9 4 жыл бұрын

Love it for easy workout, if u feel your muscles sore or to warm up 💛💫 Can’t wait for more workouts 💪🔥

@user-gp1fj4rz6h 3 жыл бұрын

Super cool, quite easy and doable workout! Just right for me:) Thank you so much for this video!

@julijasuhiater1554 4 жыл бұрын

Ich liebe es! Super Workout , mache jetzt jeden Morgen for dem Frühstück 😍

@laourat8377 4 жыл бұрын

The workout is amazing, please make a video about your yoga/stretching routine!

@Chichi-lo8rs 4 жыл бұрын

Thanks so much Caro❤️

@benedictelarsen2527 4 жыл бұрын

86 taps. Thanks again for great workout videos. please make more :D Regards from a Danish fan!

@gokcenozyurt8181 3 жыл бұрын

Amazing workout!!!

@e.a.7806 3 жыл бұрын

Great, that's what I need! Not too hard and not too easy

@sema5911 4 жыл бұрын

Will try it every morning 👌

@taralou4889 3 жыл бұрын

LOVE IT !! Did around 70 toe taps woo woo

@parkreyna 4 жыл бұрын

OMG luv this !!!!

@Artischokenenthusiastin 4 жыл бұрын

Danke Caro! Deine Workouts sind super hilfreich und motivierend! Ganz viel Liebe aus München :) #daurpower

@ameerachy 3 жыл бұрын

A sweaty and low impact workout💪🏽 I did 120 toe taps🔥

@seviltitrer4405 4 жыл бұрын

I love it amazing thank u 😍🥳

@kyaraclochette8858 3 жыл бұрын

🇫🇷 Merci j’ai adoré

@marthagomez83 4 жыл бұрын

I did 125 toe touches! Amazing workout

@samsantos1205 3 жыл бұрын

Quase morri fazendo foi incrível obrigado

@emmamoss7135 4 жыл бұрын

love u！！

@Lolo369Channel 4 жыл бұрын

Great, pls. make a weekly routine for us; for example; first day this one then what to do for the rest of the week? then we will repeat for one month.. thank you

@kala.on.repeat 4 жыл бұрын

İ love her workouts 🙏👏👏👏🤗🌺

@giusimema 3 жыл бұрын

THANK YOUUUUU

@nubarmammadova3171 3 жыл бұрын

So good thanksss

@27ss27 2 жыл бұрын

Caro I cant stop watching your sports, Im going to jogging and make pumps . Im doing a lot like 60 7 times CARO ! You looks fantastic ❤

@violettem1506 4 жыл бұрын

I love it, miss your commentary tho ! :)

@drzeykar1452 2 жыл бұрын

Like it👍🏻👍🏻

@thisismarie_7592 3 жыл бұрын

loved it 😍 I did 100 toe touches :)

@hannahd208 Жыл бұрын

Hab nach beginner friendly gesucht weil es mein erstes workout seit Monaten ist. Fand ich das jetzt ehrlich gesagt ziemlich heftig, ich hoffe mein Körper verzeiht es mir 🥵😭

@christellak4475 4 жыл бұрын

Ich liebe deine Workouts! Bin tot und wahrscheinlich doch noch nicht so fit wie ein Anfänger 😂 PS: mir fehlen bei dem Video etwas deine Motivationen 😛

@aliciar7135 4 жыл бұрын

The workout is really cool and 85 for the end ;)

@raddouantarakdji 4 жыл бұрын

🥀 Das war Sehr gutes Video 👍💪🦵 Ich danke dir für diese Video 🙏

@susiperauer2304 4 жыл бұрын

87 toe taps 🙌🏻

@JT-ph3hk 3 жыл бұрын

I did it yesterday and I feel pain all over my legs and but. I hope it means that is working

@lunagroote 3 жыл бұрын

love it !! #daurpower

@selinalouisa1125 4 жыл бұрын

86 toe taps ✌🏼

@lifili1 Жыл бұрын

90 the taps ❤

@dilaratuysuz8357 4 жыл бұрын

can I learn your shoes model? they look comfy!

@inetadukshinska7668 3 жыл бұрын

Did 85 toe taps 😎💪🏼

@postph 3 жыл бұрын

Great, thanks a lot. 💪48 toe tips here

@durusimsek2004 4 жыл бұрын

It would also be great if you make an abs workout video!

@tinali6677 3 жыл бұрын

not able to do the second round ... I need a before-beginner-workout

@yuaai4614 3 жыл бұрын

thanks a lot for this amazing workout! feel so energized afterward! btw, what's the track from 10:15?

@ukanarchy99 3 жыл бұрын

If you found out...tell me also pls!

@andraantonescu5286 4 жыл бұрын

89 toe taps

@smilingprincess24 3 жыл бұрын

Please, to do more workouts! :)

@hannahgoldberg391 2 жыл бұрын

~100!

@frederikkeverdoodt941 4 жыл бұрын

92! I miss your voice!! 😄

@Cinthiapaola. Жыл бұрын

Por favor sigue subiendo videos más intensos de abs y cardio ❤te amo 😊

@10SunShine20 4 жыл бұрын

Leg workout please🙏🏼😍

@francescaluciaperu8250 4 жыл бұрын

I did 98 toe taps 😍💘❤️

@isabellafriedmann4670 15 күн бұрын

is this playlist anywhere?

@stefaniekaiser9984 4 жыл бұрын

80 toe taps in 60 sec 👌🏼

@stefaniekaiser9984 3 жыл бұрын

@arletinesohn2349 4 жыл бұрын

Liebe Caro, toll, dass du neue Videos veröffentlichst. Aber warum trainiere ich nicht mit anderen Infuencerinnen? Weil du mir bodenständiger erscheinst und noch wichtiger: weil du die Videos nicht anonym lässt, sondern sie erklärst und motivierst. Bitte lass das nicht weg! Deine Videos sind gerade damit unique und nicht austauschbar! Bitte wieder mit Kommentar von dir! Vielleicht kannst du auch noch deine Instagram-IGTV-Trainingsvideos hier posten, die machen auch sehr viel Spaß! Damit bin ich durch den Lockdown gekommen. Bitte da auch weitermachen! :-)