【動きがわかる】初心者でも出来るダンス基礎ステップ練習
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2 жыл бұрын【ダンス初心者でもステップが出来るようになります！！】
今回のレッスンは、ダンス未経験の方や初心者の方必見です！
ダンスの基礎ステップ16種類を初心者の方でも練習できるようにまとめましたので一緒にステップ練習しましょう！
ダンスを始めるのに覚えていきたい基礎ステップが難易度順にゆっくりから徐々に速くなり、ステップの手順の確認から練習できるように並んでいますので、是非全てのステップをクリアしてみて下さい♬
※難易度はビギナーズダンス スタジオ流です！
人によってステップの難易度が入れ替わると思いますので、大体の目安にしてください♪
◆動画で履いているスニーカー”NB 574”
・現行モデル
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#ダンス #ステップ #ダンス基礎
@ビギスタ Жыл бұрын
出来なかったステップ・苦手なステップはありましたか？ ぜひ教えてください(>_
@PKG-MPUMKL-MPjMKL-MPjK Жыл бұрын
初めまして。hotのCandyと言うダンスを教えてください。
@CadetPrivateRawr 10 ай бұрын
はい、その最後の二つ。チャールストンの時私なんとかダンサーさんの動きにピッタリ合わせられません！あのクラブステップ動きは全くできません。何回見ても全然わかりません。でも、日本語分からなくて、解説も知りませんでした。へへーーー。^ ^
@ruto9951 6 ай бұрын
キックがコサックダンスになります……(´；ω；｀)
@ビギスタ 6 ай бұрын
@ruto9951 キック系のステップ3種類を解説している動画もあるので、もし良かったら見てみてください☺️
@Oshikatuno-Mei-110 2 ай бұрын
10のフォーシング･11のポップコーン･13のロジャーラビット･15のチャールストン･16のクラブステップがどうしても出来ませんでした😅
@user-kx5ez9pc1d 8 ай бұрын
ダンス未経験の61歳です。 リサさんがあまりにカッコよくて、ダンスを始めてみたくなりました☺️ 毎日、繰り返し見て、自分のペースで練習してます。 全般的にダサいし、息切れがハンパないですが😂、、、 楽しい🙌から続けてます。 次は「創作ダンスLV1」やってみたいです。 この歳で、新しい楽しみを見つけられました。有難うございます🙇♀️
@ビギスタ 8 ай бұрын
とっても嬉しいコメントをありがとうございます😆✨！ 是非これからも楽しみながら毎日練習して、ダンスライフをエンジョイしちゃって下さい(^^)♬
@mm-bc6tx Жыл бұрын
なんか勝手にダンスうまいかも！とか思ってたけど全然出来なかったです！！！笑 がんばります！
@user-qi6fc8ez7l Ай бұрын
初心者です。踊れないけど全力で真似したらすごく楽しかったです😊✨
@mame2727 Жыл бұрын
これだけで汗だくになった
@user-re4hk9mq1e Жыл бұрын
同じくwww
@kaei7812 Жыл бұрын
私もです💦
@dog_roblox. 5 ай бұрын
その翌日筋肉痛
@falkem.hayabusha3795 Жыл бұрын
おすすめに出てきて、今までダンスとかやってこなかった自分が、すごくダンスやってみてーなって思いました。 ど素人がこんなこと言うのあれですけど、めちゃくちゃ芯がしっかりしてるっていうか基礎が完璧にできるとこんなかっこよくなれるんだな〜って思いました。
@ビギスタ Жыл бұрын
ありがとうございます！ ダンス始めたいって思ってもらえるの本当に嬉しいです！ 簡単なステップから始めて、少しずつ練習していけば踊れるようになりますよ！ ぜひダンスやってみてください(o^^o)
@user-hb6ii6wh8y 5 ай бұрын
すげーいい運動になる！
@user-wt2vl1jz2f 11 ай бұрын
分かりやすく教えてくださるので本当に助かります☺️❗
@user-cm6eb9ov7b 2 ай бұрын
1年半くらい前からこの動画で練習させてもらってました。最初、サイドステップできなかったです。キックステップできたときは泣きました。恥ずかしいです。 ブルックリンなんてもう憧れでしかなかったです。ホントにきれい。いま見ててもため息が出ます。 次の動画、行く前にお礼したかったから書きました。ありがとうございます。 またこっちに戻るかもしれないけどいまは新しいステップがんばりたいです。 ありがとうございました。
@ビギスタ 2 ай бұрын
1年半！ 本当に嬉しいです❣️ありがとうございます😭 粘り強く練習した基礎は裏切らないので、必ず今後のダンス上達に役立つと思います！ 次のステップも頑張ってください💪🔥 応援してます✨
@user-jt6bd2pd5l Жыл бұрын
た、楽しい〜分かりやすいし、速さ変えて繰り返してくれるので頑張れます。
@user-gh8cz5qf9s 2 жыл бұрын
想像よりずっと難しくて笑っちゃうくらい楽しいので全部出来るようになるまでダイエットも兼ねて続けていきます🤣❤️
@ビギスタ 2 жыл бұрын
ありがとうございます！ 楽しみながらダイエットも出来たら最高ですね😆♬ 是非、全ステップマスターして下さい🥰
@user-mc8vl5cy8r 2 жыл бұрын
見てると簡単そうなのにやってみると軸がぶれてよろける。歳のせいか？諦めず続ければできる？ 取り敢えず続けてみよう。
@sin1rie2peko3 3 ай бұрын
基礎、基本を理解してなかったのですごく成長に繋がります。ダンスってとても楽しいですね！ありがとうございます☆とても良いレッスン動画で上達のポイントになりますね‼
@user-vm6sb2ey3m Жыл бұрын
解説も時間配分もとても分かりやすくていつも練習させてもらってます。ありがとうございます☺ステップを初級中級上級の別々にまとめた動画も見たいです。もしよろしければお願いします！！（13と16のステップが難しいので頑張ってます😂）
@miku7620 2 жыл бұрын
素晴らしい動画見つけました。基本ステップをわかりやすくスローと普通を見せてくれるのでめちゃわかりやすいです。それにステジオでインストラクターとエアロやズンバを 踊っているのと同じ後ろ向きで動画があげてあることです。ほとんどのダンスが正面を向いてるのでわかりずらかったのです。これはスタジオと同じ感覚で踊れます。 それに16のステップほとんどエアロやズンバなどで使うステップで人に聞けなかった ステップなのでこれはほんとわかりやすく感動しました。何回もみて覚えます。
@ビギスタ 2 жыл бұрын
ありがとうございます！！ 正面からステップを覚えようとすると右？左？どっち？ってなりますよねヽ(；▽；) 是非この動画でステップ練習して、エアロやズンバのレッスンに活かしちゃって下さい(≧∀≦)！
@user-ck8gw2en1w Жыл бұрын
趣味で興味があるので こっから練習してかっこいいダンスしたいです
@user-kw8ou3dz8k 2 жыл бұрын
タップダンスも始めて1ケ月です。この動画は役立ちそうです。スポーツクラブでリトモスやメガダンスのコース45分37人の中でカッコ良く踊りたいのと、タップダンス波及効果がこの動画を繰り返したい動機です。宜しくお願い致します！
@ビギスタ 2 жыл бұрын
ありがとうございます！ 動画を練習に使って頂けて嬉しいです(๑˃̵ᴗ˂̵) ぜひ楽しみながら練習頑張って下さい♪
@charmy_bell Жыл бұрын
ラディカルだ😏
@Kei-cf4ui 11 ай бұрын
極めててカッコ良いな！
@akii.1397 Жыл бұрын
小１息子（歴３年目）がダンス習ってるので何度も繰り返し見て参考にしてます。 難易度別なのが分かりやすいです。
@ビギスタ Жыл бұрын
ありがとうございます！！ お子さまに、楽しんで練習頑張って下さいね♬とお伝え下さい(^^)！
@yo2syan 11 ай бұрын
分かりやすい😊
@MKHMKRLML 7 ай бұрын
めっちゃドタバタしちゃう…動画の方みたいにかっこよく踊れるようになりたい…
@ビギスタ 7 ай бұрын
慣れないうちは手や足がなかなか思ったように動いてくれないと思いますが、繰り返し練習すれば身体が動き方を覚えてくれるので、スムーズに踊れるようになりますよ(^^)！ まずは足だけ、など少しずつ練習してみて下さい♬応援してます！
@MKHMKRLML 7 ай бұрын
@@ビギスタありがとうございます！これから毎日コツコツ練習しに来ます！
@kiwi-ij6qz 3 ай бұрын
わかりやすい！！食後の血糖値ためのよい運動になります。
@tomato-gm1sd 7 ай бұрын
約3年間独学でkpopのダンスをやってきたんですけど基礎をやりたいと思って始めました！何個かできないステップあったので頑張ります！！
@ビギスタ 7 ай бұрын
基礎やると、ダンス力がぐっと上がると思います♬ ステップ練習頑張ってください！ 応援してます(^^)！
@aaa-qg3nl 5 ай бұрын
すごい分かりやすくて、星３ぐらいまでだけれど楽しかったです！ 頑張って全部やってみます。
@ビギスタ 5 ай бұрын
嬉しいー！✨ ありがとうございます😆✨ 応援してます💪🏼🔥
@user-zx3rh6lz4n Жыл бұрын
ダンス踊れたら楽しいだろうなあ〜と思ってちょっとだけ挑戦した時があったのですが あまりにも周りの人についていけず（自分よりもずっと年上の人の方がよっぽど上手😅）だったりで、自分にはやっぱり無理かなって思ったけど、この動画を見たら、家でもいいからちょっとずつ覚えて少しでも踊れるようになりたいと再び思いはじめました☺️ 人前とかでいきなりダンスするの気が引けるし恥ずかしいので、とってもありがたいです。 初心者の自分にはジャンプするとか回転するとかの動きでさえ、とってもハードですが😅、新しいステップなど覚えられるのはとっても楽しいです🙌 動画作ってくださってありがとうございます💓
@TLNetworkGuru 2 жыл бұрын
It would be great to put all these steps into a routine with music with some acting and attitude to show the possibilities of what can be done in using this for art and expression. Your lessons are fantastic, thank you Lisa san!
@ビギスタ 2 жыл бұрын
Thank you so much!!
@user-xc1ry2vy6e 8 ай бұрын
凄すぎもうプロです素敵でしたこの中で1番ダンスが素敵でした私が見た中ですごく素敵でした❤
@ik6790 6 ай бұрын
しんどい！！！楽しいけどしんどい！ やり方がすごくわかりやすくて助かります！一連のダンスをしっかりした動きで余裕で通せるようにしたいです💪
@ビギスタ 6 ай бұрын
ありがとうございます😆！ 繰り返し練習すれば、徐々に余裕が出て来てもっと楽しくなると思います☺️✨ 是非チャレンジしてみて下さい♬
@user-eu1ql9bv7k 3 ай бұрын
ダンスの練習動画として活用させていただいてます。わかりやすくてとってもいいです。😊
@ビギスタ 3 ай бұрын
ありがとうございます😆✨
@feoy558 11 ай бұрын
できてるか分からないけど、なんだこれ！ 楽しい！笑
@MNYHK_NMYMM_MRY13 Жыл бұрын
毎日練習します
@user-gj2be2ri6q Жыл бұрын
初めまして🙇♀️ 運動を兼ねて昔から興味があったけど手が出せずにいたダンスをやってみたい！という気持ちが強くなりこちらを見つけました！ やっぱりダンスって基礎から難しいんですね😂 いつか私にこれが出来るようになるのでしょうか🤯 ☆3くらいでギリギリ出来るか出来ないかです😂😂 毎日少しずつ頑張ってみます！
@ビギスタ Жыл бұрын
最初は難しく感じるかもしれないですが、繰り返し練習すれば出来るようになりますよ(^^)！ 応援してます！ 是非頑張って練習してみて下さい( ^ω^ )
@kanagon48 4 күн бұрын
40後半のおばちゃんですが、最近zooさんとかEXILEさんとかの動画見ててちょっとでも真似したく思いこちらの動画を見つけましたー。 基本から頑張ってみます！
@user-mz1ih7vb9m 6 ай бұрын
すっごいキレイ
@minquh5821 Ай бұрын
朝の体操がてらに、懐かしのTRFの EZ DO DANCERCIZE を踊っていたのですが、 慣れてきたらダンスに興味が湧いてきて、最近こちらもメニューに追加しました。 基本ステップだけど汗かきますね～ロジャーラビットがmax難しく感じます!! 足がもつれる～
@20121117 Жыл бұрын
ヒップホップをやっているので、ピッタリです。❤
@OO-oj4ol 5 ай бұрын
とてもかっこいいです✨👩🏻✨🎶
@ビギスタ 5 ай бұрын
ありがとうございます😆✨
@user-li3qh7ou1w Жыл бұрын
全部簡単に出来た‼️
@zhouxing9650 7 ай бұрын
とても素晴らしかったです。さすがに日本人の先生が作ったビデオで後ろ姿と前姿を見ながら練習できてとても良かったです！🎉🎉❤
@ビギスタ 7 ай бұрын
ありがとうございます！ 練習頑張って下さい！ 応援してます📣✨
@user-ol3zn4qw9z 2 жыл бұрын
スゲェかっこいいっす。
@ビギスタ 2 жыл бұрын
ありがとうございます(^ ^)
@Oshikatuno-Mei-110 2 ай бұрын
中学のダンスの授業で参考動画として先生がみせてくれました！わかりやすいので今でも続けてます！💪
@ビギスタ 2 ай бұрын
嬉しいです(^^)！ 引き続き頑張って下さい♬ 応援してます(*≧∀≦*)！
@user-cv3dz9pl9g 2 жыл бұрын
来週からHIPHOPダンスを始める予定のものです！約10年以来のダンスレッスンなので、めちゃくちゃ不安ですが楽しみです🎵この動画がすごく参考になって、とても楽しいです！全部できるようになりたい〜
@ビギスタ 2 жыл бұрын
わぁ！すごく嬉しいです！ ありがとうございます！♪ 10年ぶりのダンスレッスン緊張するかもですがぜひ楽しんで下さい(^O^)／
@---oc8tl 7 ай бұрын
ダンスやってみたいけどもう習うには周りがうまいからちょっと恥ずかしくて...と悩んでいたらこの動画を見つけました！全然出来なかったけどこれからできるようになっていきたいです！
@ビギスタ 7 ай бұрын
ダンスを始めるきっかけになれて嬉しいです(>_
@user-ut6lx4tg6k 2 жыл бұрын
動きの解説は分かりやすく、しかも難易度も設定されていて 初心者にはありがたい練習動画だと思いました。。。 ここ最近すぐに疲れやすくなってしまった中年の会社員としては毎日練習はできないかもしれませんが、 少しでも練習できるときは星１つのステップからやってみようと思いました（＾＾；
@ビギスタ 2 жыл бұрын
ありがとうございます(^^)！ 難易度順なので、一つ一つクリアしていくのを楽しみながら練習して頂けると嬉しいです(*^^*) 無理のない範囲で頑張って下さいね(๑˃̵ᴗ˂̵)♬
@user-up9jw3mj2x Ай бұрын
キックステップあたりから急に難しい〜😂
@user-tj7oq8oh7r 27 күн бұрын
身体操作の経験が無さすぎて、今の所肉塊がドタバタしてるだけの状態です😂😂😂 リサさんすごっ…！！！ 他のアイソレ動画とかも見ましたが、めっちゃくちゃわかりやすくで感謝しています🙏 リサさんの基礎動画を何周もします！
@user-yp8id9jr7m 2 жыл бұрын
🌈ありがとうございます🙏 🕊️自分の尻を叩いて継続する!! 還暦間近、なんのその👊 (古い😅)
@Ilovesinging-qp3ql 6 ай бұрын
キックステップ簡単そうに見えてむずかた😂
@user-zu3dh5rb1z 2 жыл бұрын
四つ目までしかできませんでした！ 練習します！
@ビギスタ 2 жыл бұрын
練習すれば少しずつ出来るようになってくると思います(*^^*)！ 楽しみながら練習頑張って下さい♬
@sash831 Жыл бұрын
もう2からできず挫折 笑 足は何とかなっても手を同じ方向に出すのが全然できない💦 自分の手の動き動画と違うじゃん！となります 毎回目的のステップの箇所に動画を戻すのが難しいので、それぞれのステップを小分けした動画がほしいです
@user-ff7oc3wu6d Жыл бұрын
右手と右足が一緒に動くようなものですが練習頑張ります
@user-jx4uc8gi2j 2 жыл бұрын
りささんこんにちは。 どんなステップ踏んでも妻に笑われてます…。 どうも手首が幽霊のように垂れ下がりがちだからのようです。 「マイケルのスリラーみたいやろ」って負け惜しみを言うんですが、 「そんなええもんとちゃう」って言われます、やれやれ…。 ダンスにとって手の使い方もまた大事みたいですね。 例の基礎練ですが、わたくし勘違いしていたようで、1動画が1セットだと思い込み、いつも動画を連続で2回流して結果的に計4セットこなしておりました。 疲れるわけだ(笑) でも4セットやってももうヘトヘトまでならないくらいになってます。 気づいてからは2セットに減らし、その分ステップ練習に当てております。 チャールストンが楽しいです(未完成ですが)。
@ビギスタ 2 жыл бұрын
幽霊みたいな手って対処法がございまして！ ・手でコインを軽く握るイメージ(チャリンチャリンと音が鳴るくらい) ・お豆腐をつぶれないように掴むイメージ ↑このどちらかのイメージで握れば手首が幽霊のように落ちることを防げます♬ 4セットも！笑 凄い。。。 かなり体力がついてきたみたいですね！ きっとそのおかげでステップも踏みやすくなっていると思います！ チャールストンのマスターも目前ですね(≧∀≦) 一緒に頑張りましょう！
@misonisabano1976 2 жыл бұрын
@@ビギスタ 手が不自然で困ってましたが、イメージ通りにやったら良くなりました！！ありがとうございます！
@user-wr6fx6rb3y Жыл бұрын
自分ダンス動画見るの好きで、同じ学校の子でもめちゃくちゃプロ並みにダンス上手い子とかいて、何だかかっこいい！と思ったのと好きな男子がダンス経験あると知ってやりたくなりやってみた🤣 思ったより難しいけど、やっぱり動くのは楽しい！！ 4月から高校生になるから、ダンス部には入れなくても個人的に練習して上手くなりたいなぁ(妄想) そして好きな曲を自分なりに踊りたい！夢ですけど😅
@ビギスタ Жыл бұрын
独学でも練習を続ければ、上手に踊れるようになると思います(^^) 好きな曲で踊れるように練習頑張って下さいね( ^ω^ ) ビギスタの動画ぜひ使ってください♪
@user-wr6fx6rb3y Жыл бұрын
@@ビギスタ 励みになります〜！！頑張ります💪
@user-zk1ol8kb4r 9 ай бұрын
高校のころクラスのダンスやってる女子に密かに憧れてましたｗかわいらしさとカッコよさを併せ持ってる、そしてファッションなどの流行にも乗っていて友達も多い、そんな感じですよね。自分は男なので詳しくは分かりませんが、JK文化とダンスって切っても切れない関係にあると思います。 自分は呑み込みは遅いですがダンス自体は好きです！
@moonback05 7 ай бұрын
わかりやすかったですー😊 初心者&運動不足過ぎて、汗だくです💦 練習しよっと！
@ビギスタ 7 ай бұрын
ありがとうございます！ 汗かきますよね💦 ぜひ練習頑張ってください💪🏼 応援してます🤍
@user-wh5ls8lm3k 2 жыл бұрын
4:07 ターン 5:37 ビズマーキー 6:16 フォーシング 6:46 ポップコーン 学校のダンスでチームで振り付けを考えないといけないので、参考にさせていただきます！
@ビギスタ 2 жыл бұрын
自分達で振り付け考えてるんですね！ すごい！！ 全部のステップ少しずつ繋げるだけでもカッコいいので、是非ご活用下さい(^^)！
@user-yy7zn9rd5m 2 жыл бұрын
すごく分かりやすかったです！ 質問なのですが、手の動きを入れようとすると全くステップできなくなります、何かコツがあれば教えて頂きたいです🙇♀️
@ビギスタ 2 жыл бұрын
ありがとうございます！ 手と足を一緒に動かすのって最初はすごく難しいですよね😣 私の場合、まず足(ステップ)をしっかり練習して、その足のリズムに身体が慣れてきたら徐々に手の振りを加えていく、、という風に練習していました！ どのステップも、手と足のリズムには絶対にリンクしている所があるので、まずはどちらかの動きに慣れて、そのリズムを身体に染み込ませる事が1番早い上達のコツだと思います💪🏻♬ 是非、ステップそれぞれのリズムを楽しみながら練習してみてください☺️
@user-yy7zn9rd5m 2 жыл бұрын
@@ビギスタ ありがとうございます!!!頑張ります!!
@user-km4et3rz1x 7 ай бұрын
はじめまして。 ダンス初心者です。 ダンスをやってみたくて、KZfaqで勉強してみようと思ってたところで、この動画を見つけました！ 10,11,13,14,15が難しかったです😢 12,16は中学の体育の授業でやっていたのでできましたが、、、 ロジャーラビットかっこ良いので、めちゃくちゃがんばってます😂
@ビギスタ 7 ай бұрын
ロジャーラビット、カッコいいですよね！ 是非少しずつマスターしていってみて下さい♬応援してます(^^)！
@riri-ju5jt 2 жыл бұрын
ダンスをやりたいとは思うけど、親が習わせてくれなくて困っていたので、この動画に出会えてよかったです！ ダンスって、習ったりしなくてもネットの動画だけでできるようになりますかね？……
@ビギスタ 2 жыл бұрын
動画だけで踊れるようになると思います！ 世界で活躍しているダンサーの方々も独学で上手くなった人は沢山いるので、これを練習したい！！っていう情熱が一番大事だと思います(^^) 是非楽しみながらダンスの練習頑張ってくだか♫
@user-kz5yr6gs7z 12 күн бұрын
キックがどうやってもオシャレにならずにダバダバ動いてしまう… 授業でこの動画が教材に使われてたのでこれ見てたくさん練習します！
@ビギスタ 12 күн бұрын
今の最新動画でキックステップの解説もしてるので良かったら観てみてください！
@user-kz5yr6gs7z 12 күн бұрын
@@ビギスタ そうなんですね⁉️ありがとうございます😭💕
@user-mm5yn6ix4i 8 күн бұрын
ダンス未経験者の中学3年生です。でも、ダンスをやっている友達がセンスあるよ！とか言ってくれる子が多くて高校はダンス部に入ろうかなと思っています。初心者OKだったけど、少しでも今より上達させたい、基礎は完璧にしておきたいと思って今日から土日はこの動画で練習しておきたいと思っています。何よりダンスが大好きで、これを踊っているときも自然と笑みが溢れます。私にとってこの動画は本当に救いです。りささんみたいにかっこよく踊れるようになれるように頑張ります！！ ちなみにですが、この動画の他に何かやっておいたほうがいいことってありますか？
@ビギスタ 7 күн бұрын
ダンス部！めっちゃ良いですね✨ 基礎ステップ以外だと、アイソレーションやリズムトレーニングをやっておくとダンスの基礎力がアップするのでオススメです！ 練習頑張ってください💪🔥 応援してます😆✨
@okomemuso Жыл бұрын
基礎なのに消費カロリー半端なくて笑いました 運動不足とストレス解消にやらせていただきますありがとうございます🙏
@ビギスタ Жыл бұрын
シンプルなステップでもしっかり踊ると汗だくになりますよね😂 是非楽しみながらやってみて下さいー🥰
@ixz9767 Жыл бұрын
今まで出来なかったステップができて嬉しいです。 なんとか足が追いついて良かったです！13から15は特に、足に必死になりすぎて手の位置が迷子になりました(笑)
@ビギスタ Жыл бұрын
足の動きに慣れてくるまでは手の位置に悩みますよね(>_
@kimura3547 2 жыл бұрын
質問があります。 プライベートレッスンなどは行っているのですか？
@ビギスタ 2 жыл бұрын
プライベートレッスンや対面のレッスンは今は行っていません(>_
@nkkfukushima3167 Жыл бұрын
たまたま足ステップで検索したら出てきました。 とてもわかりやすく お気に入り登録しました。 先生も素敵で近くにあったら通ってしまいますね。(^^)
@ビギスタ Жыл бұрын
ありがとうございます( ^ω^ )
@dddrevie 9 ай бұрын
いろいろあるもんだー
@user-gs3ic9bv1x 4 ай бұрын
私は中学生で習いたいんですが、塾も行ってるしお金もかかるので、独学でダンスを身に着けようと思っています！まだ星4までしか出来ませんが、これからも練習して頑張ろうと思います😊
@ビギスタ 4 ай бұрын
独学でも練習を続けていけば絶対上達するので、是非楽しんで練習頑張ってください☺️✨！ 応援してます💪💕
@changaku1686 Жыл бұрын
リサさん、いつもダンス動画の投稿ありがとうございます。 私はターン(左回り、右回り問わず)で軸足にすごく負担がかかってしまいます。 何というか、軸足に重心がかかり過ぎて、回る時に捻れるような感じです。 何か良いコツがありましたら、ご教授ください。 あと、1点リクエストよろしいでしょうか。 前ノリ、後ろノリなど、●ノリを可能であればお願いします。
@ビギスタ Жыл бұрын
ターンする時は、コマのように身体の真ん中に芯を通すようなイメージでターンするとどちらかの脚だけに重心を置かずに回れると思います(^^) 軸が真ん中にあればあるほどターンは回りやすいので、是非意識してみて下さい♬ ノリ方は、最新から2つ目(現時点)の動画で解説付きの練習動画をアップしてるので良かったら参考にしてみてください( ^ω^ )！
@changaku1686 Жыл бұрын
@@ビギスタ ご回答ありがとうございました。ターンでアドバイス通りに試してみたら、足に負担がかからずに回れるようになりました。 ノリ方については、既にアップされていたということで、早速何回か見させて頂きました。前ノリに苦手意識があるので、 参考にさせて頂きます。今後もいろいろリクエストするかもしれませんが、宜しくお願い致します。
@mp-yy2lj 11 ай бұрын
自分用 0:09 サイドステップ(1歩)⭐0.5 0:49 サイドステップ(4歩)⭐1 1:29 ボックスステップ(右足)⭐1.5 2:09 ボックスステップ(左足)⭐1.5 2:47 キックステップ⭐2
@user-dp7mx4bn3u 6 ай бұрын
中学３年生の男です。 これからダンスを本気でやりたいと思っているところでこの動画に出会いました。この動画で基礎を固めたいと思っています。質問なのですがこの練習の他に毎日した方が良い練習はありますか？
@ビギスタ 6 ай бұрын
わあ！ありがとうございます！ ダンスを本気で取り組むお力になれて嬉しいです！ 基礎ステップ練習以外に毎日した方がいい練習は「リズムトレーニング」と「アイソレーション」です。 どちらも基礎トレなんですが、これがしっかり出来ていないとなかなか思ったように動けずに上手くなれた実感が湧いてこないと思うので、しっかりやり込むことがオススメです！！！ どちらも練習動画出してるので良かったら練習してみてください！
@user-dp7mx4bn3u 6 ай бұрын
@@ビギスタ 返信ありがとうございます。 毎日コツコツやっていきたいと思います！
@kuminouechi9992 2 жыл бұрын
リサさん、楽しかったです。クラブステップとかまだ未完成の物もありますが、ここで習ったステップを組み合わせて手を添えていくだけでも結構一曲は踊れそうです。分からないけど、、、。脚力ないのでいつも足がもつれます。やっぱりダンスは足の力が大事ですよね。当たり前かもしれませんが。因にパフォーマンスを披露なさる際には、どういうことを心掛けていらっしゃいますか？お聞かせいただければ、とても嬉しいです。いつもわかりやすいレクチャー、ありがとうございます。
@ビギスタ 2 жыл бұрын
ありがとうございます！ 仰る通り、ここでご紹介しているステップを組み合わせると一曲踊れちゃいますね(≧∀≦)！ 脚の力も大事ですが、それはステップを練習していくうちに自然とついてくると思います(^^)♬ 私がパフォーマンスを披露する際は、音をしっかり聴いて感じて、楽しむ事を１番心掛けています！ 音をよく聴くようになると、リズムがズレたりする事も無いし、ステップ一つ一つが自分でも驚くぐらいカッコよく踊れる気がします(๑˃̵ᴗ˂̵) 具体的なアドバイスじゃなくてすみませんσ(^_^;) こちらこそ、いつもありがとうございます！ これからも楽しんで、一緒に練習しましょう♬
@kuminouechi9992 2 жыл бұрын
「音を聴く」というのは初耳です。確かに一音だけでビシッとポーズを決めるというのもよくありますよね。私は体の動きだけにとらわれていました。凄く参考になりました。有り難うございます。
@SYONA…RBT Ай бұрын
初コメ失礼します🙇解説あり嬉しすぎます✨ これが、上手くなったら次は何の動画見たらいいですかね？ おすすめのあったら教えてください✨
@ビギスタ Ай бұрын
ありがとうございます✨ このステップ練習以外だと、アイソレーションやリズムトレーニングといった基礎練動画もあるのでぜひ見てみてください！ ステップの難易度を上げるのであれば上級ステッププログラムという動画もあるのでチャレンジしてみていただけると嬉しいです💪🔥
@user-nm5yk6xi3b Жыл бұрын
他もまだまだ未完成だけど、ロジャーラビットから全然できない、、最初は足だけで、あとから手を意識させるっていう練習はありですか？？
@ビギスタ Жыл бұрын
もちろんです！ しっくり来るまで足だけで練習してみて、慣れてきた頃に手も意識して踊ってみるのもアリです(๑˃̵ᴗ˂̵) 人によって合う練習方法は様々なので、色々試してみて下さい(^^)♬
@rurunatusiro 8 ай бұрын
今までダンスとかやったこと無いけど、やりたい！と思っていざ始めたらもう二番目からつまずいて😂年だし…リズム感微塵もない… めげずに明日もやります😊
@ビギスタ 8 ай бұрын
毎日続けてやっていくと、少しずつ出来るようになって来ると思います(^^)！ 明日も頑張って下さい♬
@hikarishim Жыл бұрын
私は元々、左右の感覚が鈍い左右盲なので、ボックスステップはできるけど、サイドステップはできない、 チャールストンは簡単だけど、ポップコーンはできない と、左右で動きを反復するものが極端に苦手でした。 綺麗にできるようになるまで、だいぶかかりそうです😢
@user-hv3xi7fw2g 2 жыл бұрын
22になってからダンスできる人に憧れ始めました！なんかセンスなくてなんも出来ないですけど出来たらかっこいいので練習してみます！リズムってけっこう重要ですか？
@ビギスタ 2 жыл бұрын
リズム、超重要です！ むしろステップにあまり自信がなくてもリズムがしっかり取れているとカッコ良く踊れるので、まずはリズムを中心に練習するのがオススメです(^^)♬
@user-zy8ex4ii2f Жыл бұрын
今学校の授業で見てます！
@ビギスタ Жыл бұрын
えー！本当ですか！ 学校で・・・嬉しい🥹
@user-iv2cr6ug8t 2 жыл бұрын
難易度が高いのは出来るのですが低いのができなくてどうしたらいいですか??
@ビギスタ 2 жыл бұрын
なんと！！ すっごく珍しいです！(ﾟoﾟ;; 難易度が低いものほど動きがシンプルなので、リズムが余ってしまっているのかもしれませんね(>_
@user-cs9yr7jp9j Жыл бұрын
はじめまして！！🙇🏻♀️ 今年度から高校生でダンス部に入部する予定です！ ダンス部は主にヒップホップをやってるのですが私は9年間バトンをやっていたためジャズのようなしなやかな動きをする癖がついていてヒップホップをかっこよく踊ることが全くできません😭 ジャズ系からヒップホップにどのようにすれば切り替えることができますか！！ 良ければ教えていただきたいです！
@ビギスタ Жыл бұрын
ヒップホップの動きはアップ・ダウンのリズムを意識しながらステップを踏んだり動くことがほとんどなので、まずはアップやダウン等の基本のリズム取りをとことん練習してみると良いと思います！ リズム取りがしっかり体に染み込んでいれば、しなやかに動いてもヒップホップ感が出てくると思いますよ(^^)！ 頑張って下さい♬ 応援してます( ^ω^ )！
@user-cs9yr7jp9j Жыл бұрын
@@ビギスタ ありがとうございます！😭💖 基礎がしっかり身につくように 頑張ります！❤️🔥
@kaz8029 2 жыл бұрын
8:10
@user-hd3vj1dq9j 6 ай бұрын
ダンス音痴でどうしたらその動きになるのかわからなくて5と8以降が難しすぎました😂😂😂 最後までできんかった😂
@ビギスタ 6 ай бұрын
最初は難しいですよね😭 でも繰り返し練習していくと少しずつ出来るようになってくるので、是非練習頑張ってみて下さい✨ 応援してます！☺️
@user-hu4yc4hd7p Жыл бұрын
毎日練習しています😅 どの動画でも履かれているパンツが可愛いのですが、 どこのパンツですか？
@ビギスタ Жыл бұрын
ありがとうございます！ このパンツはCOCAのパンツです( ^ω^ ) ぜひ楽しんで練習続けてください(≧∀≦)
@user-hu4yc4hd7p Жыл бұрын
わぁ❗️返信ありがとうございます❣️ 動画アップ楽しみにしています🥰 私も頑張ります🫡
@Aki-tj7hl Жыл бұрын
ボックスステップとターンしかできなかったです💦 ダンスは向いていないのでしょうか？
@ビギスタ Жыл бұрын
全然大丈夫ですよ！！ ターンが出来ているということは軸がブレて無いということなので、他のステップも練習すれば必ず出来るようになると思います(^^)♬
@user-fv9uu3vo6e Жыл бұрын
ぎゃんばるッ！
@user-lg2ks7xm4n 3 ай бұрын
個人練習用。 1. 0:17 2. 0:58 3. 1:38 4. 2:17 5. 2:57 6. 4:36 7. 5:15 8. 6:35 9. 7:14 10. 9:53
@user-bu5rb4co1q Жыл бұрын
基礎と書いてありますが毎回汗だくです。ダンス経験が全くないのでまず、足の動きを見て頑張ってます。
@user-vz7vo7qk9j 10 ай бұрын
2:57で[キック＆軽く後ろにジャンプ]だと初めの立ち位置から次第に後退してしまいますが、キックした足はどこに下すのでしょうか？
@ビギスタ 10 ай бұрын
その場でキックし続けるコツは、 キックで軽く後ろに下がった分だけ、その足を少し前に下ろすことです。(真下というよりは少し前めに足を置くイメージです) 慣れると自然に出来るようになると思いますが、最初は意識して『キックしたら少し前に下ろす』と心の中で唱えながらやってみて下さい(^^)♬
@user-vz7vo7qk9j 10 ай бұрын
ありがとうございました🙏後退しなくなりました！
@yi2222 Жыл бұрын
韓ドルの曲を踊れるようになりたくて、まぁ基礎ならできるやろ‼️と意気込んでやりましたが全くできなかったですwwwww 韓ドル@自宅になれるように基礎徹底頑張ります…
@user-ib8sw1ep4j 14 күн бұрын
りささんこんにちは。 超ダンス初心者です。 もしよければ教えてください。 サイドステップ（４歩）は別名グレープバインと呼ばれているステップと一緒でしょうか？ 宜しくお願いしますっ
@ビギスタ 14 күн бұрын
グレープバインは初めて聞いた名称なんですが、見てみたところ足の動かし方は同じでしたね！
@user-uq2rb7yq6s Жыл бұрын
キックステップ 少し後ろにジャンプするのができなくて、その場跳びになってしまいます。 どこを意識したらできますか？
@ビギスタ Жыл бұрын
キックステップって慣れるまで難しいですよね(>_
@user-uq2rb7yq6s Жыл бұрын
@@ビギスタ アドバイスありがとうございます。 なるほど、膝ですね。がんばってみます！
@2nds.catchers 2 жыл бұрын
7:50
@zhouxing9650 7 ай бұрын
谢谢！
@ビギスタ 7 ай бұрын
谢谢!!
@2nds.catchers 2 жыл бұрын
6:35
@2nds.catchers 2 жыл бұрын
9:05
@user-hi5pt1kb7u Жыл бұрын
チャールストン難しい
@user-cv9ns7cp1v Жыл бұрын
ずっとジャズやってたからヒップホップ出来ない…大学ジャズなくてヒップホップやることに…🥹
@carp25033 7 ай бұрын
音楽はなにをつかってますか
@ビギスタ 7 ай бұрын
DOVA-SYNDROMEというサイトの「Honest (Prod. Khaim)」という曲です！
@pewepipq Жыл бұрын
0:57 5:57
@user-fk4sb4im2g 9 ай бұрын
これサボってたけど今日から学校帰ったら毎日頑張ってみる
@ancoro5090 7 ай бұрын
9番から難しい😅
@user-rw2wd3yp1x 4 ай бұрын
自分用 0:08 〰️ 7:45
@takoyaki0000 4 ай бұрын
欅坂と櫻坂踊れるようになりたくて練習してみたけど､手をつけると★1すら出来ない🥹
@ビギスタ 4 ай бұрын
少しずつ、繰り返し練習すればできるようになるので是非頑張ってみてください💪✨
EmotionRise
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Kirill Multitool
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