Рафаель азамат громатный бала экен, сага окшогон билимдүү азаматарга кыргыз эли суусап турат.. Өзүңдүн билимиң м.н элге бөлүш ютупдан канал ач.. Азаматсың.. 👍👍👍

Жакшы тушундуруп суйлойт экен,азаматсын.

Асел сага журналисттик аябай жарашат экен.Ийгилик коштоп журсун.Ден соолук уй булолук бакыт каалайм.

жумушун аябай жакшы билген мырза экен👍

Рафаэль ,азамат Оз ишинизди абдан суйуп чын журогу менен , жонокой мунозу эн жакшы рахмат, эн пайдалуу кенештер.

Эн жакшысы 5 убак намаз окусанар туура жолу менен ошо лучше баардык физараткадан

өз ишинин устасы экен. ишиңизге ийгилик😍👍💙

Тренер эмес врачко 👍👍👍👍

Ушу братан адушийда бар болсун ушундай адамдар

Молодец байке экен сонун тушундурот экен .

Бул треньер байке ар бир областка бирден фитнес ачып букуройгон адамдарды туздошу керек экен.

Ооо байкеее сиз мыкты тренер экенсиз 💪

Эн керектуу создор денсоолук учун 👍

Туура айтат грамотно

Азаматсыз Рафаэль! Маалыматынызга рахмат. Ийгилик!

БИРООГО СЫН ТАККАНДЫ КОЙГУЛАЧЫ ОЗУ БИЛЕТ КИМ КАНДАЙ КИЙИНЕТ , НЕГИЗИ КИШИГЕ ЖАКШЫЛЫК ЖОК.

Ишинизге ийгилик сизге рахмат.

Бул тренер Рояль спорт клубда иштейт, менин тренерим) аябай мыкты тренер, жазылгыла достор 💪

Эн пайдалуу гимнастика бул намаздагы кыймылдар

ото тангалычтуу Бишкекте кыргызча суйлойт экен ээ

Жагымдуу байке экен э.....😊

Молодец красавчик брат

Кыргыздар набаротпузда кечки тамака баарын жыйабызго укмуш.

Азамат жакшы кенеш бердинер

суйлогон созу орду менен тушундургону баары жакшы экен рахмат .шортаны кийсем кандай болот деп ойлонбопсун даа

👍👍👍👍👍ото соонун

Ушундай пайда жакшы кенеш бергендерди кобураак чыгарсанар. Шариш доске

Анча мынчаларга караганда жакшы тушундурот экен

Сиз баарын туура айтып таштадыныз брат

Машалла чыныгы эркек, чыныгы кыргыз ишине ийгилик машыктыруучу иним.

Соонун

En jakshysy 5 Ubakut Namaz beliner daima tuz bolup jurot

иии соонун бала го прям шоколадь рафаеллло😍😍😍

Sonun baike eken!👍👍👍

Братан шым кийип албаганын бирааз адепсиз болуп калыптырда.

Менин трениримда крассавчик Рафайел байкем👍👍👍👍👍

Кооп пайдалу кенеш айтып кетти.Аял кищиге отоо керектуу

Аябай жакшы кенеш берди..

Жакшы тушундурду

Менин апам жашында койкойгон сулуу кыз болгон экен. Кийин жаш отуп энкейип басып журуп азыр савсем энкейе баштады. Ошондон бели ооруйт. Кудакаласа апама белине кийгизген карсет заказ кылдырам. Масквада андай карсеттер медиктер билишет. Масквага чакырып карсет тагам. Буйруса.

Рафаэль мырза абдан жеткизип тушундурот экен молодец ,👍

Оо брат жумушуна игилик

Туура айтат

Асел суйлогонду уйронушун керек экен ийгилик

Аябай сонун байкекен и озунун ишин так билген

👏👏👏👏👍👍👍👍👍

Азамат тренер деген ушундай болуш кк

Сонун кенештер👍

😍😘👍👍

💪👍👍👍👍

Асель молодец .

Жакшы тушундурду бул тренерди кайдан кантип тапсак болот?

Асел эже соонунсуз да😍

Жакшы экен ото кенеш

Ой байкеси менин белим ооруйт. ...😤.23-жаштамын

Молодец жакшы айтыптыр адрес кандай кайсыл жерде тренер айтып койгула?

Мен борецмин тойдо сүрмөй деп койот экенго кур менен күрөштүм эле сопернигим семизирак оор эле белими орутуп алдым азр белимин оң бутум кошулган жери кичине оруп атат эмне кылсам болот.

Сонун.

Бул тренер кайсы жерде иштейт болду экен?

Жардам берем когнитивно-поведенческая психотерапия направлениясы менен . Без таблетки. Без уколов. Эгер сизде томонку симптомдор жана акыбалдар болсо: -Катуу коркуу(паническая атака) -Ар дайым же тез тезден себепсиз тынчсыздана беруу(тревога) -Журоктун ритминин бузулуусу(тахикардия-тез согуу,брадикардия-жай согуу,экстросестолии-туура эмес согуусу) -Давлениянын которулусу же тушуусу -Уйкусуздук же уйкунун бузулуусу -Баш оору жана айлануусу -Эс тутумдун начарлоосу -Конул койуунун начарлоосу -Дем алуунун кыйындоосу,демдин кысылуусу (Гипервентиляция) -Тез чарчоо,алсыроо(хроническая усталость) -Ашказандын туура эмес иштеп калуусу(тошнота,рвота,запор,понос,непереваривания пищи) -Дереализация (айлана чойрону туш катары ан сезим кабыл алып калуусу). -Деперсонализация(озунуздун телонузду жакшы сезбей калуу) -Тушунуксуз ойлордун келуусу(навязчивые мысли) -Копчулукко баруудан коркуу,жалгыз калуудан коркуу,алыс кетуудон,жалгыз журуудон,жабык помещениялардан,душный помещениялардан коркуу.Бирок мед обследованиеден отуп дене таза же диагноз: -Всд -Тревожно-фобическое расстройства -паническая атака -Депрессивное состояние -Переутомление -Невроз -Неврастения деген сыяктуу диагноз коюп беришсе же такыр диагноз кое алышпаса кайрылыныз 8996-738-22-73, 8977-897-96-13 ватса

Журналист бала созун перебивать этпе да жакшы угуп келе жатканда

Менин служагым го скорпион спецназ

омуртка муун оруларына диета шириндиктер туздуу газдалган суулар выший сорт ун чектөө керек протеин ичип машыкпаш керек дебейсинби

Астехандроза тууралы айта кетсенер жакшы болмок

Аратар го бул жигит

Менин да белим ооруйт тизем ооруйт эмне кылсам болот 10:07

айланайын Асел суйлогонду курстарга барып уйрончу

Soonun baikegoooo

Саламатсызбы?Адресинизди беринчи сураныч.

накачанный жигит го

Рафаел аты укмушго мусулманча болсо жакшы боломок аты

Абдан громатика мене түшүндүрүб даана айтыб бергениңе рахамт

Ordy mn suilogon adam eken

Мен осанканы кармап олтурсам белим эс ала тушот

Неге Рафаель орустардын атыго

Шортачан келип алгангоо

Казыр дебегилечи

Бул

шорты должно быть ниже колено у мужчин...

Иштеп турсале оорубайт

чын ютупка канал ачыныз суранабыз билиминиз бар екен елге оз билгенинизди жеткиринизчи аптасынабы айынабы азмаз убактынызды болсонуз кыргыз елине

Аты укмушго😂😂😂😂Атайын озу озгортуп алганго....кыздар кобуроок винимания берсин деп......суйукту шокалады деп....Байкебиз😂😂😂

Чолок шым кийбей эле койбоптур

Шортами кийип келип алыптырго бул жигит уята

Эй тормоз Эфирге труса менен чыгыптырсын