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O mamão é uma das frutas mais consumidas pelos brasileiros. É encontrado facilmente nas feiras, nos sacolões e nos supermercados o ano todo.
O mamão é um forte aliado na manutenção do peso, tem baixo índice glicêmico e grande quantidade de fibras. Tem efeito laxativo que facilita o funcionamento intestinal, um dos benefícios mais conhecidos do mamão.
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