Beperkende overtuigingen... Iedereen heeft ze (gehad).
Dit zijn overtuigingen die jij aangeleerd hebt gekregen, of jezelf hebt aangeleerd, die jou op een bepaalde manier beperken in het leven.
Een dergelijke overtuiging die heel bekend is én heel veel voorkomt is: "Ik ben niet goed genoeg".
Een paar voorbeelden, waarin je de overtuiging wellicht kunt herkennen:
"Ik ben niet goed genoeg voor die baan"
"Ik ben niet goed genoeg voor mijn (toekomstige) partner"
"Ik ben geen goede moeder / vader" = Ik ben niet goed genoeg voor mijn kinderen
"Ik moet nóg gezonder leven" = Ik ben (nog) niet goed genoeg
Wij hebben in ons leven ook veel te maken (gehad) met beperkende overtuigingen.
In deze video delen we waar deze ideeën vandaan komen en ook hoe je ze kunt leren herkennen, erkennen en uiteindelijk doorbreken.
Handige links:
Stel je vraag voor de podcast via: psychologievan...
Lees het blog: psychologievan...
Brein TV: psychologievan...