BERBAHAYA! INILAH 7 TITIK KELEMAHAN LAWAN Yang Wajib di ketahui semua orang!
Рет қаралды 573,738
3 жыл бұрын7 TITIK KELEMAHAN LAWAN Yang Wajib di ketahui semua orang!
Business : wsa.official72@gmail.com
Instagram : @wsa.official_
Direct to IG Click Link here
/ wsa.official_
Regard's : TIM WSA
#titikkelemahanlawan #beladirimematikan
@user-hw1nh6yg4n 5 ай бұрын
Gw kasih tau ni ya klo misalnya lawan lu tengil sampe dia deketin lu...pura santai aja tapi liat posisi dia juga..klo misalnya dia lagi dalam posisi meleng atau lengah klo bisa langsung pukul bagian rahangnya dengan full power..karna disaat lawan lengah dia ga punya keseimbangan dan persiapan dan bisa dibilang dia juga langsung kaget... insyaallah klo rahang kena auto langsung tumbang
@foxee.4306 2 жыл бұрын
paling bahaya mnurutku uluh hati + daerah leher, Skali kena udh kelar kwkw btw trimakasih mas konten begini sangat bermanfaat buat tmn tmn rantau an atau yg punya Adek dll. sebisa mungkin klo ga kepojok jangan langsung ambil bagian titik fatal nya, klo meninggal atau knp knp kita kan susah juga kwkw, ya pokonya sebisa mungkin hindari perkelahian lah kw
@berthachoirunnisa6242 22 сағат бұрын
Latihan ini bagus cuma buat bela diri aja jgn untuk semena mena. Bagus tuh bang untuk kl para emak emak jadi TKW wajib belajar ini biar gak di sepelekan majikan yg kurang ajar
@vijaypranitasinaga1727 3 жыл бұрын
Salam BG aku juga mantan pencak silat dari kampung ku di riau.sukses selalu BG. Semoga bela diri pencak silat makin maju...
@ABDULAZIZ-ly3kl 2 жыл бұрын
Riau mna mbak salken Siak😄
@agil0391 3 жыл бұрын
Gue latihan bela diri bukan karna apa,karna saya ingin membela adek saya
@fadlanhamid5190 3 жыл бұрын
Sama bro gua jg
@GalangHaikalPutra 3 жыл бұрын
Aw
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Semoga digunakan hanya untuk membela diri ( keluarga ), dan tidak untuk menyerang orang lain. Salam 🙏
@mamanganjay8254 3 жыл бұрын
sama ade gw sering di buly gara2 dia baru datang kampung setelah 3 tahun
@snobyy3214 3 жыл бұрын
Sama bro
@fexyadytmasondafexyadytma1621 Жыл бұрын
Terimakasih atas pencerahannya pak. Semoga pelajaran dari bapak bisa menjadi amal bagi diri sendiri maupun orang lain, semoga sehat selalu dan lancar rezekinya,
@callmed9524 Жыл бұрын
Matur nuwun 🙏 sangat informatif bagi kami seorang perempuan...
@saddamassafari4131 3 жыл бұрын
Terimakasih mas. Dpt ini lagi saya heheu
@rayhanhn3931 2 жыл бұрын
Thank's atas pemberitahuan nya,jadi saya bisa ngelindungin titik² berbahaya tsb
@zaenalfurqon4846 3 жыл бұрын
Bagus bang,itu tips sim pel untuk orang awam beladiri,semoga Berman fast.
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Alhamdulillah
@dremansupangat1267 Жыл бұрын
Mantab bank...ilmunya makasih🙏
@ssinndihsym7314 2 жыл бұрын
trimakasi ilmunya🙏
@yobelsitanggang7773 3 жыл бұрын
Mantap bang. Makasih infonya
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Sama2😎
@thelaggaifunk5688 Жыл бұрын
Indonesia ragam akan tradisi & budaya termasuk keanekaragaman seni beladiri baik tradisi maupun yg sudah modifikasi.. Mantaf.. Maju terus 👍👌💪
@MuhammadIbrahim-np8rg 2 жыл бұрын
Saw.Saya suka sekali mengetahui kelemahan dari tim lawan.Walaupun saya gemar Beksi.
@Star_sad114 10 ай бұрын
Terimakasih ilmu nya kak🙏
@haidar4926 2 жыл бұрын
Jangan di salah gunakan, tetapi kalau keadaan lagi terdesak bisa di gunakan 🙏🏻
@untuknyata5718 3 жыл бұрын
Tetap mental yg paling ampuh
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
👍👍👍
@irfanaprilio4011 3 жыл бұрын
Susah memang buat mental kuat bos, ksih tutorial dah klo ada
@bintangbriliant9822 3 жыл бұрын
@@irfanaprilio4011 gampang bro tapi susah hehe, caranya lu cuma harus nyari tantangan ekstrim aja misalnya lawan orang yang lebih besar/jago dari lu menang kalah soal belakang yang penting berantem dulu Tapi resiko nya ya bonyok/trauma hehe
@irfanaprilio4011 3 жыл бұрын
@@bintangbriliant9822 dan bikin malu juga
@bintangbriliant9822 3 жыл бұрын
@@irfanaprilio4011 yang penting mental jadi
@fitrianiugiemua5043 6 ай бұрын
Saya bertengkar dengan teman saya tadi, saya ingat tips Abang, bener ampuh, walau cuma bagian rahang di pukul ulu hati sama bagian leher di belakang ku sikut
@volvol808 Жыл бұрын
Jelas, Singkat, Padat
@herabogenk9971 3 жыл бұрын
Terimakasih sensei 👍👍👍 ilmunya sangat bermanfaat👍👍
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Alhamdulillah 🙏
@sakhialvian7055 2 жыл бұрын
bagus kang ilmunya sangat bermanfaat semoga sehat selalu kang🙏
@Wandisilataceh 2 жыл бұрын
Aamiin 🤲
@billy-mr7oy Жыл бұрын
terimakasih bang telah berbagi ilmu
@NandaNanda-ef8tb Жыл бұрын
Thank You bang ilmu nya bisa jadi buat membela diri
@bejoaja9890 3 жыл бұрын
Makash bang video tutorial bermanfaat banget 👍👍👍👍
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Sama2 😎
@rianhidayat1554 3 жыл бұрын
Terimakasih banyak bang Wandi. Sangat penting sekali untuk diketahui
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Semoga bermanfaat 😎
@khariridsgn1742 3 жыл бұрын
@@Wandisilataceh oke
@khariridsgn1742 3 жыл бұрын
@@Wandisilataceh kenapa hanya masalah sepele keluar dari squad ff aja gua di benci Makanya gua berlatih terus terus dan terus Walau tanpa guru semoga aku bisa saya hanya berlatih dengan alam Semoga alam bisa menjadi teman Dan guru saya
@Dzzin.163 2 ай бұрын
Bermanfaat konten nya
@lousianasapara9505 Жыл бұрын
Siiiiiiiiiip pokoknya semoga bermanfaat bang bagi semuanya mohon ijin untuk mempraktekkan dan trmksih sukses selalu buat cenel bang Wandi aceh
@muhammadriskani 3 жыл бұрын
Saya akan praktek an pada org yg saya benci, dia preman pemabuk sering nodongkan pisau dan berkata jelek ke saya, semoga saja akurat ya bang, terima kasih, kalau nggak akurat mungkin inilah akhir perjuangan saya membela harga diri saya
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Semoga hanya digunakan untuk membela diri 😎
@caturajaib4371 3 жыл бұрын
Hahaahahahahah
@Bikers1937 2 жыл бұрын
@@Wandisilataceh siap Pak
@__.___- 2 жыл бұрын
Bg,masih idup gk bg????
@Hi-xq7ew 2 жыл бұрын
@@__.___- wkwk
@ryzzx3521 3 жыл бұрын
Makasih bang sangat bermanfaat, subscribe dari saya.... Bisa digunakan saat terdesak banget..🙏🙏🙏🙏
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Ya. Salam 🙏
@fahrinur9277 2 жыл бұрын
Okehh bang makasih ilmunya
@yogiseptian3617 2 жыл бұрын
Terimakasih suhu
@muhamadalfianherdiansyah1249 3 жыл бұрын
Bermanfaat bngt avv
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Alhamdulillah 🙏
@dhanidragon7530 3 жыл бұрын
Mantap bang gua jadi jakam skrng SMA negeri 56 JKT
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
😎
@klimntn6528 Жыл бұрын
Trmksh bnyk bg slm klimntn
@Celynnn1890 Жыл бұрын
terimakasih bang, gw latihan dan nonton ini karna gw di bully di sklh dan juga buat membela adek gw kalo dia di bully juga
@andosinaga3596 3 жыл бұрын
slam buat pemain silat buat siapa pun yg ad dimna semoga jerus silat nya jgan pernah di anggar yh😊
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Insya Allah. Aamiin 🤲
@diki2522 3 жыл бұрын
Like / komen pertama
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
🙏
@hitsshfdark Жыл бұрын
Makasih bang ilmu nya
@pondok.ongghu 3 жыл бұрын
Mantap bang wandi Kabari kalau shilaturrahim ke madura
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Siap 👍
@dutatruck3734 3 жыл бұрын
Bermanfaat bang makasi ya😂😀
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Alhamdulillah. Sama2🙏
@SelamatPakai-cn2xt Ай бұрын
Mantap terimakasih
@muhammadzaka3064 2 жыл бұрын
Mantab bang salam dari pagar Nusa trimakasi ilmunya
@ZaadanMumtaaz Жыл бұрын
Gw akan memakai ilmu ini untuk membalas orang yang telah menindas ibu gw dan yang sudah memfitnah gw
@user-xs7gt8uu2w 3 ай бұрын
berhasil ga bro?
@user-ws7el6jm6l 3 ай бұрын
Kbarny belum keluar penjara sih
@andykrisna6388 2 ай бұрын
Kabarnya malah digebukin balik
@raskiauviari3243 2 ай бұрын
Semangat ijatt gue di sisi elu😂
@wawan778. 2 ай бұрын
@@raskiauviari3243udah puasa gua nunggu nya Masi gaada khabar 😅
@nurhafiz2140 3 жыл бұрын
Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh. Bang wandi, kalau ingin menghilangkan rasa gugup, saat menghadapi lawan harus bagaimana caranya?
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Sudah ada di video saya yg lalu coba ditelusuri. 😎
@user-fy3dp5vi7e 2 жыл бұрын
Waalaikumsalam
@herlanfirmansah6758 Жыл бұрын
Makasih sarannya bang👍
@riopandisecurity.2910 3 жыл бұрын
Trima kasih bnyk bangk atas pembelajarannya serta pesannya.
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Sama2🙏
@spartamartial2328 3 жыл бұрын
jarang orang yang tau ini bang, makasih buat ilmunya
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Semoga bermanfaat 😎
@jowogeming5731 2 жыл бұрын
Makasih bang penjelassanya buat para cowo yang sering di kata katain ☺️😌
@sltshark3800 2 жыл бұрын
Gw suka di hina nama bapak gue
@tatangaji6010 10 ай бұрын
@@sltshark3800sama Dan apalagi bapak w sering main tangan sma ibu gw, ingin skali mukul dg ganasnya sya
@bre5679 2 жыл бұрын
*Mantappppppp*
@edisupriadi9453 2 жыл бұрын
Maksih bg infonya
@indahcargotgm7948 3 жыл бұрын
mantav bang wandi
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Ini indah cargo Langsa ya
@indahcargotgm7948 3 жыл бұрын
@@Wandisilataceh bukan bang,,, aq indah cargo mesuji palembang,, temenku kepala cabang yg di langsa bang
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Siip👍
@bayudarmaaristiawan2978 3 жыл бұрын
Bang sharelock,,,,,nanti saya ikut lat heheh😁
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
😎
@dwiherwanto7244 2 жыл бұрын
Terima kasih banyak atas segalanya Infonya semoga bermanfaat bagi kita semuanya dan sukses selalu ya
@Wandisilataceh 2 жыл бұрын
Aamiin 🤲
@albummusic1647 2 жыл бұрын
Mantap bang sukses & sehat selalu yaa😊 🙏👍👍👍👍👍
@ryuma9808 3 жыл бұрын
Intinya metal sih kalau kita keliatan lebih kuat atau ngerasa lebih kuat kalau cuma ngelawan orang biasa yg ga bisa bela diri
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Setuju👍
@limit_nsc9764 3 жыл бұрын
Thanks tips nya lurr
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Sama2 lurr...
@bedot1212 Жыл бұрын
cocok buat jaga diri
@ruokfreefire1234 4 ай бұрын
Terima kasih cik semoga berhasil amin
@thaisrvr8457 3 жыл бұрын
makasih bang...btw buat temen temen jangan disalah gunakan ya
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
🙏
@Bikers1937 2 жыл бұрын
Ok siap bang
@izul.walker2942 3 жыл бұрын
Bang saya selalu dipukul sama ramai org bole ka ajar cara berlawan dgn lima org kerna saya selalu dipukul Di sekola, oleh abang ii
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Beladiri hanya untuk membela diri, tdk untuk menyerang orang lain. Tapi kalau memang terpaksa boleh di lawan.
@febiaditiya9252 3 жыл бұрын
You orang malaysia?
@izul.walker2942 3 жыл бұрын
@@febiaditiya9252 yup
@taufikharyadi3541 Жыл бұрын
Mantapp bang konten nya👍
@RHMT_DZ 7 ай бұрын
Dari lhokseumawe ni
@khariridsgn1742 3 жыл бұрын
Tutorial cara menghadapi musuh yang langsung ngerush/langsung maju
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Baik. Ditunggu video berikutnya ya
@mrestuaditya1954 3 жыл бұрын
reflek mundur,, abes tu langsung serang
@Ramadika37 2 жыл бұрын
Tendang aj lurus dengan cepat itu psti lngsung terkapar udh jatuh telentang lu tendang tuh bagian ginjal atau pukul di dada+muka
@subcribedongkakak8251 2 жыл бұрын
Udahlah jika kmu mrasa benar kmu harus brani mati2ann
@novalmaulana5478 2 жыл бұрын
@@Ramadika37 beda lagi kalo lawannya lebih gede
@zy7130 3 жыл бұрын
Makasih bang Yang sering Buly orang di sekolah Udah gua gebuk titik lemahnya😁
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Semoga digunakan hanya untuk membela diri 😎
@zy7130 3 жыл бұрын
@@Wandisilataceh Iya Bang saya lakukan cuma buat beladiri saya aja. Sekali lagi Makasih banyak
@mhmmdputra5740 3 жыл бұрын
@@zy7130 gua sering di suruh suruh Ama temen sekola bang , lama kelamaan saya pen tampol mukanya😀👍🏻
@pabelrahmadhani Жыл бұрын
Mantap bang
@malikgame659 2 жыл бұрын
Vidio sangat bermanfaat
@Wandisilataceh 2 жыл бұрын
Alhamdulillah
@coolman2639 3 жыл бұрын
Pingsan atau mati, hati hati bro kematian tidak ada yang Tau.!!
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Ya. Sebaiknya dihindari perkelahian kecuali terpaksa
@dahsolatbelum2809 2 жыл бұрын
Emg gtaubro kematian
@yosiwasimanjuntak7100 3 жыл бұрын
Yang ingin balas dendam Pasti akan nonton ini 😂
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Semoga digunakan hanya untuk membela diri saja 😎
@yovangprakasa5558 14 күн бұрын
mantap bang
@SDN_LINGGAR_03 Жыл бұрын
Mantaaaaaaap
@mulai_aja.6615 3 жыл бұрын
Di uli hati paling sakit cuy,,,, gua pernah ngalamin tuh
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Ya, apalagi kenanya kuat dan bertenaga
@biruredy56 3 жыл бұрын
1:36 sering banget gw lakuin ke temen gw😂😂🤣
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
🤭😄
@borneoisland.5462 3 жыл бұрын
Bahaya tuh bisa kena otak kecil
@joharnice5516 3 жыл бұрын
Makasi vidio nya
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Semoga bermanfaat 😎
@nadiasafira797 Жыл бұрын
Makasih bang wandi
@dimadimdim958 2 жыл бұрын
Gw mau latihan bela diri suka di buli satu kelas🗿
@yogz3725 2 жыл бұрын
Genji,serizawa kalo bertarung Asal mukul/ nendang bisa jadi penguasa suzuran
@aldous452 8 ай бұрын
Itu film bang 😭
@alditahir6409 2 жыл бұрын
Di dalam suatu kehidupan itu pasti akan menemui seperti itu terutama golongan kelas maaf menengah ke bawah hidup dilapangan beda kalau ama orng pembesar kemana 2 slalu ada pengawalan super ketat steril
@andrydivers5442 3 жыл бұрын
Mksi ats infonya ya bang wandi😊
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Sama2 andri😎
@anisahasanah2968 3 жыл бұрын
Doakan saya bang yang lagi di incer² orang
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Semoga digunakan hanya untuk membela diri saja
@yunantamulya1553 3 жыл бұрын
bang request dong cara nguatin mental,biar gw gak lemah:(
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Baik. Di video berikutnya ya 😎
@alvathyra3126 2 жыл бұрын
Sangat mudah di pahami Semoaga sukses selalu
@Wandisilataceh 2 жыл бұрын
Aamiin 🤲 Terima kasih
@rismatullaeli9370 2 жыл бұрын
Makasih ,sangat bermanfaat☺
@Wandisilataceh 2 жыл бұрын
Alhamdulillah 🤲
@amaliasitinoorazijah7839 3 жыл бұрын
Gua mau coba
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Silahkan. Semangat 💪
@standre9 2 жыл бұрын
1 lagi Tendang titik sisi bagian paha, udah sih musuh auto ga berkutik
@ryn5235 2 жыл бұрын
Klo pelipis, hidung,dagu, apakah termasuk titik kelemahan
@totomc6635 2 ай бұрын
✨👍👉'Luar biasa Jurus Silat Mematikn nya Mas.💪💪
@KEMBO4YOU 3 жыл бұрын
Makasih info nya
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Sama2🙏
@herunovian8587 3 жыл бұрын
Orang yg dipraktekin kaya takut gitu, bengek hyung😆😆
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Iya...ya. Lg capek...kali😄
@Bukanpodcast07 3 жыл бұрын
Bang tapi kalo musuh nya gede dia mamakai serangan asal asalan dengan cepat kita melawannya gimana?
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Berarti lawannya brutal ya, Ok nanti kita buatkan videonya 👍
@Bukanpodcast07 3 жыл бұрын
Oke ditunggu bang☺️🙏
@hoirulanam7121 3 жыл бұрын
Satu cara yg aman lari yg kencang...
@untuknyata5718 3 жыл бұрын
@@hoirulanam7121 kustru
@muhamadfadli5488 3 жыл бұрын
Gunakan jurus langkah seribu
@rioadi 3 жыл бұрын
Mantap Om
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Terima kasih 🙏
@ihinnasihin6360 2 жыл бұрын
Saya terima semua ilmu nya bang
@Wandisilataceh 2 жыл бұрын
Alhamdulillah. Salam 🙏
@khariridsgn1742 3 жыл бұрын
Jangan melawan sebelum di lawan Jangan menyerang sebelum di serang Lebih baik lari.Lari bukan karena takut Karena Lebih baik lari daripada menghabisi BELADIRI BUKAN UNTUK SOMBONG ATAUPUN PAMER INGAT ITU 🇲🇨
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
👍
@candrawinata3623 3 жыл бұрын
lari saja sudah tergolong membeladiri
@indahkeren1722 2 жыл бұрын
Keren kamu bang
@ipad_official.8608 2 жыл бұрын
guruku tidak mengajarkan suatu trik untuk menjaga titik lemah, tapi guruku mengajarkan untuk membuat tubuh dari ujung rambut sampai ujung kaki itu keras
@lucifermorningstar691 Жыл бұрын
Gimana caranya mengerskan tulang rusuk jika dipukul?
@riskitogatorop3723 2 ай бұрын
Kan di video titik lemah itu termasuk alat kelamin, berarti abang mengeraskan kelamin juga dong? 😂
@Tapikapu 3 жыл бұрын
Makasih info nya pak
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Sama2 🙏
@korakkolong6154 3 жыл бұрын
Singkat jelaas tepat mantap
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Terima kasih 🙏
@khaizirkhaizir7052 3 жыл бұрын
Bg saya gk berani membunuh orang, bg gimana bg biar marah kita naik
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Semoga digunakan hanya untuk membela diri. Seharusnya yg dibutuhkan bagaimana cara menurunkan marah kita. Atau cara menambah tenaga dan percaya diri
@khaizirkhaizir7052 3 жыл бұрын
@@Wandisilataceh saya saat sekolah sering dihajar sekali nampak sekali dihajar😩 Tpi saya gk marah2 Dan mungkin mental saya yg kurang untuk melawan
@DixeI 3 жыл бұрын
Yg balas komen gw dia jadi anak yatim
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Ditunggu video berikutnya 😎
@ar2482 3 жыл бұрын
Iya bang bikin tutorial nya bang
@javiee8943 3 жыл бұрын
Cupu si lu
@wanlks28 3 жыл бұрын
Cara nya lari ke pos polisi bro kan pasti teratasi
@anjaydah949 3 жыл бұрын
Klo di kroyok jangan di lawan.. Lari aja.. Yg punya bela diri aja belom tentu bisa menang lawan orang banyak, apalagi yg cuma belajar otodidak.. Ngeri nya malah jadi cacat bro klo nantinya di kroyok
@frezkyairlangga7936 2 жыл бұрын
Terimakasih 🙏🙏
@Wandisilataceh 2 жыл бұрын
Salam 🙏
@arilakbar372 Жыл бұрын
Salam dari aceh bireun.. Mantap bang
@x_wan8133 3 жыл бұрын
Bang kalo misalnya ada lawan badan tinggi atau pendek gimana lawannya / dimana titik kelemahanya???
@Wandisilataceh 3 жыл бұрын
Sebenarnya kembali pada kita sendiri, kapan waktu yang tepat kita menghindari atau menyerang lawan. Tentunya dgn kecepatan dan ketepatan serangan.
@x_wan8133 3 жыл бұрын
Ngonten lagi bang saya mau tau gerakan mengunci
Deddy Corbuzier
Рет қаралды 1 МЛН
Chill TheSoul Out
Рет қаралды 23 МЛН
TheSoul Music Jam
Рет қаралды 10 МЛН
ジャパニーズインダストリー / Japanese Industry
Рет қаралды 1,5 МЛН
Belajar Pencak Silat
Рет қаралды 61 М.
Mas Didit Certified Nutritionist
Рет қаралды 1,4 МЛН
Wandi silat aceh
Рет қаралды 108 М.
Wandi silat aceh
Рет қаралды 4,6 М.
Denny Wewey
Рет қаралды 79 М.
Footballshorts
Рет қаралды 9 МЛН
Евгений Евневич
Рет қаралды 755 М.