Мой Telegram-канал: t.me/glavmamarf

Ну вообще-то сомнительно, что из еды можно получить все необходимые витамины. Я ем вроде все-овощи/фрукты/мясо/рыбу/молочку/орехи. Но в какой-то момент состояние мое стало не очень хорошим, пошла к врачу, сдала кучу анализов. В итоге-дефицит буквально всех нужных веществ, а ферритин и витамин д на нулях почти. И хорошо, что наконец выявила дефициты. 2 месяца курс витаминов (среди них и бады-солгар железо, к примеру). И вот уже ферритин 58 вместо 10. Это учитывая, что пила вместе с витамином с, чтобы нормально усвоилось. И чувствую теперь себя гораздо лучше. Силы появились, наконец-то. Вывод такой-лучше все таки периодически сдавать анализы, чтоб знать, всего ли хватает. И это я не беременна. Беременной наверное нужно все таки принимать доп витамины, но тоже по результатам анализов.

Я забеременела в 31 год. За всю беременность принимала только фолиевую кислоту первые 3 месяца. Всю беременность все анализы были в норме. До 5 месяца бегала на тренажёре эллипсе по 10 км, до 8 месяца - по 5 км ( с пузом уже сложно было). Родила в 40 недель, ровно день в день. За 2 дня до родов сама за рулём привезла анализ - в моче белка не было. Ребёнок абсолютно здоров, 3,6 кг, 52 см. Я считаю, что ВСЁ зависит в первую очередь от здоровья мамы - физиологического, психологического, и генетического в том числе. И состояние надо отслеживать ОБЯЗАТЕЛЬНО - по анализам!

Боги, как сложно в наше время простым смертным. Мне 3 разных врача из платной и бесплатной больницы прописали элевит во время беременности. Теперь оказывается, что это пустышка. Они говорят, что норм. При этом никто не запрашивал прям развернутый анализ по витаминам в организме. Дорогие доктора, договоритесь уже, пожалуйста, что хорошо, а что плохо.😢

Принимала всю беременность фемибион. Питаться разнообразно не получалось, от половины продуктов воротило. Почти все овощи не воспринимала, от одной мысли о них плохо становилось. Рыбу тоже есть не могла, поэтому спасалась витаминами. Но вообще всё это индивидуальная история. Да и по поводу тех же витаминов ходят разные споры. Некоторые хорошие врачи доказательной медицины считают, что пару раз в год пропить комплекс витаминов - не такая уж плохая идея. В любом случае, в мультивитаминных комплексах содержится такая дозировка, с которой очень сложно получить гипервитаминоз.

Влад: что-то рассказывает Все мои мысли во время просмотра: клубниииика 🤤

Как говорит моя сестра, как же доктор сам похож на маленькую ляльку❤

Спасибо огромное за такое видео!!! Считаю что очень полезное для многих, и не только для беременных!

Ты супер! Спасибо что ты так подробно изучаешь материал ❤

Когда с мужем начали планировать беременность(пытались год забеременеть, всех врачей прошли,по итогу все хорошо,но зачать не как)начала пить элевит(получилось стустя 1,5мес.)потом на протяжении всей беременности просто пила нужный триместр, и все хорошо,доча родилась в срок,крупненькой и здоровенькой( до декрета работала на скорой,и питаться там ПРАВИЛЬНО просто не возможно) и элевит был просто моим спосением Думаем за вторым пойти,и тоже буду его пить🤷🏻‍♀️

Вобщем вывод , сдаем анализы и только потом чешемся😅 Но вопрос с едой aka теже бады остаётся открытым, если мы едим овощи и фрукты из ближайшего магазина,то далеко не факт ,что мы что-то получаем кроме клетчатки и пестицидов.

Спасибо большое за информацию! Профессионсльно! Какие витамины, питание важно во время планирования беременности? Как подготовиться к беременности? Интересна тема беременность после 40?

Так подробно рассказали🥰 спасибо🌸

А я сразу подписалась, это удобно, уведомления приходят ежедневно с новыми видео)) то, что вы много трудитесь для нас - это заметно, спасибо большое!

Лапочка Владислав ☺️ Подписалась 🩷

Ну не знаю Пять месяцев страшного токсикоза, при котором я даже зубы не могла почистить, я скинула а не набрала, у ляльки был недобор веса, и витамины меня спасали еще как-то, ну по крайней мере это хотя бы что-то. И вот как быть когда еда становится врагом ? Нельзя забить так на себя. Витамины пью Американские - да, там дозы большие но это лучше чем вообще не жрать и не пить ничего

Согласна полностью с вами. Работая, в аптеке вижу как люди сейчас помещены на БАДах. Особенно любят беременные пить комплексные витамины пачками. Спасибо, что подсказали, что необходимо беременных, просто планируем беременность. Р. S. подскажите ЛП омеги кроме Омакора?

Если учесть, что полезные свойства продуктов питания уменьшаются, очень спорно то утверждение, что все нужное можно получить из еды из супермаркета : «…можно обратиться к исследованиям Биохимического института при Техасском университете. Данное исследование охватывало достаточно обширный период. С 1950 по 1999 года объектом исследований стали 43 овощные культуры и их пищевая ценность. И вот что обнаружили ученые. К концу исследования выяснилось, что содержание белка в продуктах питания снизилось в среднем на 6%, витамина C на 15%, а витамина B2 на целых 38%, отмечалось снижения количества железа и кальция на 16% и 15% соответственно.»

Пила Элевит с того момента как узнала о беременности, врач сказала, что это пустышка и прописала йодомарин, фолиевую кислоту, витамин д и железо😊 так и пью всю беременность, спасибо за информацию. Интересно на гв какие надо витамины пить?

Сколько (в дозе), когда и что нужно пить - все понятно, нет замечаний, абсолютно согласна, но о сроках сколько ПО ВРЕМЕНИ это всё пить - нет информации 😅 курсами как на упаковке написано, либо же до, во время, после, в течение гв - пить всё это на постоянной основе?

Владислав, какой же вы - молодец, спасибо огромное, что несете доброе, вечное, умное в массы бесплатно. Здоровья вам и благополучия🩷 P.S. и лайк, и подписка, и все видео смотрим и все курсы купили, потому что вы - умничка🫶🏼 я сама врач, но от темы беременности очень далеко, у этих маленьких лялек всё не как у людей)) зато, к счастью, могу отличить качественный контент

С чего это Элевит пустышка? У меня при беременности упал гемоглобин до 110, с Элевитом за месяц он стал 126. Значит не такая уж и пустышка

@vladikchenchak Владислав, а что скажете про Инозитол во время беременности? 💊 Я его пила до и во время беременности для профилактики инсулинорезистентности. В Италии мой гинеколог одобрил, а в России врач была в ужасе от такого эксперимента. Интересно ваше мнение 😊

Расскажите пожалуйста об отеках беременных 🙏🙏🙏

Соглашусь со многими девушками здесь, что порой можно есть разнообразно уйму всего - а проблемы будут. Иногда сама усваиваемость по разным причинам низкая. Или продукты не все качественные. Стресс вообще враг номер один, если он присутствует, особенно длительно, то необходимость в витаминах возрастает. В общем, факторов много, могу дооолго перечислять все. Мой совет девушкам - изучайте эту тему! Про каждый витамин, как выявить недостаток. И не в первых попавшихся статья в гугле, а вот лучше глубже поискать. Изучите тему взаимодействия( очень помогает в этом таблица совместимости витаминов) . Допустим, кальций лучше принимать с К2, чтобы не откладывался в почках. Или же Б2 не сочетается с В12, но дружит с В6. И фолиевую кислоту принимать стоит не только перед беременностью! А хром, например, помогает похудеть. А железо бывает разных видов, как и магний. В зависимости от вида - будет разная усваиваемость, эффект. Собственно поэтому порой не все препараты железа или магния помогают - надо смотреть форму! Ух, долго могу продолжать этот список😅 выучила. И это действительно можно выучить, со временем входит в привычку. Хотя может потому что у меня проблема часто возникает на фоне других проблем со здоровьем. Те же витамины В себе колоть. Так что берегите себя, не запускайте свои болячки, девочки! И, разумеется, не стоит забывать про анализы. Такое дело обязательно надо мониторить. Избыток некоторых витаминов куда страшнее дефицита. Платно, конечно, дорого обходится, поэтому требуйте в поликлиниках.

Вот про фолиевую кислоту у меня были сомнения, но теперь уверенна, спасибо! Врач назначила 800, а не 400. Меня пугала такая большая дозировка, ведь проблем со здоровьем у меня нет. Прочитала научную публикацию, что были исследования, но маленькая клиническая группа, что дозировка 800 может привести к нарушению развития плода. Почему не стала рисковать пью 400

Подписалась!

А мне очень понравились витамины Премама Дуо. Пила железо Ферретаб. И йодомарин. Когда не пила Премама Дуо, то очень сильно крутило сустав на стопе.

Я пью... Магний Б6, йодамарин, и фолиевую кислота. Немного позже... Кальций добавим с теропевтом и все.

Когда на анализе витамина д - 17, странно пить его по 500 единиц. Проблема всех этих витаминок в том, что перед тем как их есть никто не сдает анализы.

Во время беременности пила только фолиевую. Была небольшая анемия, но препараты железа мне делали хуже, были сильнейшие отёки. Но зато питалась сбалансировано и у меня была потребность овощи, мясо, рыба, творог, егчти не ела сладкое, солёное (не хотелось), родила здорового малыша.

- нужно совсем капельку железа)) *я и моя анемия во время беременности* я+тотема=❤ навсегда

С первой беременностью наблюдалась у нескольких гинекологов. Кто-то элевит, кто-то фемибион . А последняя просто сказала сдать анализы и пропить дефицит, все . Со второй беременностью прописали йодамарин и фолиевую несколько дней/недель (уже не помню).

Ну не знаю, пила элевит 2 месяца, делала между ними перерыв, заметила только изменение в настроении, когда прекращала пить, все время была не в настроении, ревела, спала плохо 😂, как начинала пить, так сразу все в норму вставало, вряд ли это самовнушение, тк пить второй месяц я их не собиралась, да и не хотелось пичкать себя таблетками

Сейчас такое качество еды, что страшно, особенно качество овощей и фруктов, всё выращенно на куче удобрений и опрыскано химией, мясо напичкано стероидами и антибиотиками. Далеко не у всех есть доступ к фермерским или деревенским продуктам. Тем более люди на севере не имеют доступ к большому разнообразию овощей и фруктов. И как в таких условиях не пить дополнительно Бады? Есть хорошие проверенные производители, лично я покупаю от нутрициолога, которая производит витамины в первую очередь для своего мужа и сына, за них я уверена, что они рабочие и в них нет всякой ерунды))

У меня вот после тридцатой недели начал болеть зуб дико , но обезболивающее принимать нельзя и лечить без обезболивающих его тоже невозможно. Мучаюсь уже на протяжении долгого времени , куда бежать, что делать никто не знает. 😢😢😢

А что по кальцию?

А что у нас сейчас натуральное, что бы получать витамины из продуктов?

Можно ещё дополнительно послушать Водовозова, у него несколько классных выступлений на тему БАД и витаминов ❤ Канал Антропогенез

Во время второй б, мучали сначала боли, потом перешли в мигрени, даже с аурой. Гинекологу рассказывала - она молчала , наверное только 3й терапевт сказала а принимайте магний. Как рукой сняло, после прекрасные сети интернет начали подкидывать статьи и видосик о том как мамочка он необходим для спокойствия и хорошего самочувствие. Теперь всем нервным и с головными болями подругам говорю а вот попробуй магний. Сама нонстопом употребляю, спокойна и довольна как слон. Как минимум до кризиса 3х с младшим буду употреблять, иначе поеду кукухой думаю

Я помню когда пила Элевит, у меня было ощущение что токсикоз вернулся.. Только еще сильнее. Бросила пить и сразу легче стало.😊

Не п'ю витамины. Но есть доступ к своим домашним продуктам. Самочувствие хорошее и ребенок на УЗИ даже больше срока. Пока анализы в норме не буду дополнительно принимать витамины.

Подписалась и тут и в телеге🎉

На протяжении первых 3-4мес ела,что хотела,опираясь только на желание. Когда сказали, что сильно вес прибавляю и посадили на диету начались проблемы-железо низкое, сахар высокий. На витамины анализ не брали. Зато прописали сразу (еще на самом первом приеме до анализов) фолиевую,йод и поливитамины. пить элевит стала только со 2триместра и по сей день,ранее было полнейшее отторжение. Желудок от него тянет,как камнем,но токсикоза нет и не было. Зато увидела,как похорошели волосы и ногти,удивилась.

В итоге мне надо пить все абсолютно витамины. Можно сказать я не ем рыбу… раз в несколько месяцев (не люблю) Мясо не ем вообще никакое . Креветки раз в месяц . Овощи больше всего термообработаные . Фрукты несколько раз в неделю. Живу на углеводах в основном. Неужели есть люди которые все это едят … и питаются полноценно и правильно.

Не согласна. Я подняла дефицит железа, как раз запивая таблетку витамином С

Элевит спас от токсикоза, БАДы не помогали. После Элевита ногти и волосы окрепли, пропали прихоти - это говорит о получении достаточного количества витаминов. беременность идеально.

Можно ли пить рыбий жир, кальций, если врач не назначал?

Помню лежала на сохранении, попросила свекровь привезти витамины, йод да кальций. Привезла эливит еще какието витамины еще дороже... В аптеке так сказали ей) в итоге состав одинаковый, одни стоя тыщу, другие полторы... Эх, лучшеб творога привезли с грушами)

Пила элевит в самом начале беременности... так плохо было, первое время проблем не был - через 2 недели именно после него начинало тошнить, перестала пить - прошло. Токсикоза вообще не было. Только на элевит..

Моя гинеколог, которая вела беременность, то же самое всё сказала. Назначила: аквадетрим 2000 МЕ, фолиевую кислоту 400, йодомарин 200 (мы на севере, поэтому повышенная дозировка), но ещё железо (был железодефицит) и магний (был повышенный тонус матки и экстрасистолы периодически появлялись), но доп омегу не назначала хз почему. Она сказала, что в витаминных комплексах нет смысла, если питание разнообразное и отсутствует токсикоз, доп витамины только провоцируют перевес у плода, ляльки чересчур крупные рождаются. А от элевита, который я сама себе в начале беременности назначила, я начала чесаться, и когда я его убрала - всё прошло

Моя гинеколог выписывала только йодид калия, Д, фолиевую. Железо во втором триместре по низковатому гемоглобину. Пила езе магнэ б6 когда судороги начались и сообщила гине, она такая нууу можешь и попить, если очень хочется

Зачем клубнику убрал из кадра😂😂😂. Она внимание привлекала, аж есть захотелось😂😂😂😂❤

Хочу задать вопрос, не знаю, можно ли здесь. Если ребёнок, например, 3-4 раза в неделю спит вот так интересно: засыпает примерно 17:00 и просыпается уже утром в 5:00-6:00. Время примерное, может варьироваться плюс-минус час-два. При этом, он кушает (сосет грудь во сне) несколько раз (каждый раз по-разному, иногда 2-3 раза, а иногда 6-7 раза подсасывает), я могу его переодеть и поменять памперс -он немного проснется, но если потом дать грудь, он дальше спать будет. Нормально ли это, не знак ли это, что что-то не так? Ребенку 3 месяца, спать так он начал примерно 3 недели назад. На ГВ, иногда докармливаю смесью (примерно 1 раз в два дня иногда чаще). Беспокоят запорики, газики. Вес 8 кг 475 гр. Рост 64 см - она крупная, если это важно.

Пила Фемибион с 12 недели беременности и до 4 месяцев жизни ребенка, так-как кормила грудью, были сложные роды и экстренное кесарево. Силы были, не знаю что было если бы не пила, так-как врачи говорили ребенок из-за меня и отца ребенка склонен к аллергии и мне как кормящей нудно сидеть на кашах на воде. Не знаю что бы было если бы не пила витамины при условии такого питания

Мне вообще врач запретила комплексные витамины пока что. Йод, D3, фоливую пью и все.

Я ела много полезных продуктов, но при жтом железо было очень низким. Гематолог назначал железо в определённые интервалы пить. Только с помощью добавок удалось остановить снижение железа

Мой врач в ЖК ОЧЕНЬ настоятельно просил пить любые поливитамины для беременных. Я пила изначально фолиевую кислоту, аквадетрим и йодомарин. Дефицита нет, сдавала анализы. Чтобы не усугблять ситуацию, вру что пью поливитамины. Спорить и доказывать что-то я устала, да и нет смысла. К сожалению, много врачей некомпетентных, приходится самостоятельно искать информацию.

Железо пила по назначению, когда при развернутом анализе на витамины, оказалось, что железо и ферритин уехали давным давно, захватив с собой в12, анемия была жесть, на 5 месяце гемоглобин 90, врачи боялись с каким гемоглобином я выйду в роды. В итоге два месяца подбирали препарат под контролем анализов, начинали с мальтофера который не подошёл, перешли на тотему, которая не подняла гемоглобин и перешли на Сорбифер, который слава Богу наконец-то подошел и не вызывал побочек. Поэтому с витаминами надо безумно аккуратно и только под контролем врача и анализов. Иначе такого можно наворотить. Не все подходит, не все помогает

Пришлось отменить витамины , малыша жестко высыпало на витамины! Все щечки 😢

❤

Мой врач в ЖК-милая бабуля лет 70 , на мои расспросы от витаминах сказала, что не верит в них и ничего мне прописывать не будет, по итогу, когда я попала на прием к другому врачу, у него глаза на лоб полезли от низких показателей гемоглобина , выругался на коллегу и назначил препараты железа и аквадетрим.

Про йод тоже..... Прошла разных эндокринологов, у меня низкое ттг... 0,33....один врач сказал не в коем случае не пить йод..... Другой сквзвл пить, ибо ребенку надо в утробе .... В итоге когда начала пить - ттг стал еще ниже..... Гипертиреоз ставят..... До беременности с этим анализом было все в норме..... В итоге я так и не поняла можно мне его пить или нет.... Врачи не сходятся во мнении... И я постоянно нервничаю и переживаю по поводу расхожести мнений и не знаю кого слушать 🥺🥺

Клубники захотелось😢😅❤

Владислав, я вроде бы полгода назад видела у вас видео наоборот о том, как необходимо пить поливитамины по время беременности. У вас поменялась точка зрения после какого-то обучения, изучения или семинара? 🤔 Элевит Пронаталь действительно хорошие витамины, всю беременность проходила идеально, в 1-м триместре меня ни разу не вырвало 😃 а на 9 месяце порхала как бабочка, спокойно могла делать все обычные дела)) Поправилась на 10кг всего, потому что вообще не было «зажора», видимо всех витаминов хватало и организм не требовал)) Поэтому не знаю прям…Я на опыте за Элевит Пронаталь, йодомарин, вигантол, ну и кальций и железо в профилактических дозах временно в 2,3 триместре 🙏🥰

Меня от одного слова БАД уже тошнит) Как представлю , что это все надо выбрать, купить, потом пить из всех этих баночек, везде их за собой возить. Фу. Ничего не пью , кроме йода) Правильное питание и фитнес рулят 💪🏻

Мне нравятся ваши видео, но я с вами не согласна на счёт витаминов. В нашем регионе кроме молочных продуктов и мяса, нет ничего натурального, остальное мы все покупаем. О рыбе хорошей я вообще молчу, какая должна быть зарплата, чтобы ее есть, да и овощи и фрукты все привозные. Откуда брать эти витамины все нам из еды? Мы же не на средиземноморье живём. Лично я пила элевит в обе беременности и сейчас пью в третью. У меня все зубы целые и волосы тоже. Не думаю, что они пустышки.

Я при планировании беременности пила только фолиевую кислоту и витамин д. Когда забеременела и пришла к врачу для подтверждения беременности, она сказала: " ой, быстро прекращая это пить и пей комплексы витаминов для беременных". Выписала определенную фирму и сказала пить только эту фирму. А когда я пришла в женскую консультацию, встала на учёт к другому врачу, она сказала, что тот первый комплект плохой, надо пить другой и только его. А обо они одинаковые и ненужные.

18 лет назад впервые встала на учет и родила ,сейчас на 6м месяце беременности, к огромному сожалению, за эти 18 лет в нашей жк ничего не изменилось. Те же самые доктора , и ( шок мой в шоке) те же самые рекомендации и назначения всем поголовно , как будто по шаблону . ( 18 лет назад мне было 20 лет и первая беременность, а сейчас 38 лет и 4 я ) Хвала Всевышнему, я за эти года стала осознанно относиться ко всему , что ем и готовлю , и конечно, есть доступ к шикарным бадам и добавкам ( не с айхб) . Главное , все контролирует моя подруга нутрициолог , а участковая в шоке от моих прекрасных анализов и моего состояния 😄

Ставлю лайк за правдивую, объективную и очень нужную информацию. Как приятно услышать здравые советы в этом море адептов БАДов.

👍

Есть лучше всего самую простую еду. Если Гречка, то просто сваренная или заомтпя кипятком. Если картошка, то просто сваренная, запечённая. Если мясо, то не Колбаса, а мясо, запеч. с картошкой, тушеное или сваренное на пару. Если рыба, то запеченого филе с приправой достаточно. Овощи - в свежем салате. Еще можно найти хорошие продукты в вегетарианских магазинах. Например, Майонез, который не будет портить желудок. + все питание по сезону. Так вы и у плиты не офигеете с борщами и щами, и будете наедаться, и витамины получите, и желудок не убьете.

К сожалению, я еще не беременна. Но моя репродуктолог, кроме элевита, сказала в первую очередь хорошо питаться, расписала все продукты

Доктор с юмором) только на 9ой минуте мы дошли до темы)

По своему опыту могу сказать, лучше искать гениколога-эндокринолога...такой врач с большей вероятность не будет назначать тебе витамины просто так, а только после сдачи кучи анализов! Да, первично все анализы могут стоить 5-7+ тыс.р, но зато потом не будет лишних трат на ненужные витамины и лекармтва. Обычный гинеколог мне назначала препараты от своего предпочтения, а эндокриналог-гениколог сначала отправила сдавать анализы.

Куда клубника делась?😮

Я без витаминов начинаю жрать непомерно, буквально все подряд😒 сейчас пью почти месяц и наконец-то ем по потребности… мои витамины стоят 1к🤷🏻‍♀️ неподъемности в такой сумме не вижу, все витамины из еду ну невозможно черпать. Я, примеру, почти не ем молочку🤷🏻‍♀️ ну, тошнит меня от творога, молоко еще могу, но редко в чистом виде… я не буду портить себе жизнь на просчет каждой калории и бжу 🤦🏻‍♀️😂 это глупость какая-то) я когда-то еще в подростковом возрасте пыталась это делать, не мое😅 заведены кучи блокнотов, надоедает примерно через неделю) рыбу кстати тоже не ем👌

Элевит пронаталь,который ЛП,а не БАД,для меня прям панацея. Единственные витамины,с которыми у меня поднялся гемоглобин. Была ситуация,гемоглобин был 40,после переливания крови стал 119. После приема железа 2 месяца, летом,с кучей овощей и мясом,он упал до 110. А вот пила элевит- железо,ферретин полнялся,волосы растут как положено по сантиметру в месяц,ногти твердые,появилось чувство бодрости. Но повторюсь,Пронаталь- ЛП,не БАД.

помню нам в колледже говорили, что больше чем нужно организм не возьмет. Вот надо ему 0,03, а ты скушал 0,05, вот первое он и возьмет, остальное на выход)

Я плохо питаюсь и реально надеюсь на витамины 😢...

Мне токсикоз длиною в 3 месяца помог пережить именно БАД 😅

Ну сдала я витамин д этот.... Не дешевый анализ... 23.80 нг/мл.. Мне приписали пить 2000 ме... И сказали пить даже летом ибо пока на грудном вскармливании пусть и ребенку с молоком поступает... Хотя и так солнце светит...... Так че делать то? Пить летом или нет?

Говорили, что от витаминов большие ляльки рождаются, пила до последнего, и лялька 3кг всего, но от элевита на 7 месяце пошла аллергия с рвотой

Я тоже БАДы всегда сравниваю с сосисками😂 и мне назначили эти БАДы. В итоге, кроме фолиевой кислоты в 1 триместре ничего не принимала. Не верю яв поливитамины, которые, к тому же, между собой ещё и спорят.

Комплексам витаминов давно не верю, потому что эффекта от них не вижу. Например, Алфавит мамино здоровье, пила эти витамины просто для профилактики, там есть железо, но ни железо, ни гемоглобин у меня не повышались, болеть не перестала. А всяким Компливитам доверия ещё меньше, так как там даже не три таблетки в день, а одна. До беременности почитала всякое разное в интернете, чего конкретно не хватает беременным, выявила фолиевую кислоту, йод, железо, Омегу 3 и витамин D3. Насчёт Омеги у меня есть сомнения, потому что её эффект не проверяется как эффект железа, но я всё же купила и пью её на всякий случай, так как вообще не ем рыбу и морепродукты (живу не у моря, да и не фанат я рыбы). Так вот, я до беременности купила Эвалар тройная омега 3, Эвалар витамин D3 2000 в капсулах, Эвалар железо хелат 28 мг, калия йодид (самый простой, 200р-100 таблеток). Всё это пью два месяца до беременности и всю беременность, уже третий триместр. Недавно стала пить ещё Эвалар магний хелат, думала, поможет от ночного сведения ног, но он не помог, зато пью вечером, чтобы утром хорошо сходить в туалет (но платить такие деньги за слабительное не советую). В капсуле железа от Эвалар есть фолиевая кислота, витамин С и B12, поэтому дополнительно ничего из этого я не пила. Железо работает, в 1 триместре был гемоглобин 135, сейчас в начале 3 триместра гемоглобин 129. Железо я пью в принципе годами, потому что без приёма железа у меня начинаются головные боли, головокружения и слабость, разве что пару недель могу нормально прожить без приёма железа, но анализы уже покажут ухудшенную картину после двух таких недель. Ещё я вообще перестала болеть, как стала пить витамин D3. Вот как стала пить за два месяца до зачатия, так с тех пор и не болела уже больше 7 месяцев. Это не эффект омеги, железа и йода, потому что всё это я пила и раньше. При этом раньше я болела два раза за сезон, обязательно с кашлем, мокротой и температурой 38,4 (почему-то именно до этой точки каждый раз к вечеру поднималась). Вот не болеть конечно классно, особенно когда муж и родственники болели возле меня, а у меня ноль симптомов) Может быть я перестала болеть из-за магии беременности, но мне кажется, что это всё-таки витамин D3, к тому же я живу в потёмках в Сибири 9 месяцев в году.

Начала пить Элевит как узнала о беременности и как то не очень совсем себя чувствовала. И решила спросить у подруги беременной. Она сказала лучше пить фолиевую кислоту и йод. И мне реально стало лучше

2005 родила старшую пила элевит, 2014 младшая пила элевит сейчас 2024 через несколько дней рожать пила элевит блин 😂

Я пила витажиналь + йодомарин 100, был момент сорбифер дурулес = полет нормальный

А почему тогда в инструкции Аквадетрима написано, что беременным 1 каплю (500 МЕ) ?

Элевит не пустышка. С ним я реально лучше себя чувствую, даже токсикоза проявления меньше. Без витамин состояние более вялое и болезное. При этом ем я хорошо, все есть в рационе. Так что не надо гнать на витамины. К тому же, учитывая, что у данного доктора нет соответствующего образования о чем-то утверждать единолично и единогласно😉

Во время беременности сильно возрастает потребность в микроэлементах. У кого-то зубы сыпятся во время этого. Лично в моем организме никак не задерживается Д3, его дефицит (почти на нуле) может привести к плачевным последствиям. Я буду пить Элевит. Все что нужно ребенок возьмёт, что не нужно - выведется. Это даже не столько забота ТОЛЬКО о ребенке, сколько и о себе. Я не хочу быть высосана до последней капли и потом еще кучу времени восстанавливаться после беременности. Хочу дарить любовь и заботу после рождения, а не ходить потом тенью

А мне эндокринолог прописала 4000 тыс ед витамина D, у меня низкий, 3 мес Бер.

Пила фемибион всю беременность и продолжаю на гв. Неудели бесполезно 😢

Картинка остает от звука

И почему я это слушаю пропив 35недель Элевит 😂 кстати нам именно в климатических условиях Узбекистана думаю пить важно витамины

У меня Ревматоидный артрит. Планирую беременность на сульфасалазине. И с фолиевой тут проблема! Сульфасалазин мешает усвоению фолиевой. Но никто ничего не изучал и не знает. В последних западных клинических рекомендациях написано, что надо ежедневно принимать 5мг фолиевой. Но никакими исследованиями это не обосновано. В России вообще об этом в клин реках ни слова. И врачи идут в разнос кто-то говорит 400мкг, кто-то 1мг, а кто-то 5мг. И вот я как будто должна сама решить кому верить и что пить. Ещё пугает то, что есть исследования в америке, что слишком большое употребление фолиевой кислоты приводит к аутизму. Вот я и осталась с ревматоидным артритом и сомнениями…..

После того как клубнику увидела, слух отключился 😅 доктор, зачем же вы так с беременными женщинами

13 лет назад всем беременным в жк бесплатно давали Элевит, ребёнок родился в срок, без патологии. Умная и здоровая девочка.

😂это я - скажи уже что жрать, ты нам уже рассказываешь про всякую ерунду 8:06

Я вообще не понимаю людей, которые пьют любые витамины без анализов 🙈🙈 Что у этих людей в головах?? 🫣