Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания.
Рет қаралды 3,652,130
2 жыл бұрынЧтобы заснуть, нужно расслабиться.
Чтобы расслабиться, нужно перестать думать.
Простейшие упражнения и сфокусированное дыхание за пять минут снимут дневное напряжение и помогут заснуть .
Заснуть быстро, спать крепко, проснуться бодрым
Бессонница - частый симптом тревожного состояния.
Онлайн КУРС "Управление стрессом, тревожностью и паническими атаками" по методу физиологической саморегуляции состояния Марии Чайковской cardio-doctor.pro/vegetatica
У ВСЕХ занимающихся значительно улучшается сон уже на 2-3 неделе занятий.
Контакты:
Телеграм канал t.me/+1PM7Ef1OnXwyYWZi
t.me/cardiolog_chaykovskaya
Почта mch.cardiodoc@gmail.com
Whatsapp +7(925)9301714
Сайт cardio-doctor.pro/
Запись на прием в клинику временно приостановлена
По вопросам консультаций Whatsapp +7(925)9301714
@user-ou8kw2co1s 8 ай бұрын
Время 2 часа ночи уже третий пошел , а я все дышу и тяну себя за уши.
@user-ox4pk6nj2g 6 ай бұрын
😂😅
@user-ry4rl5vk6q 5 ай бұрын
В первом коментарии прочитайте анекдот,как раз про вас. Спокойной ночи вам.
@user-we4zq2cm9p 3 ай бұрын
😂
@user-gq5rg3eb3s 3 ай бұрын
Если за уши долго себя тянуть,можно превратиться в слоника.Осторожнее😊
@nataliakaraheva6153 3 ай бұрын
@@user-gq5rg3eb3s В слоника можно превратиться если долго тянуть себя за нос, а если за уши, то в Чебурашку 😂
@user-je3rw5mj3b Жыл бұрын
Читаю комментарии и радуюсь:до чего же много позитивных и благодарных людей.
@lusyaurban4414 Жыл бұрын
Не знаю даже что можно о вас сказать кроме того,что вы обалденный врач и красивая женщина. Пусть Ангел Хранитель хранит вас всегда!!!
@user-ib4bq8hf1u 8 ай бұрын
Спасибо! Я использую ваши методики 55 лет !
@user-zr1sl2rx7u 2 ай бұрын
😊😮❤
@user-di8xj2mv7z Жыл бұрын
Мне кажется, если бы Вы нам просто рассказали сказку на ночь, мы бы точно уснули. У Вас спокойный добрый голос! Спасибо!
@user-sc7ez7nv5v Жыл бұрын
Думаю, сказка лучше, чем эти гоупые потуги.
@galinatsareva8212 Жыл бұрын
Да я уже чуть не заснула... 😄
@halinapatapchanka4546 Жыл бұрын
Красавица!!!!
@user-yt7vc3mu8o Жыл бұрын
А я думаю, чем всё это проделывать, я лучше вас в этом ролике буду смотреть и слушать, в чуть замедленной скорости и негромким звуком🙂 и тогда точно с бессоницей справлюсь!✊ Понравился ролик. Вы так спокойно и благодушно объясняете все действия. Благодарю!
@ludashest9010 Жыл бұрын
@@user-yt7vc3mu8o то
@svitlanavitovetska9257 Жыл бұрын
Мой любимый анекдот на эту тему: приходит пациент к врачу и жалуется на бессонницу, врач советует ему считать. Через время врач встречает пациента и спрашивает помог ли ему счёт, тот отвечает, что помог, до трех посчитаю и засыпаю. Врач удивлённо: до трёх и засыпаете? Пациент отвечает: " Ну иногда до полчетвеотого"
@olgakostyleva2120 Жыл бұрын
😂👏👏👏👍
@user-xc7fj3hq5e Жыл бұрын
🤣
@user-ru1vz9sr1l Жыл бұрын
Точно! Всё для тех ктохорошо спит!
@user-dk3my3dw7c Жыл бұрын
Ваш анекдот , пря для меня в точку 😅Растирание ушей , многие практики дают для пробуждения (Цигун) Я решила попробовать , время 2 часа ночи , а у меня песни в голове😂😂😂Благодарю за Ваш труд , но лично мне хочется петь и танцевать 😂😂😂Когда усну , теперь и не знаю 😅
@user-om3zp8fo8r Жыл бұрын
😂😂😂
@user-jp5ig8gl7n 2 жыл бұрын
Главная задача врача-научить жить БЕЗ лекарств! Моя искренняя благодарность!
@user-qw3mg4jg4l 2 жыл бұрын
Здравствуйте обезательно, попробую
@viktorstreikals9543 Жыл бұрын
@@user-qw3mg4jg4l Viktors Treikals pirms 0 sekundēm Есльи не поможет - так полу кирпичём по башке и будет спать как мильинькии ! :)))
@user-no1jh2xk6k Жыл бұрын
@@user-qw3mg4jg4l Вы просто ну настоящий чудесный доктор,без всяких лишних слов!!Желаю Вам здоровья на долгие,долгие годы!!
@user-ms3gq7st4h Жыл бұрын
Спасибо за добрый совет
@user-hq1im4wj9r Жыл бұрын
Наша неспокойно в современное время невозможно обойтись без лекарств. Ни одна болезнь мгновению волшебной палочки не исчезнет. Нетрадиционная медицина как приложение к основной медицине не повредит но и навредить тоже может тоже.
@user-kr1hg7mx1u Жыл бұрын
У меня высшее медицинское образование, но по жизненным обстоятельствам врачом я почти не работала. Я абсолютно убеждена, что в человеке заложены все рычаги к самоизлечению, а также к терапии натуральными средствами: травы, соли, смолы, камни и тд. Но, к сожалению, все эти знания давно позабыты и растеряны. Я благодарна тем врачам, которые не травят людей таблетками, а приучают слышать свой организм и самостоятельно помогать ему различными способами. Когда это войдет в систему вашей жизни, организм начнет меняться и отблагодарит вас за проделанную работу прекрасным самочувствием!
@user-ke5wv7op7i 2 ай бұрын
Вам благодарю доктор Чайковская! Актуально сказано, показано. Главное без таблеток.
@user-mf1xh7gi5k 2 ай бұрын
Я давно научилась дышать мне помогает я даже когда в транспорте еду если почувствую что что то не так начинаю дышать все беззвучно и это лекарство всегда со мной за воздух то не плачу мне 73 весь день с внуком то кушать то гулять то протереть то помыть то в прятки в 7 родители приходят а я ещё на транспорт до дома ехать зарядка с пятилетним. Мощьная что и всем советую короче движение это жизнь и дышите
@Horse_Head_Nebula 22 күн бұрын
Ну соли это конечно дно, но травы и смолы с камнями, сделанные из трав, это кайф 👍
@user-jw7ov3ln8z 9 күн бұрын
Ь@@user-ke5wv7op7i
@user-jj9qj4jj6s 4 ай бұрын
Я не разминаю мочек.Но уже много лет,а мне 83 делаю так.Расслабляюсь, делаю глубокий вдох животом и 2-4 вдоха и просто выдоха начинаю зевать и под мысли что завтра надо сделать засыпаю.Спите и будьте здоровы.
@user-vq5bh4oe4l 2 ай бұрын
Счастливий человек 🎉🎉
@user-ci1zu7zn5b Ай бұрын
Сразу понятно что это мужчина писал
@TheKirk1989 20 күн бұрын
вам просто повезло с тем, что вы от природы хорошо засыпаете. Не более того
@user-kl6vu2ny7k 2 жыл бұрын
Эти упражнения, для тех у кого на душе светло , когда нет проблем и тяжелых дум. А если ложишься и весь негатив в голове? Для себя я придумала так : наушник в ухо и сразу переключаюсь на какой- нибудь интересный короткий рассказ мин на 15 -20 из аудиокниг, мне хватает 5-7 мин, и я сплю.А раньше муки до 2х-3х. Доктору большое спасибо, возможно,кому то это поможет.
@user-cw1wx5uu5u 2 жыл бұрын
Точно так же поступаю, если не могу уснуть, телек надоел, наушник в ухо и тихонько аудио рассказ, очень действенный метод👍👌😊
@zuraakaeva7207 2 жыл бұрын
Надо так сделать спасибо.
@clever_tech 2 жыл бұрын
Самое действенное это повторять молитву в таких случаях, когда мысли неприятные одолевают. Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня, грешную.
@user-cw3bx8pi6n 2 жыл бұрын
@@user-cw1wx5uu5u look in j
@mikejordan9903 2 жыл бұрын
@@clever_tech есть грех?
@olyaarkadyi9330 2 жыл бұрын
Когда врач совершенствуется и щадит здоровье пациента, не пичкая лишней химией и использует разные дополнительные методики - это дорогого стоит! Вы прекрасный доктор! Побольше бы таких!
@user-sq6xc9eh3u 2 жыл бұрын
Б Л А Г О. ДАРЮ. ВЕЛИКОЛЕПНО
@user-xx5sq6sm1g Жыл бұрын
Прям Кашперовский.Вы какой институт закончили?
@user-jj1bw8py1k Жыл бұрын
Понравилось особенно , что старается назначать меньше лекарств, умница, значит тут и упражнения и народные--все учитыаает и красивая, милая добрая, хороший доктор спасибо
@user-ti8rl1gb1b Жыл бұрын
@@user-jj1bw8py1k ²
@Tanechka_Tanyusha 2 ай бұрын
@@user-xx5sq6sm1gблагородных мошеников
@user-gb8gl3ik7v 3 ай бұрын
Молодец кардиолог Чайковская! Побольше бы таких врачей.
@innaportnoy1894 3 ай бұрын
Сказочников😂😂😂😂
@Admin-cf7nv Жыл бұрын
Просматривая видео только одна мысль возникает - Какая же вы милая и прекрасная. Вторая - большая благодарность вам за вас (и конечно же за ваше сердце, которое, хочет помочь, полезно и качественно помогает) и абсолютно безвозмездно делится с нами своими знаниями. С-П-А-С-И-Б-О вам за заботу о нас)
@user-ss6zq5mf9k 8 ай бұрын
ОЧЕНЬ ХОРОШО НО КТО НАУЧИТЬ ЭТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ 80 ЛЕТ БУДУ БГДАРЕН
@user-oj8wy7ob4t 5 ай бұрын
Благодарю вас. ❤
@user-xm1zc9qj9i 2 ай бұрын
Какое у вас хорошее дыхание, я вот пробовала за вами повторить, на выдохе вообще задыхаюсь.😢
@user-mk8di1uj9x 2 ай бұрын
Ничего нового в вашем совете!
@shamcool Жыл бұрын
Можно просто слушать этот прекрасный голос и засыпать )))
@marinaseregina2403 2 жыл бұрын
От одного Вашего тёплого, успокаивающего голоса, уже можно успокоиться, и уснуть🙏😡 спасибо большущее👍👍👍👍🌹🌹🌹
@user-ms5pp2jd8v 2 жыл бұрын
Пока слушала, почти уснула
@user-jl7ni5or6h 2 жыл бұрын
💞💞💞
@user-df5qe9nr6b 2 жыл бұрын
У меня высота биение пульса, что нужно?
@user-vo4jh1ob5i 2 жыл бұрын
Спасибо Вам, доктор. Помогает!
@doctor_maria 2 жыл бұрын
@@user-df5qe9nr6b попробуйте вот это дыхательное упражнение Как снизить давление за 5 минут без таблеток. Кардиодыхание kzfaq.info/get/bejne/o91lqculz7mmhqs.html Частый пульс. Как вылечить без таблеток kzfaq.info/get/bejne/iZZ7Ztd8tK64nn0.html
@user-sf6nu7hj6x 2 ай бұрын
От доктора такое спокойствие исходит❤❤❤. Всем спокойной ночи
@user-hp3rl6yh2i 2 ай бұрын
Мне нужна ваша помощь
@user-hp3rl6yh2i 2 ай бұрын
Спасибо большое ❤😊❤
@user-os6nv7xm9h 3 ай бұрын
Радуюсь,как много позитивных и благодарных людей! Всем мира!
@user-vs2gh4cf3g 2 жыл бұрын
Ещё не пробовала, но уже поверила, что поможет- такая тёплая, добрая, , заботливая ,умиротворяющая интонация,такое светлое, неравнодушное лицо, так тщательно стараться показать, объяснить... Всё это тка трогательно. Верю, что поможет и загодя благодарю за само стремление помочь людям. Доктору респект и уважение. Вы- неземное прекрасное создание.
@user-wi5gi7jg4r Жыл бұрын
Я уже попробовала -помогает
@alexklimidis7287 Жыл бұрын
Чё так мало,буквы кончились?
@user-xl6cl5uy9h Жыл бұрын
@@alexklimidis7287 А тебе поможет тогда, когда с мозгами будешь дружить!
@lyudmilarybak2217 Жыл бұрын
Спасибо! К-счастью, встречаются такие врачи, как вы! Ваш драгоценный дар - дарить людям веру, что всё у них получится! Вслед вашим рекомендациям хочется попробовать. Всего доброго вам.🌝
@user-ng9ws1wd2d 2 жыл бұрын
Всем позитива, будьте заботливыми, добрыми, любите себя и близких, спасибо доктор, что беспокоетесь о нас
@gregoryshpirt481 3 ай бұрын
Считаю своим долгом выразить восхищение вашими бесценными советами. Волшебные варианты диафрагмального дыхания уже много лет помогают мне в борьбе как с понижением, так и с повышением кровяного давление. И это далеко не все. А сейчас обнаружил в сети замечательные советы относительно сна. Может быть ваши рекомендации помогли мне в достижении возраста за 90. Спасибо
@Ruslaneldarov-sb1go 3 ай бұрын
наверное внук написал
@gregoryshpirt481 3 ай бұрын
@@Ruslaneldarov-sb1go Спасибо, что вы обратили внимание на мой комментарий. Но я не нуждаюсь в помощи своих многочисленных внуков. Мои когнитивные способности, пожалуй, превышают способности многих молодых. А вот верить мне или нет - это уже не моя проблема. Всех вам благ
@Ruslaneldarov-sb1go 2 ай бұрын
@@gregoryshpirt481 извините ,только предположил .Долгой вам жизни.Просто мне дыхательные методы не помогают от бессонницы.Нормально сплю одну ночь через две.
@aleksandrassavickis3229 Жыл бұрын
Просто смотря на доктора спать захотелось. Приятная женщина. Спасибо
@olegshlykov209 3 ай бұрын
С доктором в обнимку?
@user-gh3zm6fu7i 2 жыл бұрын
Спасибо, доктор, очень полезная информация, доходчиво и без лишних слов, побольше таких врачей удачи вам и здоровья!!!!! 🍓🍓🍓
@pickwickart5630 2 жыл бұрын
Массируя таким образом ушные раковины и височную часть головы- вы снизире артериальное давление по китайскому лечению ...ПРОВЕРЕНО !!!!!!
@olga934 2 жыл бұрын
Редкий доктор,который говорит,что назначает минимальное количество препаратов. Ещё моя матушка всегда повторяла,что надо меньше пить лекарств, а лучше правильно питаться и полноценно спать. Мама моя была фармацевтом. Дожила до 85 лет, пилюли пила в редких случаях,а аптечка дома всегда была пуста. В аптеке мама проработала 53 года. Спасибо доктору Чайковской за упражнения для сна.
@user-vn7wt7bu3v 3 ай бұрын
Спасибо
@user-kx2rp1mu3u 2 ай бұрын
Ура ! Мне помогло ! Даже не заметила как уснула . . . Здорово ! Огромное Вам,Мария, спасибо. Вы замечательная,согласна со всеми доброжелательными отзывами. Да хранит Вас,Мария, Бог!
@user-us4qs9ew6y Жыл бұрын
Пока повторяла, поняла что хочу спать,а ещё 10 раз дышать. Спасибо доктор
@user-uo9wm9dd2u 2 жыл бұрын
Милый доктор! Как хорошо, что есть люди у которых все совпадает и ум и красота и профессионализм и доброта! Огромная благодарность вашим родителям за такую замечательную дочь!! Спасибо, милый доктор! Храни вас Господь!
@user-pm1fw3vy7b Жыл бұрын
8щ
@Razor-uh7ph Жыл бұрын
Всё бы такие люди были.. Добрые, милые, чуткие и на своём месте, профессионалы
@allanaumenko8138 Жыл бұрын
Особенно "красота". Жесть
@Razor-uh7ph Жыл бұрын
@@allanaumenko8138 ты красивее?
@allanaumenko8138 Жыл бұрын
А почему тыкаешь??? А ты??? Наверное такая красавица как она?? Или ещё "краше'?.
@user-ip8bz7rk1j Жыл бұрын
Массаж сделала....подышала....выпила пустырничка и все лежу смотрю в потолок и думаю че я не так сделала😂😂😂😂
@irinablumensucht7728 Жыл бұрын
Вместо пустырничка нужно было чего покрепче выпить 🤭
@user-mu3jr7xb9o Жыл бұрын
Класс,насмешили,дай Бог вам крепкого сна.
@user-ie1fe1kk8s Жыл бұрын
Да, видать пустырник лишний!
@user-is3pk8sk7k Жыл бұрын
Лилия, вы юмористка! Молодец! Думаю, с первого раза и у меня не получится, надо проделать это недельку, быть может тогда наступит эффект 😊🌹
@shikashaker123 Жыл бұрын
Бокал красного вина...сплю крепким сном
@user-im1yb1qg5l Жыл бұрын
Самое лучшее в любой ситуации если что то не нравится- то постараться не писать гадости, быть сдержанным, добрым и воспитанным и к родным и к незнакомым людям. Как не хватает нам уважения к друг другу а это не так сложно!!!!
@user-rh4uh3rg7l 3 ай бұрын
А всякую ерунду нести можно.
@user-tp3pm5ng4p Жыл бұрын
Вы так милы, что достаточно послушать Вас, посмотреть на Вас, и кажется, что теперь у меня всё хорошо. Всем всего доброго.
@Hellen_Dare 2 жыл бұрын
Спасибо 💐 огромное, доктор! Вас так приятно слушать. И очень полезно!
@user-oe4wd8uv4r Жыл бұрын
ЭЛЕН ВЫ ПЛОХО СПИТЕ
@Hellen_Dare Жыл бұрын
@@user-oe4wd8uv4r Пушкой не разбудишь.))
@ireneireneirene2302 Жыл бұрын
Большая благодарность за простые ,но такие нужные человеческие!!!!советы от ДОКТОРА!!!! Всех вам благ ,док.,и творческих профессиональных успехов!
@user-wi4lq6vf6n 3 ай бұрын
Нахожусь в больнице, вчера попробовала Ваш способ уснуть . Спала до утра. Спасибо, теперь буду пользоваться.
@marina5310 Жыл бұрын
Необычайно приятная молодая особа Мария.
@user-qn1up9zz6q 2 жыл бұрын
Восхищаюсь вашими упражнениями! Пусть Господь вас хранит. Божьих вам благословений!
@mikejordan9903 2 жыл бұрын
А денежку к благословению...,не грех бы. Канал поддержать.
@user-to9us8wx5h Жыл бұрын
Л Кораблева, вы кто, священник, что благословения раздаёте?
@user-el2zr9yl4g Жыл бұрын
@@user-to9us8wx5h А Вы не обратили внимание, что Л Кораблева пожелала БОЖЬИХ благословений!!!
@rommi2910 Жыл бұрын
Это не её упражнения! Дыхание - это метод Бутейко, массаж - это китайские практики. А эта мадам даже не потрудилась упомянуть авторов этих методик! 🥴
@user-rx8nu3cw8j Жыл бұрын
Спасибо большое, за прекрасный совет. Мне очень помог.
@user-hm8pd5pt8v 2 жыл бұрын
Спасибо большое, за ценные рекомендации. Всех Вам благ ❤
@user-mo1op4fb5b 6 ай бұрын
Радуюсь каждой встрече с вами,Мария!!!! Будьте здоровы вы и мы под вашим крылышком,будем здоровы!!!
@zeynebhuseynova8047 Жыл бұрын
Спасибо большое вам за заботу. Вы настоящий доктор. Дай Бог вам счастья и здоровья. Да хранит вас Аллах.❤
@SuperOvsyanka 2 жыл бұрын
Мария, спасибо, что Вы так стараетесь помочь людям.
@user-do1sg2eo2w 2 жыл бұрын
Здравствуйте, уважаемая и обожаемая Мария, я очень благодарна Вам за эту запись. У меня сон улучшился, уже пользуюсь больше месяца. Вам всех благ, спасибо за Ваш благородный труд!!!!!!
@aleksana702 Жыл бұрын
Красивая девушка с очень-очень приятным голосом! Слушаю и засыпаю!😊😘💖🌺
@ljubovengelmann3840 7 ай бұрын
Спасибо Вам дорогая Мария,за ваши замечательные ролики,за информацию, за помощь
@vladvl6587 2 жыл бұрын
Да, такое дыхание вырубает моментально.Спаси вас Бог.
@user-pg5bx5eu9m 2 жыл бұрын
Надо попробовать ,а потом говорить.
@user-og1eq7ku5w 2 жыл бұрын
@@user-pg5bx5eu9m А , что говорить ? Меня лично сразу в сон потянуло
@lydmilagranica5193 2 жыл бұрын
огромное спасибо, Доктор ❤
@abajen4175 8 ай бұрын
Евгения, Дагестан. Благодарю вас за комплекс. Я как раз собиралась заснуть. И наткнулась на вашу методику. Мне достаточно оказалось посмотреть ваш ролик и я заснула. Дай бог Вам здоровья.
@tevtev3719 Жыл бұрын
Вы чудо природы , до сих пор не видел такой скрытой красоты , увеличиваю экран и никак не насмотрюсь , вот уже полночь , всё ещё смотрю , ваш муж счастливый человек на планете , ....не найду слов , такая закулисная красота , дума что вижу до 1 процента , остальное бесконечная красота , смотрю в глаза дыхание замирает ....... ..
@user-oq7nr1py5l Жыл бұрын
Шимченок Зинаида Спасибо,умничка врач,дай бог Вашей семейке здоровья. Что значит умная и красивая,спасибо.
@altaymiriyev9615 2 жыл бұрын
Большое спасибо тебе,коллега от уролога. На 10 акте дыхания заснул полчаса на рабочем кресле. ❤️🌺
@serg14695 2 жыл бұрын
...массируя простату пациенту)
@user-zy6js5wi5e 2 жыл бұрын
@@serg14695 😂😂👍👍👍
@user-vu4xv9tm7e 2 жыл бұрын
@@serg14695 Ну прям уж 🤦🏾♀️ Руки-то собственные уши массажировали💆🏻♂️ Дальше постараюсь не додумывать...
@user-hq2is6it8q Жыл бұрын
😆😆😆👍
@user-qs1eb4jp9m Жыл бұрын
Очередь подождет
@Pirsingi 2 жыл бұрын
У вас очень приятный,успокаивающий голос
@user-qt4xd2zx8z Жыл бұрын
Спасибо Вам за ваш труд!
@user-nm1yw7zv6c Жыл бұрын
Милый доктор ,спасибо Вам за советы.Они очень полезны для нас.
@user-wo9lo6eo8q 2 жыл бұрын
Спасибо за тепло ,что к нам пришло от ваших глаз и вашей же души
@user-yy7kg6on9v 2 жыл бұрын
Такой доктор и доверие внушает и лечится с ним думаю будет результативно и в удовольствие. Мира и Добра.
@gallacdtn123 Жыл бұрын
Благодарю. Да, Ваш спокойный тон голоса........успокаивает. Благодарю!!!
@gerelma6847 5 ай бұрын
ОГРОМНАЯ благодарность за помощь!
@user-dn7qi9ou3u 2 жыл бұрын
Замучила бессонница,обязательно попробуем!👍👍👍🔥♥️
@mikejordan9903 2 жыл бұрын
Катюша, а ты её скалкой,скалкой...
@user-dv1nk8bj1n 2 жыл бұрын
Большое спасибо! Удачи вам и здоровья!
@user-sg6ms4kw3o 7 ай бұрын
Мария, добрый день! Благодарю за такие полезные советы!
@t_gorgyangorgyan6142 8 ай бұрын
Cпасибо Вы очень добрая и милая Вы внушаете доверие Вы настоящий врач
@raisalegenzova7420 2 жыл бұрын
Спасибо прелестный доктор! Пользуюсь Вашими советами по снижению давления и уровня частоты сердцебиения. Дальнейших Вам познаний и передачу людям Ваших действенных методик!!!
@ydave907 2 жыл бұрын
Замечательная техника. Ясно, просто, эффективно. Вы настоящий врач. Огромное вам спасибо!
@user-ge6uf4xx3p Жыл бұрын
Действительно,приятный,позитивный человек 😊.
@user-mt8qc2ix4f Жыл бұрын
Доктор, спасибо большое. Когда у меня плохое настроение я смотрю на Вас , слушаю Вас и всё проходит. Сердце стучит нормально и настроение хорошее. Спасибо за Ваш профессионализм, за то что Вы с нами.❤
@lauracygnel4328 2 ай бұрын
Даааа, хороший врач, много полезного для сердца и упражнения утренние тоже
@olgatimofeeva4577 2 жыл бұрын
Спасибо, доктор, за полезную информацию!🥰
@user-ok4xr9cx3x 2 жыл бұрын
Приятно"горят" ушные раковинки Такое замечательное упражнение на ночь. Дыхание просто умиротворяет! Сердечная благодарность, Мария!
@user-ws5ck2jv7f Жыл бұрын
Уже сплю😁😁😁😁😁
@talat3909 Жыл бұрын
Помогло?
@user-cu7qi9sb1b 4 ай бұрын
1
@user-vo6qn6jq4n 3 ай бұрын
Прелесть😊❤@@user-ws5ck2jv7f
@aleftik-takAnKin 7 ай бұрын
Спасибо за просвещение (информацию)! Всё полезно! 👍🙂❤
@nataliapiatrouskaya6488 11 ай бұрын
Как же приятно Вас слушать, а главное полезно, спасибо.
@user-kg3qg3cx3y 2 жыл бұрын
Спасибо Маша как всегда отличные рекомендации и главное без таблеток.Всего вам доброго.
@user-ny9ez9bv5p 2 жыл бұрын
Как здесь не крути,вы отчасти врач восточной медицины ,с нестандартным мышлением.Успехов вам во всём!🌷🌷🔥
@user-vy2ws5en3t 3 ай бұрын
Благодарю Вас за очень полезную информацию!!!!❤❤❤
@user-kv4ml5om3p Жыл бұрын
Благодарю Вас от сердца, от души и от тела, Кардиолог Чайковская,!
@masag_dp_ua 2 жыл бұрын
Отличное упражнение! Благодарю!) ❤️🔥🔥🔥🔥🔥
@user-sb1ip6vd7k Жыл бұрын
Очень рада, что нашла такого замечательного наставника по лечению и дальнейшей профилактики заболевания ССС. Спасибо за ваше участие и небезразличие
@user-sv2jc6vj4d Жыл бұрын
Спасибо лайки
@user-lc2cs7bq4g 8 ай бұрын
Спасибо . попробую. Это просто и доступно. Надеюсь поможет. Лайк.
@user-xg9zj2ie2j Жыл бұрын
Спасибо большое Доктор!побольше бы таких докторов!!!👍👏💐❤🙋♀️
@user-hq5ms1hw2e 7 ай бұрын
Очень благодарна Вам за советы!🤗❤🙏
@lidiadruzik8197 2 жыл бұрын
Спасибо большое Вам, доктор, от Вас идёт такой позитив!!!!
@user-bk5eq5pn7c 2 жыл бұрын
Мария прекрасная, замечательнейший доктор!
@Elsahoo Жыл бұрын
Благодарю 🙏 Дай Бог чтобы помогло… будем надеяться❤ Всем успехов и благополучия!
@user-dr3ij2mb3s Жыл бұрын
Спасибо большое! Ваша методика действительно помогает. Удачи Вам во всех делах!
@user-zm3nw2ti7t 2 жыл бұрын
Ваша милая улыбка, доступные упражнения - обязательно помогут от бессонницы, я на это надеюсь...сегодня начну делать эти упражнения...спасибо вам! Обязательно напишу результат...
@user-em1oj6kf5v 2 жыл бұрын
Спасибо Мария за быстрый и понятный ответ
@user-ts7wy5rh2w 10 ай бұрын
Спасибо большое.Вам здоровья и всего самого наилучшего в вашей жизни
@outsider6421 Жыл бұрын
Браво,браво Вам, Доктор! Благодарю Вас.
@user-vf2kj4sm6n 2 жыл бұрын
Большое спасибо!Очень важная информация.Здорово что всё показываете.
@nadiiabeliablia6347 2 жыл бұрын
Благодарю ВАС от всего сердца 👍💖Именно то,что мне НУЖНО!!!! Удачи Вам и Вашим Родным🌷🌷🌷🍀🍀🍀
@user-fm6fu4pc2q 3 ай бұрын
Большое спасибо доктор!!! Всех Благ!!! Умничка!!!
@whatthefuckJohnny 2 ай бұрын
Какая же вы невероятная, спасибо!❤
@timofeevatatiana5930 2 жыл бұрын
Скажу одно - реально помогает! Благодарю!!!
@user-fv8zp9cg9c 2 жыл бұрын
Большое спасибо за заботу и помощь, кратко и доходчиво.
@user-pc5dz7eo1r 6 ай бұрын
Спасибо большое за информацию и заботу о людях страдающих бессонницей ❤❤❤
@andreyogogo 2 жыл бұрын
Спасибо за комплекс. Проделаем, испытаем...
@olyaarkadyi9330 2 жыл бұрын
Спасибо солнышко! Какая красивая и солнечная наш доктор! Прелесть! Настоящее чудесное лицо! И хорошая очень, сразу проникаешься доверием!
@Olga.653 Жыл бұрын
Такая милая доктор. Очень люблю вас слушать. Слава богу не во всех ваших роликах нуждаюсь ещё, но захожу послушать как за кусочком позитива.
@user-og3nx6ox2w 3 ай бұрын
Благодарю! Вы очень милая с нежным голосом. Всех благ Вам!
@olgatimofeeva4577 2 жыл бұрын
Здравствуйте!!! Спасибо большое!!! Будем здоровы!!!🥰
@valyairishina5658 Жыл бұрын
Спасибо, очень интересное упражнение, здорово! ❤️
@Khanmagomedov Жыл бұрын
Спасибо Мария за полноценные советы !
@iljakulbit6505 11 ай бұрын
МАРІЯ ВИ РОБИТЕ ЧУДОВУ СПРАВУ, ДУЖЕ ХОРОШУ ВПРАВИ,ВОНИ ДІЮТЬ!СПАСИБІ ВАМ!
@LeoTaxilFrance 3 ай бұрын
Говори на человеческом, а не хрюкай!
@kapetsk 3 ай бұрын
@@LeoTaxilFrance Ты-то сам на человеческом ляпнул?
@user-eq7ej9if9o 2 жыл бұрын
Спасибо,так приятно Вас слушать.💐
@ivgacybo9574 2 жыл бұрын
Большое спасибо, Доктор! ❤️🙏🏻🌹🤗 Будем пробовать. Надеемся, что поможет. Потому как с засыпанием и с самим сном большая и серьёзная проблема, точнее прямо беда. 👎🏻🙁 Здоровья Вам! Храни Вас Бог! ❤️🙏🏻🌹🤗🕊️🌞🌈🥰
@d1ce938 2 жыл бұрын
То же самое..как спасаться
@user-hd3he9cc2w 2 жыл бұрын
Пейте зверобой. Лучше этого средства от бессонницы я не знаю. Много лет мучилась, что только не пробовала, а потом случайно прочла, что зверобой лечит бессонницу. Попробовала и обалдела с первого приёма. Попробуйте, думаю, понравится. Ведь это такая проблема, многие люди мучатся.
@d1ce938 2 жыл бұрын
Как вы сейчас...что нибудь помогает
@madomado4070 2 жыл бұрын
@@user-hd3he9cc2w Главное - верить. Поможет и чистая вода. У меня была родственница, которой помогало все. Ее вера в прочитанное или увиденное - была 200%. Умерла - совсем не старой от рака , который не излечивается.
@user-fo2ow3ev5v 2 жыл бұрын
Умничка приятно слушать такого замечательного доктора . все бы были такие.дай бог вам здоровья и вашей семье.благодарю за ваш совет
@user-jy4oy3tg3n 8 ай бұрын
Спасибо! Всё супер! Благодарю Вас! 👏👏👏
@user-sq5pb2nf7p 2 жыл бұрын
Спасибо!!!! Будьте здоровы и счастливы!!!!
@user-yn4rn1kz4h 2 жыл бұрын
Спасибо большое. Так приятно вас слушать.
Кардиолог Чайковская
Рет қаралды 1 МЛН
Кардиолог Чайковская
Рет қаралды 59 М.
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 2 МЛН
Relaxing Rain
Рет қаралды 9 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,3 МЛН
доктор Евдокименко
Рет қаралды 6 МЛН