Best Superfoods for Healthy Life - Diet Plan by Shahzad Basra

Best Superfoods for Healthy Life - Diet Plan by Shahzad Basra | Urdu/Hindi

Рет қаралды 219,452

2 жыл бұрын

forms.gle/FF9Rj1p3mMUtvApb9
To Get Updated with New Lectures, Sessions and Videos Fill the Form.
Dr. Shahzad Basra (Neuitriist) talking at Qasim Ali Shah Foundation in session "The Art of Healthy Lifestyle". Dr. Shahzad is talking about Healthy Breakfast & Diet with high protein | Best Superfoods for Healthy Life.
#Superfoods_urduhindi
#DietPlan_Sugarurduhindi
#DietplanbyDrShahzadBasra
Follow Us On Social Media :
/ qasim.ali.shah
/ qasfound
/ qasimalishah_
/ qasfoundation
/ qasimalishahofficial1
/ qasimali-shah-169385596
tune.pk/user/Qasimalishah
tune.pk/user/qasfoundation
/ qasimalishah
/ qasim-ali-shah-foundation

Пікірлер: 172

@aasiajabeen7159 2 жыл бұрын

Good morning sir, Jazakallah for giving these precious information

@humayunas7484 Жыл бұрын

Zabardast Mashaa Allah Allaah ap ke ilm main mazeed izafa farmae Ameen

@alhafizalhijamacentre Жыл бұрын

چکن 🐔 ہی اصل وجہ ہے استغفرُللہ ربی سٹیرائڈز کیمکل چکن 🐔 کو نہیں انگجکشن لگائے جاتے ہیں حضور والہ جو خود چل نہیں سکتا خود کھڑا نہیں ہوتا یہ ہی تو اصل زہر ہے

@saiyadnurani5436 2 жыл бұрын

MashaAllah Love from 🇮🇳 Allah rabbul izzat aap ko hifzo-amman me rakhe....

@anabia4704 2 жыл бұрын

Wow sir super duper, thanks for sharing such a sea of knowledge

@shaistaanjum8356 2 жыл бұрын

Waalaikumassalam warahmatullahi wabarakatuh

@abdullahpurewalgmail 2 жыл бұрын

Amazingly, I'm inspired by it. I'll follow it by now inshallah... Jazakallah Basra Sahib

@nabeelshabeer Жыл бұрын

Allah ho absolutely right sir very well said ❤️

@aimalkhan9533 Жыл бұрын

Allah ka shukar hai 👍💯

@uzmasami2541 2 жыл бұрын

Weldone sir great speech Thanks.

@lailatalat2225 Жыл бұрын

Extremely beneficial session! May Allah bless you abundantly

@shaistaanjum8356 2 жыл бұрын

JazaKAllahu khairun kaseera for sharing it

@abdulqadar 2 жыл бұрын

Thanks a million g. Dr Basra sb and Qasim Ali Shah sb and company.

@hinahamza4293 2 жыл бұрын

Sab log mil kar apny dairy farms bna lain jo pesy milk k dety hain wo apny farm mai lgaen or pure milk hasil kren...ham sab apni madad hud kren....good idea

@HOURAINFATIMA 2 жыл бұрын

Jazak Allah !!

@shanazhassan3744 2 жыл бұрын

Very useful lecturer thanks for sharing

@Nazriz5234 2 жыл бұрын

Waooo u r great person thank u Allah aap ko salamat rakhy.ameen

@hameedjillani7708 2 жыл бұрын

Dear Dr Shahzad Basra sb, You are right. Thank you very much. We're learning a lot from your videos and lectures on health. Hameed Jilani. age 84.Lahore.Pakistan. 18.1.2022. 8.15 p.m.

@abijani6080 2 жыл бұрын

Very informative video, thanx Dr sb and thnk yu Qasim ali shah channel

@bilalmushtaq2852 2 жыл бұрын

thanks sir g mashallah bohat khoob

@abdullahsayed9737 2 жыл бұрын

Amazing knowledge 👌👍

@mafzal5195 2 жыл бұрын

EXCELLENT INFORMATION.

@txmstars 2 жыл бұрын

Sar ap ki har vidio hi lajawab 👌👌me ap ki sabscriber or har bat ki follower hon ,Allah sehat wali afyat wali zindgi dey ap ko ameen

@shifarehman8729 2 жыл бұрын

stay blessed . wonderful man great yrr

@mrsf6278 2 жыл бұрын

I am thankful Dr sb

@aliahmadshah2682 2 жыл бұрын

The youth icon. Dr Shehzad Basra.

@DrShahzadBasra 2 жыл бұрын

Thank you all for appreciation

@ariftabassum8898 2 жыл бұрын

Sir I love you so much but khuda ka wasta ye bhi btain k Kya thyroid patient moringa kha skta he k nhi .main ne pichli kisi video main bhi poocha tha lakin ap ne nhi btaya.plz tafseel Se btain.jazakAllah.

@sheemaehsan8484 2 жыл бұрын

Sir flaxseeds powder daily kese use kare water main ya meal etc main?

@sheemaehsan8484 2 жыл бұрын

Sir in sab ko manage kase karain plz batain zaror

@farihanadeem964 2 жыл бұрын

Thanks sir great information

@Nazriz5234 2 жыл бұрын

Sir manange kysy krain.pleses reply.

@amnamansoor5642 Жыл бұрын

Masha Allah very informative video jazak Allah

@jameelamalik6391 2 жыл бұрын

Wah masha Allah nice sharing

@rushaanmehmood5460 2 жыл бұрын

Very extensively explained. Good one 👍

@user-ez5gn1bo2c Жыл бұрын

Dr.shb ap bandon ki behtri k leiay koshash kr rhay Hein is ki jza Allah k suprd hei Ameen

@azradar2507 Жыл бұрын

Jazak allah khier doctor saehb

@aneelakhan4666 2 жыл бұрын

Thank so much Sir

@ramashankarsingh9265 2 жыл бұрын

Very well explained. Really appreciated

@mehdiyehfatima9148 2 жыл бұрын

Very good Thank you sir Allah bless you

@learnenglishwithhamid 2 жыл бұрын

Well-done Dr Basra.

@architectureinsight2333 10 ай бұрын

Very extensive knowledge, well explained and sincere suggestions. Live long ❤Dr Basra and forum of Qasim shah

@NasirAli-yz7go Жыл бұрын

Thanks sir very helpful information

@saskeuchihadon6406 2 жыл бұрын

Sir please zyada vedioes upload karia kario u r so intelligent person

@saeeda_mtz 2 жыл бұрын

Thanks zaberdest 👍🙏

@tasneemakhtar3133 8 ай бұрын

Very infermative program. Thanks Dr sahib

@goldentimes4670 2 жыл бұрын

Allah is biggest scientist and told some foods in Quran which are superfoods.

@laughing1233 Жыл бұрын

Excellent 👍

@humaashrafhumaashraf1139 2 жыл бұрын

AoA Sir Ji Mahsllah Bht achy ha khosort smile Mahslalah mry walid saib ki jaga ha Ap Allah salamt rekhay amenn

@ayeshaayaz3161 2 жыл бұрын

Loved it Super duper awesome Please share more lectures of him regarding daily routines Daily diets lunch and dinner

@DrShahzadBasra 2 жыл бұрын

Thanks

@naseemlodhi2324 6 ай бұрын

😊

@visitduabi706 2 жыл бұрын

Very informative, thanks sir

@anasraospeeches2484 2 жыл бұрын

Healthy lifestyle

@malikabraaj5176 2 жыл бұрын

Zaberdust vedio sir Allah bless you 🌹,

@bashirahmed9102 2 жыл бұрын

شکر ہے ،الحمدللہ پاکستان میں ایسے پلیٹ فارم نیک شگون ہیں ۔

@DrMuhammadTahirSiddique 11 ай бұрын

beautiful lecture

@hassankazmi9917 11 ай бұрын

A great doctor most beautiful topic❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@muhammadyar7328 2 жыл бұрын

Bohat alla...kia bat hy ap ki

@mubashraumer8665 2 жыл бұрын

Exceeeelent information busra sahib

@Mohsinkhan77177 2 жыл бұрын

Bilkul your Great person

@Zlovemjani 2 ай бұрын

Allah apko jaza de

@zeeruk7174 2 жыл бұрын

sincerely explained. love

@mehtabali9398 Жыл бұрын

Zabardast

@irumiqbal3616 Жыл бұрын

Kya baat hai Sir!

@NajeebKhan-ij6dm 2 жыл бұрын

Zindabad basra sahib

@zohrasajjad8179 2 жыл бұрын

good awarenes to public keen to humen body develper nd health

@anasraospeeches2484 2 жыл бұрын

Your Knowledge and Speaking Style is Excellent. Thanks Sir I Subscribed your channel.

@DrShahzadBasra 2 жыл бұрын

Thanks

@shaguftarehman8406 2 жыл бұрын

Ap ki baten or ap bohot amesing h

@naghmanazafar7564 2 жыл бұрын

Dr sahb zendabad👍

@malihakazmi3190 Жыл бұрын

Best video

@hasinashams1230 2 жыл бұрын

Wow

@kitchenzauq7181 2 жыл бұрын

Subhanallha ❤

@mazharabbas5076 2 жыл бұрын

Salaam sir... Fan of you

@shamashahbazminhas6003 2 жыл бұрын

Wow grate

@shaheenbaig9252 2 жыл бұрын

You are a Jem.Dr keep up the good work

@txmstars 2 жыл бұрын

Sar ap k lecher ki kia bat he ,me ap ki mustakil follower hon , bohat informative vidio hoti ap ki God bless u 🤲

@dorisnasir5965 2 жыл бұрын

Very good

@anasraospeeches2484 2 жыл бұрын

Very Good Sir

@muhammadhafeez8895 2 жыл бұрын

Dr Basra... great infornation You are serving the people .. a cheap balanced diet you are prescribed... Allah bless you sound health and prosperity..

@kmood4137 2 жыл бұрын

Brilliant information Dr. Basra Thanks I am not sure why u use Qasim foundation when you have your own healthy lifestyle

@DrShahzadBasra 2 жыл бұрын

A big forum

@MuhammadAslam-bx9oj 4 ай бұрын

AoA according new search chicken ko shinkhia medician in poltary farm dainay par famaye. Thanks.lacture awareness Superb.

@azeemch.6985 2 жыл бұрын

Very informative and healthy tips......

@Mushtaqlodhi 2 жыл бұрын

SuperLecture & Supervideo on Superfoods available on KZfaq..Thanks to Qasim Ali Shah foundation

@muhmmadzaman8235 2 жыл бұрын

Zbrdast sir

@naveedbhutto1205 2 жыл бұрын

Salam nice research you are nice Bhutto

@IPGPortugal 2 жыл бұрын

Its really very nice lecture just want add on plant base Omega3 is not fully Omega3 its only has ALA and its very little quantity convert into EPA DHA as to complete Omega3 body requirements to get this Fish Oil supplements are best and cheap option as an add on Plant Based Omega3. Salmon fish is top of them as well as other fish. Please add on this while addressing.

@Nazriz5234 2 жыл бұрын

Flax seeds.or moringa aik hi din main dono lay sakty hain.kysy ly sakty hain.treeqa b bta dain please 🙏

@MuhammadAshraf-ub1ui 2 жыл бұрын

کیا بات ہے فیصل ابادی

@Koshzify 2 жыл бұрын

Thanks a million dear Sir, please enlighten me regarding Overnight Oats, Hummus & Raw Figs health benefits too.

@DrShahzadBasra 2 жыл бұрын

All these are very healthy

@waytochrist4650 2 жыл бұрын

Well done dr bsra sab ap chha gy ho .

@fouziaabbas6361 2 жыл бұрын

Good

@saiqanasir2549 Жыл бұрын

sir ap ye batahein ke instatinal obstructions ke opretion ke baad kon kon c food leni chaiya

@educatorese3309 2 жыл бұрын

Sir Matcha tea k bary mein b video bnaein

@seharzone2229 Жыл бұрын

Nice sir🥰🥰🥰

@mukhtarahmad31777 2 жыл бұрын

Very Best part Last 20 min after 22.50

@raisahmed3487 2 жыл бұрын

Dr. Sshb zindaabad

@25azharali 2 жыл бұрын

Sir Good Evening, I want to know how much per day ORAC need. If I make a green tea what is the ratio of Clove, Ginger, Turmeric and Cinnamomum powder. Let me know please.

@zahedahydari1907 2 жыл бұрын

Such a knowledgeable lecture.!!

@DrShahzadBasra 2 жыл бұрын

7g moringa alone can meet the ORAC requirement per day. Tea of 1 clove and small amount of ginger is enough, turmeric in milk

@javeriarehan6177 2 жыл бұрын

Aslmualekum....sir alsi kis trha leni h...half spon pani k sath????????

@maryamprincess7401 2 жыл бұрын

Nice sir basra

@motivationalinformativespe8655 Жыл бұрын

Plzzzz make a video on pharma d .plzz about responsibility of pharma d all about

@shaheenkhaild9798 Жыл бұрын

haan

@abdurrauf9795 2 жыл бұрын

Jin ka bp or uricacd ka masla ho wo b beef use kr skty ha in kya

@malikali007officiall 2 жыл бұрын

Long live Pakistan ❤️

@abdullahpurewalgmail 2 жыл бұрын

MashAllah How patriotic you are bro.

@nadiazahid7442 2 жыл бұрын

Sugar k liye bhi diet plan btayen

@rubinakosar7085 2 жыл бұрын

Asa, sir plz whole grain gluten free ata bana bata dyn is my kon kon sy grain dalty han ap ka boht ahsan ho ga bazar sy laty han boht costley parta ha agr ap bata dyn to wohee grain ham ly k khud chaki sy peswa lyn