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▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
1:04 本日の内容
1:41　①章 捨てられないときは●●を見よう！600着から20着へ服を減らしたズルい捨て方
13:01 ②章 主婦の鬼門！「ママ友」「子供」「義母」問題解決テクニック
24:55 ③章 自分の「疲れる」を根こそぎ捨てる！捨てて得する「考え方」4選
▼参照
タイトル：捨てて気楽に暮らす! モノも人間関係も「がんばる」を捨てた30代ずぼら主婦の捨てたらラクになるヒント
著者：あぽん
出版社：KADOKAWA
※本動画はKADOKAWA様から許諾を得て配信しております。
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▼どんなチャンネル？
本要約チャンネル【毎日１９時更新】
本要約チャンネル【毎日１２時更新】の公式切り抜きチャンネルです。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
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▼本要約チャンネルとは
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医者の集団。
学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
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些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
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