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【ベストセラー】「炭酸水を毎日飲むとどうなる？？」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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Күн бұрын
@returner_ch Жыл бұрын
掴みのためにワザとなんだろうけど「末路」ってのは悪い結果の時に使う言葉ですね。
@user-sakuya0103 Жыл бұрын
確かに 末路=絶望を想起 未来=希望を想起 ギャグ❓️で語ってる？ 明るい未来がいいな~
@user-zi3yq2kx8c 22 күн бұрын
あるいは日本語をよく理解できていない人間なのかね
@attackrave9430 19 күн бұрын
配信ありがとうございます😊
@user-je4in3pt6y 9 күн бұрын
正に！ 此の手の間違った日本語の使い方が多いですねKZfaq は！
@user-cc8fc7ql6d 4 күн бұрын
わざとだと思うが、こどもが勘違いしてしまう😢
@taxman2990 Жыл бұрын
このチャンネルの動画長すぎって意見多いけど、実際に紹介されている本を読むとなると40分では読みきれないと思うし十分まとめられていると思う。 このチャンネルの強みは「結果や結論」だけではなく「過程やメカニズム」を説明してくれているので、そこから自分の頭で考える機会を得られるので良質なチャンネルだと思う
@kirakira37 Жыл бұрын
👏 👏 高評価 👏 👏
@user-mw8bj5tr2s Жыл бұрын
本当にその通りです。 論文や新書を、私達の代わりに読んでまとめ、なおかつ見ていて頭に入ってきやすいアニメーションまでついています。 アニメーションは業者依頼ですが、その費用はかかっています。よって、様々な工夫がなされた素晴らしいコンテンツを提供していただいております。 人間は本能で、悪い(ネガティブ)な視点をもちがちですので、動画の長さに文句を言うのでしょう。 そうした方々は、まず明るい表情を得て、”湖畔(波だたない静かな湖)”を常に心にとめることが大切です。 そうすれば、自律神経も整えられ、活性酸素も減らせます。良いことづくしですね。
@user-gn5sj6ly1s Жыл бұрын
ほんと楽して無料で情報得ようなんて虫が良すぎる。
@user-kr5tj3gi4d Жыл бұрын
同感です。２倍速をお勧めです😊
@KK-mv9kj 21 күн бұрын
ワタクシは2倍速で聴いてます
@uncle9561 Жыл бұрын
初コメ失礼します。 炭酸水摂取の補足です。初期投資が一番安いと思われるのが、飲用の重曹(炭酸水素ナトリウム)とクエン酸を水で割った物ですね。今の時期、氷をいれると慣れたら若干の甘味(錯覚でしょうが)を感じます。化学式見ればわかりますが、似たように言われる重曹クエン酸水が要は「炭酸水」です。あと、食事中に摂取を言われてましたが、量によっては胃酸が中和される可能性があります。正式には、食前一時間ないし食間が望ましいと思われます。
@Kazuakiknk752 Жыл бұрын
長いけど、自分は長距離の車の移動の中で聴いているので今回の炭酸以外でも見たかった本の要約として重宝してます。
@ykk5854 Жыл бұрын
炭酸水の1番のメリットはビールの代わりに飲んで休肝日を楽に過ごせると言う事。
@nekobatakaigi Жыл бұрын
血流の悪かった時期に一番効果がわかったのが炭酸水を飲む事でした。 でもそれだけじゃ一時的な改善でしかないので、血管を柔らかく丈夫にし、血液の流れがよくなる食生活とストレッチは必要ですね。
@user-ii4pd4mu9n Жыл бұрын
コーラでもいいですか？ソーダは？？
@user-zu2cb2kg5v Жыл бұрын
砂糖や人工甘味料が添加されていたら論外でしょ
@user-qr6qo3wd6w 2 ай бұрын
炭酸水を毎日、500ccほど飲みはじめました。毛細血管の血行が改善したのを実感しています。体液をアルカリ性にする知見を知りました。詳しい解説を感謝❗
@user-ut4kr1tf7x Жыл бұрын
コーヒー、紅茶、緑茶、ごぼう茶、ルイボスティー、ココア、炭酸水。毎日 日替わりで飲もうかな♪
@岩月雅古 10 күн бұрын
ルイボスティーにクエン酸と重曹を入れて飲んでます。 カフェインレスで美味しいです。
@user-db9fm5ml6f 4 ай бұрын
砂糖無しのりんご酢を少し混ぜるとフルーティーになってうまい
@user-wt4ti5tp3u Жыл бұрын
白髪はもう諦めてるけど シャンプーをやめて シャワーで洗うだけの湯シャンをして 5年かな？炭酸水は10年以上経つ。飲むだけじゃなく お風呂や洗顔 洗髪に良いなんて知らなかった😮今度から湯シャンの後に洗面器に頭や顔を突っ込んでみます！若返りは無理でも 疲れたオバサンにはなりたくないですからね。素晴らしい情報ありがとうございます！早速 炭酸泉に浸かります😊
@kirakira37 Жыл бұрын
こんにちは 🌷 いつもありがとうございます 入浴剤でも炭酸系なのか泡がブクブク出てくるものがありますね。今は「温泡」こだわりローズ炭酸湯をたまに使っています これを使った日は身体ポカポカで眠れます 自分で作る炭酸はその機械高い？のでは？温泉に行きたくなりました。後半タケミさん また風邪声? お大事に🌷🌷🌷
@user-bd7sq7fm4w Жыл бұрын
再生速度早めるか 又はラジオのように聞くと◎いつも有難うございます。
@wqmpw982 Жыл бұрын
39:00ぐらいから見ると要約されて丁度良い、高評価待った無し。
@risasaiki Жыл бұрын
ありがとうございます🤣そくとびました
@k_h764 Жыл бұрын
助かりますw
@user-lo2vi7nx6s Жыл бұрын
クソ笑ったw
@user-dr7qg1zf8x Жыл бұрын
ところがどっこい、21:35にもまとめがあるという罠
@pancake56 Жыл бұрын
@@user-dr7qg1zf8xナイス
@ferennizaberu7143 Жыл бұрын
自分で最近全然肩こりとかがないので多分炭酸水のおかげなのかと勝手に思っていました。今納得です。
@user-mg3yi2op3v Ай бұрын
歯医者の定期検診で虫歯が増えているけど何か生活を変えた？と聞かれました。 最近炭酸水を毎日飲んでいると言うと、酸で歯を溶かしていると言われたので、それ以降飲むのをやめました。
@peko9341 9 ай бұрын
良かったァ~♪♪♯コーヒーもコーラもアルコールも飲めない体質ですが、炭酸水無糖のは大好きで，水代わりに飲んでいました。 嬉しい😃😊❤❤❤
@sho-sho-sei Жыл бұрын
ファミリーマートさんで売っている無糖のピンクグレープフルーツ味で難消化性デキストリン入りの炭酸水が美味し過ぎて毎回購入しとります。😀
@user-kl9jm3ml8s Жыл бұрын
炭酸水大好きです👌冬はあまり飲んで無いけどこれから飲みます👌
@user-gk5vf7xu2m Жыл бұрын
炭酸水大好きです。毎日飲んでます。
@mam2003music Жыл бұрын
食前に炭酸水にリンゴ酢を混ぜて飲んでます。血糖値の上昇を抑え満腹感を得る。＋16時間ダイエットで無理なく体重13kg落ちました。期間は5ヶ月
@tanuikama Жыл бұрын
冬は寒いから、温めて炭酸を呑んでます!
@8989megami Жыл бұрын
デメリットを１つ クエン酸が歯を溶かすので 虫歯になりやすくなり知覚過敏になります お氣をつけを
@user-cy3ul8zq7m Жыл бұрын
自分は炭酸水をイチイチ買いに行くのも面倒だし容器もゴミになり嵩張るので食品グレードの重曹とクエン酸を混ぜて炭酸水を作って毎日飲んでますし其れ等で入浴剤も作って炭酸風呂にしたりシャンプーやリンスにもしてます。
@DD-nx3mt Жыл бұрын
重曹、クエン酸水がオススメ 思ったより飲みやすい
@user-pn6ss4dv8j Жыл бұрын
強炭酸水を毎日飲んでます。 少なくとも、便通は良くなりました。
@user-yn2hr1mt1c Жыл бұрын
めちゃ素敵な声です。
@daikichi2350 Жыл бұрын
分かりやすすぎてよかったです1素晴らしい説明ありがとうございます！！2倍速で20分でこれだけの情報量詰め込めるのは本当にありがたい。もう自分にはもう分かっているなというところは早送りでスキップできるスキルまで付きました☺️本要約チャンネルオタクですw
@siyamamoto6439 Жыл бұрын
はラサラサした
@8091609 Жыл бұрын
ハンバーガーにポテトとコーラって ある意味 凄く緻密に計算された組み合わせみたいですね｡
@gil1373 Жыл бұрын
最近炭酸水メーカーを買ったところだったので、いいタイミングで興味深かったです。1.75倍速で聞いているのでこの長さで問題ないです。👍
@aoitorimame5372 Жыл бұрын
私も２倍でちょうどいいです。 長いって文句言う人はなんなんでしょうね。２倍機能知らないのかな 自分で読むより全然短いのに。
@user-pz9os5vf9x Жыл бұрын
コストでいえば液化炭酸ガスボンベを買えば１日1リットルの炭酸水作っても1年はもつね。 ボンベ8000円+ボンベ用のレギュレーター4000円+炭酸キット3000円で超安く飲めるよ。 ワイは炭酸水と黒酢とレモン果汁を割って毎日飲んでる。
@osaihou607 Жыл бұрын
たけみさんの ナントカカントカになっちゃって〜 ってところが 毎回好き❤️
@xcshhtchkktt Жыл бұрын
朝の支度時間に聞き流ししてるんで長時間の動画ありがたいです~
@user-jt6vd4bh7c Жыл бұрын
ありがとうございます! 夏には特に良いですね!
@hiromuna9760 Жыл бұрын
まとめだけ見るだけでも十分ですね。
@user-ib1ww5ce4h 2 ай бұрын
ハイボール毎日飲んでます。 気分サイコーです。
@PONDERIN777 Жыл бұрын
話の流れが良くなりましたね❗️
@kamakuradogcat Жыл бұрын
炭酸水を飲んだらスッキリするので、サントリー山崎の天然水でつくられたソーダをケース買いして飲んでいます。
@user-hf5yd6oj1s Жыл бұрын
炭酸水は、いい。自分もウィルキンソンを飲んでます。強炭酸なんで歯の負担は考えないと駄目ですが、カロリー、糖質、脂質が、0は、大きい。 ccレモンやエナジードリンク系は、絶対に飲みません。
@user-dj1fe9wh1r Жыл бұрын
炭酸水のゲップにより、食道と胃の間にある弁が壊れ、逆流性食道炎のリスクが高まる。何事も程々にしないと危ない。
@akmaking6739 Жыл бұрын
実はダンナが一年ほど飲み続けています。結果、なんとダイエットに成功！86→68に体重落ちました。もちろん、食生活も変えています。炭酸で物欲しさがなくなったよう。ただ、まだ電子タバコやってます。これが無くなればさらに良いのですけどね。お腹すいたら炭酸。効果絶大でした。
@user-cn6jp2fn5m Жыл бұрын
おおブラボー。ありがとうございます。
@user-yl8dp7wv5h Жыл бұрын
動画見ずにコメント欄見てる方が大体要約されてる。
@user-zk5ev8ps3h Жыл бұрын
凄くためになりました！
@TechMechMen Жыл бұрын
夏に喉がからからになると無性にコーラを飲みたくなる時がありますが、炭酸水で十分満足できることに気付いてからは冷蔵庫に数本ストックしています。 シュワシュワした喉越しが気持ちいいんですよね〜
@orlg21 Жыл бұрын
若い人は新陳代謝が活発なのでそれほど炭酸水は必要ないと思うけど 運動不足や冷えのある中高年には良い作用だと思う。 アルコール飲まなくても気分が良くなるし。
@nanachee2411 Жыл бұрын
嫌いなものを避けるより好きなものや特定の飲食物を過剰に接種される方は注意が必要です。 気にせず多品目を摂取するように心がけましょう。
@user-br5ql4bl9t Жыл бұрын
丁寧な説明を有難く聞かせて貰っております
@yuki-hc4bm Жыл бұрын
結論から言ってほしいわね
@user-ce1nf5ri7s Жыл бұрын
（火）
@user-gn5sj6ly1s Жыл бұрын
本買って最後だけ見れば（笑）
@chrome3021 Жыл бұрын
スタート2分半で結論言ってるじゃん（笑）
@user-ob3hu5jr4q 2 ай бұрын
ドラマでも最後だけ見るのオランダ？（笑）
@gonehime3746 23 күн бұрын
同感です
@user-fq8ln9rm7d Жыл бұрын
炭酸洗髪が普通のシャンプーでは落としきれない皮脂汚れを落とすメリットがあるっていうけど 皮脂を落としすぎるとかえって炎症が起きやすくなって余計皮脂を分泌するようになるのでデメリットもあるんじゃないでしょうか？
@user-vw8qs4yt3m Жыл бұрын
今日も動画ありがとうございました‼️🤱また明日、お会いしましょう‼️🤱
@tanuikama Жыл бұрын
温めると刺激が無くなり飲みやすくなる!
@kona1ibelminiy892 Жыл бұрын
有馬温泉のみやげは炭酸せんべい
@chumdad9307 Жыл бұрын
コメントを見ながら聞いてると、あっという間に聞き流せました
@user-mq4jj1ls3f Жыл бұрын
おはようございます😊 味の付いた炭酸水でもこの様な効果を得れますか？😊
@bromoguanosine 2 ай бұрын
炭酸水の果実酢割りがうまい！
@gen_himejishimin Жыл бұрын
その効果は炭酸水以外で得られないものですかね？酢とか味噌汁とか玉ねぎの皮茶とか。その辺の健康にいいが口に合わん人用に炭酸水があると思えばいいでしょうかね？
@user-fi9ck5fg2z Жыл бұрын
とてもわかりやすい説明でした。良いのか悪いのか知らずこれまで漠然と炭酸水を選び飲んでましたが結果良かったです。 本当にありがとうございます‼️ チャンネル登録！！させていただきました‼️😊
@user-ef5rb4fh7i Жыл бұрын
毎日飲んで2年以上になります✨✨✨
@user-hd3uo3rh9e Жыл бұрын
炭酸水は体によいのですね！
@user-ef5rb4fh7i Жыл бұрын
@@user-hd3uo3rh9e 便秘症だったのがあら不思議✨
@user-qw5hl9vx7h Жыл бұрын
炭酸パウダーは直ぐに作りたい
@orlg21 Жыл бұрын
アルカリ性食品は昆布やお酢、梅干しなども。 炭酸水の作り方の記事がありますが、重曹を使うらしいので、 あの清掃にも使用してる重曹を口に入れるのは抵抗感があり、 自作をせずに1本あたり50円前後の強炭酸水を購入してますが、自作ってどうなんでしょうか？
@user-vv1ri9zd4b 2 ай бұрын
掃除用の重曹と食用の重曹は別物です
@makiinoha8774 Жыл бұрын
忙しいときは、冒頭だけ見て、暇なときは、理由までじっくり見たいので、最初に結論を言ってもらえると嬉しい。
@user-kr5tj3gi4d Жыл бұрын
２倍速をお勧めです😊
@user-gv5nb4sd3u Жыл бұрын
概要欄に時間割乗ってるから各テーマの最後に戻ればまとめありますよ
@user-lw6hu8hy1q Жыл бұрын
炭酸水は胃酸が多い人にはどんなでしょうか?
@user-ol3hm2lc8o Жыл бұрын
胃酸過多が落ち着き胃痛が無くなりますよ。
@hi-ro-hi-ro-sky6198 3 ай бұрын
毎日炭酸水を１．５Lは飲んでます。確かにだるいなどの症状はなくなったね。スッキリするような感じで酒など要りませんね
@zatoiti6504 Жыл бұрын
ノンアルコールビールも良い炭酸水という事でいいでしょうか(アサヒドライ0)
@user-td5mf3mt4j Жыл бұрын
毎日飲んでます。 毎朝、フルボッキしてるし、元気が出ます。 炭酸水を毎日塗ってから、早漏も無くなったし、時間がかかるようになって、パートナーも喜んでくれるらしよ。
@user-mh8vm8cg6b 22 күн бұрын
炭酸水に焼酎とレモンを混ぜると美味しい
@suekosakugawa3228 Жыл бұрын
早速炭酸水を飲みます。何処の炭酸水がいいのかしら？
@suekosakugawa3228 Жыл бұрын
ビールも炭酸が、入っているのかしら？😂
@niku7409 9 ай бұрын
一日炭酸水は、どのぐらい飲めば良いですか。
@fan-tl5vn Жыл бұрын
炭酸水のペットボトルを昼間に飲むと、夜に右下腹部(腎臓？？)に痛みを感じることが多いので、ひんぱんに飲むのは止めました。飲みたい場合は、３分割で３日かけて飲む程度にしてます。
@user-nf7lc9ht8m Жыл бұрын
…腎臓って肘の辺りだから下腹部じゃないよね…？ 病院行ってみたら？
@sangatamar Жыл бұрын
一般論として腎臓は左右にあるから、右だけだと肝臓？
@Seaza_Sr1 Жыл бұрын
凄い研究量で詳しく知れて嬉しいです(≧▽≦)
@user-tc1tq6lw2t 5 күн бұрын
遠くまで行かなくても 竜泉寺の湯が 炭酸泉です‼️
@kin2025 2 ай бұрын
セブンプレミアムに炭酸水プラスという難消化性デキストリンが入っている炭酸水があって愛飲しています。 血糖値の上がりが緩やかになればいいなぁと思ってはいます
@johan14g Жыл бұрын
炭酸水大好きだからもう10年くらい毎日飲んでるけど、白髪だらけなのであんま関係ないです。 髪の毛はふさふさです。
@seishiashikaga8164 Жыл бұрын
もう何十年も毎日飲んでます。
@user-iv4rc4cp7i Жыл бұрын
お酒入ってなければ、炭酸は体にいいんだね！👍
@user-un8cs7jm6e Жыл бұрын
牛のゲップが温暖化につながるとか言われてるから、その内炭酸飲料も規制されそう
@BBCHABO689 Жыл бұрын
炭酸水によるけど後味が変な味のものがあるのはなぜ？炭酸泉って重曹入れただけではダメなの？
@egawatakasi Жыл бұрын
結論。炭酸水が健康に良いです。
@qoomk2 Жыл бұрын
酸性の炭酸水はどのような反応が起きてアルカリ性になるの？
@user-qi8bk7wq7c Жыл бұрын
重曹水とは違うのか？
@user-tk1ug4ly8o Жыл бұрын
ありがとうございました😊
@user-ps6hs5yy6n Жыл бұрын
炭酸水はすでに常飲しててほんとにここまで効果あるか〜？と思って見てたけど、重曹とクエン酸の水溶液と考えるとたしかに体によさそう クエン酸の健康効果は炭酸水になっても残ってるのかな？
@user-uu6fl2rd8u 4 ай бұрын
禁酒3日目にして夜の晩酌ルーティンがなくなったのが限界で何気なしで炭酸水でやってみたけどこれが意外や意外、酒の代わりとまではいかないけどかなり気が紛れるし今までの晩酌と違和感がない。 最初からこれやっとけばよかった
@hm-lz7bm Жыл бұрын
リンゴ酢を少々加えると美味しいです。アルカリになるかはわかりませんが、健康には良いように思います。
@katotakashi4561 4 ай бұрын
経験上アイスコーヒーは無敵だ
@user-gu8ft4tg3c Жыл бұрын
今日も、ありがとうございました。👋🤱明日の動画で、またお会いしましょう。👋🤱
@FULLMETA1000 Жыл бұрын
自作炭酸水 クエン酸+重曹+水に・・・クエン酸多めで酸っぱくして 生生姜ひとかけほどすりおろして 生ジンジャーエールつくってる。
@user-vz5jl2qf4i 2 ай бұрын
スーパーマーケットのお刺身コーナーに生姜にからしにわさびがあります、
@user-hg5hp9nx7s Жыл бұрын
質問ですが、炭酸の代わりに、炭酸サイダーを使うのはどうでしょうか？糖分が多く良くないでしょうか？
@matisuta9922 Жыл бұрын
炭酸サイダーはただのジュースだから全然別物ですね。糖分がない炭酸水だからこそです。
@morino_kaeru Жыл бұрын
うちのおばあちゃん97歳まで生きたけど便秘で悩んでたなぁって思い出した。
@user-jj9yp2ty1k Жыл бұрын
21:52 「満腹感をもたらし」を「空腹感をもたらし」って言っている。
@user-fq8ln9rm7d Жыл бұрын
血管を鍛える（ナレ）→血行を鍛える（字幕） アラ探しみたいで申し訳ないけど、↑のも追加でw
@user-jj9yp2ty1k Жыл бұрын
@@user-fq8ln9rm7d 真剣に見てると気になってしまう。アラ探しではないですよね。
@hm-lz7bm Жыл бұрын
私には1.5倍速で丁度いいくらい。個々で合わせられるので、この速さで良いと思います。
@user-fc2cl6cn7z Жыл бұрын
炭酸水って、どうゆう水で作っているのですか？！。
@user-ow7ky1ms2j Жыл бұрын
炭酸水でも種類あるけど、、安い炭酸水どうなんだろ😅毎日炭酸水飲んでるから1番安いのしか買ってない、、
@ken11111 Жыл бұрын
重曹水、毎日飲んでます。
@user-vz5jl2qf4i 2 ай бұрын
クエン酸を入れると炭酸水になります。
@red2529 Жыл бұрын
21:35 と 39:00 の部分を見ればok。
@user-ys2of1ym2q Жыл бұрын
毎日炭酸水飲んでますね… 毎日コーラから卒業するためでした😂
@user-hl5hr7jg1f Жыл бұрын
炭酸水＋レモン水ね…🌌🎊🌄
@jaccok5600 3 ай бұрын
ヤバイ…ってサムネ見て飲んだらよくないのかと思って焦った💦よく飲むので良い効果があるって事なら良かった！ヤバイ＝ネガティブと受けとる私は古い人？日本語の変化についていけない…
@koi_shilou Жыл бұрын
炭酸水すごい
@user-mv7is7sz9e Жыл бұрын
炭酸水がいいと思うように成りました。自分で造る事もできます。摂り過ぎに気おつけて飲むことが必要に思いました。水泳を楽しんでいますので糖質は避けて、クエン酸を少し加えて飲んでいます。炭酸と水の１対１で水泳中は摂ります。2023.7.20、いい情報ありがとうございました。
@user-kp8lu8hk7c Жыл бұрын
炭酸水は良いけどワクチン効果で血管がもろくなっているので逆効果になる人も出てくるかも？！まずは血管を強くしてからにした方が良いのでは？
@user-lj1il9ne2y 12 күн бұрын
炭酸水を常用していましたが、歯科で、炭酸水の飲みすぎは歯の表面を劣化させると指摘を受けました。ほどほどが良いようです。
100年生きる！眼科チャンネル
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